כיצד להתמודד עם צרבת במהלך ההיריון?

אם אתם סובלים מצרבת בזמן ההמתנה לילד, המאמר שלנו יעזור לכם לברר את הסיבות להתרחשותו. נדבר גם כיצד למנוע את התרחשותו במהלך ההיריון ואילו דרכי טיפול בחרבת לבחור אם עדיין יש לך את זה.

הריון הוא מבחן קשה עבור נשים רבות. רווחתם במהלך הלידה של התינוק המיוחל היא לרוב לא הטובה ביותר: עייפות, בחילה, כאבי ראש. במהלך ההיריון מופיעים מחלות שלא דמיינת אפילו קודם לכן. אחת ההפתעות הלא נעימות הללו היא לרוב צרבת.

זה מתעורר באופן בלתי צפוי וללא סיבה נראית לעין, אך לא רק אפשרי ונדרש להילחם בו, אלא יש הזדמנות אמיתית למנוע את התרחשותה.

הגורמים לצרבת אצל נשים הרות

תחושות לא נעימות בבטן ובוושט מחמירות עם עליית משך ההיריון. צרבת מופיעה לרוב בשליש השני. עבור נשים רבות שחוו את ייסורי הרעילות, נראה שזה המשכו ההגיוני. אולם זה רחוק מהמקרה: הגורמים לתסמינים הלא נעימים הללו שונים לחלוטין.

אז שקול את הגורמים לצרבת אצל אמהות מצופות:

1. הרקע ההורמונאלי של אישה בהריון עובר שינויים משמעותיים. בגוף רמת הפרוגסטרון עולה בצורה חדה, מה שעוזר להפחית את הטונוס של כל השרירים החלקים, אם כי מטרתו העיקרית היא הרחם. הרפיה של שרירים משפיעה על ביצועי הסוגר, המאפשרת כניסה של חומצה לוושט.
2. כמו כן, רמות מוגברות של פרוגסטרון מפריעות לתפקוד התקין של השרירים האחראים להעברת המזון מהקיבה למעי. בגלל זה, תהליך העיכול עולה בזמן התורם גם להופעת הצרבת.
3. צמיחת הרחם מקטינה את החלל בחלל הבטן, כולל הפחתת נפח הקיבה ודוחפת חומצה לוושט.
4. שינויים ברקע ההורמונאלי מגבירים את החומציות של מיץ הקיבה, מה שמחמיר את אי הנוחות בזמן הצרבת.
5. בשליש האחרון של ההיריון, הגורם לצרבת הוא לרוב מיקום העובר. הילד כבר גדול ותנועותיו לא יכולות רק לגרום לצרבת, אלא לעשות זאת בפתאומיות ובאופן בלתי צפוי. במקרה זה, לא רק אי נוחות בוושט אפשרית, אלא אפילו בחילה והקאות.

לרוע המזל, איש אינו בטוח מהפתעות לא נעימות במהלך ההיריון.יש נשים שסובלות תקופה זו תקינה לחלוטין, אך ברוב המקרים, לאחר התגברות על אמצע תקופת ההיריון, צרבת הופכת להיות בן לוויה קבוע ולא רצוי.

תרופות לצרבת

יש למזער נטילת תרופות שונות במהלך תקופת ההיריון. אבל זה לא אומר שאתה צריך לסבול מצרבת ולא להילחם בזה. כיום, ישנן הרבה תרופות המנטרלות חומצה ובאותה עת אינן פוגעות בתינוק שלך כלל.

לתרופות כאלה לצרבת לנשים בהריון יש שם משותף - נוגדי חומצה שאינם סופגים. משמעות פעולתם היא לעטוף את קירות הקיבה, לנטרל ולקלוט חומצה באופן חלקי.

ניתן ליטול תרופות לצרבת במהלך ההריון רק בעצת רופא! הרופא יעזור לך לבחור את התרופה הנכונה ולקבוע מינון בטוח. בדרך כלל מרשמים את התרופות הבאות לנשים בהריון:

• רני. נוצר אינטראקציה של סידן פחמתי ומגנזיום, הכלול בהרכבו, עם חומצה הידרוכלורית, מלחים מסיסים. אך לא כדאי ליטול את זה בשליש האחרון, כמו כל תרופה המכילה סידן, היא עלולה לגרום לברישה בעובר.
• Maalox. זו תרופה לצרבת וסופגת. זה יעזור להתמודד עם אי נוחות למשך מספר שעות.
• אלמגל. כלי זה ישכך את הצרבת למשך זמן רב על ידי ויסות חומציות הקיבה.

הבחירה המודרנית של תרופות לצרבת היא עצומה, אך לא כולן אינן מזיקות להתפתחות תינוק שלא נולד. אפילו התרופות שניתן ליטול במהלך ההריון עלולות לגרום לתוצאות לא נעימות:

1. בנוסף לביטול חומצה הידרוכלורית, חומצות נוגדות חומצה יכולות גם להסיר חומרים מועילים. אם אתה נוטל ויטמינים או תרופות אחרות, עליך להימנע מנטילת תרופות נגד צרבת.
2. לעיתים קרובות, תרופות בקבוצה זו גורמות לעצירות, ובמהלך ההריון הן מופיעות לרוב ללא חשיפה לתרופות, מסיבות טבעיות. זה הופך את צריכת החומצה לא רצויה ביותר.
3. מגנזיום, שהוא לרוב חלק מתרופות הצרבת, יכול לפתור את בעיית שמירת הצואה, אך יש לו השפעה לא רצויה על התפתחות העובר.

ישנן סיבות רבות לסרבנות לסמים. לכן עדיף לפנות לתרופות עממיות או לסבול. כמובן שבמקרים קיצוניים תוכלו להשתמש בעזרת נוגדי חומצה, אך זכרו שהדבר החשוב ביותר הוא לשמור על בריאות הילד שטרם נולד.

לקרוא: הריון צרבת תרופות - 10 תרופות מאושרות לנשים בהריון

תרופות עממיות

לאחר קריאת הכותרת הזו, רבים יזכרו מיד סודה לשתייה. אכן, סודה מנטרלת חומצה, אך היא מייצרת כמות גדולה של פחמן דו חמצני, אשר בתורו תורם להפרשת השפע של מיץ הקיבה. בִּדְבַר סודה תביא רק הקלה לטווח קצר, אל תצפו לכך השפעה בת-קיימא. בנוסף, תוסף תזונה זה יכול להוביל לנפיחות מוגברת.

קרא פרטים: הריון סודה על צרבת - יתרונות וחסרונות

במקרים בהם הצרבת לא מתייסרת הרבה, הקלה יכולה להביא כוס מים או לא זרעי דלעת מטוגנים. אך ככלל, במהלך ההיריון, שריפה בוושט יכולה לענות אישה במשך מספר שעות, במיוחד לפני השינה.

כמו כן, עם ביטויים חלשים של צרבת, חלב יעזור אם תשתה אותו לעתים קרובות במנות קטנות. ניתן לשפר את ההשפעה של תרופה זו על ידי הוספת מספר טיפות של שמן אתרי שומר למשקה.

עדיף להשתמש בצמחי מרפא כדי להקל על תסמינים לא נעימים. מרתח של אברש או קנטאוריה במהירות ובמשך זמן רב מבטל שריפה בוושט. ניתן לקנות עשבי תיבול אלה בצורה יבשה בכל בית מרקחת.

כמובן לפני השימוש במרתחים של צמחי מרפא, עדיף להתייעץ עם רופא. ברוב המקרים, הרופאים מאפשרים את השימוש בהם, מכיוון שלצמחי מרפא אין כמעט שום התוויות נגד.

פרטים: תרופות עממיות לצרבת במהלך ההיריון

מניעת צרבת

כידוע, התרופה הטובה ביותר היא מניעה.כמובן שהריון לא נכנע לשום חוקים, אך גם במהלך הלידה של הילד ניתן למזער את האפשרות של צרבת.

ישנם מספר טיפים אוניברסליים שיכולים לעזור לך להימנע מתסמין לא נעים.:

1. נסה להימנע מנטילת נוגדי עווית, הם יכולים להפחית עוד יותר את ביצועי הסוגר.
2. אל תזלול יותר מדי, אתה צריך לאכול במנות קטנות 5-6 פעמים ביום.
3. ארוחת הערב צריכה להיות לפחות שלוש שעות לפני השינה.
4. הימנע ממאכלים שומניים ומטוגנים. מוצרי חלב-חמוצה, ירקות מבושלים, פירות אפויים, בשר מבושל ודגים צריכים לנצח בתזונה. יש לשלול גם לחם טרי מצריכה, יש לייבש אותו מראש.
5. אל תנקוט עמדה בשכיבה במשך 15-20 דקות לאחר האכילה.
6. כלול בתזונה אוכל משלשל כגון סלק ושזיפים. הם יעזרו במניעת עצירות, אשר מובילים לצרבת.
7. הרחק לחלוטין מהתפריט אוכלים כבדים הדורשים עיכול ארוך (פטריות, אגוזים, שוקולד).
8. הימנע מתנועות שיכולות להוביל לצרבת, כלומר כיפוף וסקוואטים, במיוחד לאחר האכילה.
9. לבשו בגדים נוחים ומשוחררים, אל תדקו את הבטן.
10. שתו יותר מים בין הארוחות. אל תשתה אוכל בזמן האכילה.
11. הארוחה צריכה להיות קלה ככל האפשר, לא לכלול מנות בשריות.
12. עדיף לישון על כריות גבוהות, מכיוון שמיקום אופקי מחזק את הצרבת.

צרבת במהלך ההיריון - התופעה שכיחה, לכן אל תיבהל אם לא תרופות או תרופות עממיות יכולות להציל אותה. לרוב, רק לידה יכולה לחסל סימפטום לא נעים במהלך ההיריון

צרבת לבדה אינה יכולה להזיק לאם ולתינוק שטרם נולד. אבל אם הביטויים שלה חזקים וממושכים מדי, אז כדאי לפנות לגסטרואנטרולוג. הרופא יוכל לברר את סיבת המחלה במקרה שהיא תתרחש עקב החמרה של דלקת הקיבה או מחלות כבד.

ייעוץ וידאו

[sc: rsa]