Повечето от нас, виждайки страдащ човек пред себе си, се стремят по някакъв начин да помогнат. Особено уважителни са жените, които са загубили неродено дете. Понякога чуват думи на утеха от близки, което допълнително утежнява раната и ги кара да страдат от жестокост и неразбиране на хората около тях. Какво според психолога никога не трябва да се прави, ако страдаща жена е наблизо?
От много добри намерения понякога се получават много неприятни неща.
Често чувам от плачещи майки, че техните близки казват много неприятни, а понякога и наистина жестоки думи от желание да помогнат. Затова реших да напиша за това какво точно не е нужно да правите в ситуация, когато наблизо е жена, която е загубила неродено дете.
1. Оценете страданието
Когато една жена прекъсне бременност, хората около нея, опитвайки се да се утешат, често казват: "Успокой се, млад си, здрав, раждай се отново!" Всичко ще е наред, не се притеснявайте толкова. Само няколко седмици още не е дете. ", С подобни фрази страданията на майката, както се обезценява, всъщност се обявяват за маловажни и несериозни. От това не става по-лесно. Често след такава подкрепа жена мисли, че преувеличава страданията си, следователно може да се почувства виновна, престава да споделя чувствата си и се затваря в себе си.
За да се облекчи по някакъв начин болката от загубата, трябва да се каже: „Разбирам колко си болезнен и винаги съм готов да помогнеш. Мога да съм там, ако искате. Кажете какво ви трябва “, Това дава увереност на жената, че наблизо са близки хора, които са способни да издържат.
2. Търсете да спрете да плачете
Много жени в трудни ситуации изпитват нужда да плачат. Не случайно природата ни даде тази способност да плачем. Сълзите помагат на хората да се справят с буря от чувства вътре. Изхвърлянето на болката става малко по-лесно, страданието излиза навън, мускулното напрежение и безпокойството се облекчават. Тези, които помолят човек, който е загубил дете, да спре да плаче („Е, не плачи, няма да помогнеш със сълзи“ и т.н.) го принуждава да страда още повече. Такава болка не може да бъде задържана в себе си, тя се натрупва вътре, започва да разкъсва душата и след това се трансформира в различни психосоматични заболявания.
Ако жена плаче, просто трябва да сте наблизо, дайте шал навреме, да донесете чаша вода или да капете валокордин.Не е необходимо да казвате нищо, по-скоро мълчалива помощ и подкрепа.
3. Изкачете се със запитвания
Понякога скърбящ човек е бомбардиран с въпроси, помолен е да разкаже някои подробности и подробности, за да си спомни как и защо се е случило бедствието. Такова любопитство трябва да се успокои, особено когато жената е в период на остра скръб (в първите часове и дни след трагедията). Катеренето със запитвания не е просто безполезно, но дори опасно.
В това време жената сякаш беше потопена в бездната на скръбта, отделена от реалността и се опитва да се справи с онова, което е паднало върху нея. Исканията за разказване на подробностите за инцидента само ще добавят масло към огъня и ще разпръснат раните.
Основното е да попречите на неуспешната майка да се затъне в мъката си и да й помогнете да се върне към живота отново. За да направите това, трябва да сте наблизо, за да помогнете, ако е необходимо. Страдащата жена се нуждае от помощ по битови въпроси, да храни гореща храна и да бъде наоколо.
4. Казвайки, че някой е по-лош от нея
Фразата, че някой в света е по-зле, няма да помогне на жената да преживее собствената си голяма скръб поради загубата на дете. Казванията, че „Мария Петровна не може да забременее от 15 години“, „Вера Ивановна наскоро загуби съпруга си“, „а някои хора дори живеят без ръце и крака“, няма да успокоят жената, а само ще обезценят нейната загуба. Това също принадлежи към категорията на амортизацията, но вече по-жестока. Това е жестокост към страдаща майка и ще й причини единствено срам за нейното състояние.
Може би жената ще спре да плаче и дори ще започне да живее нормален живот, но нейната неотоплена, замръзнала от срам болка ще остане вътре и ще започне да подкопава тялото й и да се отразява на физическото и психическото й състояние. Най-правилното поведение е да кажеш на една жена, че трагедията й е огромна и тя има право да страда толкова, колкото е необходимо.
5. Безразличен
Понякога ни се струва, че ако не обърнете внимание, не пипайте човек, тогава той бързо ще се справи с емоциите си. Ако някои хора се опитват да причинят откровена страдащата майка, други удрят другата крайност - проявяват пълно безразличие. Струва им се, че по този начин човек ще може да се справи по-бързо с емоциите. Но безразличието наранява не по-малко от постоянното налагане на услугите им и прекомерното любопитство.
Ако всички около вас се преструват, че нищо не се е случило, жена, която е преживяла трагедията, се плаши - не може да разбере защо всичко остава същото ... Страдащата жена може да бъде покрита от чувство на безнадеждност и пълна самота. Изглежда, че стават невидими за близките и е много страшно да скърбиш в изолация, където никой не го пипа, не сложи ръка на рамото си и не предлага шал.
Жена, която наскоро е загубила неродено дете, трябва да говори за своята симпатия, съпричастност. Разкажете й за чувствата си, кажете, че разбирате мъката й, съчувствате и сте готови да помогнете във всеки момент. Бъдете чувствителни.
Защо имам нужда от поддръжка
Някои хора не разбират значението на подкрепата. Струва им се, че това няма значение, тъй като е невъзможно да се върне детето. Но смисълът на подкрепата не е, че жената трябва да се лекува, да спре да изпитва душевна болка, да плаче и да страда. И тя трябва да бъде близо до човек, дори когато той е толкова болен. Не се обръщайте, не се опитвайте да коригирате ситуацията, не отстранявайте тази болка от нея, но приемете, слушайте, ако е необходимо, плачете наблизо. Една жена трябва да чувства, че близки хора са близо до нея, тя не е сама и може да се погребе в нечие рамо.
Понякога ми казват, че тогава можеш да плачеш завинаги. Но за щастие това не е така. Свободно протичаща болка, която се появява в сълзи, гняв и тъга има тенденция да свършва и носи със себе си ценен опит.
Не е необходимо да се мисли, че с такова насърчение една жена ще страда безкрайно. Дори болката и емоционалната мъка имат определена граница. И колкото по-силни излизат навън, толкова по-рано една жена ще се върне към живота.
Ние също четем:
Видео истории на жени, преживели спонтанен аборт
Неуспешните ми бременности. Спонтанен аборт и замразена бременност
Посветен на майките на децата си ...
Наистина съчувствам на тези, които са изпитали такава мъка. Когато една приятелка имаше такава ситуация, реших да не ходя при нея с въпроси и удобства. Току-що казах, че разбирам всичко и ако тя иска да говори, тогава ще изслушам нейната подкрепа. Разбира се, аз самият филтрирах теми, не говорих за деца дълго време. Времето изглади всичко, сега тя отглежда близнаци!)
Когато сестра ми имаше спонтанен аборт, цяла нощ плакахме с нея. Опитах се да бъда наоколо. Най-често мълчахме. След няколко дни започнах бавно да й разказвам за моята работа, филми и дреболии. Бавно издърпване от труден етап. Темата за децата не е засегната. Когато се разхождахме, избрах места далеч от детски площадки, детски градини, паркове. С времето всичко се получи. Сестра ми се роди дъщеря след 2 години.
В много такива случаи мълчанието е златисто и дори можете просто да седнете един до друг, без да кажете нищо, само като прегърнете. Прегръдката на близките винаги помага да се справите с много преживявания и емоционална болка.
Трябва да се разбере, че спонтанен аборт във всеки етап от бременността носи на жената силна емоционална болка, особено ако бебето е дългоочаквано. На първо място, тя очаква участие от съпруга си, а чак след това и от други близки хора. Необходимо е някой близък да обясни тези моменти на мъжа, за да не нанесе емоционална травма още повече с неразбирането си. Но една жена трябва да обясни, че мъжката психика не е способна на дълго съпричастност и всяка мъка трябва да се опита да я пусне.
От моя собствен опит ще кажа, че няма едно правилно поведение с жените след загубата на дете. Всички сме различни и всеки има различна реакция, различна психика, различни възприятия, различни начини на преживяване на болка. Основното нещо е да не налагате мнението си на жена. Гледайте я, бъдете наблизо и ще разберете как да действате и от какво се нуждае тази конкретна жена.