איך להגיע לעבודה מחופשת לידה ללא כאבים לילד

תוֹכֶן

אמהות צעירות רבות נאלצות לצאת לעבודה לאחר הגזרה כשהילד בן שלוש או אפילו הרבה יותר מוקדם. קשה להבין, שבגללו במקרה הזה אתה צריך לדאוג יותר: בשל העובדה שבמהלך הגזרה המוח אורגן מחדש לחלוטין לקריקטורות ושירים של ילדים, או בשל העובדה שקשה להשאיר את התינוק אפילו למשך מספר שעות. איך לצאת מחופשת לידה בלי לגרום נזק מוסרי לילד?

כיצד להכין ילד נכון ובעדינות

לעיתים קרובות, אמהות תופשות בחריפות את הצורך לעזוב את התינוק ללא טיפולן, ודואגות לאיזון הפסיכולוגי של הפירורים. כמה טיפים שימושיים יעזרו לכם להכין את ילדכם בהדרגה ולהכין את עצמכם:

כמה חודשים לפני סיום חופשת הלידה, התחל להשאיר את ילדך אצל מישהו - מטפלת, סבתא, חברה, שלחי אותם לטיול. כך, הילד יבין שהאם אולי לא קרובה, אבל היא תמיד חוזרת;
יהיה נכון להתחיל ללכת לגן שלושה עד ארבעה חודשים לפני היציאה לעבודה. להתרגל זה אמור להיות הדרגתי. ההסתגלות תעבור לטובהאם אתה צועד תחילה בבקרים במשך שעתיים, ואז למשך חצי יום ורק אחרי זה נשאר כל היום;
אם אינכם יכולים להגיע לגן בזמן הנכון, אז עליכם לחשוב מראש עם מי יהיה התינוק, לתאם עם סבתא שלכם או המטפלת. התמכרות לאומנת צריכה להיות הדרגתית, בנוכחותך. ראשית, הילד יראה שאתה סומך על האדם הזה, מה שאומר שהוא יכול גם לסמוך עליו. ושנית, יהיה לך זמן "לבחון" את המטפלת ולהבין בזמן האם זה מתאים לילדך;
לא מומלץ לצאת מהבית בסתר, גם אם אתה חושב שקל יותר לילד לשרוד את הפרידה. כן, ככה, כשמישהו מסיח את דעתו של התינוק, והאם מחליקה בשקט מהדלת, נמנעת מדמעות בפרידה, אך אינה פותרת את הבעיה. עדיף להיפרד מהילד, כל פעם להזכיר לך שאתה אוהב אותו מאוד ובהחלט יחזור.

האם כדאי להבטיח לתינוק מתנה להתנהלות טובה ללא אם - שאלה שמוכרע בנפרד בכל משפחה. אך עם זאת, כדאי לחשוב היטב: היעדרכם חיוני, וזה לא לשנה אחת. אל תשכח שקידום מטלות הבית היומיות עלול להוביל לבעיות בעתיד. ילד שרגיל לחכות לאמו, לצחצח שיניים, לסדר צעצועים וכו 'תמורת "תשלום" כזה או אחר, עשוי בעתיד לסרב לעשות משהו כזה, בלי בונוסים.

אנו קוראים גם: כיצד לעודד ילד

איך להכין את עצמכם לחיים חדשים

ראשית, תפסיק להתבייש בעצמך על שהיית לעבודה ועוזבת את הפירור ללא טיפול. היפטר מאשמה. ילד הוא אדם נפרד. ובכל מקרה, בכל מקרה תצטרך "לקרוע" את זה מעצמך. זה לא נכון ביסודו להאשים את עצמך בשאיפה להבטיח חיים משגשגים למשפחתך. עדיף לא להתייסר מדמעות של ילדים כשאתה יוצא לעבודה, אלא לתכנן סוף שבוע משותף, למצוא זמן לתינוק בערבים, לקרוא לו סיפורים לפני השינה;
במידת האפשר, נסו ללכת לעבוד במשרה חלקית בשבועות הראשונים שלאחר הצו. כך התינוק יכול להתרגל בהדרגה לעובדה שאתה הולך לעבודה;
לפעמים מקצוע מאפשר לך לבצע חובות עבודה בבית. וזה הופך לדרך מצוינת לצאת מהמצב. אך אל תחשבו שקל לשלב טיפול בילדים ועבודה בבית. הילד יהיה גחמני, ידרוש תשומת לב, ותמהר מהילד לעבודה ויהיה עייף אנוש. בנוסף, יישארו מטלות משק הבית, שתשלמו גם במלואן. כן, וקרובי משפחה בדרך כלל חושבים שאם אמא עובדת בבית, היא תצליח לעשות הכל ולעשות הכל בעצמה ("בכל מקרה אתה עובד בבית ותמיד יהיה לך זמן לצאת / לשטוף") בכל משפחה, כמובן, זה שונה, ולכן טוב אם בני משפחה אחרים לוקחים לפחות חלק ממטלות הבית;
לאחר שהחלטתם לעבוד בבית, נסו למצוא עוזר שיתמודד עם התינוק - ללכת, לשחק, לנסוע לשיעורים.

כיצד לשלב סוגיות יומיומיות עם לוח זמנים לעבודה

להיות אמא זו "עבודה" מסביב לשעון, ללא מנוחה והפסקות. ואז מתווספות חובות מקצועיות. לאחר חופשת לידה, אמהות רבות מתקשות להתמיד בכל מקום ובכל דבר. יש צורך לחשוב מראש על חלוקת משימות הבית עם קרובי משפחה על מנת לשמור על עצביהם.

באופן אידיאלי, אם לפחות אחת הסבתות גרה בסביבה ומוכנה לעזור עם נכדה, או לבוא לבשל אוכל פעם בכמה ימים - זה כבר פריקה מוחשית. אם הבעל יכול גם לשאוב את הדירה ולשטוף מדי פעם את הכלים, עזרה של קרוביו תהיה לא יסולא בפז. לפני שאתה הולך לעבודה אתה צריך לאסוף בני משפחה ולהסביר להם בנחת שאתה עייף מאוד, בעוד התינוק כל כך קטן ודורש הרבה תשומת לב;
לפני שתתחיל לבקר בגן, התחל להרגיל את הילד למשטר החדש של היום. גלה בגינה באיזו שעה ילדים אוכלים, ישנים. לפיכך, לאחר מכן, דמעות ומצבי רוח של ילדים בשעות הבוקר לא יאלצו אתכם להתאחר;
אם הצד הפיננסי מאפשר, מצא את עצמך עוזר. שיהיה אדם שיכול לנקות לפחות פעם בחודש. ויהיה לכם זמן פנוי למשפחה;
הפוך את זה למסורת לארגן אירוע משפחתי, טיול משותף, ללכת לקולנוע וכו 'כל שבוע או שבועיים, חשוב שהתינוק ובני משפחה אחרים יראו את נוכחותך.

התייחסו ליציאה מחופשת לידה כאל שלב הכרחי בחיים. אנשים רבים עוברים את זה. לכן, מעל לראשך, אין תחושת אשמה - אינך זורק את דמך שלך אלא דואג להתפתחות ולחיים משגשגים.

אנו קוראים גם:

אלנה קלנאיה-דניליוק - אם לשלושה ילדים, פסיכולוגית, מאמנת, פסיכותרפיסטית, מומחית בפסיכולוגיה משפחתית וילדים. לעבוד אחרי צו: איך לנהל הכל ולהיות אמא טובה