16 týždňov tehotenstva

V 16. týždni tehotenstva by sa mala zastaviť najťažšia a lepkavá toxikóza, akoby ju niekto vypol. Dieťa pod matkiným srdcom stále rýchlo rastie.

Týždne a mesiace

Obdobie 16 pôrodných týždňov sa rovná štyrom lunárnym mesiacom. Podrobnejšie informácie o výpočte termínu, pozri tu.

Dôvera a stabilita

Druhý trimester je obdobím odpočinku a dôvery. Hrozba straty dieťaťa vzniká iba v najakútnejších a najťažších situáciách: vážna choroba, dopravná nehoda. Celé telo nie je nepríjemné, ale šťastné. Hlavná vec je, že prírastok na váhe je normálny, to znamená až 400 g za týždeň. Na zmeny nálady sa teraz spomína s úsmevom a na myšlienky typu „Bol som to naozaj ja?“

Cítiť

V každej žene môžu byť stále veľmi individuálni. okrem toxikosa a emočná nestabilita, bolestivá citlivosť prsníka a / alebo bradaviek môže teraz úplne zmiznúť.

1. Chuť k jedlu je viditeľne lepšia. Mlhy potravín môžu pretrvávať, ale nie sú také akútne. Môžete napríklad jesť porcie zmrzliny. Ale táto túžba vás neprivedie k slzám. Pokojne budete čakať, až budete môcť kúpiť a kúpiť, čo chcete.
2. Maternica pritláča jemne membránu. Niekedy je ťažké dýchať. Len sa uistite, že keď sa škrtíte, vaše ruky nezchladnú, končeky prstov sa nezmenia na modro a neexistuje pocit, že sa chystáte omdlieť.
3. Fyziologický výtok u tehotných žien nemusí prejsť až do pôrodu. Nepoužívajte vazokonstriktory. Noste malý rozprašovač s morskou vodou.
4. Môže sa objaviť syndróm tunela, t. J. Bolesť a znecitlivenie zápästia.
5. Ďalším špecifickým pocitom je svrbenie dlaní a chodidiel.
6. Ruky, nohy a tvár sa môžu mierne opuchnúť. Je to bezpečné, ak k tomu dôjde iba občas a prechádza rýchlo.
7. Zápcha sa vyskytuje takmer vždy, stačí iba mierne oslabiť správnu stravu.

A najdôležitejšia vec! Mama-tenké, najmä tých, ktoré nemajú prvé tehotenstvo, môžu cítiť prvé pohyby dieťaťa! Nezabudnite skontrolovať svoje pocity, pretože ľahké, sotva viditeľné chvenie vašich omrvín sa môže zamieňať s prejavmi nadúvania. V každom prípade sa lekár na pôrodníckej klinike určite opýta, či sa mýlite. Ste si istí, že sa dieťa pohybuje? Zapíšte si dátum, je to dôležité.

Stáva sa to inak. Mamičky sa obávajú a sťažujú sa lekárom: „Už sú to takmer štyri mesiace, ale necítim žiadne pohyby.“ To je v poriadku. Prax pôrodníckych gynekológov ukazuje: najčastejšie sa prvé pohyby plodu prejavujú po 20 týždňoch u žien, ktoré očakávajú dieťa prvýkrát, a po 18 týždňoch počas nasledujúcich tehotenstiev.

Čo môže ublížiť

Trochu, bez zasahovania, z času na čas bolí takmer všetko:

• dolná časť chrbta - kvôli prestavbe tela;
• rebrá - ak ste už dlho sedeli v nepohodlnej polohe;
• nohy - po dlhej prechádzke alebo po dlhom státí;
• brucho pod alebo po stranách - s ostrou zmenou polohy;
• hlava - v prípade prepracovania akékoľvek skúsenosti.

Ako vyzerá vaše telo?

Si krásna! Nehľadajte nedostatky v sebe a nemyslite si, že sa stali neatraktívnymi. Áno, telo sa výrazne zmení, ale to je normou.

hruď

Vyzerá plnšie. Cítiš jej ťažkosti. Koža okolo bradaviek musí stmavnúť a na nej sú viditeľné žltkastobiele hľuzy. Tmavé žily sa môžu jasne objaviť pod kožou každého prsníka. Uistite sa, že neexistujú žiadne strie. Na prevenciu použite akýkoľvek špeciálny krém alebo dobrý olivový olej.

žalúdok

Váš pás je zaoblený a vaše brucho je viditeľné v priliehavom oblečení. Mali by ste už mať pohodlné nohavice pre tehotné ženy a prípadne špeciálne blúzky a svetre. V závislosti od ročného obdobia a podnebia vo vašej oblasti môžu byť potrebné špeciálne pančuchy. A v horúčave si vyberte krásne a pohodlné slnečníky.

Počas tehotenstva s dvojčatami žalúdok rastie rýchlejšie a skôr sa stáva zrejmým.

koža

Stále je zreteľne viditeľný tenký pruh medzi okrajom ochlpenia a pupku. Môžu sa objaviť hnedé škvrny. Ale často vás prekvapí, ako úžasne jemná je pokožka celého tela. V dôsledku zvýšenia objemu krvi môže získať špeciálny ružový odtieň (namiesto pôvodného svetla).

Foto brucha:

Čo sa deje vo vás

Vaše telo, ak ste zdraví, dokonale zvláda záťaž. Srdce pumpuje zvýšený objem krvi, svaly a chrbtica sa prispôsobujú prírastku hmotnosti.

Maternica sa rozrástla tak, že váži štvrť kilogramu. Je zaujímavé, že približne v rovnakej hmotnosti - v plodovej vode.

výtok

Aby ste správne posúdili vaginálny výtok, umyte sa každé ráno a potom skontrolujte stav spodného prádla. Ak sa cítite mokrý, výtok je hojnejší, ako by mal byť. Ak súčasne dôjde k nepríjemnému zápachu, žltej farbe alebo zrazenej konzistencii sekrétov, vyšetrí lekár.

Zdá sa vám, že sa z vagíny uvoľňuje voda? Môže to byť únik plodovej vody. Nechajte lekára vykonať ďalšiu kontrolu. V lekárňach existujú špeciálne podložky, ktoré menia farbu v závislosti od povahy a zloženia vaginálneho výtoku. Môžu byť dosť drahé.

Najnepríjemnejšie sú hnedé škvrny, prímes krvi alebo skutočné krvácanie. Okamžite kontaktujte svojho lekára.

Nastávajúce matky sa často pýtajú - potrebujem špeciálny nástroj na intímnu hygienu? Rozhodnite sa sami. Ak ste zvyknutí na niečo konkrétne, nemá zmysel meniť hygienické schopnosti. Sotva sa oplatí vyskúšať niečo nové - počas tehotenstva môžu byť neobvyklé hygienické výrobky pokožkou zle tolerované, zvlášť citlivé.

Mledzivo - číra, belavá alebo žltkastá tekutina, budúca výživa dieťaťa môže vyčnievať z bradaviek. Nevyjadrujte kvapôčky a nepoužívajte špeciálne podprsenky.

Mám nosiť obväz?

Na internete môžete naraziť na túto radu: noste obväz na bolesti chrbta, ale iba ak je dieťa správne umiestnené. Existuje určitá pravda a chyba.

true: Bandáž skutočne pomôže podporiť rastúce brucho. Najmä pri viacnásobnom tehotenstve. Vďaka tejto opore sa zníži aj zaťaženie chrbta.

mylná: v 16. týždni je stále nemožné hovoriť o správnom alebo zlom postavení plodu v maternici. Dieťa vo vás nie je vôbec preplnené a dokonca sa môže počas dňa otočiť viackrát. Problém nesprávnej polohy dieťaťa nastáva po 32 - 36 týždňoch tehotenstva.

Čo lekári predpisujú

Váš lekár vám predpíše laboratórne a iné lekárske vyšetrenia podľa vášho všeobecného stavu.Napríklad, ak existuje dôvodné podozrenie na vývoj patológií, je možný test na plodovú vodu. Odoberá sa v lokálnej anestézii prepichnutím kože brucha nad dutinou maternice. Vzorka sa vyšetrí v laboratóriu. Týmto spôsobom sa zistí až štyridsať potenciálnych defektov a infekcií.

Postup nie je 100% bezpečný. Vo veľmi zriedkavých prípadoch to vyvoláva potrat.

Ultrazvuk je predpísaný pre zvláštne indikácie. Možno máte Dopplerometriu. Táto štúdia je vyšetrením prietoku krvi v pupočnej šnúre. Ak je to zlomené, potom dieťa nemá dostatok výživy. Potom lekár zistí príčiny zlého obehu a predpíše liečbu.

Vývoj plodu

Teraz dieťa aktívne rastie od hlavy až po päty. K tomu:

• kostra je aktívne kosti;
• nohy sa predlžujú;
• zlepšili sa všetky svaly;
• niektoré systémy fungujú celkom „dospelým spôsobom“: napríklad dieťa prehltne plodovú vodu, premení sa na moč a vylučuje sa;
• srdce bije asi dvakrát častejšie ako mama a pumpuje krv dobre;
• v krvi dieťaťa sa vytvárajú nové krvinky, začína sa vyrábať špeciálny hemoglobín plodu;
• vyvíjajú sa pohlavné orgány a ak sa dieťa úspešne ultrazvukom otočí, skúsený lekár vám povie, či čakáte na dievča alebo chlapca;
• viečka sú takmer úplné a pripravené na otvorenie;
• dieťa pohne končatinami, nasáva prst a grimasy.

Okrem celkovej veľkosti malého tela, pomocou ultrazvuku, lekár kontroluje aj jednotlivé parametre. Napríklad predlaktia dieťaťa sú dlhé 12 - 18 mm a obvod hlavy je 11 - 13 cm.

Všetky pohyby plodu sú v bezvedomí, spontánne. Tvár dieťaťa je už dosť ľudská, iba oči vyzerajú príliš vypuklé.

Pupočníková šnúra má teraz dĺžku asi pol metra a priemer 20 mm. Je flexibilný a odolný.

Mrazené tehotenstvo

V nepriaznivých podmienkach môže plod zomrieť v maternici. Hlavné dôvody:

• infekcie
• závažné vývojové abnormality;
• konflikt rézus;
• ďalšie negatívne faktory (nezdravý životný štýl, nepriaznivé prostredie).

Keď tehotenstvo mizne, mŕtvy plod zostáva v maternici a predstavuje hrozbu pre život ženy. Ak sa vývoj tehotenstva zastaví, lekár napíše odporúčanie do nemocnice. Tam, s pomocou špeciálnych liekov, sa bude volať umelé narodenie.

Ženy, ktoré prežili zmeškané tehotenstvo, sa neodporúčajú plánovať na počatie v nasledujúcom roku.

odporúčania

[sc: ads]

V 16. týždni tehotenstva postupujte podľa rovnakých zásad výživy:

• navštevujú;
• po malých častiach;
• výdatné raňajky, ale ľahká večera;
• 30% z ovocia a zeleniny;
• mäso - chudé, ale mastné ryby (kvôli dôležitým organickým kyselinám);
• obilniny - každý deň;
• vyberte chlieb s otrubami, celozrnné.

Odborníci na výživu teraz odporúčajú opustiť mäkké a spracované syry kvôli potravinovým prísadám. Exotické, nové a neobvyklé výrobky sa neodporúčajú. Všetko jedlo by malo byť úplne pripravené: žiadna japonská kuchyňa so surovými rybami, steaky s krvou a pitie surových vajec.

Ďalšie tipy:

1. Noste pohodlné oblečenie, ktoré nikde neotiera ani nedrví. Spodná bielizeň - iba z prírodných tkanín.
2. Umyte si hrudník studenou vodou a nechajte ho holé 1-2 minúty. Je to dobré pre pokožku a svaly.
3. Pokúste sa vyhnúť fajčeniu. Ak ste mali zvyk cigariet, mali by ste sa ich vzdať už dávno.
4. Spať na boku s vankúšom pod žalúdkom. Toto je najlepšia poloha na spanie.
5. Zabudnite na päty pre nadchádzajúce mesiace.
6. Ak ste niekedy mali problémy s obličkami, buďte opatrní. Možno sa oplatí ďalšie preskúmanie. Niekedy počas tehotenstva sa vyskytuje pyelonefritída (ochorenie obličiek).
7. Sledujte krvný tlak. Keď je znížená, dieťa môže prijímať menej kyslíka, a ak je zvýšené, môžete sa cítiť zle.
8. Aj keď sa cítite dobre, nenavštevujte saunu a / alebo kúpeľný dom.
9. Choďte na prechádzku každý deň, keď vám to počasie dovolí.
10. V horúcom období nenechajte dlho slnko.
11. Pokiaľ ide o sex, vyberte si tie pozície, v ktorých môžete sami kontrolovať hĺbku prieniku.
12. Ak ste stále zabudnutí a rozptýlení, začnite denník.

[sc: rsa]

V šestnástom týždni si môžete naplno vyskúšať, ako ste silní, krásni a šťastní.

← 15 týždňov        17 týždňov →

Sprievodca videom: 16. týždeň tehotenstva, pocity brucha, čo sa stane dieťaťu, pohyb, prírastok na hmotnosti, strie