13e semaine de grossesse

La 13e semaine de grossesse est le plus souvent le début d'une période plus calme. Même la toxicose la plus grave est en train de passer ou a déjà cessé. Vous avez probablement le temps de prendre soin de vous. Par exemple, mettez à jour la garde-robe, car votre taille est arrondie et votre ventre a grandi avec le bébé.

Règlement par terme:

La treizième semaine d'obstétrique est égale à la onzième depuis la conception. Afin de ne pas être confus, consultez les méthodes de calcul de l'âge gestationnel ici.

Sentiment et sentiment

Beaucoup de mères à la treizième semaine sentent qu'elles prennent littéralement vie. Toutes les sensations désagréables passent progressivement:

• l'intensité des nausées diminue;
• les vomissements s'arrêtent pratiquement;
• l'irritation est remplacée par un sentiment de paix et de joie;
• les forces deviennent plus;
• la somnolence diminue.

Dans de rares cas, la toxicose ne passe toujours pas. Si oui, continuez à le combattre (comment - voir ici).

À la fin du premier trimestre, de nombreuses femmes souffrent surtout de flatulences et de constipation. L'utérus développé «presse» les intestins et réduit ses contractions musculaires (péristaltisme).

Qu'arrive-t-il à la silhouette de maman

C'est la 13e semaine que de nombreuses femmes ont noté à quel point leur ventre était arrondi. Il semble que rien ne soit visible de l'extérieur, mais seulement si les vêtements sont amples. Désormais, même les jeans amples peuvent être inconfortables dans la ceinture. Il est donc temps d'aller au magasin pour un pantalon spécial pour les femmes enceintes. Ils sont très confortables et réglables à la taille - vous pouvez les porter pendant plusieurs semaines voire plusieurs mois. Cela dépend de votre silhouette dans les deux prochains trimestres.

Photo des ventre:

Si des jumeaux ou même des triplés grandissent sous le cœur de la mère, la grossesse ne peut en aucun cas être cachée, sauf sous les vêtements d'extérieur. Préparez-vous pour les regards curieux des autres et ne soyez pas gêné.

La poitrine peut encore grossir un peu. Une fois le soutien-gorge bien serré, prenez-en un nouveau. Faites le plein de coussinets si vous avez déjà du colostrum.

C'est important. Vous ne pouvez pas marcher dans des vêtements serrés et écrasants. Une asphyxie et même un évanouissement peuvent survenir..

Complications de grossesse

L'utérus d'une femme enceinte est en constante augmentation. Dans ce cas, les organes internes se séparent, les ligaments et les muscles les plus proches sont soumis à un stress. Pour cette raison, des brûlures d'estomac se produisent et l'estomac fait parfois mal. Les sensations doivent être tolérantes et ne donner qu'un léger inconvénient.

Toute douleur intense et désagréable dans l'abdomen, le côté ou le bas du dos est un symptôme alarmant et un médecin est urgent. Surtout si avec douleur, il y a une sensation de tension intense dans tout l'abdomen.

Observez les pertes vaginales. Norma est un mucus blanc ou transparent, sans odeur âcre et en petites quantités.Tout le reste (écoulement brun, jaune, rougeâtre) parle déjà de toute maladie ou menace de fausse couche.

Les infections, la malnutrition, les modes de vie malsains peuvent entraîner une grossesse morte. Il s'agit de la mort du fœtus et d'une grave menace pour la santé d'une femme. Pour faire face à cette condition, seuls les médecins de l'hôpital peuvent le faire.

Avec un manque de potassium et de calcium dans le sang, des douleurs et des crampes dans les jambes peuvent apparaître.

Supervision médicale

Vous êtes sûrement déjà inscrit à la clinique prénatale. Ensuite, vous avez déjà un plan d'examen et de test. Consultez régulièrement votre médecin. Lors du don de sang, veillez à respecter les conditions de préparation, sinon le résultat peut être incorrect.

Si vous n'avez pas réussi la première échographie prévue, vous y serez affecté. Vous pouvez regarder votre bébé, mais il est peu probable que vous connaissiez le sexe de l'enfant.

Photo échographie:

Si vous souffrez d'une maladie grave traitée par des antibiotiques, votre médecin peut vous les prescrire. Le placenta est tellement développé qu'il protège le bébé contre les effets secondaires de ce groupe de médicaments.

Comment grandit le bébé

La taille du fœtus à la treizième semaine atteindra 65-78 mm, poids - 14-20 grammes.

L'enfant grandit et se développe très rapidement:

• le cœur fait 140-170 battements par minute, pour le fœtus c'est un rythme normal;
• il y a de plus en plus de tirets individuels au visage;
• les expressions faciales se développent, le bébé apprend à se gifler les lèvres;
• dans les gencives minuscules, les rudiments de vingt dents de lait «se cachent», qui éclateront progressivement dans les deux ans suivant l'accouchement;
• le cerveau développe activement et «commande» les mouvements réflexes du fœtus;
• le pancréas commence à produire de l'insuline et la vésicule biliaire produit de la bile;
• les cordes vocales continuent de se développer;
• les tissus osseux sont renforcés, en particulier sur les côtes;
• la croissance de la tête ralentit un peu (maintenant elle occupe près de la moitié de la longueur du corps);
• le corps commence à croître un peu plus vite;
• le placenta atteint une épaisseur d'environ un centimètre et demi;
• les paupières restent étroitement comprimées;
• en raison du développement des muscles cervicaux, le menton du fœtus ne s'accroche plus à la poitrine;
• la peau se développe, mais reste très fine, elle est pénétrée par les vaisseaux sanguins;
• la poitrine monte et descend, comme si le bébé respirait, mais c'est aussi un réflexe (l'oxygène pénètre par le sang);
• des villosités digestives spéciales se forment dans l'intestin;
• la prostate se développe chez les garçons et les ovaires chez les filles;
• peu à peu, l'odeur commence à «fonctionner».

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Il existe une théorie pas complètement prouvée: le liquide amniotique sent ce que mange une femme enceinte. Lors de l’allaitement, le lait aura également l’odeur et le goût du régime alimentaire de la mère. Pour que les nouveau-nés et les nourrissons ne refusent pas le lait maternel, il est recommandé de ne pas modifier le régime alimentaire immédiatement après la naissance.

C'est important. Au début de la grossesse, les maladies ou le stress de la mère se reflétaient dans tout le corps du bébé. Désormais, tout problème de santé peut conduire à la pathologie de l'organe qui se développe le plus intensément..

Recommandations

Le principal conseil est maintenant de s'aimer soi-même, son corps et son enfant. Pendant votre mandat, vous devez devenir encore plus prudent dans tout.

1. Viande ou poisson, œufs, fruits, légumes, céréales et produits laitiers - c'est votre alimentation quotidienne.
2. Quatre ou cinq repas par jour sont recommandés.
3. Dans le poulet, retirer et ne pas manger la peau.
4. Si vous êtes une dent sucrée, achetez de la marmelade, des guimauves, des guimauves (sans colorants), des fruits secs ou séchés. Oubliez les petits pains et les gâteaux. Si vous voulez vraiment du chocolat, mangez une ou deux tranches.
5. Essayez de refuser à 100% les aliments frits, les viandes fumées, les aliments en conserve, les aliments épicés.
6. Ne buvez pas de thé et de café forts si vous aimez ces boissons et que vous ne pouvez pas les refuser. Mais si vous avez une pression artérielle basse, votre médecin peut recommander du café.
7. On pense que la future mère doit recevoir du calcium des légumes et non des produits d'origine animale. On soutient que le calcium animal provoque une ossification plus précoce des fontanelles sur la tête fœtale et complique ensuite l'accouchement. Ce n'est qu'un autre mythe.Pendant la grossesse, il est très difficile de sursaturer le corps en calcium, car il en a vraiment besoin de beaucoup. La source de cet oligo-élément ne joue aucun rôle. Et la fontanelle chez les enfants ne pousse que plus près d'un an.
8. Pour la constipation, jetez le riz et assurez-vous d'inclure les abricots secs et les pruneaux dans l'alimentation. Un autre abricot sec aidera avec les crampes, car il contient du potassium.
9. Comme toujours, l'alcool et le tabac sont interdits.
10. Marcher le plus souvent dans les parcs, près des rivières, des étangs et des fontaines. Il y a la possibilité de voyager hors de la ville - tout simplement merveilleux.
11. Dans la maison de campagne ou dans une parcelle personnelle de tous les travaux agricoles, vous ne pouvez cueillir que des baies, et pas longtemps en position assise.
12. Si vos jambes vous font mal après de longues promenades, marchez plus lentement et sur de courtes distances.
13. Faites du yoga, de la natation ou de la gymnastique spéciale. Pour la naissance à venir, vous devez vous préparer maintenant.
14. Rejoignez un club pour femmes enceintes, communiquez, partagez vos expériences, aidez-vous au moins via Internet.
15. Parlez avec le bébé, caressez le ventre et pensez au bien.
16. Si vous vous sentez étouffant au travail ou à la maison, aérez la pièce ou sortez dans l'air chaque fois que possible.
17. Si vous avez un tonomètre à la maison, mesurez la pression le matin et le soir et enregistrez les lectures. S'il y a des écarts par rapport à votre norme individuelle, montrez les notes à votre médecin.
18. Lubrifiez votre poitrine, votre abdomen et vos hanches avec des crèmes anti-vergetures ou simplement de l'huile d'olive.
19. Habillez-vous pour ne pas geler ou surchauffer. Si le temps est instable, utilisez plusieurs couches de vêtements. Emportez un parapluie avec vous pendant les mois les plus chauds.
20. Il n'y a pas de limite au sexe si vous avez un fœtus et il n'y a aucun risque de fausse couche.

Le terme de 13 semaines de grossesse est un moment de joie et d'émotions positives. Soyez calme et heureux - vous aurez un deuxième trimestre.

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Guide vidéo: 13e semaine de grossesse: ce qui se passe, la taille du fœtus, les sensations, une bonne nutrition et bien plus encore

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