Čo si musíte pamätať na mladú matku v prvých dňoch po návrate z nemocnice

Ženy po pôrode doslova počítajú hodiny pred prepustením z nemocnice a snívajú o tom, že sa čo najskôr vrátia domov. A to je úplne pochopiteľné - doma čakáme na príbuzných a priateľov, ktorých sme tak dlho nevideli. Čakáme na sprchu, pôvodné lôžko a papuče. Doma však čakáme nielen relax, ale aj veľa nových úloh a zodpovedností.

Čistenie, umývanie, varenie, žehlenie - a to nie je celý zoznam denných prác. A na starostlivosť o dieťa potrebujete toľko sily! A ak má dom aj staršie deti?! V skutočnosti sa nemusíte snažiť pokryť všetko: v prvých dňoch po návrate z nemocnice je preto veľmi dôležité, aby si mama a dieťa prispôsobili situáciu a mali viac odpočinku.

Takže ak ste v poriadku v nemocnici, budete prepustení na 3-4 dni. Počas tejto doby sa už príbuzným pravdepodobne podarilo vykonať všeobecné upratovanie, odstrániť z miestnosti, kde bude dieťa teraz žiť ďalšie koberce, nábytok a silne voňajúce izbové rastliny, nainštalovať detskú postieľku a na balkóne vytvoriť priestor pre kočík.

Prvý deň doma po nemocnici je skutočnou panikou pre novo múmie, najmä ak to bolo ich prvé narodenie. Čo robiť po pôrodnici, čo potrebujete vedieť, ako sa správne starať o novorodenca, čo dieťa potrebuje po pôrodnici a ako naplánovať svoj vlastný rozvrh? Všetky tieto otázky jednoducho padajú na mladé matky. Neskúsenosť však nie je problémom. Po narodení mamy vám povieme, čo potrebujete a ako by mali prvé dni dieťaťa ísť po nemocnici.

Niekoľko dní pred prepustením

Musíte sa postarať o svoj príchod domov pred prepustením. Pred príchodom si urobte zoznam vecí, ktoré by mal váš manžel urobiť. Mnoho žien verí, že ich manžel urobí všetko potrebné bez ďalšej rady. Je však pre vás zrejmé, že každá dojčiaca matka potrebuje čierny čaj a mlieko, tvaroh a uvarenú morku a každé dieťa potrebuje mokré upratovanie miestnosti a postele ... To je len to, čo sa môže najviac starať o stratu radosti, niečo zabudnúť alebo zameniť.

Vaše prvé podnikanie po absolutóriu

Po návrate domov si chcem ľahnúť a nič nerobiť. Samozrejme, musíte spať v noci a popoludní - dobre a novorodenci to často a veľa robia, ale sú niektoré veci, ktorým sa nemožno vyhnúť:

• Zavolajte na detskú kliniku a nahláste nového nájomcu. Teraz by vás mal lekár navštíviť. Pokiaľ lekár neprišiel, vyhľadajte pre neho papuče (alebo si kúpte jednorazové pokrývky obuvi), poznámkový blok alebo poznámkový blok, do ktorého zadáte informácie o starostlivosti o dieťa.Pediatr vyšetrí dieťa, vydá niektoré odporúčania týkajúce sa niektorých postupov a zavedie hlavné pravidlá starostlivosti;
• Je potrebné postarať sa o prerozdelenie zodpovednosti na najbližšie dni. Po prepustení z nemocnice musí mama odpočívať viac. Ale čo varenie, umývanie a čistenie? Tieto povinnosti prevezmú vaši blízki. Dajte svojmu manželovi čistenie a nákupy potravín. Nechajte svoju matku variť (nechajte mamu uvariť veľkú nádobu na polievku a mäsové guľky, aby ste nemuseli premýšľať o varení najmenej pár dní) a prali ste;
• Je dôležité stanoviť GV. Pre úspešnú laktáciu musíte dobre jesť, piť veľa tekutín, menej nervózne, viac sa uvoľniť a správne aplikujte omrvinky na hrudník, Eliminujte zo svojej stravy všetky potraviny, ktoré môžu vyvolať alergie. Ak je hrudník prázdny, pite čaj s mliekom, nebuďte nervózny a spite viac. Pred každým kŕmením si neumývajte prsia - sprchujte sa raz za deň. Kŕmte dieťa na vhodnú pozíciu. Existuje tiež niekoľko jednoduchých pravidiel, podľa ktorých môžete dojčiť dieťa na dlhú dobu a bez problémov. Po prvé, toto dekantácia iba ak na to existuje dobrý dôvod. Napríklad, ak potrebujete odísť z domu na niekoľko hodín alebo máte hrudník v hrudke (lactostasis), ktoré dieťa nemôže „vyriešiť“. Po druhé, správne pripojenie, musíte zabezpečiť, aby dieťa správne uchopilo bradavku, inak sa nemôžete vyhnúť trhlinám. A po tretie, alternatívna zmena mliečnych žliaz na kŕmenie. To znamená, že na 1 kŕmenie, za predpokladu, že nie je nedostatok mlieka, musíte dať jedno prsník, ďalšie kŕmiť ďalšie.

Čítali sme tiež:TOP 100 užitočných rád pre dojčiacu matku

Mikroklíma pre mamu a dieťa

Prvý deň doma po nemocnici sa oplatí obmedziť návštevy príbuzných - dieťa sa prispôsobuje novému prostrediu a cudzinci môžu iba zvyšovať stres.

Lekári neodporúčajú chôdzu v prvých dňoch života dieťaťa - jeho imunita je slabá, môže veľmi ľahko ochorieť. Neprehrievajte dieťa - jeho oblečenie z bavlny by malo byť iba o jednu vrstvu teplejšie ako oblečenie. Pripravte si izbu pre dieťa. Najskôr ho dobre vetrajte. Po druhé, vykonajte mokré čistenie. Potreby dieťaťa vykúpať sa každý deň (okrem toho s mydlom iba raz týždenne. Odporúča sa kúpiť dieťa vopred samostatne.) Voda na kúpanie nie je potrebné variť. Po kúpeli si vysušte pupočnú ranu. Ako to spracovať, mali by vám to povedať v nemocnici. Neexistuje konsenzus - niektorí lekári majú sklon k peroxidu vodíka a brilantnej zeleni, iní radia iba prevarenej vode.

Pokiaľ ide o domáce oblečenie, novorodenci sa väčšinou väčšinou, najmä počas spánku, držia v plienkach. Pretože dieťa stále nedokáže ovládať svoje pohyby, môže byť ťažké zaspať. Plienka je v tomto prípade dobrými pomocníkmi. Škodlivé je iba pevné prútenie (detské detaily) A v krátkom období bdelosti by sa malo dieťa nosiť v vestách a šmýkačkách. Uzáver pri normálnej izbovej teplote by sa mal nosiť iba po kúpaní.

[sc name = ”rsa”]

Môže sa nosiť pod oblečením jednorazové alebo opakovane použiteľné plienky, Tie prvé sú veľmi pohodlné a bezpečné pre pokožku dieťaťa, ak ich včas zmeníte. A na ulici sa bez nich neobídete. Plenky na opakované použitie často používajú konzervatívni rodičia.

Usporiadajte detský kútik, aby ste nemuseli tráviť viac času na prechodoch zo skrinky na prebaľovací pult, ohýbali sa za plienky, posúvali postieľku. novorodenci hovno až 20 krát denne, po každom pripojení k hrudníku - buďte na to pripravení a doplňte dostatok plienok - príde vhod.

Ak sa zrazu nad tebou valí zlá nálada a obťažovanie, nemali by ste byť mučení vinou, že ste zlá mama - povedzte niekomu niečo o svojich pocitoch, neživom predmete, napíšte svoje zlé myšlienky na papier a potom ho roztrhnite a zahoďte. ,

Organizácia detskej izby

O izbu pre dieťa je potrebné sa starať vopred, nie v okamihu, keď matka na prahu s taškou ide do pôrodnice. Najlepšie je usporiadať miestnosť s účasťou mamičky aj otca. Najlepšie je vybrať spoločne dizajn a interiér miestnosti - farbu tapety, stropu atď. Najlepšie je vybrať si chladnú izbu a udržiavať miestnosť konštantnú teplota 20 - 22 ° pri 60% vlhkosti.

Pri vypracúvaní plánu miestností sa musia zohľadniť viaceré nuansy. Po prvé, záclony by sa mali dať ľahko prať a nemali by byť vyrobené z ťažkých a hrubých tkanín. V miestnosti by malo byť minimum nábytku, ktorý sa musí denne čistiť navlhčenou utierkou. Po druhé, miestnosť by nemala mať koberce s dlhými vlasmi, koberce alebo kvetinové izbové rastliny.

Detská postieľka by mala byť čo najďalej od okna. Je nežiaduce zavesiť ťažké postele na silnú tkaninu na posteľ - tento dizajn bude vynikajúcim „zberačom prachu“. Najlepšie je použiť ľahkú priehľadnú handričku.

V postieľke by mal byť novorodenectvrdý matrac vyrobený z hypoalergénneho materiálu, vankúš nie je potrebný pre takú strúhanku. Je potrebné venovať pozornosť obliečkam, ktoré musia byť vyrobené z mäkkých prírodných látok.

Výber oblečenia pre dieťa

O oblečenie pre novorodencov je potrebné sa tiež starať vopred. Nie je dovolené používať odevy vyrobené z hrubých tkanín s mnohými zapínadlami, tkaním a zipsom. Okrem toho sa oplatí venovať pozornosť švom v oblečení - nemali by byť hrubé, ale v ideálnom prípade by mali byť na vonkajšej strane. V súčasnosti nie sú problémy s výberom oblečenia pre batoľatá.

Je dôležité venovať pozornosť tomu, ako je dieťa oblečené. Rodičia musia vždy dodržiavať toto pravidlo - na dieťati noste viac ako jednu vrstvu oblečenia. Jednoduchým testom môžete skontrolovať, či je dieťa horúce alebo studené - skontrolovať jeho šije. Ak je zima - dieťa je zamrznuté, ak je horúce alebo dokonca spotené - musíte sa vyzliecť.

[sc name = ”ads”]

Osobná hygiena

Nezabudnite na seba. Nakoniec ste prežili pôrod len pred niekoľkými dňami, možno máte dokonca stehy, takže teraz je hygiena veľmi dôležitá. Vymeňte svoje bielizeň často; Ak ste počas pôrodu prišili stehy, nezabudnite ich pravidelne prepláchnuť (uistite sa, že stehy v rozkroku alebo v bruchu sú čisté, suché a nezhorené). Kúpte si podprsenku so širokými pásikmi pre dojčiace matky - pomôžu predchádzať vzniku strií. Ak ste dostali epiziotomiu, je kontraindikované, aby ste sedeli v priebehu nasledujúcich dvoch týždňov, inak sa môžu švy zlomiť. Preto by ste sa mali učiť nakŕmte dieťa v ležiacej a ležiacej polohe, Nemôžete sa vykúpať, iba sa sprchovať (Keď sa môžete po pôrode vykúpať).

Ženy po pôrode budú mať do 3 až 6 týždňov po pôrode vaginálny výtok. Ale krvácanie každý deň by malo byť menej intenzívne. Po zmiznutí popôrodných sekrétov, tj približne 2 mesiace po narodení, sa odporúča navštíviť gynekológa. Mal by vyšetriť krčka maternice, ktoré mohlo utrpieť počas pôrodu, a tiež odporučiť antikoncepciu, ak materstvo nie je v bezprostredných plánoch.

V prvých týždňoch po pôrode sa budete pravdepodobne cítiť emocionálne zlomení, zmätení, neistí vo svojom konaní. Verte mi, to sa časom uberie, nemusíte sa sústrediť na svoje vlastné chyby, je lepšie nájsť niekoho, kto vám povie, čo je čo.

Školy pre tehotné ženy teraz poskytujú špeciálnu službu - návštevu konzultanta pri dojčení a prvé dni dieťaťa. Pozvaním špecialistu sa vyhnete zbytočným problémom, ako napríklad „Mám ho správne kŕmiť (kúpať sa, zapadnúť)“.V opačnom prípade neváhajte položiť všetky vaše otázky pediatrickej sestre z kliniky a potom miestnemu pediatrovi (sú povinní pravidelne navštevovať novorodencov).

Výživa

Teraz je prioritou dusená zelenina a obilniny, varené chudé mäso. Najprv je lepšie upustiť od kávy. Nemali by ste piť sýtené nápoje ani jedlá a jedlá, ktoré vedú k nadúvaniu. Ovocie a ovocné šťavy by sa mali do vašej stravy zavádzať postupne. Výhoda by sa mala dať pre zelené ovocie, pretože je zvyčajne menej pravdepodobné, že spôsobia alergické reakcie.

Čítali sme tiež: kŕmenie dojčiacej matky

Rodičovské skúsenosti

Niekedy mladé matky a otcovia v prvých dňoch po pôrodnici spôsobujú paniku úplne prírodným fenoménom, najmä ak s nikým nekonzultujete. Situácie, pri ktorých by ste sa nemali báť:

1. Tepla. U detí sa termoregulácia nevytvára okamžite a ak počas kŕmenia alebo plaču dosiahne značka na teplomere 38 stupňov, potom sa dieťa po upokojení zvyčajne zníži. Preto nepropadajte panike, ak nemáte kašeľ a iné príznaky nachladnutia.
2. Stav kože. V prvých týždňoch života si zvykne na životné prostredie, takže je možné odlupovanie a začervenanie. Nezapájajte sa do kúpeľa s bylinkami a manganistanom draselným, je lepšie zistiť od detského lekára informácie o vhodnom zvlhčovači.

A nakoniec musíte urobiť tri veci: zaregistrovať dieťa v matrike, zaregistrovať ho v byte a zariadiť si vyplácanie materstva.

Nechajte manžela zistiť, aký je konečný termín na registráciu bábätiek (najviac 3 mesiace) a pomoc pri spracovaní (pol roka). Môže sa to urobiť pred dodaním, vopred na prípravu potrebných certifikátov. Pamätajte, že dieťa môže byť zaregistrované u jedného z rodičov bez vedomia a súhlasu každého, kto žije v byte (dokonca aj sprivatizovaný).

Čítali sme tiež: dokumenty pre novorodenca

Takže, samozrejme, existuje dosť problémov (ale je to pozitívna skúsenosť), a ak sa všetko urobí správne, za pár dní sa to všetko stane zvykom. Potom vzrušenie ustúpi a budete môcť pokryť obvyklé domáce práce. Čoskoro si s dieťaťom chvieť pamätáte tieto prvé dni svojho života.

Čítali sme tiež:

• Žiadne sily ?! 7 tipov na riešenie popôrodnej únavy
• Ako môže mladá matka riešiť svoje domáce a domáce práce?
• Ako založiť život po narodení dieťaťa?
• Usporiadanie života pred narodením dieťaťa: 8 tipov pre budúcu matku
• Ako zostať blázon po pôrode - tipy pre mladé matky

Prvý týždeň doma

Stal si sa mamou! Vpredu je pre dieťa veľmi dôležitý a vzrušujúci pre vás prvý týždeň doma. Dieťa sa prispôsobí svetlu, prvé zvuky a dotyk. Pomôžte mu v tejto zložitej veci. V dnešnom videu sme zhromaždili niekoľko jednoduchých tipov, ktoré vám pomôžu starať sa menej a užiť si viac okamihov dlho očakávaného šťastia.

Uliana Veris: Prvé týždne po nemocnici. Tipy pre mamičky

Život po pôrode. Prvé dni s dieťaťom. Popôrodná depresia. Prepustenie z pôrodnice

Ako začínajú prvé dni matky a dieťaťa. Akým problémom čelí mladá matka po narodení dieťaťa? Popôrodné oddelenie. Výhody a nevýhody zmluvne dodávaných služieb