Режимът на деня на детето на 11 месеца: сън, хранене, ходене, будност

Дневната рутина за дете на 11 месеца, което не е претърпяло значителни промени през последните два месеца, може да се счита за установено. Хлапето, свикнало с ритмичното редуване на едни и същи режими, послушно им се подчинява, заспива и се събужда в едни и същи часове, давайки възможност на мама да се отпусне или да се занимава с домакинството.

Дневна рутина за бебе на 11 месеца, маса

• 6:00-6:30 Времето на събуждане и хранене на бебето (кърмачетата се прилагат към гърдата, изкуствените се хранят с млечната смес).
• 6:30-10:00 Най-благоприятното време за формиране на полезни хигиенни умения: измиване, грижа за зъбите, изпълнение на сутрешни упражнения.
• 10:00-10:30 Закуска, състояща се от каша (за приготвянето й, мама може да използва както зърнени храни, така и сух полуфабрикат от пакет), детски бисквитки и чай.
• 10:30-12:00 Умореното малко се нуждае от почивка.
• 12:00-14:00 Време е активно да се запознаете с външния свят: разходка в двора или в парковата зона.
• 14:00-14:30 Гладно дете може да бъде нахранено със супа, приготвена от зърнени храни или зеленчуци (с кюфтета или парче варено месо). Добро допълнение към супата е резен хляб или крекер. След това можете да дадете на извара и пюре от пресни плодове.
• 14:30-15:30 Спокоен отдих, по време на който можете да плените детето си с четене на приказка или разработване на игри, използвайки кубчета, игрови центрове, пирамиди и играчки за развитието на фините двигателни умения.
• 15:30-17:00 Време е бебето да си почине.
• 17:00-18:00 Хлапето, което е набрало сили, ще се радва да прави физически упражнения и да участва във всякакви игри на открито.
• 18:00-18:30 Вечерята на детето може да се състои от зеленчуково пюре с порционно парче риба или месо, задушено, овесена каша с малък пат, изпечен на фурна. Като напитка е подходящ плодов сок или ягодов сок.
• 18:30-20:30 Времето на дългоочакваната семейна разходка.
• 20:30-22:00 Време е за вечерно свободно време, по време на което бебето има възможност да остане в компанията на членове на семейството, изпълнено със спокойни игри. Около час преди лягане бебето трябва да се къпе.
• 22:00-22:30 Последното хранене, по време на което бебето получава майчино мляко или млечна смес.

Таблицата ясно демонстрира абсолютната инвариантност на обичайното ежедневие, но има един нов момент в него: престанали да усещат физиологичната нужда от нощно хранене, повечето единадесетмесечни бебета спират да се събуждат посред нощ, Благодарение на това обстоятелство родителите имат възможност напълно да се отпуснат през нощта.

Онези бебета, които все още поддържат такъв навик, трябва да бъдат привързани с обич, но упорито да се слагат без помощта на бутилка със смес или гърдите на майката: те не се нуждаят от хранене.

сън

Бебе на 11 месеца е изключително пъргаво и емоционално.Активният процес на познаване на света около него отнема много енергия, следователно, за да ги възстанови, бебето се нуждае от дрямка. Най-често се състои от интервали от два часа и половина, въпреки че педиатрите смятат, че най-полезен за трохите е един период на дневна почивка, който продължава поне три до четири часа.

Именно към този вариант на дневен сън бебето трябва постепенно да свикне. Най-лесният начин да направите това е като комбинирате съня с разходка на чист въздух: наситен с кислород, той има благоприятен ефект върху цялото детско тяло. Това засяга предимно състоянието на централната нервна система и настроението на детето.

Звуците на дивата природа могат бързо да успокоят прекалено впечатляващите бебета, страдащи от нарушение на съня; високото съдържание на кислород във въздуха прави дишането им по-дълбоко, а сънят им по-дълъг.

Децата на тази възраст са в състояние да видят цветни и живи сънища, изразявайки емоциите си с усмивки, стонове и дори потоп от смях. Това е напълно нормално явление, което не трябва да притеснява родителите.

Определен ритуал на смяна на дрехи преди лягане допринася за най-доброто заспиване: обличането на специална пижама е сигнал за него, че е време за почивка, От голямо значение е качеството на спалното облекло: направено от хипоалергенен материал, който не дразни деликатната кожа и не ограничава движенията, трябва да предпази бебето от прегряване или преохлаждане.

Ако детската стая е готина, бебето трябва да има памучен комбинезон или топла пижама, а бебешко одеяло е необходимо за подслон. За спане в стая с температура над 22 градуса е подходяща лека пижама от трикотаж и тънко одеяло или чаршаф (вижте каква трябва да бъде оптималната температура в детската стая).

За да не стои цяла нощ над яслата на дете, което има навика да се отваря по време на сън, можете да си купите чаршаф или одеяло с размер, който би ви позволил да навиете краищата им под детски матрак.

Отлично решение на проблема е закупуването на специална закопчалка за детско одеяло. В магазините, продаващи стоки за бебета, сега има различни модели безопасни клипове, които осигуряват надеждно фиксиране на одеялото и не пречат на движенията на спалните трохи.

хранене

Диетата на единадесетмесечното бебе остава същата: състояща се от пет хранения, разделени от интервал от четири часа. Някои майки, които искат да прехвърлят бебето на четири хранения на ден, правят голяма грешка. Намаляването на броя на храненията неминуемо води до увеличаване на обема на една порция, с което храносмилателната система на бебето все още не може да се справи.

Що се отнася до диетата на детската храна, тя е толкова разнообразна, че позволява на бебето да яде храна от общата трапеза, тоест оттук нататък майката може да откаже да приготвя специални детски ястия.

Задушаването, варенето, печенето и паренето са подходящи за готвене на храни, предназначени за цялото семейство. Също така ще е необходимо да откажете да добавите сол и подправки по време на готвене: възрастните членове на семейството могат да ги добавят в чинията си директно по време на хранене.

Когато планира семейно меню, майката трябва да помни, че има категория продукти, които са противопоказани за малко дете. В диетата на децата не трябва да има:

• сладкиши и шоколади;
• всякакви колбаси (включително "детски" колбаси);
• полуготово промишлено производство;
• ядки
• гъби;
• цитрусови плодове.

Кравето мляко се абсорбира слабо от организма на малко дете, така че е по-добре да приемате мляко за бебешка храна в млечната кухня, Ако това не е възможно, кравето мляко, разтворено наполовина с вода, много внимателно се въвежда в диетата на децата при спазване на всички правила за хранене (започвайки с една чаена лъжичка) (вижте как да въведете краве мляко в диетата на бебето).

Някои бебета на тази възраст (обикновено изкуствени) започват да отказват петото хранене, докато бебетата попадат на гърдите на майка си не толкова от глад, колкото поради навика да лягат. Този навик може да се формира и от занаятчиите, като им давате чаша мляко с бебешки бисквити преди лягане. С течение на времето тя ще се превърне в ритуал, който е предвестник на бърза нощна почивка.

Време е бебето на единадесет месеца да се научи как да използва лъжица (как да научите дете да се храни с лъжица - 10 прости съвета) и пийте от чаша (научете се да пиете от халба) За да постигнете максимална безопасност на детето, е необходимо да го оборудвате с чинии и прибори от висококачествена пластмаса: те няма да се счупят, когато се спуснат на пода и няма да причинят болка, когато малката дръжка е неудобна (без да се изчислява движението, бебето може да се удари силно) (първи ястия за бебе).

Тъй като умението да притежаваш лъжица не се дава веднага на трохите, майката трябва да реагира без раздразнение на факта, че по-голямата част от храната, поставена в детска купа, ще бъде на пода или на плота. Вместо да се дразните, по-добре е да седнете до бебето и да дадете правилната посока на писалката му: така храната бързо ще попадне в устата му. Ако бебето не прави никакви опити за самостоятелно хранене, тогава времето за това все още не е дошло.

Ходене и гимнастика

Правилното развитие на бебето е невъзможно без упражнения и редовни разходки на чист въздух. Вече говорихме за това колко е полезно за детския мозък да вдишва кислороден въздух.

Друг благоприятен фактор за дълги разходки е ултравиолетовата радиация, под въздействието на която витамин D се произвежда в тялото на бебето. Недостигът му може да провокира развитие на рахит и забавят растежа на детето. За да може слънчевите бани да не навредят на здравето на трохите, трябва да ходите с него не на открито слънце, а в дантелената сянка на дърветата. През зимата директната слънчева светлина върху нежната бебешка кожа е също толкова нежелателна.

По време на разходката желанието на детето да ходи трябва да се насърчава, като бута собствената си количка пред себе си. Това е страхотно упражнение, което не само засилва умението на уверено ходене, но и учи бебето да изчислява силата на удара, необходима за движение на количката.

В ежедневието трябва да се отдели време за зареждане и гимнастика, включително упражнения за флексия, разширение, кръгово въртене на ръцете и краката, с наклонено тяло напред и с тяло, повдигнато от легнало положение.

Ако бебето се развива без смущения, му се прави възстановителен масаж, ръководен от препоръките, получени в стаята на здраво дете. При наличието на някои отклонения масажът ще бъде от особен характер. В този случай са необходими препоръките на ортопед или невролог.

Баня бебе

Задължителните хигиенни процедури, извършвани ежедневно, включват измиване, миене на зъбите и измиване на трохите след всяко движение на червата (сапунът може да се използва всеки друг път: просто изплакнете задника си с течаща вода и изсушете с мека кърпа).

Можете да къпете бебето си всеки друг ден (температура на водата - 34 градуса). За измиване на главата и тялото е подходящ бебешки сапун или специална козметика. При наличие на незначителни рани и обриви и за предотвратяване на кожни заболявания трябва да се излива във водата веднъж седмично слаб разтвор на калиев перманганат или да се добавя специална сол с противовъзпалително и заздравяващо действие.

В края на всяко къпане трохата трябва да се налее с хладна вода, температурата на която е с няколко градуса по-ниска от тази, която се излива във ваната.Това ще закали бебето и ще допринесе за правилната циркулация на кръвта в неговите съдове. Продължителност на къпането - не повече от десет минути.

Игри и занимания

• Игрите на 11-месечните трохи стават ролеви. Имитирайки действията на възрастен, той може да се храни, да се клати на ръцете си и да сложи кукла в яслата, да го почерпи с бисквитка от заек и да сложи плюшено мече на саксия. За да обогатите съдържанието на детските игри, трябва да закупите комплект мебели за играчки и кукли.
• Необходимо е да се затвърдят уменията за сгъване на пирамидите, игри с подложки за зарове.
• За развитието на логическото мислене и фините двигателни умения на децата на тази възраст са много полезни играчките за сортиране с къдрави слотове и набор от вложки със съответната форма. При търсене на желаната фигура бебето се научава да сравнява формата и размера на предметите, да намира прилики и разлики в тях. По пътя се развива сръчност на малките пръсти и постоянство.
• Необходимо е да научите хлапето да разпознава предмети и играчки, познати му по снимки. Когато задавате въпроси („Къде е кучето?“, „Кой е нарисуван тук?“), Трябва да насърчите бебето активно да търси желания предмет.
• Децата на тази възраст са в състояние да разберат и ефективно да отговорят на молбата: „Погладете котката“, „Съжалявайте мама“, „Обадете се на лай“. Необходимо е да се култивира доброта и емоционална отзивчивост в тях.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: развитие на бебето на 11 месеца и четете за какво може да направи бебето на 11 месеца

Значението на постиженията, демонстрирани от 11-месечната трохи, до голяма степен зависи от това доколко ежедневието, регулиращо живота му, отговаря на физиологичните нужди на растящ организъм.

← дневен режим от 10 месеца                ежедневие на 12 месеца →

ВИДЕО Ръководство

***

***