10 важни съвета за онези майки, които чакат близнаци

Чакането на близнаци е два пъти повече щастие и грижи. Бъдещите майки имат много въпроси. Как протича бременността, има ли функции, различни от голям корем? Какво трябва да знаете за раждането, как да се подготвите за тях? Мама близнаци ще се опитат да отговорят на тези въпроси, както и да дават съвети на тези, които очакват близнаци.

1. Ще трябва да ходите на лекар по-често.

Многоплодната бременност винаги е риск, два пъти повече от обичайното. Всяко отклонение предизвиква тревожност у лекаря. Бъдете готови да вземете много тестове и да ходите в предродилната клиника по-често от приятелите си. Не пренебрегвайте лекарствата и съветите на лекаря.

2. Коремът ви ще расте, средно, с две седмици преднина.

Изобщо не е необходимо тя да бъде огромна, просто ще изглежда отвън, че терминът е по-дълъг, отколкото всъщност имате. Натоварването на гръбначния стълб е значително по-голямо, особено в третия триместър. Все пак не забравяйте, че при многоплодна бременност има редица противопоказания за носене на превръзка. Едно от тях е положението на детето напречно, превръзката в този случай не позволява на детето да се обърне. Освен това може да попречи на правилното кръвообращение и да причини проблеми с кръвоносните съдове или липсата на кислород в клетките. Консултирайте се с лекар, преди да сложите превръзка.

3. Нека стриите не ви притесняват.

Въпреки факта, че коремът ви може да е по-голям от останалите, кожата на корема не е задължително покрита със стрии. Разбира се, това зависи от индивидуалните характеристики на тялото, но нямате повече шансове от останалите. Грижата за кожата е вашето основно оръжие срещу стрии. Използвайте зехтин, ленено или бадемово масло от началото на бременността (за да подготвите кожата), до самото раждане (защото стрии могат да се появят дори в деня преди раждането). Обърнете особено внимание на зоната около пъпа.

Ние също четем: ТОП 10 кремове за стрии за бременни жени

4. Приемайте витамини само според указанията на Вашия лекар.

Дори и да сте купили най-скъпите витамини в аптека, трябва да ги приемате само след консултация с лекар. В крайна сметка има витамини, които могат да се приемат само в определен триместър от бременността, а има и противопоказания за приемане на витамини (например токсикоза).

5. Може да не разпознаете веднага пола на децата.

Всичко зависи от позицията на плода. На ултразвука можете да кажете пола само на едно бебе, ако второто по това време се обърна или „скрие“ за първото. Също така, изображенията от ултразвука не винаги се оказват красиви и ясни, защото децата винаги са в движение.

6. Ще трябва да се научите да ядете малко.

Бременността ви е 9 месеца строга диета. Солта и захарта са вашите основни врагове, както и всичко, което задържа водата в тялото. Ако ви се струва, че се храните правилно, само това, което е възможно, но теглото все още набира повече от необходимото, ще трябва да намалите размера на порцията с една трета или половина.Тоест, въпреки че очаквате близнаци, ще трябва да ядете дори по-малко, отколкото бременна с едно бебе.

7. Ще трябва да се научите как да спите.

От определен момент от бременността (2-3 триместър) можете да спите и да лежите на своя страна. На гърба е възможно, но най-често боли, защото лумбалният нерв се притиска под тежестта на плода. Помислете предварително и си изградете гнездо, в което ще ви е удобно от всички страни. Може би това ще бъде възглавници или възглавници, които ще ви подкрепят от долната част на гърба и корема. Ще ви трябва и отделна висока възглавница под краката. Потърсете позиция, в която цялото тяло се отпуска.

Ние също четем: Как да спи бременна жена? Мога ли да спя на корема, гърба и от коя страна е по-добре

8. Пригответе се както за естествено раждане, така и за цезарово сечение.

Близнаците не се появяват непременно чрез цезарово сечение, въпреки че тази опция е по-честа. Във вашата ситуация не е нужно да избирате и методът на доставка не трябва да е основен за вас. Но все пак, на около 36 седмици, обсъдете с Вашия лекар всички показатели и, ако има възможност да родите сами, изберете. Ако посещавате курсове за пренатално обучение, не отказвайте да посещавате лекции за естествено раждане или цезарово сечение. Нека има два възможни сценария в главата ви, тогава няма да изпадате в паника, когато „неочаквано“ вашият лекар в болницата ще настоява за естествено раждане.

9. Вашите бебета вероятно ще се появят две седмици по-рано.

Средно близнаците се раждат на 38 седмици. Това време се смята за идеално. Децата ви са напълно оформени и готови да се родят. Ако не е трудно и удобно за мама, тогава можете да обсъдите с вашия лекар и да продължите и да изчакате началото на естествените контракции. В други случаи раждането може да се стимулира по това време.

10. Мислете по-малко за раждането, повече за това, което ви очаква след.

Мнозина казват, че отглеждането на близнаци е много трудно. Може би факт е, че те говориха твърде много за раждането, но не мислеха какво ще стане след тях. Добрата подготовка, полезна информация и необходимото оборудване ще ви помогнат да не изпаднете в „безнадеждна“ ситуация, когато не знаете какво да грабнете и къде да бягате. Просто близнаците са два пъти повече подготовка и по-организиран подход.