Tinuturuan namin ang mga sanggol na lumangoy at sumisid: kung paano at kailan sisimulan ang mga klase na may mga bagong panganak sa bahay sa paliguan. Maraming mga tagubilin sa video

Karamihan sa mga modernong magulang ay masigasig sa mga unang pamamaraan ng pag-unlad, kabilang ang pagsasanay sa paglangoy para sa mga bagong silang. Ano ito - isang bagong nabagong libangan o isang kinakailangang kondisyon para sa maayos na pag-unlad ng sanggol? Kinakailangan na turuan ang mga sanggol na lumangoy, kung kailan magsisimula, at paano ito gagawin upang hindi makapinsala sa kalusugan ng mga bata? Sa aming artikulo susubukan naming sagutin ang mga ito at iba pang mga katanungan.

Paano mahusay ang paglangoy para sa mga sanggol?

Mula sa kapanganakan, ang mga bata ay nakakapaglangoy: maaari nilang hawakan ang kanilang hininga sa ilalim ng dagat at magsaya sa banyo nang may kasiyahan. Ipinaliwanag ito ng mga likas na reflexes - hanggang sa pagsilang ng sanggol sa tiyan ng ina ay nasa isang likido na kapaligiran. Sa pamamagitan ng mga tatlo hanggang apat na buwan, ang likas na reaksyon na ito ay namamatay na, at kinakailangan na turuan ang sanggol na manatiling nakalilipas mamaya.

Gayunpaman, ang kakanyahan ng mga naturang aktibidad sa isang bagong panganak ay hindi upang gawin siyang hinaharap na kampeon sa Olympic. Madalas, sinasabi ng mga pediatrician na nagdadala ang mga sanggol napakahalaga benepisyo.

1. Ang mga regular na pamamaraan ng tubig ay nagtuturo sa mga bata na kalmado na nauugnay sa mga pagbabago sa temperatura. Salamat sa katigasan, ang kaligtasan sa sakit ay pinalakas, na binabawasan ang posibilidad ng mga sipon, nagtataguyod ng pabago-bagong pisikal na pag-unlad at tumutulong na maiwasan ang iba't ibang mga problema sa kalusugan.
2. Ang resulta ng sistematikong pagsasanay ay ang pagbuo ng isang tama, magagandang pustura, isang malakas na korset ng kalamnan para sa gulugod ng mga bata.
3. Ang mga pagsasanay sa tubig ay mas epektibo para sa pagpapabuti ng sistema ng motor kaysa sa massage at stroking. Pinalalakas nila o, sa kabaligtaran, nakakarelaks ang mga kalamnan ng likod, braso, binti at leeg. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga batang swimmers mas maaga ay nagsisimulang mag-crawl, lumakad at maglakad (kung ano ang magagawa ng isang bata sa 1 taon).
4. Habang naliligo, kapag ang bata ay may kaunting kahirapan sa paghinga at ang katawan ay walang sapat na oxygen, ang katawan ng bata ay dinididagdag ang mga pulang selula ng dugo (mga pulang selula ng dugo), na nag-aambag sa pagtaas ng antas ng hemoglobin.
5. Ang paglangoy at diving ay may positibong epekto sa mga baga at cardiovascular system, na tumutulong upang pasiglahin ang suplay ng dugo sa mga organo at gawing normal ang presyon ng dugo.
6. Kapag sumisid ang isang bata, ang dumadaloy na tubig ay naglilinis ng mga maxillary sinuses. At ito ang pag-iwas sa karaniwang sipon sa isang bagong panganak. Ang ilong ng sanggol ay hugasan din, lahat ng bakterya, mga partikulo ng alikabok at mga posibleng mga alerdyi ay tinanggal.
7. Sa tubig, kumalma ang bata, natatanggal sa takot. Gayundin, pinalakas ng mga pamamaraan ng tubig ang bono sa pagitan ng ina at sanggol, paggugol ng oras kasama ang sanggol habang lumalangoy, maaari mong mas mahusay na maunawaan ang kanyang wika sa katawan at kilos, na magpapahintulot sa iyo na mabilis na makahanap ng pag-unawa sa iyong sanggol.
8. Ang isang bata na nagturo sa paglangoy mula sa kapanganakan ay hindi matakot sa bukas na tubig.

Ang isa pang walang alinlangan plus - maraming mga bata, paglangoy at diving, mabilis na natutulog at huwag abalahin ang batang ina halos buong gabi. Alin, nakikita mo, ay mahalaga!

BASAHIN SA PAKSA: 

Tingnan ang artikulo: kung ano ang gagawin kung ang bata ay natatakot na maligo sa banyo at kapaki-pakinabang na artikulo paano maligo ang mga bagong silang

Mga panuntunan para sa paglangoy kasama ang sanggol

Ang pagtuturo ng isang bagong panganak na lumangoy ay hindi magiging mahirap para sa mga magulang kung sumunod ka sa pangunahing mga rekomendasyon.

Optimum na edad

Simulan ang pagsasanay na may tatlo hanggang apat na linggo. Una, ang sugat ng pusod ay nagpapagaling sa puntong ito. Pangalawa, ang bata ay nakakakuha ng timbang, unti-unting umaayon sa bagong katotohanan. Sa wakas, ang mga inflexile reflexes (paglangoy at paghinga) ay hindi pa namatay.

Paghahanda sa paliguan

Ang lahat ng mga pamamaraan ay dapat isagawa sa isang pamilyar na kapaligiran para sa mga mumo. Bago sumisid, hugasan ang paliguan gamit ang ordinaryong sabon ng sambahayan at hugasan ito ng soda isang beses sa isang linggo, alalahanin na banlawan nang lubusan. Mag-ingat sa solusyon ng potassium permanganate at mga herbal decoction - maaaring lunukin ng bata ang mga likido. Matapos makuha ang pangunahing kasanayan sa paglangoy, maaari kang magpatuloy sa higit pang mga propesyonal na aralin - sa pool.

Temperatura ng tubig

Magsagawa ng mga unang ehersisyo sa isang average na temperatura ng 35 ° C. Unti-unti itong mabawasan, ngunit tandaan - ang mga bata na wala pang tatlong buwan na edad ay hindi dapat maligo sa tubig na ang temperatura ay mas mababa sa 32 ° C. Upang lumikha ng mga mainam na kondisyon, bantayan ang pag-uugali ng mga bata:

• kung ang sanggol ay umiyak kapag sumisid sa loob ng maraming minuto, ang tubig ay masyadong malamig para sa kanya;
• kung siya ang unang namumutla, at pagkatapos ay tumahimik at aktibong flounder na may mga braso at binti, pinili mo ang pinakamabuting kalagayan na temperatura;
• kung ito ay masyadong lundo at pasibo, ang paliguan ay masyadong mainit.

MGA DETALYE:Ang pinakamabuting kalagayan temperatura para maligo ng isang bagong panganak na sanggol

Habang naliligo, ang tubig ay unti-unting lumalamig, ngunit dalhin ang iyong oras upang dalhin ito sa orihinal na temperatura. Ito ang kahulugan ng pamamaraan - nangyari ito tumigas mga sanggol.

Paano magsasagawa ng mga klase sa paglangoy sa mga sanggol?

Ang mga pamamaraan ng tubig ay dapat isagawa ng humigit-kumulang isang oras pagkatapos kumain: ang sanggol ay hindi pa nagugutom, at ang gatas ay na-assimilated. Ang isa pang mahalagang punto ay ang pakikitungo lamang sa mga natutulog na bata upang maiwasan ang mga luha at pananamik.

Nakasandal sa bathtub habang hawak ang sanggol sa tubig ay medyo mahirap - napunta ito sa likod at balikat. Subukang gawin ito habang nakaupo sa isang upuan. Siguraduhing takpan ang sahig ng banyo na may isang banig ng goma upang hindi ito madulas. Kumuha ng isang malinis na lampin sa iyo - kasama nito maaari mong punasan ang bagong panganak pagkatapos ng paglangoy. Maaari mo ring balutin ang sanggol dito bago mo ito dalhin sa nursery. Gayunpaman, kung walang mga draft sa apartment, inirerekumenda ng mga doktor na basa ang balat ng mga mumo nang hindi pinupunasan ito, at dalhin ito sa kama na hubo't hubad. Ito ay isa pang epektibong paraan ng hardening.

[sc: rsa]

Kaya, ang lahat ay handa na para sa paglangoy - ang bathtub ay puno ng isang maliit na mainit na tubig, at ang iyong anak ay nasa isang mahusay na kalagayan. Una, gamit ang kanyang kamay, hawakan ang ibabaw ng tubig, pagkatapos ay ibabad ang mga paa ng bata sa loob nito. Ibaba ang crumb nang patayo, nang walang tigil na pagsasalita sa isang tiwala, mahinahon na tinig.

Sa paglangoy sa mga sanggol, dalawang uri ng suporta ang ginagamit: sa ilalim ng baba at sa ilalim ng likod ng ulo. Sa unang kaso, ang sanggol ay nakahiga sa tiyan, at hawak mo ang ulo nito upang ang baba ng sanggol ay nasa iyong palad. Sa pangalawang pagpipilian, ang bata ay nakapatong sa kanyang likuran, at hinawakan mo ang kanyang ulo sa likod ng kanyang ulo. Subukan ang parehong mga posisyon at piliin ang isa na pinaka-gusto ng iyong anak.

Mga pangunahing ehersisyo sa paliguan

(sa dulo ng artikulo mayroong maraming mga tagubilin sa video sa kung anong ehersisyo ang maaari mong gawin sa isang bagong panganak sa paliguan)

Kung sa palagay mo ang mga pamamaraan ng tubig sa bahay ay hindi isang kawili-wiling kaganapan, kung gayon nagkakamali ka. Siyempre, ang sanggol ay hindi magagawang magsagawa ng mga masalimuot na somersaults sa ilalim ng gabay ng isang tagapagturo, ngunit maaari kang magsagawa ng ilang mga simpleng pagmamanipula sa iyong sarili.

• Mga gulat at pagliko

Dalhin ang mga binti ng sanggol sa mga dingding ng paliguan. Nararamdaman ang suporta, magsisimula siya mula sa mga gilid at subukang lumangoy. Sa yugtong ito, ang iyong tulong ay minimal - kailangan mo lamang suportahan ang mga mumo, na tatalikod mula sa likod hanggang sa tummy.

• Paghiwalayin

Ang bata ay nakahiga sa kanyang tiyan, ganap na nalubog sa tubig, at pinanghawakan mo ang kanyang ulo sa baba. Ipakita sa kanya kung paano hindi pangkaraniwang ang mga bilog na tumatakbo sa buong tubig ay titingnan kung sumabog ka ng kaunti.

• "Kami ay naglayag para sa bangka"

Panimulang posisyon, tulad ng sa nakaraang aralin. Maglagay ng laruan sa paliligo sa harap ng sanggol at subukang makuha ito, na sinasabi: "Narito, ang aming bangka ay lumulutang. Huli natin siya. " Kinakailangan na unti-unting madagdagan ang bilis at haba ng "distansya".

• "Walong"

Kapag natutunan ng sanggol na lumipat sa isang tuwid na linya, subukang lumipat sa susunod na aralin. Maaari itong maisagawa sa likod at sa tummy. "Iguhit" ang bilang 8 bilang isang bata, na isa-isa na pumili ng bilis ng takdang-aralin.

• "Ugoy"

Ibinato ang sanggol sa kanyang tiyan, hinawakan ang ulo ng batok at baba upang manatili sa itaas ng tubig. Gayahin ang paglangoy pabalik-balik at itaas-ilalim (paglulubog at pagpapataas), paggawa ng maayos na paggalaw.

Pansin, sumisid kami!

Marahil ang pinakamahirap na elemento ng paglangoy sa mga sanggol ay ang diving. At mahirap hindi para sa mga anak, ngunit para sa mga magulang dahil sa takot na malunod ang kanilang minamahal na anak. Gayunpaman, ang isang bata ay nakakapigil sa kanyang paghinga mula sa pagsilang, kailangan lamang niyang paalalahanan ito.

Bago ilubog ang sanggol sa kanyang ulo, dapat kang maghanda. Sabihin ang keyword na "Diving!" at iputok ang sanggol sa mukha. Agad niyang ipinikit ang kanyang mga mata at humawak sa kanyang hininga. Ulitin ang ehersisyo sa loob ng 10 araw.

Pagkatapos ang gawain ay medyo mas kumplikado: pagkatapos ng napagkasunduang parirala, kinakailangan na pumutok at magwiwisik ng tubig sa mukha. Nalaman mo ba ang yugtong ito? Pumunta, sa katunayan, upang makumpleto ang paglulubog. Subukang gawin ang mga unang dives kapag ang iyong maliit na manlalangoy ay nasa isang mabuting kalagayan at pinamamahalaang lumangoy nang kaunti. Magsalita ng isang pamilyar na utos at babaan ito hindi masyadong malalim sa loob ng ilang segundo. Pagkaraan, ang oras ng pagsisid ay maaaring tumaas hanggang lima hanggang anim na segundo.

Contraindications sa mga klase

Bago simulan ang isang sistematikong paggamot sa tubig, kumunsulta sa iyong pedyatrisyan. Ipapaliwanag niya kung ang aktibidad na ito ay angkop para sa iyong mga anak at matukoy ang mga posibleng mga limitasyon. Ang paglangoy ay kontraindikado sa mga sumusunod na paglihis sa kalusugan:

• karamdaman ng musculoskeletal system, na nangangailangan ng pag-aayos ng mga limbs;
• sakit sa puso;
• purulent dermatitis;
• mga sipon at mga sakit na viral (maaari kang lumangoy pagkatapos ng isang kurso ng paggamot);
• mga karamdaman sa uri ng neurological, na sinamahan ng mga pagkumbinsi.

Alalahanin na hindi mo maaaring igiit at gawin ang mga bata na lumangoy, lumangoy at lalo na sumisid. Ang ganitong mga pagsisikap ay hindi magdagdag sa mga mumo ng kalusugan, ngunit, sa kabilang banda, ay hahantong sa mga problemang sikolohikal.

Kaya, ang paglangoy ng sanggol ay isang napaka kapana-panabik at lubos na kapaki-pakinabang na kaganapan. Ang bata ay bumagsak sa isang pamilyar na kapaligiran para sa kanya, bubuo ang muscular system, pinapalakas ang immune system at natututo ang mundo sa paligid niya. Ang mga bata na nagsimula sa paglangoy mula sa mga unang araw ng kanilang buhay ay mas mahusay na umangkop sa mga kondisyon ng kindergarten at paaralan. Hindi ba iyon isang magandang dahilan upang pumunta lumangoy kasama ang iyong anak?

BASAHIN DIN: Isang pagsusuri ng mga tanyag na pamamaraan para sa pagbuo ng maagang bata kasama ang mga video tutorial at pelikula – https://mom.htgetrid.com/tl/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

P.S. Maaari kang maghanap sa Internet para sa dalawang libro ni Nikita Yanushchanets at Z.P. Firsov "Lumangoy bago ka pumunta" at mag-download nang libre.

Video: Pag-aaral upang sumisid | Mga pangunahing panuntunan at mga tip

Isang pagpipilian ng mga tagubilin sa video para sa paglangoy sa mga sanggol

Sa pamamagitan ng mga mata ni nanay: Paano turuan ang iyong sanggol na sumisid at lumangoy