Pracovná mama a dojčenie: užitočné tipy

Nie každá žena má možnosť byť na materskej dovolenke tri roky, niekto musí ísť oveľa skôr do práce a nechať dieťa so svojou babičkou alebo opatrovateľkou. Ako potom uľahčiť oddelenie dieťaťa?

Ak matka musela ísť pred koncom dekrétu do práce a deti trávia väčšinu dňa so starou mamou alebo opatrovateľkou, potom by ste cez víkend mali venovať dieťaťu maximálnu pozornosť. Zabudnite na všetky ostatné veci cez víkend. Musíte dieťa kompenzovať za oddelenie. Ako to spraviť? Stačí byť s ním každú minútu, viac ho vziať do náručia a objať ho, ak stále dojčí, potom mu na požiadanie dajte prsia a neobmedzte čas kŕmenia. Jedným slovom venujte všetko dieťaťu.

Ak predtým, takmer celý život ženy bol zasvätený usporiadanie života a rodičovstvo, dnes je tento trend minulosťou. Napriek tomu, že väčšina žien má tendenciu chodiť po materskej dovolenke do zamestnania a niekedy dokonca aj skôr, stále nemajú odpovede na mnohé organizačné otázky. Čo robiť? Koniec koncov, nechcem sa stratiť ako prvotriedny špecialista a nechcem pripraviť svoje dieťa o pozornosť a zbaviť ho šťastných hodín detstva.

Zbavte sa viny

Ženy, ktoré sa čoskoro vrátia do práce po narodení dieťaťa, sa cítia vinné z dôvodu údajného pozbavenia svojho dieťaťa materskej lásky a starostlivosti. Okrem materského samokopávania tento pocit posilňuje aj prostredie, ktoré sa často so súhlasom „kukučacej matky“ často pozerá.

Musíte sa však naučiť hlavnú vec: len preto, že sa budete cítiť vinní, nikoho nezlepší. Preto je omnoho lepšie premýšľať o tom, s akými ťažkosťami sa stretnete, a zvoliť spôsoby riešenia.

Nerobte si starosti, že vás prejdú všetky malé úspechy vášho dieťaťa. Dieťa môže samozrejme povedať prvé slovo alebo urobiť prvé kroky vo chvíli, keď nie ste v okolí. Štúdie však dokazujú, že je mimoriadne dôležité, aby dieťa preukázalo svoju novú zručnosť svojej matke a až potom ju sám uznal. Vždy budete hlavným dieťaťom v živote dieťaťa, aj keď počas dňa budete nejaký čas neprítomní.

Práca nie je prekážkou pri dojčení

Práca neznamená vôbec, že ​​musíte prestať dojčiť. Koniec koncov, môžete preniesť dieťa do zmiešaného režimu alebo expresné mlieko vopred tak, aby v pravý čas príbuzní alebo opatrovateľkaktorí sa budú starať o dieťa, boli schopní ich kŕmiť drobky.

[sc: rsa]

Samozrejme sa odporúča uchýliť sa k zmiešanému kŕmeniu iba v najextrémnejších prípadoch. Dnešné detské zmesi sa nepochybne zlepšili ako chudá odroda, ktorá bola v našich detstvách na policiach. Nemôžete však zaručiť, že telo malého dieťaťa bude normálne reagovať na ponúkané jedlo. Je známe, že prvýkrát po zavedení umelých zmesí môže dieťa začať koľkých a zápcha. A malo by sa povedať, že materské mlieko so všetkými jeho výživovými zložkami a protilátkami je najlepšou výživou pre dieťa.

Ako odísť do práce?

Nálada arašidu a to, ako zažije oddelenie od svojej matky, do veľkej miery závisí od toho, ako kompetentne matka organizuje oddelenie. Toto by nemalo byť pre dieťa stresujúce. Po prvé, pred odchodom musíte úplne uspokojiť všetky potreby dieťaťa. Aby ste na to mali čas, je vhodné sa pripraviť na prácu vopred, pretože dieťa môže naraz požiadať o perá alebo o hruď. Po druhé, neopúšťajte ostro, neskryte sa za dverami v prítomnosti dieťaťa.

Keď odchádzate, môžete nechať svoje veci v detskej postieľke, zachovávajú si osobnú vôňu a pripomínajú dieťaťu ich milovanej matke. Pracujúca matka bude musieť prispôsobiť režim pracovného dňa potrebám dieťaťa, napríklad aby sa vrátila domov na kŕmenie. Prvou vecou, ​​ktorú odmietnuť, sú dlhé cesty, najmä ak dieťa ešte nedosiahlo jeden rok. Detskí psychológovia tvrdia, že pre dieťa do jedného roka je prítomnosť matky mimoriadne dôležitá pre normálny vývoj. Ak odchádzate na dlhú dobu, bude cítiť morálnu aj fyzickú depresiu a po 21 dňoch príde stav deprivácie.

deprivácie - nedostatočné uspokojenie základných potrieb, dieťa je vystavené silnému stresu. Výsledkom je hlboká psychická trauma, ktorú nemožno napraviť.

Mama a dieťa: ani jeden

Čím je dieťa mladšie, tým ťažšie ho oddeľuje a až po roku sa začne postupne rozvíjať ako plnohodnotná samostatná osoba. Od tohto obdobia sa už môže pripojiť k iným členom rodiny alebo k opatrovateľke. Ak musíte čoskoro ísť do práce, skúste zlepšiť vzťah dieťaťa s osobou, ktorá s ním bude opatrovať vopred.

A tak, aby nová osoba nenahradila milovanú matku v srdci dieťaťa, aby cítil, že ju matka stále potrebuje, mal by tráviť čas okamžite po práci výlučne s dieťaťom. Odložte si všetky veci, až kým si dieťa nebude úplne užívať vašu spoločnosť a nie je pripravené vystúpiť z rúk.

Odsávačka - najlepší pomocník pre pracujúcu mamu

Kmeň, a potom nakŕmte detské mlieko z fľaše v pravý čas - tento proces je dnes celkom jednoduchý. Čerpanie bolo predtým sprevádzané množstvom určitých nepríjemností. Napäté mlieko nemalo kam skladovať, takže rýchlo zmizlo. Avšak prsné pumpy boli veľmi nefunkčné a vyžadovali si veľa času.

Dnešné odsávačky mlieka a systémy na skladovanie a prepravu materského mlieka sú pre pracujúce matky skutočným technologickým prielomom a spasením.

Sterilné nádoby na zber materského mlieka umožňujú, aby boli uskladnené v mrazničke dostatočne dlho (ako uchovávať exprimované mlieko) Nádoby sú vhodne pripevnené k prsnej pumpe a potom ich možno použiť priamo na kŕmenie, ak na ne vložíte bradavku. Preto sa kŕmenie dieťaťa vyjadreným mliekom nezmení na dlhý a bolestivý postup.

Moderné odsávačky mlieka vám neumožňujú pripájať sa na kŕmenie iba doma. Niektoré systémy sa dodávajú s malým a pohodlným chladiacim vakom, ktorý dokonale rieši otázku prepravy exprimovaného mlieka.

Dnes trh ponúka manuálne a elektronické odsávačky mlieka, ktoré umožňujú dekantáciu čo najrýchlejšie a najpohodlnejšie.Sú vybavené špeciálnymi masážnymi povrchmi, napodobňujú skutočné sanie dieťaťa, masírujú oblasť okolo bradavky a zvyšujú tok mlieka. Navyše, manuálne odsávačky nie sú viazané na batérie alebo elektrinu, čo ich robí veľmi všestrannými.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: hodnotenie odsávačiek TOP-10

Elektronické odsávačky mlieka oslovia matky, ktoré sa snažia vyskúšať najnovšie a najmodernejšie technológie. Tu a elektronická pamäť a osobný rytmus dekantácie a schopnosť meniť rytmus na zaistenie maximálneho pohodlia a čo je najdôležitejšie - schopnosť prepnúť do manuálneho režimu pre jednoduché a ľahké použitie.

PREČÍTAJTE SI TIEŽ: ako si vybrať prsnú pumpu (a naučiť sa vyjadrovať prsia)

Hlavná vec nie je čas strávený spolu, ale jeho kvalita

Ďalšou obavou z pracujúcich matiek je strach, že sa dieťa nebude rozvíjať tak rýchlo. Keď bola doma, mohla mu matka venovať viac času a venovať sa vzdelávaniu. Všetci dobre vieme, že hlavnou vecou nie je kvantita, ale kvalita, a túto vetu možno pripísať takmer každému aspektu nášho života. Nadviazanie vzťahu a porozumenia medzi matkou a dieťaťom je omnoho dôležitejšie ako počet hodín za deň, ktoré si navzájom venujete. Dieťa by malo cítiť vaše spojenie, vedieť o vašej láske a starostlivosti. A ktokoľvek ho učí čítať, počítať a písať - mama, otec alebo učiteľ materských škôl, je úplne nedôležité a veľký.

10 pravidiel pre pracujúcu mamu

1. Nech sa pri práci objavia akékoľvek problémy, vaše myšlienky by sa od nich mali odpočívať. Správne určte priority! Napriek tomu, že ste šli do práce v predstihu, dieťa ako predtým zostalo na prvom mieste.
2. Hodiny, ktoré sa dieťaťu podarí venovať, by mali byť zaujímavé, bohaté a mali by u dieťaťa vyvolávať skutočné emócie. Dôležitá vec nie je množstvo času, ktoré môžete venovať dieťaťu, ale ako trávite tento čas.
3. Ak je to možné, skúste si zobrať prácu domov, cez víkendy neodpovedať na pracovné hovory. Večer, víkendy a sviatky - to je čas dieťaťa a vašej rodiny, už venujete dosť času práci. Venujte maximálny voľný čas deťom, zúčastňujte sa na ich živote, zaujímajte sa o ich problémy.
4. Pre pracujúcu matku je ťažké nájsť ďalšiu minútu na komunikáciu s dieťaťom, ale kedy máte čas variť, čistiť a umývať? Nemali by ste prevziať naraz tri úlohy: matky, milenky a živitelia rodiny. Ak nemáte čas naraz, požiadajte o pomoc svojich príbuzných, nechajte riadu umyť riad a babička vyžehlí oblečenie. Ak nie sú pripravení na to, aby sa sami podieľali na domácich povinnostiach, stojí za to prenajať si domácnosť.
5. Zoznam úloh pre dnešný deň je skvelý spôsob, ako zabudnúť na nič dôležité, nezabudnite ho zostaviť.
6. V čase, keď idete do práce, zorganizujte pre svoje dieťa zaujímavé aktivity, zatiaľ čo herný čas letí bez povšimnutia.
7. Nech sa vo vašej rodine objaví niekoľko tradícií alebo rituálov, ktoré budete hrať súčasne, bez ohľadu na vaše pracovné zaťaženie.
8. Ak sú deti staršie, môžete im ukázať pracovisko matky, povedzte, akú dôležitú úlohu vykonáva a odchádzajú z domu.
9. Na uľahčenie života pracujúcej matky pomôžu moderné technológie: vysávač, pomalý sporák, chlieb, atď.
10. Napriek pracovnému zaťaženiu by matka mala mať čas na seba: čítanie kníh alebo ísť k jej kamarátovi dá silu a rozveselenie.

Aby váš návrat do práce neovplyvnil vaše dieťa v prvom rade, musíte sa predovšetkým cítiť sami sebou, že robíte všetko správne, musíte mať istotu, že sa môžete vyrovnať so všetkými ťažkosťami, ktoré sa vám dostanú do cesty. A tí najmenší nebudú rozrušení vo vašej neprítomnosti vo dne, ak ho obklopia ľudia, ktorí mu budú venovať pozornosť a teplo.