Mga dinamikong himnastiko: mga benepisyo at nakakapinsala para sa isang bagong panganak

Ang isang bagong panganak na sanggol ay kinakailangan ng hindi lamang pagtulog, nutrisyon at init ng ina, kundi pati na rin ang pisikal na aktibidad. Maraming mga magulang ang gumagamit ng mga regular na ehersisyo, habang ang iba ay pumili ng mga dynamic na gymnastics. Tanging dapat itong maisagawa nang may kakayahang mabuti at maingat upang hindi makapinsala sa sanggol. Ano ang sobra sa aplikasyon - mabuti o masama ito? Paano ito gawin nang tama? Sabay tayo.

Mga dinamikong himnastiko - ano ito?

Ang dinamikong gymnastics, na binuo ni M. Trunov at L. Kitaev, ay naiiba sa ordinaryong singilin sa isang mas masigasig na hanay ng mga pagsasanay na naglalayon sa paghubog at pagpapalakas ng mga kalamnan ng sanggol. Bilang karagdagan sa karaniwang mga elemento ng pagsingil at masahe, pinagsasama ng pabago-bagong gymnastics ang mga pagsasanay upang mapabuti ang vestibular apparatus. Kaya, ang isang may sapat na gulang ay nagtatapon, nag-ugoy at umiikot sa sanggol, na may hawak na mga bisig o binti. Ang mga tagalabas ay madalas na kinatakutan ng mga tulad ng skrobch ng akrobatiko, awtomatikong sumulat ng "desperado" na mga ina at mga papa sa mga mabaliw na tao.

Sa katunayan, ang mga nasabing ehersisyo ay hindi masyadong pangkaraniwan, kaya kailangang maingat na pag-aralan at maunawaan ng mga magulang ang pagkakasunod-sunod ng pag-apply ng mga dynamic na singilin at pagtaas ng pagkarga sa mga sanggol bago lumipat sa mga praktikal na ehersisyo.

Kaya, maaari naming makilala ang ilang mga uri ng pagsasanay ng mga dynamic na himnastiko:

• pagpapatigas;
• masahe;
• magsanay sa bola;
• magsanay sa hangin.

Ang lahat ng mga pamamaraan na ito ay dapat na pinagsama upang ang epekto nito sa sanggol ay epektibo hangga't maaari.

Mga pakinabang para sa mga bagong panganak at sanggol

Ang mga adherents ng hanay ng mga pagsasanay na ito ay sigurado sa mga mahusay na pakinabang para sa mga sanggol. Kabilang sa mga bentahe ng mga dynamic na gymnastics, ang positibong epekto nito ay karaniwang nakikilala hindi lamang sa pisikal na pag-unlad, kundi pati na rin sa pangkalahatang sikolohikal na estado ng mga bagong panganak na bata. Ano pa ang kapaki-pakinabang para sa?

1. Ang dinamikong singilin ay tumutulong sa sanggol na mas mahusay na mag-navigate sa espasyo.
2. Pinapayagan ka nitong iwasto ang tono ng kalamnan ng sanggol, pinapalakas ang mga kalamnan, bubuo ng mga kasukasuan ng mga braso at binti at bubuo ng kakayahang umangkop.
3. Sa tulong nito, mayroong isang mabisang pag-unlad at pagpapabuti ng vestibular apparatus sa bagong panganak.
4. Pinalalakas nito ang sistema ng nerbiyos ng sanggol, ang kaligtasan sa sakit nito.
5. Gayundin, ang tulad ng isang hanay ng mga pagsasanay ay itinuturing na isang magandang pagkakataon upang maitaguyod ang isang mapagkakatiwalaan at palakaibigan na relasyon sa mga matatanda at, nang naaayon, sa labas ng mundo.
6. Ito ay pinaniniwalaan na ang pabago-bagong gymnastics ay bumabayad sa kakulangan ng karanasan sa panganganak sa mga bata na ipinanganak gamit ang seksyon ng cesarean.
7. Ang mga magulang na gumagamit ng mga dynamic na pagsasanay sa pakikipagtulungan sa mga sanggol ay tandaan na mayroon silang isang mahusay na ganang kumain, makatulog nang maayos at hindi gaanong kapansin-pansin.
8. Ang mga maagang trabaho ay nagbabawas ng mga pinsala sa buong buhay. Ang mga bata na sinanay mula sa mga unang araw ng buhay ay hindi malamang na i-tuck ang kanilang binti o masira ang kanilang braso, aktibong naglalaro ng sports.

Posibleng pinsala sa mga sanggol

Tingnan natin kung ang mga dynamic na pagsasanay ay kasing ganda ng sinabi. Ang ganitong mga "trick" ng acrobatic ay mukhang peligro, at maraming mga eksperto ang nagtanong sa kaligtasan at benepisyo ng naturang singilin para sa mga sanggol. Anong mga argumento ang ibinibigay ng mga kalaban ng mga dynamic na himnastiko?

1. Ang ganitong ehersisyo ay nakababalisa para sa bagong panganak. Sa katunayan, ang mga paniningil na singilin ay madalas na nagsisimula upang magamit sa loob ng ilang linggo pagkatapos ng kapanganakan. Ito ay pinaniniwalaan na ang pagtaas ng pagtatago ng mga hormone ng stress sa mga sanggol ay maaaring humantong sa hyperactivity sa isang preschooler.
2. Ang dinamikong gymnastics ay batay sa mga likas na reflexes ng mga sanggol - lalo na, ang pagkakahawak ng reflex at ang Moro reflex. Ang mga ehersisyo ay artipisyal na nagpapasigla sa kanila, habang normal na dapat silang unti-unting kumupas ng 2 buwan buwan (pagbabasa ng isang artikulo tungkol sa mga reflexes).
3. Ang mga walang karanasan na magulang ay minsan mahirap makalkula ang pinakamainam na pagkarga. Samakatuwid, ang masinsinang pagsasanay ay maaaring humantong sa mga sprains ng bagong panganak, microtrauma ng mga tisyu ng mga kasukasuan, kapansanan sa sirkulasyon ng dugo. Sa hinaharap, ang mga problema sa ligamentous apparatus ay posible.
4. Sigurado ang mga sikologo na dahil sa ang katunayan na ang sanggol mula sa isang maagang edad ay nasanay sa mga sensasyon ng bilis, pagtaas at pagbagsak, hindi siya bumubuo ng isang natural na takot sa taas. Sa isang mas matandang edad, ang underestimation ng panganib ng isang sitwasyon ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga pinsala.

Iniiwasan namin ang mga negatibong kahihinatnan: ang mga patakaran ng gymnastics

[sc: rsa]

Kaya, nakakita ka ng maraming mga argumento kapwa pabor sa mga dynamic na gymnastics, at laban dito. Siyempre, ang mga magulang lamang ang gumawa ng pangwakas na pasya. Kung sigurado ka na ang mga nasabing pagsasanay ay kinakailangan para sa iyong sanggol, sasabihin namin sa iyo kung paano ma-secure ang mga klase.

• Ang mga pagsasanay ay dapat magsimula ng apat na linggo pagkatapos ng kapanganakan ng sanggol.
• Kumunsulta muna sa iyong pedyatrisyan tungkol sa pagkakaroon o kawalan ng mga contraindications. Kung ang sanggol ay malusog, maaari siyang gumawa ng mga dynamic na singilin.
• Huwag magsagawa ng mga ehersisyo batay sa mga materyales mula sa Internet o mga gabay sa pag-aaral. Upang magsimula, makipag-ugnay sa isang bihasang tagapagturo para sa payo at serbisyo. Ipapakita at tuturuan niya kung paano maayos na maisaayos ang mga klase.
• Bawasan ang posibilidad ng mga pinsala - secure ang site ng pagsasanay upang maiwasan ang mga kahihinatnan ng posibleng pagkahulog.
• Wastong suriin ang iyong sariling mga lakas, iwasang gumamit ng matinding pagsasanay. Pumili ng isang magiliw na programa sa pagsasanay.
• Magsimula ng mga ehersisyo pagkatapos ng isang pampainit na masahe, sa gayon ay naghahanda ng mga kalamnan at ligament para sa trabaho. Ang tagal ng mga unang aralin ay 8-10 minuto. Gawin ang mga ito nang dahan-dahan at lubos na maingat upang hindi matakot ang sanggol, buuin ang pag-load at tulin nang paunti-unti.
• Huwag mag-ehersisyo kaagad pagkatapos kumain, maghintay ng hindi bababa sa isang oras. Ito ay lalong mahalaga para sa mga ehersisyo sa bola.
• Kung ang bata ay wala sa mabuting kalagayan, huwag pilitin siyang magsagawa ng ehersisyo dahil kailangan mo ito nang labis. Mas mahusay na maghintay para sa oras na ang lahat ay magkakaroon ng isang magandang kalagayan. Ang dinamikong gymnastics ay dapat maging para sa sanggol ng parehong karaniwang ritwal bilang pagpapakain o naligo.

Itinuturing namin ang mga kontraindikasyon

Ang dinamikong pagsingil ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa isang bagong panganak, napapailalim sa isang karampatang diskarte at pagsasaalang-alang ng mga contraindications. Ang panganib ng naturang ehersisyo ay ang mga sumusunod:

• ang pagkakaroon ng dysplasia ng mga hip joints sa sanggol at iba pang mga pathologies ng musculoskeletal system;
• mga paglihis sa gawain ng cardiovascular system ng bata;
• mga sakit sa neurological, kabilang ang pagtaas ng presyon ng intracranial.

Kapag pumipili ng mga dinamikong gymnastics upang mapagbuti ang pisikal na pag-unlad ng isang bagong panganak, pag-aralan ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, kumunsulta sa isang pedyatrisyan tungkol sa mga posibleng contraindications. Sa pamamagitan lamang ng pagsunod sa mga pag-iingat ay makakatulong sa iyong anak na lumaki ng malusog at masaya.

BASAHIN DIN: mga aralin sa fitball sa mga bata

Dynamic Gymnastics para sa mga sanggol (3 buwan), kung saan magsisimula?

Video: Mga dinamikong gymnastics para sa mga bata

Ang pangunahing pagsasanay ng mga dynamic na gymnastics: visa, isang krus, isang Humpty Dumpty, isang pugita, maliit na mga sanggol:

P.S. Maraming mga eksperto ang sigurado na mas maaga kang magsimulang magtrabaho sa iyong anak upang makabuo ng ilang mga kasanayan, mas maaga ay makakatanggap siya ng mga kakayahan at kasanayan na mahalaga para sa isang buong buhay. Sa prinsipyong ito, maraming mga sistema ng maagang edukasyon at pag-unlad ng mga bata ang itinayo. Nag-aalok kami ng isang maikling paglalarawan ng mga pinakatanyag na pamamaraan para sa ngayon, upang maaari mong mag-navigate at piliin ang isa na makakatulong na mapalaki ang mga hilig ng iyong anak - Isang pagsusuri ng mga tanyag na pamamaraan para sa pagbuo ng maagang bata kasama ang mga video tutorial at pelikula