Аз съм щастлива мама. Е, колко щастлив? Съвсем наскоро, от изобилието от дела, от ушите ми идваше пара. Сутрин се събудих вече уморен и нямаше абсолютно никакво време за себе си. Тогава тя преразгледа принципа си на живот, състави 5 правила за моята лична ефективност. Сега ми стана много по-лесно.
Имам четири деца, нахална котка, добър съпруг и куче. Бонус - три работни места с неправилен график. И същите 24 часа на ден, които всички наоколо. Как да направя всичко? Да го напишеш.
1. Живея със собствено темпо и решавам проблеми, когато станат достъпни
Не се паникьосвам. Ако нямам време, не е страшно. На сутринта в главата си правя списък на това, което трябва да се направи. И просто последователно решавайте тези проблеми, започвайки от най-належащите.
Имаше проблем - решавам. С малки стъпки се придвижвам от точка до точка, като съм тук и сега. Ако се справите по-добре - добре, добре направено. Но аз живея в своя ритъм.
2. Тесен график
Луд съм, ако не се съобразявам. Децата ми живеят с мен при много строг режим. По-големите деца са тийнейджъри, така че имат индивидуален график, плюс домакински задължения, отиват в магазина и изнасят кошчето. Всички се събуждаме заедно и се занимаваме със спорт по график - всеки свой. Когато заведа децата на секциите, имам време за работа, а най-малкият син има тих час. След него с по-малките нагласях масата, разхождам кучето, храня домашните любимци.
По празници графикът се измества малко, но рамката остава. Този режим е удобен за мен и семейството ми. И в същото време има време за игра и разговор с всяко от децата, дори и да е 30 минути на ден.
3. Прехвърляне на задачи
Не се срамувам от делегирането. Много домакинска работа се прави от по-големи деца. През почивните дни те отиват в магазините, където купуват стоки в списък или готвят. Списъкът, между другото, също правим заедно. Децата мият чиниите и пода. 15-годишна дъщеря пече пайове перфектно и наистина я харесва. Така че съчетавам бизнеса с удоволствието.
Да, знам как да готвя, купувам храна и чистя. Но има ограничен списък със задачи, които само аз мога и мога да правя: кърмя, обичам деца и пиша статии. Други задачи могат да бъдат решени от други.
4. Изразявам директно молбите си
Да, непоносимо е трудно да се говори директно за вашите желания, а не под формата на намеци или изразителни възгледи. Специално за нас момичетата. Но нека вземем като правило аксиомата, неизменната истина: трябва да говорим с думи.Това, което искам да кажа? Ако имам нужда от нещо от моя съпруг или деца, аз им казвам така. Ако нещо не ми харесва, им казвам за това директно в челото. И в същото време приемам факта, че след казаното понякога трябва да напомня на молбата. В противен случай магията няма да работи. При напомняне ви информирам за причинно-следствената връзка: последствията, които настъпват, ако съпругът или детето не изпълнят искането.
Да, децата не винаги са готови да вършат домакинска работа. Спорят и понякога стачкуват. Но така децата придобиват нови умения, а аз получавам допълнително време за работа, сън и лични грижи. Привикване към работа от детството е нормално. Но вечно яростната и уморена майка е катастрофа.
5. Фракционен сън
Оказа се, че спането частично е много удобно. Докато синът ми спи следобед в продължение на няколко часа, аз също дремвам половин час. След като се събудя, мога да напиша няколко статии в мълчание. Или подобрете картината с мъниста. Или проектирайте персонализирани визитки за друг проект. Това е моето време за работа или домакинска работа.
Основното е децата да разберат, че спящата майка е неприкосновена. По принцип при такъв ритъм на части излизат около 7-8 часа сън, което много не е лошо. Разбира се, от време на време се плъзгаме в каша, но като цяло фракционният сън значително опростява живота.
Понякога ми се струва, че изобщо нямах време. Но аз съм мъж, това е добре. И понякога просто трябва да прекарам един час в тишина, да се изкъпя и да се отпусна. Дори и животът да е като вихър, трябва да разберете, че мама също е човек и да не изисква подвизи от себе си.
ЧЕТЕТЕ СЪЩО:
- 8 заповеди за управление на времето за млада майка
- Как да направите всичко в отпуск по майчинство: ТОП 10 правила на млада майка
- Как една млада майка може да се справи със своите деца и домакински дела?
- Как да установим живота след раждането на дете?
- 6 съвета за майки, които нямат достатъчно време
- 7 житейски хака за млада майка
Съвети за видео: Как да направите всичко с дете? Съвети за мами
Съвети за млада майка: 10 правила: как да направите всичко с малко дете
