Colère, anxiété, agacement envers leurs enfants. Quelques histoires de la vie

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Dans cet article, nous aborderons certains des sujets les plus sacrés pour les jeunes mères - ceux dans lesquels elles ont parfois peur d'admettre non seulement à des amis et des parents, mais même à elles-mêmes. À savoir, il s'agira de savoir pourquoi vous ressentez parfois de la colère et de l'irritation envers votre enfant. Nous parlerons des principales causes de ces émotions négatives et de la façon de les éliminer, selon la psychologue pour enfants Daria Selivanova.

Les mamans parlent à contrecœur sur un tel sujet. Ce n'est absolument pas surprenant, car de telles émotions par rapport à votre enfant, en théorie, ne devraient pas être ressenties. Par exemple, colère, anxiété, irritation - tout cela vous apporte un inconfort, mais l'admettre peut être très difficile même pour vous-même.

Quelques histoires de vie

Une fois, une jeune maman est venue à la réception. Appelons-la Alexandra. Son Alexandra avait alors 2 ans. La femme était confrontée au fait qu'elle ne pouvait laisser son bébé à personne, même à des proches. Même sous la supervision de son père, elle a quitté son fils à contrecœur. La raison résidait en elle - elle avait simplement très peur pour son bébé, à l'intérieur il y avait un sentiment d'anxiété pour lui.

La grossesse et l'accouchement ont été difficiles. Le garçon était souvent malade. Et à 11 mois, il a généralement été emmené à l'hôpital pour une ambulance. Après cela, Alexandra a eu un sentiment constant d'anxiété pour son fils, dont elle n'a pas pu se débarrasser jusqu'à présent. Quand elle part quelque part, même pour une courte période, elle commence à appeler à la maison toutes les 15 minutes et à poser des questions sur l'enfant. Une femme est hantée par la peur constante que quelque chose puisse se produire en son absence avec son fils. L'enfant le ressent aussi et ne veut la laisser aller nulle part. Il demande constamment dans ses bras et cherche à passer tout le temps à côté d'Alexandra. C'est très ennuyeux pour la femme elle-même, elle a honte de ses peurs non fondées, mais elle ne peut rien faire.

Imaginez maintenant que tous ces sentiments troublants à l'intérieur de vous font bouillir de l'eau dans une bouilloire. En théorie, il doit être éteint ou retiré du feu. Au lieu de cela, vous le branchez dans le nez. Il arrête de siffler, mais l'ébullition continue.

La deuxième mère, appelons-la Veronica, s'est tournée vers un psychologue avec un problème légèrement différent. À l'époque, sa fille avait 3 ans et, avec l'âge, son personnage est devenu de plus en plus insupportable. Veronica avait précédemment ressenti un sentiment de colère et d'irritation en réponse à la désobéissance de la jeune fille. Mais avant cela ne semblait pas un tel problème, car en général le bébé était obéissant. Mais progressivement, la situation a commencé à devenir incontrôlable. L'enfant a commencécrise de 3 ans«, Elle a commencé à montrer du caractère, ce qui a mis Veronica très en colère. La femme poussait souvent un cri, donnait une fessée à sa fille, mais cela n'apportait pas de résultats tangibles.Veronica était presque désespérée, parce que des pensées adéquates sur ce qu'il fallait faire dans une telle situation n'apparaissaient pas dans sa tête. En même temps, elle s'est fait honte de ces pannes, a essayé de garder le contrôle, mais cela n'a pas toujours fonctionné.

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que-faire dans cette situation?

Les exemples ci-dessus ne sont pas accidentellement combinés dans cet article. Ce sont deux personnes différentes, deux situations différentes, deux familles différentes l'une de l'autre. Cependant, ils ont quelque chose en commun - les deux mamans se considèrent comme folles. Chacun d'eux s'enfonce dans ce cadre, et nous obtenons un «cercle vicieux».

Chacune de ces deux femmes a une idée de ce que signifie être une bonne mère. Cette idée est formée par l'enfance elle-même et reste avec nous à l'avenir. De plus, nous le refaisons par nous-mêmes: nous prenons quelques points en note, et certains que nous changeons. La plupart de ces idées se forment inconsciemment. Autrement dit, nous ne pensons pas si nous le pensons vraiment, mais nous le tenons pour acquis.

Votre opinion sur cette question constitue en partie l'opinion publique. Parfois, même la remarque d'un pédiatre ou d'une personne accidentelle peut se déposer dans le cerveau et affecter votre opinion à l'avenir.

Toute maman croit consciemment ou inconsciemment qu'il y a des sentiments «bons» et «mauvais» par rapport à son enfant. Les «bons» incluent l'amour, les soins, la fierté, la tendresse, le plaisir. Et «mal» est la colère, l'irritation, l'anxiété déraisonnable. Quand il y a trop de «mauvais» sentiments, la jeune mère commence à se sentir folle, surtout si elle-même succombe facilement aux sentiments de culpabilité et de honte qui en découlent.

Au fait, pensez - à quelle «tirelire» pensez-vous que ces sentiments appartiennent? Après tout, chacun pense à sa manière. Prenez, par exemple, le sentiment de honte. D'une part, c'est désagréable. Et de l'autre - si maman a honte de son comportement - c'est peut-être normal?

Et maintenant, revenons au sujet des «mères folles», qui a été mentionné au début de l'article. Les deux femmes marchent dans un cercle vicieux dans lequel elles-mêmes se sont enfoncées. La raison en est dans leurs propres idées sur les pensées normales qui s'opposent aux sentiments négatifs émergents. Les deux ont essayé de se ressaisir, contrôlant les émotions, ce qui était fondamentalement la mauvaise position. Cette façon de se gérer ne donnera pas seulement des résultats - elle est également nuisible. Faites attention à cela, afin de ne pas marcher sur le même râteau.

Toute «mauvaise» émotion survient en réponse au fait que quelque chose ne vous convient pas dans votre vie. Et quand vous essayez de cacher cette émotion plus profondément, vous essayez seulement d'échapper au problème. Mais elle essaie donc de «ne pas la remarquer» ne signifie pas qu'elle a cessé de vous déranger. Pour cette raison, vos pannes se produisent. Ignorer le problème ne le résout pas, mais le reporte simplement pendant un certain temps.

Rappelez-vous l'exemple d'une bouilloire bouillante. À l'intérieur, cela fait bouillir vos «mauvaises» émotions. Au lieu de retirer la bouilloire du poêle, pour une raison quelconque, vous la branchez sur le bouchon avec un bouchon. Il est peu probable que le bouchon dure longtemps - si vous ne retirez pas la bouilloire du feu pendant une longue période, le bouchon sera simplement éjecté et de l'eau se déversera sur le poêle.

Si vous pensez devenir «fou», n'essayez pas de fuir vos émotions et, de plus, ne les supprimez pas. Mieux analyser la situation - pourquoi cela se produit-il, quel est le problème? Si vous ne trouvez pas la réponse vous-même - contactez un psychologue. N'ayez pas peur d'admettre ouvertement vos sentiments. Cela peut être effrayant au début, puis vous ressentirez un soulagement. Les deux mamans dont nous avons parlé sont des gens normaux. Ils avaient juste besoin de changer un peu leur attitude face à leurs sentiments.

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