12 týždňov tehotenstva

12 týždňov tehotenstva znamená takmer dokončenie prvého trimestra. Toxikóza by sa mala čoskoro zastaviť. Malému mužovi pod matkiným srdcom hrozia vývojové patológie stále menej. Riziko samovoľného potratu sa znižuje. Absencia problémov v prvom trimestri znižuje pravdepodobnosť rôznych komplikácií v nasledujúcich mesiacoch.

Vývoj plodu

V 12. Pôrodníckom týždni (pre metódy časovania pozri tu) veľkosť plodu je približne 6 cm. Jeho hmotnosť sa stále nepociťuje - asi 9 - 13 g.

Počas ultrazvuku môžete jasne vidieť, ako plod vyzerá. Už bez dekódovania a vysvetlenia lekára je možné rozlíšiť kontúry tela. Telo dieťaťa je o niečo väčšie ako jeho hlava a ruky a nohy sú sotva rozlíšiteľné - sú stále veľmi krátke a tenké. Moderné vybavenie vo veľmi zriedkavých prípadoch umožní lekárovi rozpoznať pohlavie dieťaťa - za predpokladu, že je jasne viditeľný rozkrok dieťaťa. U štandardných diagnostických pracovníkov nebudú tieto informácie k dispozícii dlho.

Je to zaujímavé. Nastávajúce matky sa často pýtajú lekárov na otázku: Je ich dieťa umiestnené v dutine maternice? Odpoveď expertov mnohých prekvapuje. Teraz plod robí to, čo robí. Môže sa „usadiť“ v akejkoľvek polohe, neustále ho meniť, a dokonca aj na kotrmelci. Je to tak preto, že v maternicovej dutine je stále dostatok miesta pre všetky pohyby plodu.

Čo sa zvyčajne stane s dieťaťom:

• Vytvoria sa všetky hlavné orgány a systémy. Niektoré plnia svoje funkcie (napríklad srdce), iné pokračujú v rozvoji a zdokonaľujú sa (črevá, endokrinné žľazy);
• Namiesto obočia a riasiniek sa objavuje málo nápadná chmýří;
• Vytváranie jedinečného vzoru na koncoch prstov pokračuje;
• Vyvíja sa výraz tváre: dieťa sa ušklíbne;
• Vývoj prstov je dokončený - membrány úplne zmiznú, ale už existujú drobné nechty;
• Vonkajšie uši môžu byť stále nedostatočne vyvinuté. Ale niekedy dokonca už v 12. týždni už vznikajú laloky;
• V krvi sa aktívne vytvárajú biele krvinky, budúce regulátory imunity dieťaťa;
• Niektoré reflexy fungujú: dieťa stlačí a uvoľní päsť, prehltne a napodobní pohyby dýchacích ciest. Plod samozrejme ešte nemôže skutočne dýchať: dutina maternice je naplnená tekutinou a kyslík vstupuje do krvných ciev placentou a pupočnou šnúrou;
• Vyskytuje sa peristaltika (svalová kontrakcia) čreva;
• Pankreasy „vlaky“ na výrobu žlče;
• Aktívne sa posilňuje kostné tkanivo.

Ako čakáš mama?

Čo sa teraz deje v tele ženy? Vonkajšie a vnútorné zmeny sú trvalé, do nich je zapojený celý organizmus.

• Maternica už nezapadá do panvového priestoru a postupne začína zaberať brušnú dutinu. Preto sa brucho stáva čoraz viditeľnejším, zatiaľ to nezasahuje. Okrem toho, že priliehavé odevy už nie sú vhodné;
• Toxikóza (ak existuje) sa v tomto okamihu môže úplne zastaviť, ale môže pokračovať. Ako sa vysporiadať s toxikózou - čítať tu;
• Emocionálny stav sa stáva stabilnejším. Panická strach zo straty dieťaťa ustupuje. Môže pretrvávať podráždenosť a nadmerná citlivosť.
• Pocity neodolateľnej ospalosti a neustálej únavy postupne miznú;
• Je stále ťažké sústrediť sa, okamžite vnímať komplexné nové informácie. Toto nie je pokles inteligencie, len vaše telo teraz vynakladá veľa energie na udržiavanie pohody - vášho a vášho dieťaťa;
• Srdce, pečeň a obličky pracujú v rozšírenom režime. Ak máte chronické ochorenia týchto orgánov, môžu sa zhoršiť;
• Črevá môžu byť stále nestabilné, je možná zápcha a / alebo hnačka;
• Neustále nutkanie na močenie zmizne na niekoľko týždňov. Potom sa maternica rozrastie natoľko, že opäť začne vyvíjať tlak na močový mechúr;
• Plodová voda sa pravidelne aktualizuje, takže metabolizmus vody a solí je teraz veľmi dôležitý;
• Objem krvi sa mierne zvyšuje (ide o prebiehajúci proces);
• Hrudník sa zreteľne rozrástol. Ak mledzivo nezačalo vylučovať bradavky skôr, môže to začať teraz. V žiadnom prípade nevyjadrujte;
• Po dlhej prechádzke začnú nohy „bzučať“;
• Môže sa objaviť malý opuch nôh a paží;
• Vlasy môžu zreteľne rásť. Často sú však suché a krehké. Rovnaký problém sa vyskytuje u nechtov;
• Koža brucha je napnutá, pretože môže dôjsť k svrbeniu;
• Normálne by nemala byť žiadna bolesť v 12. týždni. Ale ak si trochu stiahnete žalúdok alebo spodnú časť chrbta, je to normálne;
• Vaginálny výtok by mal byť malý, biely alebo priehľadný, bez štipľavého zápachu. Oznámte akúkoľvek abnormalitu svojmu lekárovi. Najmä ak sa objavili škvrny alebo krv skutočne vyšla z vagíny;
• Potravné vtuchy môžu pretrvávať počas celého tehotenstva. Buďte na to pripravení.

Fotografie brušných v dvanástom týždni

Dynamika hmotnosti

Dodržiavate výživové pokyny pre tehotné ženy? Ak áno, potom by mala byť situácia s váhou pomerne stabilná. Pri toxikóze stále nemôžete pridať jediný kilogram a dokonca schudnúť. Ak sa zároveň cítite dobre, nemusíte sa obávať.

Celkový prírastok na váhe počas tehotenstva by sa mal udržiavať v rozmedzí 1,5 - 3,5 kg. V nasledujúcich dvoch až troch mesiacoch je prípustné pridať 400 až 500 g za týždeň.

Kvôli nedostatku telesnej hmotnosti nemusí mať dieťa dostatok živín, čo je zlé pre jeho vývoj. Nadváha sťažuje život samotnej matke: je ťažké dýchať a hýbať sa, sila sa rýchlo stráca a potom nebude ľahké rodiť.

Je to zaujímavé. Lekári sú si vedomí výnimočných prípadov, keď chudnutie matky je dobré. Ženy s nadmernou telesnou hmotnosťou pred otehotnením nerástli na tuku, ale pri nosení dieťaťa schudli a zároveň sa cítili skvele. To sa dá ľahko vysvetliť: hormonálne zmeny počas tehotenstva stabilizovali metabolické procesy. „Rezervy“ mamy jednoducho smerovali k vývoju dieťaťa. Výsledkom bolo, že narodenie detí pomohlo ženám byť štíhlejšie a zdravšie. Takéto prípady sú však možné iba vtedy, keď je nadváha výsledkom podvýživy a nie závažnými chorobami a metabolickými problémami.

Povedomie o otcovstve

Postava ženy v 12. týždni sa stále nemení natoľko, že si príbuzní (tí, ktorí nie sú vedia), priatelia alebo kolegovia si niečo všimnú. Budúci otec však dokonale vidí fyzické zmeny vo svojej „polovici“. Ak sa ešte neprejavili otcovské inštinkty, začnú sa formovať.Bude túžba chrániť milovanú ženu a najmä ju chrániť.

[sc: rsa]

Je potrebné pomôcť otcovi dieťaťa. Mnoho mužov stále verí, že tehotenstvo a pôrod sú extrémne prirodzeným procesom, ktorý príroda zabezpečila pre všetko, a rôzne ženské rozmary a emočné poruchy sú iba rozmary. Skúste jemne diskutovať o svojom stave so svojím blízkym, neskrývajte problém. Nevieš hovoriť? Ukážte na internete niečo zaujímavé o témach, ktoré vás zaujímajú.

Lekársky dohľad

Mnohé nastávajúce matky s dobrým zdravotným stavom v žiadnom zhone nechodia na pôrodnú kliniku. Je zaujímavé, že v našej krajine sa niečo ako cena vymenuje, ak sa žena zaregistruje až do 12 týždňov. Nejde o výhodu v plnom zmysle slova, ale o malé jednorazové zvýšenie platieb za materskú dovolenku.

Ak ste sa nezaregistrovali, choďte k lekárovi. Po dobu 11 - 13 týždňov je čas vykonať tzv. Skríning. Toto je komplexné preskúmanie. Na ultrazvuku lekár skontroluje niektoré špecifické parametre plodu. Napríklad vyhodnotí veľkosť týlnej oblasti, podľa ktorej sa v počiatočných štádiách určuje hrozba Downovho syndrómu. Krvné testy určitých hormónov odhalia rôzne malformácie plodu, ak existujú.

Až do 12 týždňov má žena stále právo ukončiť tehotenstvo. Neskôr je to povolené iba zo zdravotných a / alebo sociálnych dôvodov:

• závažná toxikóza s ohrozením života matky;
• fatálne malformácie plodu;
• tehotenstva v dôsledku násilných činov.

Ak ste už zaregistrovaní, máte iba screening. V iných prípadoch lekár predpíše krvný, močový a vaginálny náterový test na rôzne choroby a infekcie. Dostanete otázky týkajúce sa pohody, rodinných pomerov, zdravia vašej domácnosti. Váš lekár zmeria váš krvný tlak, hmotnosť a veľkosť panvy.

Ak sa obdobie tehotenstva z nejakého dôvodu nedá vypočítať v kalendári menštruácie, môže sa pred 12. týždňom určiť alternatívnymi metódami. To je oveľa ťažšie urobiť neskôr.

odporúčania

Počas tehotenstva je dôležité jesť dobre, venovať pozornosť svojmu zdraviu a pohode. Určite už dodržiavate veľa odporúčaní. Potom stačí skontrolovať zoznam uvedený nižšie a zistiť, či robíte všetko správne.

Zásady výživy a výživy

[sc: ads]

• Musíte sa vzdať alkoholu na dlhú dobu;
• Žiadne rýchle občerstvenie, viacfarebné perlivé a nesýtené nápoje s partiou farbív a stabilizátorov;
• Čaj a káva by nemali byť silné;
• Ani pri rannej nevoľnosti sa nevzdávajte raňajok. Používajte rady pre tehotné ženy so skorou toxikózou (odkaz vyššie);
• Strava by mala obsahovať 30% zeleniny a ovocia, obilnín, mliečnych výrobkov, chudého mäsa a rýb z tukových odrôd;
• Pára, varte alebo piecť. Vyprážané a mastné - čo najmenej;
• Užívajte vitamíny (predpisuje ich lekár);
• Dajte si pozor na vírusy a infekcie. Ak sa vo vašom meste vyskytnú ohniská nákazlivých chorôb, môžete na verejných miestach chodiť s lekárskou maskou;
• Dokonca aj nachladnutie môže byť počas tehotenstva veľmi ťažké. Tablety sa môžu užívať iba v krajných prípadoch a podľa pokynov lekára. Pomôžu vám rôzne miestne prípravy. Kloktadlo s roztokom furatsilíny alebo infúzia nechtíka. Rýma prechádza vďaka oplachovaniu morskou vodou. Pri bolestiach hlavy pomôže masáž určitých miest (v chrámoch, v dutine blízko tragusu, nad nosom);
• Vyhnite sa vysokému podpätku topánok. V zime skontrolujte, či sa vaše topánky alebo topánky nekĺzajú. Ak stratíte rovnováhu alebo spadnete, môžete byť zranení a vaše dieťa bude v ohrození. Ak sú topánky klzké, existuje jednoduchý spôsob. Kúpte si pomôcku na pás a držte z nej prúžky na chodidlách a pätách. Účinok je zrejmý okamžite, ale náplasť sa bude musieť občas vymeniť, keď sa opotrebuje;
• Sledujte svoju váhu.V prípade odchýlok v akomkoľvek smere sa poraďte s lekárom - upraví stravu av prípade potreby predpíše lieky;
• Vyvarujte sa stresu a nepokojom. Veľká radosť vás môže unaviť nie len smutným zážitkom;
• Choďte na šport. Plávať v bazéne, učiť sa jogu, zvoliť si gymnastický komplex pre tehotné ženy.

Zdravie a krása

Na hrudi, bokoch a bruchu si môžete všimnúť prvé strieborné značky. V súčasnosti je možné proti nim účinne bojovať, je preto dôležité začať čo najskôr. Ak sa koža v problémových oblastiach nezmenila, prevencia nebude bolieť. Kúpte si špeciálny krém na strie alebo dobrý olivový olej a votrite ho do pokožky 2-3 krát denne.

Prsia si vyžadujú osobitnú pozornosť. Je zreteľne vyliaty a ťažší. Teraz potrebujete špeciálne podporné podprsenky.

Tvár môže byť trochu zaoblená, je možné akné, pigmentácia. Pupienky nikdy nestláčajte ani nelejte make-up v hrubej vrstve. Pokúste sa o to byť zložitý. Postupom času sa stav pokožky zlepší.

Intímny život

Ak sa cítite dobre, môžete si byť istí, že ste obzvlášť krásni a sexy. Váš intímny život môže nastúpiť, ak nespôsobuje panický strach a poskytuje potešenie. Ak vám niečo vadí, určite sa porozprávajte s partnerom. Nastal čas na upevnenie dobrých rodinných komunikačných schopností a vzájomného porozumenia.

Existujú kontraindikácie pre sexualitu:

• viacnásobné tehotenstvo;
• množstvo plodovej vody je nižšie ako normálne;
• nízka poloha placenty;
• riziko potratu;
• infekcie pohlavných orgánov (v tomto prípade je potrebné dôkladné ošetrenie oboch partnerov).

Niektoré pózy sa už môžu zdať nepríjemné. Empiricky vyberte najpohodlnejšiu pozíciu pre sex.

A ešte jeden dôležitý tip. Milujte seba a svoje dieťa. Teraz by všetky vaše emócie mali byť pozitívne, jasné a radostné. A nech 12. týždeň tehotenstva pôjde dobre.

← 11 týždňov      13 týždňov →

Video sprievodca: 12. týždeň tehotenstva - brušné pocity, čo sa deje, ultrazvuk, príznaky, skríning, rady lekára