10 sai lầm khiến bạn không có thai

10 sai lầm lớn khi cố gắng mang thai

Một số có thai ngay lần thử đầu tiên, trong khi những người khác cố gắng trong nhiều năm, nhưng mọi thứ đều không thành công. Lý do là gì?

Nếu bạn muốn tăng cơ hội sinh con, đừng mắc những lỗi phổ biến mà chúng tôi sẽ nói với bạn.

1. Quá thường xuyên lo lắng

Stress là một trong những yếu tố chính làm giảm khả năng thụ thai. Nếu một người phụ nữ cơ thể khác làm tăng mức độ cortisol, một loại hormone gây căng thẳng, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng sinh sản của cô ấy. Các nhà khoa học Mỹ đã quan sát 400 cặp vợ chồng cố gắng trở thành cha mẹ và đưa ra kết luận sau: nếu một phụ nữ có mức độ alpha-amylase cao (chỉ số căng thẳng), khả năng mang thai của cô ta giảm 29% so với những người có chỉ số này trong giới hạn bình thường. Các chuyên gia tin rằng dưới tác động của căng thẳng mãn tính, việc sản xuất hormone đảm bảo chu kỳ ổn định sẽ giảm.

Nếu bạn không thể mang thai, hãy cố gắng thư giãn và buông bỏ tình huống trong một thời gian. Hãy thử thiền, yoga - nó có asana cải thiện lưu lượng máu đến xương chậu và do đó kích thích sự tổng hợp các hormone cần thiết. Điều này có ảnh hưởng tích cực đến khả năng thụ thai. Ngừng kế hoạch mang thai của bạn mọi lúc. Thay vào đó, chỉ cần nhắc nhở bản thân hàng ngày rằng đây là một phép lạ xảy ra rất thường xuyên.

2. Đừng làm quá nhiều hoặc quá ít

Một số lượng lớn các cặp vợ chồng tin chắc rằng cơ hội thụ thai em bé sẽ tăng đáng kể nếu bạn không quan hệ tình dục trong một tuần, "tiết kiệm" tinh trùng. Đó là một ảo tưởng. Sau một tuần kiêng khem, các tế bào tinh trùng trở nên kém di động hơn nhiều. Do đó, các bác sĩ khuyên nên quan hệ tình dục hàng ngày hoặc mỗi ngày trong một tuần trước khi rụng trứng và vào ngày xảy ra. Sự thân mật thường xuyên hơn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ tinh của tinh trùng, trong khi một người hiếm hơn tạo ra nguy cơ bỏ lỡ cửa sổ thụ thai.

Người ta đã chứng minh một cách khoa học rằng đời sống tình dục thường xuyên giúp ổn định chu kỳ: cơ thể nam giới tiết ra các hormone ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản nữ. Do đó, với quan hệ tình dục thường xuyên, nhiều estrogen được sản xuất.

Chúng tôi cũng đọc: Làm thế nào để tính toán những ngày tốt nhất và thuận lợi nhất cho việc thụ thai

3. Sử dụng các kỹ thuật đáng ngờ

Mặc dù chúng ta sống ở thế kỷ 21, nhiều phụ nữ vẫn tiếp tục thụt rửa, tin vào những điều kỳ diệu của phương pháp này.Dường như đây là logic: từ nhiễm trùng, suy dinh dưỡng, thói quen xấu, môi trường trong âm đạo trở thành axit và tinh trùng trong đó chết và không thể thụ tinh cho trứng. Do đó, nhiều người bắt đầu giới thiệu một giải pháp soda yếu, để môi trường trở nên kiềm và thuận lợi cho việc thụ thai.

Các bác sĩ không hỗ trợ thụt rửa: cùng với các vi sinh vật gây hại, soda phá hủy những chất hữu ích, phá vỡ độ pH tự nhiên của âm đạo. Vẫn có nguy cơ làm trầm trọng thêm các quá trình viêm, do tổn thương, xói mòn cổ tử cung có thể phát triển, thường chỉ có thể được phát hiện bằng cách kiểm tra với bác sĩ phụ khoa.

4. Tính toán sai lầm

Sai lầm phổ biến nhất là xác định không chính xác ngày rụng trứng. Ở hầu hết phụ nữ, nó xảy ra vào giữa chu kỳ, nhưng điều này áp dụng cho phụ nữ có chu kỳ 28-32 ngày. Sự rụng trứng, như một quy luật, xảy ra 14 ngày trước khi bắt đầu có kinh nguyệt. Do đó, nếu bạn có chu kỳ 24 ngày thì rụng trứng sẽ xảy ra vào ngày 10. Nếu chu kỳ của bạn dài hơn đáng kể, giả sử, 42 ngày, thì chúng tôi có thể cho rằng bạn rụng trứng ít thường xuyên hơn, không phải trong mỗi chu kỳ. Trong trường hợp này, cũng như nếu bạn có chu kỳ không đều (trong trường hợp này, ngày rụng trứng có thể là cả vào ngày 6 và 21), hoặc bạn không nhớ thời điểm cuối cùng là hàng tháng, hãy quên các quy tắc này. Ở đây bạn không thể làm gì nếu không có xét nghiệm để xác định ngày rụng trứng, bạn có thể dễ dàng tìm ra khi nào có cửa sổ thụ thai.

Thông thường phụ nữ mắc một sai lầm khác - họ không tính bắt đầu chu kỳ kể từ ngày đầu tiên có kinh nguyệt. Ngày bắt đầu có kinh nguyệt là ngày mà máu bắt đầu được tiết ra, không phải ngày trước và không phải ngày sau đó. Điều rất quan trọng là phải biết ngày chính xác của ngày bắt đầu chu kỳ, bởi vì để thụ thai thành công, số đếm theo nghĩa đen trên đồng hồ.

5. Tự trách mình

Những nỗ lực vô ích để có thai thường gợi ý vô sinh từ phía phụ nữ. Chỉ trong thực tế cả hai đối tác có cùng một mức độ trách nhiệm. Theo thống kê, trong 40% trường hợp nam giới vô sinh, 40% khác - phụ nữ và 20% còn lại, những nỗ lực mang thai không thành công là do vấn đề tương thích của bạn tình. Do đó, đừng hoảng sợ trước thời hạn: một cặp vợ chồng khỏe mạnh trung bình cần từ 6 tháng đến 1 năm để thụ thai.

[tên sc = chanh rsa]

6. Cố gắng để phù hợp với mọi thứ theo lịch trình

Bạn có thể lên kế hoạch chính xác cho thai kỳ của mình. Mặc dù thông thường các cặp vợ chồng khỏe mạnh cần từ 6 tháng đến một năm để thụ thai, đôi khi sáu tháng đầu tiên đến một người phụ nữ chỉ để bình thường hóa chu kỳ, đi lạc hướng do kiểm soát sinh sản. Cho đến khi chu kỳ trở nên đều đặn, sẽ không có sự rụng trứng. Vì vậy, nếu sau 6 tháng chu kỳ kinh nguyệt không trở lại bình thường hoặc bạn không chắc chắn rằng mình đang rụng trứng, hãy chắc chắn đi khám bác sĩ phụ khoa.

7. Nhanh lên

Đối với nhiều người, tuyên bố rằng sau khi một người phụ nữ quan hệ tình dục trong khoảng 20 phút cần nằm ngửa với cặp mông nâng lên gây ra sự mỉa mai. Nhưng theo các bác sĩ, điều này làm tăng 80% khả năng mang thai. Vì vậy, đừng bỏ bê phương pháp này.

8. Bỏ qua tình trạng bất ổn vì lý do tốt.

Tư vấn bác sĩ không phải là hoang tưởng. Có những tình huống bạn không nên bỏ qua những gì làm phiền bạn, bởi vì chúng tôi đang nói không chỉ về bạn, mà còn về em bé tương lai. Có thể là chu kỳ của bạn luôn không đều, và đây chính là lý do khiến bạn có thể mang thai. Hoặc có thể bạn mắc một số loại bệnh và bạn muốn chắc chắn rằng điều này không đe dọa đến sức khỏe của em bé tương lai.

Nếu bạn lo lắng về điều gì đó hoặc không chắc chắn về điều gì đó, hãy đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Anh ấy sẽ giải thích cho bạn những điều bất ngờ và khó khăn bạn có thể gặp phải. Nếu sau đó khó khăn phát sinh khi cố gắng mang thai, bạn sẽ biết phải làm gì.

9. Bạn không thể từ bỏ những thói quen xấu

Ít nhất một năm trước khi mang thai có kế hoạch nên từ bỏ những thói quen xấu. Các bác sĩ trên khắp thế giới cảnh báo: tam cá nguyệt đầu tiên là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình hình thành cơ thể của em bé tương lai. Ngay cả một liều rượu ít ỏi cũng có thể khiến anh ta bị tổn hại không thể khắc phục.

Một số phụ nữ uống rượu trong giai đoạn đầu của thai kỳ, không nhận ra tình huống thú vị của họ. Vì vậy, nếu bạn không được bảo vệ, hãy từ bỏ rượu và thuốc lá, hoặc giảm mức sử dụng của chúng đến mức tối thiểu.

Chúng tôi cũng đọc: Hút thuốc khi mang thai - nó ảnh hưởng đến em bé như thế nào và tác hại của nó có thể gây ra

10. Không theo dõi sức khỏe của đối tác của bạn

Điều gì gây hại cho khả năng sinh sản của bạn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng thụ thai của người đàn ông. Thuốc lá, rượu, chất lượng dinh dưỡng không lành mạnh làm giảm chất lượng và giảm số lượng tinh trùng. Theo nghiên cứu, hút thuốc và rượu làm hỏng tinh trùng ở mức độ nhiễm sắc thể. Cho rằng một lần đổi mới tinh trùng hoàn toàn mất 3 tháng, ít nhất trong giai đoạn này, đối tác của bạn nên từ bỏ những thói quen xấu. Giữ chế độ ăn uống cân bằng, bao gồm selen, vitamin C và E - chúng rất có lợi cho sức khỏe của nam giới.

Ảnh hưởng của nhiệt độ đến khả năng thụ thai của người đàn ông chưa được chứng minh. Các chuyên gia Mỹ tin rằng nó không cần thiết cho công việc của các cơ quan sinh dục nam. Tuy nhiên, một số bác sĩ không khuyên bạn nên tắm nước nóng thường xuyên, ngay cả khi một người đàn ông không có vấn đề gì với chất lượng tinh trùng.

Kết quả của một số nghiên cứu chỉ ra rằng nhiệt độ của bìu tăng lên khi một người cầm máy tính xách tay trong một thời gian dài trên đùi. Các chuyên gia khác phát hiện ra rằng bức xạ từ điện thoại di động có thể làm giảm khả năng thụ thai của người đàn ông, đặc biệt là nếu thiết bị này nằm trong túi quần của bạn. Tuy nhiên, mối quan hệ rõ ràng giữa sức nóng và khả năng sinh sản của nam giới chưa được thiết lập.

Chúng tôi cũng đọc:

• Tại sao không thể mang thai: lý do và khuyến nghị cho những người không thể mang thai
• Thần thoại, truyện kinh dị và quan niệm sai lầm về việc mang thai và sinh nở. Lựa chọn tốt nhất: 63 huyền thoại
• 10 lời khuyên cho những người không thể mang thai

Lời khuyên của các bác sĩ phụ khoa sản phụ khoa: Tôi có thể mang thai, tôi nên làm gì?

10 cách mang thai nếu bạn có thể