Dnes neexistuje osoba, ktorá nevie o potrebe dôkladnej hygieny rúk. Koniec koncov, je to na rukách, že sa hromadí množstvo baktérií - pôvodcov rôznych chorôb. Sú to také život ohrozujúce patológovia, ako sú črevné infekcie, ktoré napadajú ľudí, hlavne v lete. V zime sú tieto choroby nahradené vírusovými infekciami, ktoré tiež často vstupujú do ľudského tela z nepraných rúk.
Deti sú najcitlivejšie na tento druh choroby, pretože ich telo je náchylnejšie na účinky týchto patogénov. Väčšina bábätiek však neradi umýva ruky alebo to zle: narýchlo a nesprávne. Umývanie rúk by však malo byť pre dieťa nevyhnutnosťou, rovnako prirodzené ako jesť alebo spať. Úlohou rodičov je preto naučiť dieťa základné pravidlá hygieny.
5 dôvodov na vážne umývanie rúk
Prečo si umyť ruky?
Naozaj, prečo? Banálna odpoveď: aby boli čisté! Čistota je zárukou toho, čo? Správne, zdravie! Pokúste sa dieťaťu vizuálne ukázať, že neustále ho „používame“ rukami: dotknite sa všetkého, otvorte, zavrite, zoberte ... Na rukách môžu byť nečistoty, ktoré sú viditeľné a neviditeľné. Je to práve táto špina, ktorá je zdraviu nebezpečná, pretože ak si zoberiete jablko so špinavými rukami a budete ho jesť, napríklad, žalúdočné nevoľnosti (a toto je najviac „neškodná“).
Kedy sa začať učiť
Musíte naučiť svoje dieťa umývať si ho čo najskôr, až rok - rok. Za predpokladu, že dieťa môže s istotou stáť na nohách. Až 3 roky by sa mal proces umývania rúk uskutočňovať spolu s rodičmi. V tomto veku dieťa nebude môcť dôkladne umyť ruky bez pomoci dospelých. Týmto procesom už môže byť poverené iba dieťa staršie ako 3 roky. Rodičia by však mali pravidelne pripomínať omrvinky, že je čas, aby si umyl ruky. A do 4 rokov by to malo dieťa robiť sami, pravidelné umývanie rúk by sa už malo stať zvykom.
Kedy si umyť ruky
Aby ste si umyli ruky, samozrejme nemusíte chodiť do extrémov a naraziť do vane každú pol hodinu. Musíte však dodržiavať hygienické pravidlá, musíte si umyť ruky v nasledujúcich situáciách:
- pred každým jedlom a varením;
- po kašľaní alebo kýchaní, fúkaní nosa;
- po hraní so zvieratami vrátane domácich miláčikov;
- po kontakte s chorými ľuďmi;
- po vyčistení miestnosti;
- pri návrate z ulice;
- potom, čo šiel na záchod.
Vo všetkých týchto prípadoch je nutnosťou umývanie rúk. V takýchto situáciách sa skutočne na rukách hromadí väčší počet patogénnych baktérií, ktoré sú nebezpečné pre zdravie dieťaťa.
Ako si umyť ruky
- Po navinutí rukávov si ruky navlhčite pod tečúcu vodu. Vezmite mydlo a mydlo ruky, až kým sa neobjaví pena. Druhou rukou si trieť ruku. Každý prst dôkladne napenite, medzery medzi prstami a zápästiami. Procedúra trvá najmenej 30 sekúnd. Ak chcete zvýšiť záujem o tento proces, môžete dokonca spustiť špeciálne presýpacie hodiny pre deti.
- Po týchto manipuláciách sa ruky dôkladne opláchnu tečúcou vodou a osušia sa utierkou.
- Je dobré, ak má každý člen rodiny vlastnú uterák, ktorý sa musí po každom použití dôkladne vysušiť a pravidelne sa umyť. V období zvýšeného výskytu vírusových infekcií sa odporúča používať papierové utierky na jedno použitie, pretože výrobky z tkanív hromadia baktérie.
Ako učiť
Aby ste si rýchlo zvykli dieťa pravidelne si umyť ruky, musíte:
- Ukážte svoj vlastný príklad. Batoľatá sú vždy náchylné k kopírovaniu správania dospelých.
- Umývajte si s dieťaťom ruky niekoľkokrát a potom ho nechajte sám, ak je už dosť staré. Deti milujú nezávislosť.
- Nákup jednotlivých hygienických potrieb pre dieťa: krásne detské mydlo, mydlo na mydlo, uterák s obrázkami vašich obľúbených postáv. S dieťaťom môžete ísť do obchodu, aby si vybral všetko sám, alebo si nechal ozdobiť svoje doplnky sám, napríklad maľovať mydlovú škatuľu detskými farbami.
- Počas procedúry povedzte dieťaťu rozprávku alebo rým, hovoriac v mene svojich prstov, ktorí sú veľmi šťastní z čistoty a lásky umyť sa pod teplou vodou.
- Motivujte hru. Napríklad môžete kresliť perom z plsti vo vode rozpustných fixiek na dlani dieťaťa impozantného monštrum. Dieťa, ktoré si umylo ruky, ho musí utrieť (poraziť).
- Mnoho rodičov používa karikatúry na vzdelávacie účely, ktoré hovoria o špinavých deťoch, ktoré si nechceli umyť a umyť si ruky. Pamätajte aspoň na staré dobré karikatúry „Moidodyr“ a „Zubná kefka kráľovná“. Existujú moderné vzdelávacie karikatúry, ktoré vysvetľujú, prečo je to potrebné, a nie inak. Takéto príklady fungujú pre dieťa najlepšie a vštepujú lásku k čistote a poriadku.
- Ak sa dieťa naučilo umývať si ruky rýchlejšie, použite plagáty s obrázkami procesu. Môžu byť dočasne umiestnené do kúpeľne a venovať pozornosť detským kresbám.
- Dajte dieťaťu primeranú povinnosť, nech sa stane hlavnou vecou pre umývanie rúk v rodine. Deti zbožňujú zodpovednosť za „dospelých“, vďaka čomu vyzerajú ako starší. Nechajte dieťaťu pripomenúť členom domácnosti, ktorí sa vrátili z práce alebo sedeli pri stole, že si musia umyť ruky a zariadiť, aby skontrolovali čistotu - potom na tento dôležitý rituál určite nezabudne.
Užitočné tipy a pravidlá
Ak si chcete umyť ruky rýchlo, že sa u vášho dieťaťa zvykom, musíte dodržiavať niekoľko užitočných pravidiel:
- Ak je dieťa oblečené do sveter s dlhými rukávmi, musí sa zvinúť, aby nedošlo k navlhčeniu oblečenia.
- Dieťa by malo byť pohodlné: ak je pre neho umývadlo príliš vysoké, nechajte omrvinky stáť na stoličke alebo na lavici.
- Znečistenie spod nechtov sa odstráni špeciálnou kefou s mäkkými štetinami.
- Skontrolujte a upravte teplotu vody tak, aby sa dieťa nespálilo a nepociťovalo nepríjemné pocity z príliš studenej vody.
Zabezpečiť, aby si dieťa pravidelne a bez upomienok umývalo ruky, nie je ľahká úloha. Ak však mladí rodičia postupujú podľa týchto jednoduchých odporúčaní, nenúťte dieťa, ale urobte z tohto procesu hru, bude to oveľa jednoduchšie.
