Choisissez un bandage post-partum (+ apprenez à nouer le ventre)

Le bandage est un appareil spécial qui aide à maintenir les muscles abdominaux à des fins médicales ou cosmétiques. Le bandage est prénatal et post-partum. Un bandage post-partum éliminera la charge excessive de la colonne vertébrale, réduira les maux de dos, ramènera rapidement le ventre à la normale, rétablira le tonus des muscles abdominaux, avec une césarienne, fixera la suture, soutiendra et renforcera les muscles de la paroi abdominale.

Types de bandages post-partum

Bandage universel. Le plus économique, car il est utilisé à la fois en tant que prénatal et postnatal. Il s'agit d'un ruban élastique dont une extrémité est large, l'autre étroite. Après l'accouchement, le côté large soutient l'abdomen, le côté étroit se porte au bas du dos. Le prix est de 300 à 1000 roubles.

Bande - ceinture. Il s'agit d'un ruban élastique large, jusqu'à 30 cm de large avec un insert dense dans l'abdomen. Il couvre presque tout l'estomac, le resserre. Se fixe avec du velcro, le diamètre du bandage peut être ajusté. Avantages: pas très cher (de 500 à 1000 r), il resserre bien l'estomac, après une césarienne il fixe bien la suture, sert de mesure préventive pour les hernies postopératoires. Moins: pendant le port, il peut gonfler vers le haut de l'abdomen, ce qui crée des inconvénients lors de la marche, surtout s'il est porté sous un pantalon. Marques populaires: Fest, Bliss, Chicco.

Bandage - culotte (grâce). Ce type de bandage est réalisé sous forme de slip. Sur l'estomac, il y a un insert dense. Dans de nombreux modèles sur les côtés, des attaches à plusieurs niveaux vous permettent d'ajuster la densité de l'attache. Il existe des modèles avec des attaches en bas, ils vous permettent de ne pas retirer le pansement pendant la toilette. Avantages: adhère parfaitement au corps, ne gonfle pas, ne glisse pas, ceinture parfaitement l'estomac. Vous permet de porter des vêtements moulants, car il est pratiquement invisible. Moins: nécessite un lavage quotidien.

Il y a aussi culotte corset (taille haute) et Bermudes (avec une cuisse allongée). Leurs avantages: en plus de l'abdomen, la taille et les hanches sont resserrées, les manifestations de cellulite sont supprimées, vergetures, la figure prend de beaux contours proportionnels. Le moins est le même que celui des lâches - grâces: le lavage quotidien. Prix ​​de 600 à 3000 p.

Bandage - jupe. Représente une large bande élastique avec une attache - "papier mouche". Habillé sous la forme d'une jupe, couvrant la taille et les hanches, les tire bien.

Voir photo: types de bandages post-partum

Choisissez un bandage

Soyez clair sur votre choix de corset. Mal sélectionné, il n'apportera à l'hôtesse que désagréments et chagrin. Les recommandations ci-dessous vous aideront à éviter de faire des erreurs lors de l'achat.

• Approchez soigneusement la sélection de taille. Armez-vous d'un mètre ruban et mesurez le volume de votre taille et de vos hanches à leur point le plus large. Sur l'emballage du bandage, il y a toujours une table avec des tailles où vous trouverez la taille qui vous convient selon vos normes. Encore mieux, si la pharmacie est autorisée à essayer un pansement avant de l'acheter. Eh bien, ici, vous ne ferez certainement pas d'erreurs avec le choix de la taille. Bandage-culotte acheter une taille plus grande que d'habitude pour vous. En général, la taille du bandage post-partum doit correspondre aux vêtements que la femme portait avant la grossesse. Dans ces cas, si elle a récupéré de plus de 12 kg pendant la période de gestation, le bandage doit être choisi une ou deux tailles supplémentaires.
• Choisissez un bandage contenant des fibres naturelles (coton), élasthanne, microfibre. Ensuite, le corps «respire» lorsqu'il est resserré. Un bon bandage post-partum est fait d'un tissu élastique dense, il se fixe bien, mais ne serre pas l'estomac. Il doit laisser passer l'air et bien absorber l'humidité.
• Faites attention aux fermoirs. S'ils sont à plusieurs niveaux, cela vous permettra d'ajuster de manière optimale le degré d'ajustement du bandage.
• Consultez la meilleure façon de porter chaque type de bandage. Déterminez par vous-même ce qui vous conviendra le mieux.
• Achetez un bandage à la pharmacie. Dans les pharmacies et magasins spécialisés, ils vous aideront à choisir la taille, essayez plusieurs modèles. Grâce à cela, vous pouvez acheter un modèle qui vous convient exclusivement.
• Ne prenez pas d'amis ou n'achetez pas un bandage déjà porté. En règle générale, son matériau s'est déjà étiré au fil du temps, a perdu partiellement son élasticité et ne sera pas aussi efficace que neuf.

Si le bandage est facile à mettre et à enlever, vous êtes à l'aise, vous ne sentez pas les coutures et les attaches, vous pouvez donc l'acheter.

Quand et comment porter

Y a-t-il un besoin d'un pansement pour vous et quand le porter, le médecin vous le dira. Vous devez d'abord consulter, car il y a quelques contre-indications.

Vous pouvez utiliser la ceinture deux heures après la naissance (avec l'autorisation du médecin). Après une césarienne, elle soulagera la douleur dans la zone de couture et répartira uniformément la charge, ce qui empêchera sa possible divergence. Mais généralement, il est recommandé de ne commencer à l'utiliser qu'après une semaine (7 à 10 jours). Vous devez le porter en position allongée, en soulevant légèrement vos hanches - dans cette position, les muscles sont détendus, la ceinture s'adapte plus étroitement au corps. Levez-vous, portant un bandage, essayez lentement. Une forte augmentation peut entraîner des étourdissements, voire des évanouissements.

Serrez la ceinture pour qu'elle ne serre pas l'estomac. Si vous vous sentez mal à l'aise, desserrez immédiatement la ceinture. Habituellement, sur l'emballage, il y a des dessins avec des instructions sur la façon de porter un bandage. Dans tous les cas, vous pouvez consulter votre médecin ou infirmière.

Portez un pansement tous les jours pendant un mois et demi (période postpartum de 6 semaines). Assurez-vous de faire des pauses d'une demi-heure toutes les 3-4 heures de port. Vous ne pouvez pas dormir dedans.

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Combien de temps porter un bandage après l'accouchement:

Attelle post-partum bricolage

S'il n'y a pas de désir d'acheter un bandage dans le magasin, vous pouvez faire l'habillage de l'abdomen après l'accouchement ou l'attacher. Vous aurez besoin d'un tissu dense de trois mètres de long et de 50 cm de large. S'il y a une écharpe en écharpe, vous pouvez l'utiliser (Découvrez comment fabriquer une écharpe de bricolage en écharpe).

Instruction textuelle:

1. Allongez-vous sur le dos, posez le tissu sur la ceinture, après l'avoir tendu.
2. Croisez-la derrière elle, menant à nouveau les extrémités en avant.
3. Maintenant, une large bande est apparue sur l'estomac, elle couvre l'estomac (la soi-disant "poche").
4. Nous apportons deux extrémités étroites sous le bas-ventre, nous les attachons un peu sur le côté. Le résultat est une deuxième bande étroite, elle soutient l'estomac.
5. Nous plaçons nos mains sous une large bande aussi profonde que possible, «déplions» l'estomac dans une «poche» sur un ruban étroit. Levez-vous soigneusement.
6. Avez-vous l'impression que quelqu'un derrière vous vous a serré par le bas sous le ventre et vous a soulevé? Il est confortable de se tenir debout, de respirer facilement, la ceinture n’appuie pas? Tu as tout bien fait. Y a-t-il un sentiment de constriction extrême? Allongez-vous à nouveau et habillez le tissu en le desserrant un peu.

Il doit être attaché pendant environ 10 à 14 jours. Si, après avoir retiré le bandage, vous vous sentez comme si vous ne l'aviez pas retiré, vous pouvez retirer le bandage.

Avantages: le corset musculaire est renforcé, les organes internes "se mettent en place", la charge supplémentaire sur le dos est supprimée, l'estomac est resserré. Eh bien, bien sûr, en faisant un bandage de vos propres mains, vous économiserez considérablement votre budget.

Peu importe le corset post-partum que vous choisissez. L'essentiel est que vous vous habilliez et le portiez avec plaisir et plaisir.

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