1. Les enfants adorent le mouvement. Ils sont actifs et constamment occupés. Tôt le matin jusqu'à tard le soir, ils courent, sautent et font du bruit. Pourquoi marcher si vous pouvez courir. Pourquoi vous asseoir tranquillement sur une chaise si vous pouvez organiser une bataille d'oreillers. Un bon exemple à suivre. Bougez, soyez plus énergique, augmentant ainsi la vitalité et brûlant des calories.
2. Les enfants ne sont pas obsédés par la nourriture. Ils ont un sens des proportions. S'ils sont rassasiés, alors, contrairement aux adultes, ils ne pousseront pas les sous-alimentés avec force. Écoutez vos sentiments et développez l'habitude de dire STOP à temps.
3. Les enfants sont naturels. Ils courent nus, sans aucune honte. La plupart des adultes sont mécontents d'eux-mêmes. Ils ne peuvent pas s'accepter tels qu'ils sont, essayant de se conformer aux idéaux imposés. Dors nu. Si personne n'est à la maison, promenez-vous nu dans l'appartement (au moins parfois 🙂). Sous cette forme, regardez-vous dans le miroir, tout en vous débarrassant de la sensation de maladresse. Commencez enfin à vous aimer pour qui vous êtes.
4. Les enfants sont flexibles et flexibles. Ils sont comme de la pâte à modeler. Ils se plient et se plient, tout en prenant des poses impensables. Ayant mûri, nous avons perdu la joie de ces sensations. Des cours de yoga et des exercices d'étirement simples vous aideront à rester en bonne santé et plein de vitalité pendant de nombreuses années.
5. Les enfants se lèvent tôt et se couchent tôt. Le matin, ils sont actifs et joyeux. Peux-tu dire ça de toi? Le moment le plus utile pour dormir commence à 22 heures. À ce moment, le cerveau se détend complètement et le corps se repose au maximum. Chaque heure de sommeil jusqu'à minuit est de 2 heures après. Il vaut donc la peine d'éteindre le téléviseur, de quitter Internet et de s'endormir.
6. Les enfants aiment la sincérité. Ils ne cachent pas leurs émotions. Pleure quand il est triste et rit quand il est amusant. L'hypocrisie leur est étrangère et ils disent toujours ce qu'ils pensent. En communiquant avec un enfant, nous comprenons ce qu'il ressent. Peut-on en dire autant des adultes?
7. Les enfants sont satisfaits de chaque bagatelle agréable. Un ordinateur cher et des boules de neige leur apporteront la même joie. Ils regardent avec intérêt ce monde, et l'explorent, rayonnent de bonheur et d'optimisme. Les adultes apprécient les émotions agréables en termes monétaires. L'achat d'un smartphone cher leur apportera plus de joie que de sortir avec des amis dans la nature. Jetez un oeil autour. Remarquez les petits détails et profitez-en.
8. Les enfants ne sont pas obsédés par les expériences désagréables. Ils sont bouleversés par des revers, mais ne peuvent pas rester de mauvaise humeur pendant longtemps. Un adulte peut garder le ressentiment et la colère pendant des années. Observez l'enfant et apprenez de lui à laisser aller les émotions désagréables.
9. Les enfants savent se détendre. Ils peuvent s'endormir en mangeant ou en se déshabillant après une promenade. Ils ressentent subtilement lorsque leur corps et leur système nerveux ont besoin de repos. Les adultes peuvent rester dans un état de fatigue chronique pendant des années, sans se rendre compte que c'est précisément ce qui affecte négativement leur qualité de vie. Reposez-vous avant de vous sentir fatigué. N'ayez pas peur de vous arrêter à temps et de reprendre des forces.
10. Les enfants peuvent voir de nouvelles choses. Pour eux, chaque jour comporte beaucoup d'inconnus. Ils sont capables de remarquer de telles bagatelles auxquelles un adulte ne fera pas attention. Si vous apprenez à voir le monde avec les yeux des enfants, vous pouvez le colorier avec de nouvelles couleurs et rendre la fraîcheur perdue de la perception.
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Et les enfants vivent dans un état «ici et maintenant» et savent profiter de situations momentanées. Ils n'ont toujours pas accumulé de souvenirs négatifs ou d'expérience et n'y survivent pas pendant des années en tant qu'adultes. Cela peut également être appris des enfants.
Quand nous étions petits, nous voulions vraiment être des adultes. Et maintenant que vous êtes devenus adultes, vous voulez vraiment être petit! Réjouissez-vous de toutes petites choses, exprimez vos émotions sincères, aimez sincèrement vos amis, tout et tout le monde autour!
Avec les enfants, vous devez toujours être sincère, perdre la confiance de l'enfant pour le récupérer n'est pas facile, les petits enfants sont satisfaits de chaque petite chose drôle que les adultes ne remarquent tout simplement pas. Vivre plus gentiment est la principale chose à apprendre des enfants.