19 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์

สัปดาห์ที่ 19 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ค่อนข้างสงบ หากทารกไม่เคยผลักคุณเขาสามารถทำได้ในไม่กี่วันข้างหน้า น้ำหนักของทารกจะสูงถึงประมาณ 200 กรัมและความสูงของมันจะสูงถึง 15 ซม. ท้องสามารถเจริญเติบโตได้มากจนคุณรู้สึกถึงการยื่นออกมาของสะดือ

ทารกตั้งท้องนานแค่ไหน

สัปดาห์สูติแพทย์ที่ 19 หมายถึงวันที่ 17 จากการปฏิสนธิ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการคำนวณคำซึ่งอาจทำให้เกิดความยากลำบากอะไร - อ่านบทความนี้.

เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณ?

ตอนนี้มีเพียงคนที่ไม่รู้จักมากที่สุดที่ไม่รู้เกี่ยวกับสภาพของคุณ สำหรับคนอื่น ๆ หน้าท้องกลมของคุณ "ปรากฏขึ้นแล้ว" สามารถซ่อนได้ภายใต้เสื้อผ้าที่หลวมมากเท่านั้น ในระหว่างตั้งครรภ์ที่มีฝาแฝดกระเพาะอาหารจะถูกปัดเศษมากขึ้น

ภาพของ Tummies (คลิกเพื่อดูภาพขยาย):

เมื่อเดินคุณอาจเอนตัวเล็กน้อย ดังนั้นกระดูกสันหลังทำให้ร่างกายของคุณสมดุล บางทีคุณอาจมีการเดินเป็ดที่รู้จักกันดีอยู่แล้ว

แต่มันเกิดขึ้นต่างกัน หากคุณฟื้นตัวได้ค่อนข้างน้อยและมีรูปร่างที่ดีก่อนตั้งครรภ์คุณสามารถประหลาดใจกับความสะดวกในการเคลื่อนไหวของคุณ แค่ระวังบนบันได อย่าปล่อยให้ตัวเองสะดุดล้มน้อยลง

คุณลักษณะภายนอกอื่น ๆ ที่มีลักษณะเฉพาะสำหรับคุณในสัปดาห์ที่สิบเก้า:

• ผิวนุ่มเนียนและเรียบเนียนมักสีชมพู;
• ผิวคล้ำของหน้าผากแก้มและคาง ("หน้ากากของหญิงตั้งครรภ์");
• ใบหน้าโค้งมนเล็กน้อยริมฝีปากบวมเล็กน้อย
• มีนิสัยที่วางมือบนท้องของเขาในขณะนี้แล้ว;
• สะดืออาจกระพุ้งเล็กน้อย
• รูปลักษณ์พิเศษและดวงตาเปล่งประกายอย่างแท้จริง

รู้สึก

ในสัปดาห์ที่สิบเก้าอิจฉาริษยาและอาการท้องผูกอาจยังคงเกิดขึ้น ปัสสาวะบ่อยก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นทั่วไปเช่นกัน ขาดการนอนหลับความรักของชาและกาแฟเช่นเดียวกับการทำงานหนักเกินไปตามปกติอาจทำให้ปวดหัว

ความรู้สึกไม่สบายหลายอย่างสามารถบรรเทาได้ อ่านคำแนะนำของเรา

แต่มีของดีมากมาย! คุณอาจรู้สึกว่าลูกของคุณผลักดัน ถ้าไม่หมายความว่านาทีที่น่าตื่นตาตื่นใจของการกวนครั้งแรกยังมาไม่ถึง แต่ใกล้มากแล้ว

ความแตกต่างทางอารมณ์ได้ผ่านไปแทนที่จะเป็นทุกสิ่งในชีวิตคือความสงบและดี คุณมีความแข็งแกร่งมาก บางครั้งคุณต้องการเริ่มซ่อมแซมบ้านหรือย้ายที่อยู่ ความปรารถนานี้ง่ายต่อการตระหนักถ้าคุณสั่ง ไม่มีการออกแรงทางกายภาพ!

แม้แต่ผู้หญิงผอม ๆ ก็สังเกตว่าพวกเขาเย็นชาน้อยลงมาก แต่ในเวลาเดียวกันคุณแม่ที่คาดหวังหลายคนเริ่มทนต่อสภาพอากาศเลวร้าย

ข้อควรระวัง: gestosis!

คุณจัดการกับพิษในช่วงต้นได้สำเร็จ เป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้มีเลยและถึงกระนั้นแม่ก็ยังไม่ได้รับการยกเว้นจากการเกิดพิษระยะสุดท้ายหรือการตั้งครรภ์ นี่คือภาวะแทรกซ้อนพิเศษของการตั้งครรภ์มันเป็นอันตรายสำหรับผู้หญิงและทารกในครรภ์ของเธอ แก่นแท้ของปัญหา หาที่นี่.

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้

แม้ว่าไตรมาสที่สองจะถือว่าเป็นช่วงเวลาที่สงบที่สุดของการตั้งครรภ์ แต่ก็มีปัญหาเพียงพอที่นี่

การคุกคามของการแท้งบุตรหรือการซีดจางของการตั้งครรภ์มักจะมีอยู่เสมอ ความน่ากลัวที่แข็งแกร่ง, DPT, การตกลงบนน้ำแข็งหรือบันไดสูงชันล้วนเป็นปัจจัยกระตุ้น ในบางกรณีผลลัพธ์ของเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์จะไม่ปรากฏขึ้นทันที

หากท้องของคุณหรือหลังส่วนล่างเจ็บมีสีน้ำตาลหรือเลือดปนออกมานี่อาจเป็นสัญญาณของร่างกายเกี่ยวกับการแท้งลูกที่เป็นไปได้ การตั้งครรภ์ที่เป็นน้ำแข็งนั้นอันตรายกว่า เธออาจไม่แสดงอาการในตอนแรก ไม่ว่าในกรณีใดแพทย์ควรแก้ไขปัญหาดังกล่าวทั้งหมด

ภูมิต้านทานของคุณอาจไม่แข็งแรงพอที่จะรักษาความสงบเรียบร้อยของร่างกาย ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์มักจะมีนักร้องหญิงอาชีพและด้วยอุณหภูมิ - กระเพาะปัสสาวะอักเสบ หากคุณเจ็บปัสสาวะและมีร่องรอยตกขาวมาก ๆ มีสีเหลืองหรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นในชุดชั้นในของคุณแจ้งให้แพทย์ทราบ

สำรวจและวิเคราะห์

หากคุณยังไม่ได้รับการตรวจคุณจะได้รับการตรวจจากแพทย์ก่อนคลอด เลือดของคุณจะได้รับฮอร์โมนเอชซีจีและเอเอฟพีเช่นเดียวกับ estriol ฟรี สิ่งนี้จะช่วยให้แพทย์สามารถตรวจสอบการขาดของโรค - ตัวอย่างเช่นโรคดาวน์

ขึ้นอยู่กับสภาพของคุณและการตรวจก่อนหน้านี้แพทย์อาจส่งต่อคุณไปยังการทดสอบมาตรฐานของเลือดและปัสสาวะ - ถึงระดับน้ำตาลโปรตีนฮีโมโกลบินและตัวชี้วัดมาตรฐานอื่น ๆ

ตอนนี้ (หรือภายหลังเล็กน้อย) คุณสามารถกำหนดอัลตร้าซาวด์ ผู้เชี่ยวชาญจะตรวจสอบตัวชี้วัดพื้นฐานของลูกน้อยของคุณและอาจบอกเพศของเด็ก (ถ้าคุณยังไม่ทราบและทารกจะประสบความสำเร็จ) ต้องการให้ลูกของคุณทำให้คุณประหลาดใจ เตือนแพทย์ว่าคุณไม่ต้องการรู้ว่าทารกในครรภ์มีเพศสัมพันธ์อะไร

แพทย์ในระหว่างการตรวจอัลตร้าซาวด์ควรประเมินสภาพของรก, ปากมดลูกและน้ำคร่ำ

การพัฒนาของทารกในครรภ์

สิ่งสำคัญสำหรับลูกน้อยของคุณตอนนี้คือความสามารถในการเติบโตและปรับปรุงอย่างเต็มที่ คุณจะให้ crumbs กับทุกสิ่งที่คุณต้องการด้วยอาหารที่เหมาะสมและการพักผ่อนที่ดี และในเวลานี้ทารกในครรภ์:

• ร่างกายเติบโตขึ้น;
• สมองกำลังพัฒนาอย่างแข็งขันโซนที่รับผิดชอบประสาทสัมผัสทั้งห้านั้นได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้น
• ม้ามนั้น“ เชื่อมโยง” กับการสร้างและเสริมสร้างความแข็งแกร่งของระบบภูมิคุ้มกัน
• กล้ามเนื้อคอมีความเข้มแข็งเพื่อให้ทารกที่เกิดมาแล้วสามารถหันศีรษะ;
• การเคลื่อนไหวของนิ้วมือที่แขนและขาได้รับการปรับปรุงพวกเขางอในข้อต่อเล็ก ๆ ทั้งหมด;
• ปริมาณไขมันใต้ผิวหนังเพิ่มขึ้น
• ระบบทางเดินหายใจยังคงพัฒนา
• เด็กผู้หญิงกำลังก่อตัวไข่และมีจำนวนมาก (มีหลายล้าน);
• ประมาณสิบแปดชั่วโมงทุกวันตัวอ่อนจะหยุดพักส่วนที่เหลือจะเคลื่อนไหว (ช่วงเวลาของกิจกรรมและส่วนที่เหลือจะได้รับคัดเลือกหลายครั้งต่อวัน)

เด็กยังมีพื้นที่ว่างพอที่จะเกลือกกลิ้งดังนั้นการเคลื่อนไหวของเขาไม่ได้ "ตีคุณในลมหายใจ" และไม่ทำให้คุณกังวล แต่เพียงความสุข

พ่อในอนาคตกำลังทำอะไรอยู่?

ในตอนท้ายของสัปดาห์ที่สิบเก้าคุณมีประสบการณ์มากมายแล้ว อาจจะเหนื่อยนิดหน่อย รอบ ๆ ทุกคนกำลังพูดคุยกันว่าช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมคือไตรมาสที่สอง แต่คุณไม่ต้องการอะไรเลย เพียงนั่งดูทีวี หรือพลิกนิตยสาร

ในรัฐนี้ความขัดแย้งเป็นไปได้กับสามีของคุณ (หุ้นส่วน) ผู้ชายเห็นการเปลี่ยนแปลงภายนอกเท่านั้น เป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะตระหนักถึงข้อ จำกัด ของความคาดหวังของทารกในชีวิตของคุณ จะทำอย่างไรถ้าคุณขาดความสนใจจากคนที่คุณรัก?

ขอให้เขาให้เวลากับคุณอย่างสม่ำเสมอใช้เวลาช่วงเวลาสำคัญเหล่านี้ร่วมกันในการเดินหรือพูดคุย เกิดขึ้นกับบทเรียนร่วมบางประเภท - แม้ว่ามันจะเป็นการไขปริศนาง่ายๆ! บางทีพ่อของลูกอาจมีข้อมูลไม่เพียงพอ ร่วมกันค้นหาฟอรัมที่พ่อที่ถือครองอยู่แล้วแบ่งปันความประทับใจ คุณสามารถค้นหาคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ได้ที่นั่น

สิ่งสำคัญ - อย่าอยู่คนเดียวติดกัน ความเข้าใจร่วมกันและความเคารพต่อ "ครึ่ง" คุณจะต้องค่อนข้างเร็ว

สำหรับสามี: คำแนะนำสำหรับการจัดการกับภรรยาตั้งครรภ์

ข้อเสนอแนะ

[sc: rsa]

1. ติดตามอาหารที่ตั้งครรภ์: ผักผลไม้ซีเรียลเนื้อสัตว์และปลา
2. พยายามดื่มเยลลี่บ่อยขึ้นถ้าคุณมีอาการแสบร้อนกลางอก
3. ด้วยอาการท้องผูกลูกพรุนจะช่วย
4. ตะคริวหมายถึงการขาดโพแทสเซียมและแคลเซียม ชดเชยปัญหาการขาดแคลนด้วยผลิตภัณฑ์นมและแอปริคอตแห้ง
5. อย่าดื่มอาหารด้วยชาและ / หรือกาแฟโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับอาการปวดหัวบ่อย
6. พยายามนอนหลับระหว่างวันเมื่อมันทำงาน
7. นอนหลับตอนกลางคืนพอที่จะพักผ่อนอย่างสมบูรณ์ โปรดจำไว้ว่าการนอนในวันหยุดสุดสัปดาห์ก่อนอาหารกลางวันจะไม่ชดเชยหากไม่ได้นอนในวันธรรมดาถ้าเป็น
8. ทานวิตามินและยาอื่น ๆ ตามที่แพทย์กำหนด และไม่มียาอีกต่อไป!
9. พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความต้องการที่จะสวมใส่รั้งฝากครรภ์
10. ดูแลเท้าของคุณพวกเขาไม่ควรเปียกแฉะและบวม สวมรองเท้าที่สบายกับส้นเตี้ยหรือลิ่มเล็ก ๆ ที่บ้านเมื่อนั่งหรือนอนพยายามยกขาขึ้น
11. ชุดชั้นในและผ้าปูที่นอนของคุณควรเป็นธรรมชาติ
12. ชีวิตทางเพศควรนำมาซึ่งความสุข หากคุณกลัวอะไรพูดคุยกับคู่ของคุณและแพทย์ ชีวิตที่ใกล้ชิดจะต้องถูก จำกัด หากคุณขาดน้ำคร่ำคุณคาดหวังมากกว่าหนึ่งทารกหรือคุณเคยถูกคุกคามด้วยการแท้งบุตร
13. แพทย์บางคนแนะนำให้ใช้ถุงยางอนามัยในระหว่างตั้งครรภ์ เชื่อว่าสิ่งนี้จะป้องกันทารกในครรภ์จากการติดเชื้อที่เป็นไปได้ นอกจากนี้แพทย์จำนวนหนึ่งเชื่อว่าสเปิร์มสามารถทำให้มดลูกหดตัวและทำให้เกิดการแท้งได้ อันตรายนี้เกิดขึ้นจากการมีฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินอยู่ในน้ำอสุจิ
14. หากคุณมีตาชั่งที่บ้านให้ชั่งน้ำหนักตัวเองทุกสัปดาห์เช่นวันอาทิตย์ มันเป็นการดีที่จะทำแบบนี้เปล่า - ดังนั้นคุณจะได้รับข้อมูลที่แม่นยำที่สุดเกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักของคุณ ไม่มีโอกาส? สวมใส่เสื้อผ้าที่เหมือนกันสำหรับการชั่งน้ำหนัก แพทย์พิจารณาบรรทัดฐานเพิ่มขึ้น 250-300 กรัมต่อสัปดาห์
15. อย่านั่งไขว่ห้างเพราะสิ่งนี้จะขัดขวางการไหลเวียนของเลือดในช่องท้องและทำให้กระดูกเชิงกรานและกล้ามเนื้อเกินพิกัด
16. พักสมองในที่ทำงาน เปลี่ยนท่าที่คุณนั่งออกไปบนถนนหรือระเบียงถ้ามีให้เดินไปได้ เลือกวิธีการพักผ่อนระยะสั้นตามประเภทงานของคุณ
17. เมื่อคุณเข้านอนหรือพักผ่อน - ใส่หมอนผ้าขนหนูม้วนหรือสิ่งต่างๆเช่นใต้ท้องและระหว่างหัวเข่า ตอนนี้คุณสามารถวางท้องของคุณบนเตียงในตำแหน่งเดียวเท่านั้น - ด้านข้างของคุณ
18. ห้ามแสดงออกเป็นคอลอสตรัม มันควรโดดเด่นอย่างอิสระ เพื่อไม่ให้มีจุดด่างดำบนเสื้อผ้าและเสื้อผ้าให้ซื้อแผ่นพิเศษ
19. อย่ากลัวที่จะฝึกฝนการต่อสู้ ถ้าบางครั้งท้องนั้นเครียดเล็กน้อย แต่ทุกอย่างก็หายไปนี่เป็นเรื่องปกติ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีความเจ็บปวด
20. พูดคุยกับลูกน้อยของคุณฟังเพลงโปรดของคุณ (ไม่ใช่แค่กับหูฟัง!) และอย่าลังเลที่จะแตะต้องท้องของคุณ

อีกเล็กน้อย - และคุณสามารถพูดได้อย่างภาคภูมิใจว่าคุณรอดชีวิตมาได้ประมาณครึ่งหนึ่งของการตั้งครรภ์

← 18 สัปดาห์       สัปดาห์ที่ 20 →

คู่มือวิดีโอ: การตั้งครรภ์ใน 19 สัปดาห์ - การเคลื่อนไหวสิ่งที่กำลังเกิดขึ้น

[sc: ads]