Състав и полезни свойства на кърмата

Кърмата е уникален продукт за бебешка храна. Днес те все още не са измислили нито един аналог, който напълно му отговаря, тъй като съставът му е одобрен от самата природа. Само тази храна отговаря на нуждите на кърмачетата на 100%. Съставът на натуралния продукт наброява до 500 вещества, необходими на бебето, много от които са изкуствено невъзможни за създаване. Тялото на майката започва да работи върху създаването на хранителен продукт, още преди нов човек да пристигне на този свят.

Запознайте се с кърмата. Презентация:

(Clickable)

[sc: реклами]

Появата на мляко в млечните жлези на жената се дължи на хормона пролактин, който е отговорен за неговата секреция. Основата на кърмата е лимфата и кръвта, където хранителните вещества, които се модифицират по време на храносмилането, влизат в тялото.

Състав на кърмата

Млякото на всяка жена е уникално като нея, но набор от компоненти на този продукт е един и същ за всички кърмачки. Състав на кърмата:

• Биологично активна вода (88%) - Основният компонент, перфектно усвоен от бебето. Ако бебето е напълно кърмено, тогава не е необходимо да се пие вода допълнително;
• Въглехидрати (7%) представени под формата на лактоза (млечна захар), ускорявайки развитието на мозъка и нервната система, допринасяйки за пълната абсорбция на желязо и калций и бифидум фактор с противогъбичен и антибактериален ефект, който нормализира червата;
• Мазнини (4%) - Източникът на сила на бебето: благодарение на тях се засилва имунитетът и се формира пълноценна централна нервна система. В състава на мазнините - холестерол (за производството на витамин D), жлъчка и основни хормони. Балансът на мазнини и въглехидрати в кърмата е идеален за растящо бебе;
• катерици (1%) - Основата на растежа на бебето, бързо наддаващо тегло. Те съдържат суроватъчен протеин, таурин (за развитието на централната нервна система и мозъка), лактоферин (източник на желязо), нуклеотиди (строителен материал за ДНК), лактаза (за разграждането на лактозата), липаза (за пълно усвояване на мазнините);
• Оставащи компоненти (0,2%) - желязо, витамини, минерали, 20 вида хормони (растежни фактори), антитела, бели кръвни клетки (защита на имунната система).

Качеството на кърмата при кърмеща майка е променливо, нейният състав може да се промени под влиянието на много фактори:

1. Времето на деня е по-плътно през деня, отколкото през нощта.
2. Времето - в жегата, течното мляко, в студа - се сгъстява.
3. Здравето на мама - с отслабен имунитет, прием на лекарства, съставът на продукта е различен.
4. Дейността на бебето е първо течно мляко (вместо вода), като интензивното смучене се сгъстява и става мазно.

Майка, която храни близнаци, може да има различен млечен състав, защото трябва да бъде адаптирана към нуждите на всяко бебе. Обемът и качеството на млякото до голяма степен зависи от здравето на кърмещата майка, доброто хранене, сън и почивка, лекарства, лоши навици (никотин, алкохол).

[sc: rsa]

Видове мляко по възраст

• Коластрата - През първите 4 дни в малки количества се произвежда гъста, лепкава, жълтеникава течност. Съставът му е близък до кръвния серум на бебе - значително количество протеини, бели кръвни клетки, витамини, имуноглобулин, соли. Насърчава бързата адаптация на новороденото към нов начин на хранене. Ето защо е толкова важно да поставите бебето до гърдите в първите часове след раждането. Ако бебето се е родило преждевременно, майчиното мляко за 2 седмици е близко по състав до коластрата, тъй като това е такава храна, от която бебето се нуждае през този период. По тази тема: Какво е значението на ранно поставяне на новородено на гърдата;
• Преходно мляко Произвежда се през първите 2-3 седмици. По състав той е по-хранителен и по-малко протеин, адаптиран към растящо тяло и нови продукти;
• Узряло мляко се появява от третата седмица. Тя е по-мазна и водниста. Протеинът се произвежда все по-малко с възрастта, като част от зрялото мляко - основно мастни киселини, които са отговорни за нормалното функциониране на мозъка. Обикновено жената произвежда зряло майчино мляко до 1,5 литра на ден. Има предно и задно зряло мляко:
  • преден - синкав и течен - секретира се в първите минути на хранене, в състава му въглехидрати, сол и вода, служи за утоляване на жаждата.
  • обратно - жълтеникава и гъста - пълноценна детска храна.

Ползите от кърмата

Майчиното мляко е отличен антидепресант за самата сестра. Тук не става въпрос за хранителен продукт, а за ползите от процесите на неговото формиране и хранене, развиване на майчински инстинкт и нежни чувства към детето.

Според шведски учени алфа-лакталбуминът в кърмата е в състояние успешно да се бори с 40 вида рак.

Кърменето може да увеличи реакцията на имунната система по време на ваксинации.

Млякото образува защитните сили на бебето, предпазвайки от алергии, инфекции. Наличието на стволови клетки в него осигурява регенерация и защита, като източник на антитела, устойчиви дори на заболявания, които бебето би могло да получи от майката.

Антибактериалните свойства на млякото могат да се използват за лечение хрема при бебеинстилация на очите с конюнктивит или заздравяване на пукнатини в зърната на кърмачка.

За бебето кърмата не е само храна; ритуалът на общуването с мама е важен за него: способността да се успокои, да се отърве от неразположенията, страховете и да заспи сладко.

При кърменето можете да видите икономическите ползи: кърмата винаги е подходяща за консумация, не е необходимо да се приготвя, няма срок на годност. Безценното мляко е безплатно, за семейния бюджет на младо семейство, спестяванията от смеси са значителни.

Консултантът по хранене на NUK Петра Фрике: Защо майчиното мляко е най-доброто хранене за моето бебе през първите месеци от живота му?

Перфектен цвят и вкус

Много млади майки са загрижени за цвета и вкуса на млякото си.Цветът, както вече беше споменато, зависи от съдържанието на мазнини и времето на хранене: предната част (течност) е синкава, задната част (гъста и мазна) е бяла или жълта.

Вкусът на млякото ще варира в зависимост от храненето на майката. Особено се влияе от солени, пикантни, пушени продукти, употребата на алкохол, цигари и наркотици. Появява се определен вкус в зависимост от емоционалното и физическото състояние на кърмещата жена.

Според наблюденията на учените бебетата, които са кърмени от първите дни на живота, растат силни, общителни, мили. В по-стара възраст те развиват устойчивост на стрес. Още от първите дни бъдещата майка трябва да се настрои на факта, че със сигурност трябва да кърми бебето си. Тогава бебето винаги ще бъде хранено и здраво, а майката ще бъде спокойна и щастлива.

Препратки

Блок връзки по темата за кърменето:

• Основни съвети за кърмещи майки относно кърменето – https://mom.htgetrid.com/bg/kormlenie-grudyu/grudnoe-vskarmlivanie.html;
• Пози за кърмене – https://mom.htgetrid.com/bg/kormlenie-grudyu/pozyi-dlya-kormleniya-grudyu.html;
• Хранене на кърмачка през периода на хепатит В – https://mom.htgetrid.com/bg/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html;
• Всичко за правилното кърмене (как да се храним / как да се прилага към гърдата) – https://mom.htgetrid.com/bg/kormlenie-grudyu/kak-pravilno-kormit-rebenka-grudyu.html;
• Защо гърдата боли по време на хранене на бебе? Причини и какво да правя? – https://mom.htgetrid.com/bg/kormlenie-grudyu/pochemu-bolit-grud-pri-kormlenii-rebenka.html;
• Какво не може да се яде от кърмеща майка и абсолютно не – https://mom.htgetrid.com/bg/kormlenie-grudyu/chto-nelzya-pri-grudnom-vskarmlivanii.html;
• Защо детето не яде кърма (как да разбере какво не яде, признаци, причини и какво да прави) – https://mom.htgetrid.com/bg/kormlenie-grudyu/rebenok-ne-naedaetsya-grudnyim-molokom.html.