Kaša na prvé kŕmenie

Kaša je dôležitým a nevyhnutným výrobkom pre detskú výživu. Stále viac pediatrov je naklonených zabezpečiť, aby doplnkové potraviny začínali s ovsenou kašou. Tento produkt, ktorý je užitočný z hľadiska účinku na tráviaci systém a je bohatý na stopové prvky, musí byť nevyhnutne v centre detskej ponuky. Kaša na prvé kŕmenie sa môže pripraviť samostatne alebo sa dá kúpiť v baleniach. Po zavedení takýchto doplnkových potravín by rodičia mali vedieť, v akom období môžete začať podávať svoju detskú kašu a ako to urobiť bez problémov.

Z akého veku dať

Do detskej výživy môžete zahrnúť obilniny od veku 6 mesiacov. Umelé kŕmenie detí môže začať dostávať doplnkové potraviny po 5 mesiacoch.

Odborníci tvrdia, že čas zavedenia obilnín do detskej stravy závisí od individuálneho tempa vývoja, fyzického stavu a neprítomnosti alergických reakcií. Ak dieťa nepriberá dobre, potom musíte začať s obilninami, ak dobre pritláča hmotnosť, potom so zeleninovým pyré (odkazy na pravidlá uvedené nižšie).

Pred oddávaním obilia dieťaťu by sa rodičia mali poradiť s miestnym detským lekárom. Lekár odporučí, s akou ovsenou kašou je lepšie začať, v akom objeme ponúknuť, čo venovať pozornosť.

Čítame o začiatku doplnkových potravín:

• Prvá návnada dojčených detí
• Prvé kŕmenie detí umelým kŕmením

Pravidlá zavádzania obilnín

Aby sa doplnkové potraviny nestali ťažkosťami z tráviaceho systému, je dôležité dodržiavať základné pravidlá:

• Pri prvom kŕmení je vhodné dať prednosť jednozložkové obilniny neobsahujúce mliekobez lepku, cukru, GMO, fruktózy a iných umelých prísad;
• Väčšina bábätiek toleruje ryžu a pohánky. Keď sa ich dieťa naučí, môžete rozšíriť jeho ponuku o kukuricu a pšenicu;
• Odporúča sa začať s doplnkovými potravinami s možnosťami balenia, ktoré sú k dispozícii v lekárňach a detských supermarketoch. Prečo? Existuje niekoľko vysvetlení: ich zloženie je vyvážené; Vypočítajú sa pre konkrétny vek; sú hypoalergénne; varia sa rýchlo a pohodlne, predtým, ako si prečítali pokyny a odporúčania;
• Po dobrej asimilácii mliečnych obilnín a neprítomnosti alergií je možné do 4 až 7 týždňov zaviesť mlieko bez lepku, ktorého nutričná hodnota je oveľa vyššia.

Ako dať

Detské cereálie ponúkané dieťaťu po prvýkrát by mali byť 5 percent (5 g obilnín na 100 ml vody), Táto podmienka je nevyhnutná, aby konzistencia kaše pre prvé kŕmenie bola optimálna.

Dávať kašu s lyžičkou. Odporúča sa používať pogumované lyžičky, ktoré sú špeciálne navrhnuté pre jemné ďasná dieťaťa. Najlepší čas na kŕmenie sú raňajky.

Dôležité!

Stáva sa, že dieťa odmieta jesť doplnkové potraviny zo lyžice, môže odmietnuť obilniny, preto sme pre vás napísali článok ako sa s tým vysporiadať.

Tu sme písali, ako naučiť dieťa jesť zo lyžice - čítať.

[sc: rsa]

Zavádzanie doplnkových potravín sa zvyčajne začína 0,5 až 1 čajovou lyžičkou. ryža alebo pohánka. Podľa konzistencie by mal kaše vyzerať ako zemiaková kaša. Je dôležité zabezpečiť, aby v produkte ponúkanom dieťaťu neboli žiadne hrudky. Po doplnkovom kŕmení je dieťa vyzvané, aby dojčilo alebo dojčilo.

Každý deň zvyšujte množstvo kaše ponúkanej dieťaťu o 1 čajovú lyžičku. Na druhý deň kŕmenia by malo byť dieťaťu ponúknuté 2 lyžičky, na tretí deň - 3 lyžičky. atď., kým jednotlivá dávka nie je 150 g. Jedna dávka za 7-8 mesiacov by mala byť 160-170 g, za 8-9 mesiacov - asi 170-180 g. Bližšie k roku by mala byť jedna porcia 200 g. Nezabúdajte, že každé dieťa je individuálne a určité jedlá prijíma rôzne. Platí to aj pre objem, ktorý môže dieťa zvládnuť naraz.

Počas 7 až 10 dní sa spotrebovaný objem postupne upraví na 100 - 150 g. Na 2 týždne sa odporúča dať dieťaťu jeden druh kaše. Časom by už konzistencia mala byť 10% (10 g obilnín na 100 ml vody). Zavedenie nasledujúceho typu je možné iba s dobrou toleranciou a absenciou alergických reakcií a iných problémov.

Odrody detských obilnín

Najvhodnejšou možnosťou pre prvé kŕmenie sú obilniny bez mlieka a mliečnych výrobkov. Neobsahujú cukor, mlieko, škrob, lepok a iné prísady. Zloženie obilnín neobsahujúcich mlieko je ideálne prispôsobené na tráviaci systém dieťaťa, ktorý ešte nebol posilnený pri trávení tuhých potravín.

pohánka. Pohanka sa z dôvodu obsahu bielkovín, železa, horčíka, vitamínov B1 a B2 považuje za hodnotnú obilninu a mala by byť povinnou súčasťou detskej stravy.

(Vaňová pohánka)

Ryžová porrige. Produkt bohatý na zdravé vlákniny. Mnoho rodičov si mylne myslí, že konzumácia ryže môže u detí spôsobiť zápchu. Nie je to však tak. Ryžová múka, ktorá sa používa na výrobu detskej stravy, neobsahuje drvenú ryžu a nevyvoláva zápchu.

(Varenie ryžovej kaše)

Kukuričná kaša. Podľa množstva živín presahuje dokonca ryžu. Je bohatá na bielkoviny, železo a vlákninu.

ovsená múka. Považuje sa za užitočný kvôli rastlinným bielkovinám a minerálom (vápnik, železo, horčík, vitamíny B1, B2, PP). Množstvo tuku a vlákniny obsiahnuté v ovsených vločkách je šesťkrát vyššie ako ich obsah v iných obilninách.

(Varenie ovsenej kaše)

Pre každý druh je vhodné dodržiavať zavedený režim podávania - 2 týždne. Až potom, za normálnej asimilácie, môžeme začať zavádzať ďalšiu obilninu.

Väčšina moderných matiek používa doplnkové balenie doplnkových potravín.

1. Po prvé, Je to rýchle, jednoduché a pohodlné.
2. Po druhé, Výrobcovia detskej výživy dodávajú osvedčené, vysoko kvalitné a vyvážené výrobky, ktoré sú plne prispôsobené telu dieťaťa.
3. Po tretie, Môžete si vybrať hypoalergénne, bezgluténové a mliečne výrobky bez obsahu obilia, ktoré významne znižujú riziko alergií u dieťaťa.

Niektoré matky však radšej varia kaše pre svoje dieťa samé.

Varenie sami

Pri rozhodovaní doma variť obilniny je dôležité vedieť, ako ich variť. Nasledujúce tipy vám pomôžu:

• Kaša na detskú výživu sa varí iba na vode!
• Pred varením sa drvina rozdrví pomocou mixéra alebo mlynčeka na kávu.
• Obilniny sa odoberajú v množstve 5 až 10 g na 100 ml vody.
• Optimálna konzistencia po sa dá dosiahnuť pridaním mliečnej zmesi alebo materského mlieka do kaše.
• Pridanie cukru a soli nie je potrebné.

(3 recepty na varenie pozri vyššie)

Hodnotenie detskej kaše

Okná detských supermarketov sú plné rôznych potravinárskych výrobkov. Rodičia sa často stratia a nevedia, ktoré značky obilnín si vyberú lepšie. Nižšie uvedené hodnotenie kaše vám pomôže orientovať sa pri výbere.

1. "Nestle".
2. "Gerber".
3. "Neinz".
4. "Hipp."
5. "Friso."
6. "Baby".
7. Mrzák.

(Pre každú spoločnosť napíšeme samostatné recenzie)

Pred výberom v prospech konkrétneho potravinového výrobku je vhodné pozorne si prečítať zloženie.Niektorí výrobcovia teda pridávajú do potravín pre deti práškové mlieko, arómy, emulgátory, fruktózu, sacharózu, vanilín a ďalšie látky, ktoré môžu u dieťaťa spôsobiť alergiu.

Dôležitým usmernením bude to, ako dieťa prijíma toto nové jedlo a ako naň reaguje jeho telo. Ak je všetko v poriadku - nie je dôvod na obavy!

Pokračuj v čítaní:

• 5 receptov na prvé polievky pre deti
• Predstavujeme šťouchanú zeleninu;
• Predstavujeme návnadu na mäso.

Ďalšie video o obilninách: