Как да излязат от интернет и да спрат да се дразнят от децата?

Съвременните майки, уморени от ежедневието и рутината, често се опитват да се отпуснат, използвайки интернет. Жените са сигурни, че най-добрата почивка е промяна в дейността, така че дори е полезно за тях да си говорят малко в социалните мрежи след дълга разходка с дете. В крайна сметка бебетата често са палави и се отдават, отколкото родителите изпитват нервите за сила. Психолозите обаче обясняват: ако търсите начин да се отпуснете и да преминете към друго занимание, тогава Интернет не е най-добрият избор.

„Почивката е промяна на дейността!“ - въздиша млада майка, тръгвайки да се „размотава“ в мрежата за „няколко минути“ след двучасова разходка с децата. Но по някаква причина опитът да се използва Интернет като средство за „почивка“ и „превключване“ работи много слабо. Поне не както се очаква.

Мрежовите „разходки“ като начин за релакс

В майката на малко дете дните често са сходни помежду си. Събиране на играчки, разпръснати из целия апартамент, почистване, миене, готвене, гладене, грижи за бебето - той трябва да бъде хранен, облечен, къпан, изведен на разходка. Домакинската работа отнема много време. Въпреки това много майки казват, че могат да се справят с тях, тъй като основната работа за тях се извършва чрез прахосмукачка, пералня, бавна готварска печка и други полезни уреди.

Наистина жените често са уморени от нормалната комуникация. Това важи особено за семейства с няколко деца, които се борят за вниманието на майката и се обръщат към нея едновременно. Мнозина ще искат да възкликнат: „Никога не ми омръзва детето, не бива да е така!“. Всъщност те са хитри. Общувайки с деца, една жена споделя емоциите си с тях, полага усилия да остане спокойна в случай на капризи и писъци. Следователно не е изненадващо, че един ден настъпва временна повреда.

Желанието да бъдем тихи и виновни

Децата са много любопитни. Те буквално завладяват мама с безкрайни въпроси: „Защо тревата е зелена? Откъде дойдох? Какво е торнадо, цунами, звезди? “ Освен това децата се оплакват един от друг, молят сладкиши и играчки, отказват да ядат супа, мият зъби, лягат.

Мама непрекъснато трябва да слуша детето, да издига отговори на всичките му „защо”, да убеждава, да обяснява, че това не си струва да се прави. И вие също трябва да четете едни и същи любими приказки на бебето много пъти. В резултат на това жената има само едно желание - поне няколко минути да се наслаждава на спокойствие и тишина, за да възстанови енергията.

Когато се издаде безплатна минута, мама сяда пред компютъра и отива в интернет.Човек би могъл да вземе интересна книга, но жената решава да я отложи за вечерта, защото няма сили да се задълбочи в тънкостите на сюжета. Сега просто искам да разговарям с други хора, да забравя за домакинските дела.

След известно време обаче трябва да напуснете виртуалната реалност и да се върнете при децата си. Мама първо влиза в стаята им, където я очакват неприятни изненади. Оказва се, че без контрола на възрастните децата успяват да рисуват тапети, да отрежат бретон, да разкъсат книга от приказки и да счупят кола с играчки. Разбира се, жената започва да се чувства виновна за погрома - самата тя остави децата сами. В същото време децата идват до нея с много нови въпроси и молби. Мама разбира, че не се чувства отпочинала. Тя обаче трябва бързо да влезе в обичайния си ритъм.

Проблемът е, че Интернет е мощен симулатор за комуникация. Говорим за тези сайтове, които хората използват, за да се разсейват просто от проблеми и ежедневни притеснения. На форуми, социални мрежи и онлайн месинджъри едни и същи разговори са с хората, само под формата на печатни съобщения. Гласните струни, разбира се, почиват, но мозъкът работи и в подобрен режим:

• едновременните диалози се водят в мрежата с няколко събеседници (понякога броят им е в десетките) и трябва да разпределите вниманието си към всеки;
• майките активно споделят проблемите си помежду си в Интернет, което не позволява преминаване от грижи за деца към нещо друго;
• „Километровите“ публикации на майките в различни форуми предизвикват участие и съпричастност и това не допринася за релаксация.

Оказва се парадокс: една жена отива в интернет, за да се отпусне и да превключи, но в крайна сметка само се уморява още повече. И децата, оставени на собствените си устройства, в този момент играят шеги.

Емоционално изгаряне

[sc name = ”rsa”]

След диалози с няколко десетки виртуални събеседници, дори и най-отвореният и общителен човек ще се почувства опустошен до вечерта. Това важи особено за разговорите, които са придружени от емоционално участие. Те изискват максимална възвръщаемост.

По принцип емоциите винаги участват в онлайн комуникацията, въпреки че събеседниците дори не се виждат и не се чуват. В противен случай не би имало смисъл да четете дълги публикации и да отпечатвате подробни отговори на коментари. Човек ще прекарва време за непознати, само ако мислите на други хора го докоснат, предизвикат отговор и съпричастност, желание да помогнат със съвет или да критикуват прочетеното.

Простото запознаване с публикациите и коментарите на непознати в Интернет вече е комуникация и слушане и то е много интензивно. Дори сред стиловете на висококачествената журналистика, най-популярните днес са разговори между сърце и различни „истории“.

След като прочете мислите на другите, човекът прави впечатлението, че сякаш е разговарял с автора. Ако се отворят няколко диалога наведнъж, възниква ефектът на полифонията - същият като в детската стая, където няколко деца гаврят. Оказва се, че четенето на дузина текстове подред е равносилно на разговор с еднакъв брой реални събеседници. В мрежата обаче мнозина са дори по-откровени, отколкото в реалния живот. Освен това във форумите се повдигат напълно различни теми, между които трябва бързо да превключвате. Всичко това изисква концентрация, емоционална обратна връзка. В резултат на това човек се чувства като изцеден лимон.

Ние също четем:13 навика, от които млада майка трябва да се отърве

Защо книгите се отпускат и интернет записите гумят?

Чрез художествената литература писателите разговарят и със своите читатели. Общуването с автора на книгата и онлайн приятелите обаче има фундаментални различия. Рядък човек чете повече от две книги едновременно и най-често се фокусира само върху една. Означава, че:

• ако майката предпочита произведение на изкуството, тя ще има един събеседник за няколко дни;
• дори изобилието от герои няма да предизвика ефекта на полифонията, тъй като всички герои се възприемат от читателя на книгата като опит на писателя - основния събеседник;
• комуникацията в онлайн пространството е по-близка и по-откровена.

От всички автори в Интернет хората са най-привлечени от интелектуалците с добра логика и отлично чувство за хумор. Четенето на техните бележки е пристрастяващо, предизвиква емоционален отговор, желание да задавате въпроси, да коментирате. Прекомерната комуникация обаче е много изморителна. Когато една жена се разсее от компютъра и се върне при децата си, тя ще разбере, че изобщо не си е почивала.

Умората от разговори във форуми и социални мрежи се отразява негативно не само на детето, но и на съпруга й и на други роднини. Хроничната умора и емоционалното изтощение причиняват раздразнителност, а най-близките винаги попадат под гореща ръка.

Разбира се, няма нужда напълно да се откаже от Интернет. Това прави живота ни по-лесен, по-интересен, а също и ползи. В мрежата например можете да намерите отговора на въпроса, който детето постоянно задава. Ако обаче ви е писнало да общувате с деца и искате да останете в мълчание, не бива да ходите в онлайн пространството. По-добре е да прочетете книга или да спите за половин час, за да възстановите силата.

Ние също четем:

• Мамо, изключи телефона!
• Как да станете супер мама: 7 важни умения
• „Омръзна ми да бъда майка“: 5 съвета за изграждане на живот с дете след година

Мама седи в Интернет и не обръща внимание на детето (препоръчително за гледане)