Пет често срещани родителски грешки, които пречат на бебето да спи

Много често родителите, които се притесняват, че бебето им не спи добре, не забелязват, че те са отчасти причината за проблема, въпреки че действат с най-добрите намерения. Като се отдадете на детето си, свикнете го да спи в перфектна тишина, в транспорт или на ръце, да се храни преди лягане, те формират грешни навици, които не само усложняват собствения им живот, но и впоследствие могат да причинят сериозни проблеми със съня при децата. Повтаряме същите грешки. Как да ги избегнем? Слушаме следните съвети от опитни професионалисти.

Няма нужда да се притичате към детето „за всяка скърцане“

Разбира се, че е необходимо да слушате обажданията на бебето и да проверявате дали всичко е наред. Но не се спускайте с глава към яслата, като едва чувате стененето на сънливо дете. Децата често издават различни звуци в съня си, но са склонни да се успокояват много бързо. След минута има смисъл да отидете тихо и, например, да изправите одеялото, ако е необходимо. Не привиквайте детето си към факта, че родителите са готови да идват при него при поискване, защото като порасне, това може да доведе до нови проблеми както на вас, така и на него. Понякога, дори в училищна възраст, децата продължават по навик да идват в спалните на родителите си. Няма нужда да се отдадете на капризите на пораснало дете - той трябва да разбере, че режимът трябва да се спазва.

Дайте шанс на детето си да се успокои и да заспи самостоятелно. Ще се изненадате, но в половината от случаите точно това ще се случи.

Храненето не трябва да се свързва със съня.

Много майки предпочитат най-накрая да нахранят бебето, преди да го приспиват за през нощта. Това е същата грешка, която правят много майки - кърменето пряко преди лягане.Това е погрешно, тъй като впоследствие навикът ще формира заспиване изключително върху ръцете на мама и с гърди в устата. И сега всеки път, когато бебето се събужда през нощта, трябва да го нахраните, преди да може да заспи, защото в противен случай той просто не знае как да заспи. Важно е да се разбере, че заспиването е умение, което може да се тренира. В идеалния случай хранете бебето си поне 20 минути преди да заспи.

Всички грешни навици, свързани със съня, трябва да се коригират едва след като детето навърши четири месеца.

Хранете бебето си в грешна стая, където то ще спи, така че храната вече да не се свързва със съня.След като бебето яде, заведете го в яслата и след това седнете до него, така че да почувства, че е защитено, той е обичан. Но в този момент не е необходимо да държите бебето на ръце.

Не се стремете да създавате перфектна тишина, докато спите

Грешката е направена от онези родители, които вярват, че новороденото трябва да спи в абсолютна тишина. Първо, такива условия е почти невъзможно да създадете през деня, ако не живеете в частна къща далеч от хората (в края на краищата, в градските апартаменти никой не е сигурен от факта, че съседът ви изведнъж ще има желание да звъни на звънеца или да пробие стена), и Ще трябва да сведете до минимум дейността си в определени часове. Второ, самото дете впоследствие ще срещне трудности, защото никой няма да им се отдаде през целия си живот.

Ако дете от раждането свикне да заспи само в смъртна тишина, тогава ще трябва да спазвате това мълчание през следващите 3-4 години. За да ноктите на пръсти, в никакъв случай не затваряйте вратите, поставете телефона в безшумен режим завинаги и заменете обичайните прозорци със звукоизолирани.

При кърмачетата нервната система само се формира, те могат лесно да спят при наличие на домакински шум (скърцане на дъски, камион, шофиращ на улицата, звук на кипящ чайник, тих разговор на роднини в съседната стая и т.н.). Това е нормално.

Ако бебето се научи да спи при умерен шум, тогава нито кучето лае, нито звънецът на вратата няма да го събудят.

Не научавайте детето си да спи в колата

Много родители, които често пътуват с деца в кола или обществен транспорт, забелязвайки, че заспиват добре на пътя, предпочитат бебето да почива на пътя - казват, че активността и възможностите му да опознава света около него все още са ограничени заради столчето за кола. Ако трябва да пътувате наблизо, не е необходимо да практикувате такъв сън непрекъснато - детето бързо ще свикне с него и в него няма нищо добро: бебето лесно ще заспи в движение, под „болестта на движението“ на колата, и тогава ще му бъде трудно да се научи да го прави сам. Опитайте се да го разсеете с някои игри или тръгнете по пътя, когато наскоро стана. Обаче е добре, ако детето от време на време спи в колата, когато е наистина уморено или ако предстои наистина дълго, уморително пътуване. Но не забравяйте, че поне 2/3 (или поне половината) от времето, отделено за съня му, детето трябва да прекара в леглото си.

Ако детето редовно заспи в автомобил или друга форма на транспорт, тогава мозъкът му ще започне да свързва усещане за движение със заспиване. По време на кратко пътуване разсейвайте детето по всякакъв възможен начин, като не му позволявате да заспи. Ако заспиването в транспорт не може да бъде избегнато, тогава не се обезсърчавайте - просто се уверете, че 50-75% от целия сън на детето пада на леглото в стаята.

Ръце на обичащи родители - приятно, но не точното място за сън

Малките деца често заспиват, когато те се люлеет в прегръдките си, Лошо е, когато други опции дори не се обмислят. Детето трябва да разбере, че най-подходящото място за сън е леглото. Разглезено дете може да не прекарва часове в разстояние от ръцете на майка си, не й оставя възможност да се занимава с домакински работи, а понякога дори и да се храни. Когато го поставят, той крещи силно, без да иска да се раздели с нея. Контактът с душата и тялото е много важен, но детето трябва да бъде наясно, че мама също трябва да почива. Тя ще остане наблизо, но бебето трябва да формира навик да заспива в яслата. Ако детето откаже да направи това, посяга в прегръдките му (а той вече е бил на три месеца по това време), това лесно може да се определи по следния начин: вземете го, успокойте го и го върнете в леглото, преди да заспи. Това може да се повтаря няколко пъти, докато се формира положителен навик.

Съвместната мечта, която много експерти и самите майки считат за полезна за здравето на детето, изобщо не означава, че трябва да замените леглото на бебето си със себе си “, казва Джудит Оуенс, ръководител на Центъра за педиатрия и разстройства на съня в Бостънската детска болница, САЩ. - Ако все пак сте направили тази грешка, тогава, когато бебето е на три или четири месеца, опитайте следното: поставете сънливо, но все още будно бебе в люлка. Ако той плаче, вземете го на ръце, успокойте го, но не му позволявайте да заспи, и след това повторете процедурата. Вашата задача е да гарантирате, че яслите са свързани със съня при детето.

Ние също четем: Ние учим дете да спи в креватчето си отделно от майка си (видео, реални истории)

Не приемайте присърце коментарите на хора, които отглеждаха децата си по различен начин и не се съгласявайте с вашите методи. Ако видите, че този или онзи метод наистина е подходящ както за вас, така и за бебето, игнорирайте възраженията на съветниците. Те може да успеят да реализират идеите си, като отглеждат собствените си деца, но ще бъде по-добре, когато започнете сами да се грижите за комфорта на членовете на вашето семейство. Детето ще ви уважава от ранна възраст и ще знае, че му желаете само добро.

Ние също четем по темата за съня:

• Защо едно дете спи лошо през нощта: как да установи съня на детето?
• Защо новородено се стряска насън?
• Когато бебето започне да спи през цялата нощ
• Как да накарате детето да спи без сълзи и капризи
• Може ли новородено да спи по корем?
• Детето е на месец и не спи добре през деня (причини)
• Блестящ трик - как да накарам дете да спи за 1 минута
• 6 неща, които да помогнат на бебето да заспи

Натан Дейло метод

Гледаме, просто е блестящо!