Est-il utile de marcher avec un enfant en hiver? Ne tombera pas malade, n'aura pas froid? De telles questions ne peuvent être posées que par des mères qui ne connaissent rien à l'éducation des enfants. Faites une promenade sur la santé, et plus est la réponse générale. Et maintenant parlons plus précisément des règles des promenades hivernales avec un enfant.
Dès les premières semaines de vie, quelle que soit la période de l'année, l'enfant a besoin d'air frais. Commencez une marche à une température de -10 degrés avec le bébé dans les bras de maman / papa et marchez pendant 15-20 minutes. Augmentez progressivement le temps des festivités à 1,5-2 heures. Vous pouvez sortir avec le bébé 1 à 2 fois par jour. Un fort moins de la température de l'air (-20) n'est pas une raison pour annuler la marche, mais juste la nécessité de réduire le temps passé dans la rue à une demi-heure. Vous voulez que votre fils ou votre fille grandisse, se renforce et se développe.
En l'absence de vent lors des premières balades, la plus petite peut être portée à la main. Un bébé de 1 à 3 mois par temps calme peut marcher à des températures allant jusqu'à -10, de 3 à 6 mois: jusqu'à -15, sur six mois: jusqu'à -20
1. Quels vêtements sont nécessaires pour les promenades hivernales?
- mouvements légers et non contraignants;
- chaud mais pas chaud;
- coupe-vent;
- composé de plusieurs vêtements, de sorte que si nécessaire, il était possible d'enlever quelque chose, par exemple, lors de la visite d'un magasin;
- couvrant le cou et les oreilles, mais ne faisant pas une «momie» emballée d'un enfant.
Un bébé qui ne peut pas marcher doit être habillé plus chaudement. Il faut le couvrir d'une couverture dans une poussette. Dès que le bébé est debout, laissez-le piétiner dans la neige, montrez de l'intérêt pour ce miracle blanc. Laissez-le tomber dans la neige, laissez-le être surpris ou pleurer. Telle est la connaissance du monde.
En marchant seuls, les enfants génèrent plus d'énergie, leur circulation sanguine plus rapide. Ils sont chauds. Les mamans doivent surveiller attentivement le comportement de leur enfant, afin de ne pas rater le moment où il devient froid. Avec le comportement actif de l'enfant, il vaut mieux ne pas en faire trop avec des vêtements.
Les mères expérimentées conseillent: si un enfant marche en étant allongé dans une poussette ou assis sur un traîneau, enfilez-lui une couche de vêtements de plus que vous-même, si vous courez et bougez activement, puis une couche de moins, si vous allez vous promener tranquillement avec un enfant dans les rues enneigées, enfilez-lui autant de couches de vêtements que vous le feriez pour vous-même.
Les pédiatres avertissent: jusqu'à l'âge de trois ans, une petite personne ne sait pas trembler et se cogner les dents du froid, son corps n'a pas encore formé une couche de graisse suffisante pour la thermorégulation. C’est la mère qui doit surveiller l’échange de chaleur dans le corps de son enfant et répondre à temps aux changements de température.
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2. Plus ou moins de mouvements
L'enfant n'est pas une vieille femme, il ne doit pas s'asseoir sur un banc.Les jeux actifs, courir, pelleter des pistes, faire un bonhomme de neige, sont des moments inoubliables pour toute la vie future, en particulier avec la participation active de la mère à l'action commune. Nous sommes allés nous promener avec un fils ou une fille, rangé votre téléphone portable et ne nous occupons que de l'enfant. Tout ce que vous «jouez» avec votre enfant peut être photographié.
3. Attention et seule attention
Assurez-vous que l'enfant n'en fait pas trop dans les jeux. Dès que vous voyez que l'enfant est rincé, il a commencé à respirer rapidement et fort, à avaler de l'air froid avec sa bouche, à atténuer un peu son ardeur. Vous pouvez distraire l'attention d'un oiseau volant, en passant devant une belle voiture, une histoire, un conte de fées, une chanson.
Le bébé dans la poussette ne peut tout simplement pas dire qu'il avait froid. Cela devrait voir maman. Léthargie, sommeil soudain, pâleur de la peau - signaux sur le gel possible du bébé.
4. Dans la rue pour se nourrir ou avoir faim
La nourriture est le carburant de notre corps. Seul un enfant bien nourri sera joyeux, gai, actif. Vous ne voulez pas que votre fils ou votre fille soit à la vue de chaque magasin venant en sens inverse et demandant à acheter un chignon ou des frites. Nous avons mangé, nous nous sommes habillés et sommes allés nous promener. Cela devrait être le rythme de votre vie. Mais une collation sous forme de pommes ou de cookies, vous pouvez emporter avec vous. Au cas où la marche se prolongerait.
5. Des choses dont vous ne pouvez pas vous passer
Une simple promenade avec l'enfant ne fonctionne pas. Chaque fois qu'il veut découvrir l'inconnu, se familiariser avec le monde qui l'entoure. Maman doit penser à l'avance avant le plan de leçon pour cette journée.
- Chute de neige? Vous pouvez nettoyer les pistes. La pelle, retirée à temps par la mère du sac, fera le bonheur de l'enfant et lui permettra de la prendre un moment.
- Dégel? Sculptez un bonhomme de neige ou une forteresse. Vous pouvez jouer aux boules de neige. Des mitaines sèches, et de préférence deux paires, aideront à garder les mains sèches et chaudes de l'enfant.
- Gel? Mais ne roulez-vous pas avec un enfant depuis une colline? Ensemble, seulement ensemble. Il est encore très petit pour les voyages indépendants. Des traîneaux, promenés, seront sur place et sur le chemin du retour. Un enfant fatigué peut être élevé sur un traîneau.
- Par tous les temps, prenez un mouchoir, un thermos avec du thé, un paquet de biscuits pour une collation et quelques-uns de vos jouets préférés dans votre sac.
Un simple nez qui coule ou un malaise ne doit pas être un obstacle à la marche. Dans l'air frais et la congestion nasale est plus rapide, et le malaise est oublié. Faites une promenade au moins pendant un certain temps, bien sûr, si l'enfant n'a pas d'otite moyenne ou de forte fièvre. Ici, le bon sens des parents devrait fonctionner.
Parfois, les enfants ne veulent pas se promener. Il y a plusieurs raisons. C'est une simple paresse et une réticence à mettre des vêtements d'hiver, et un tas d'autres raisons. Maman devrait convaincre la progéniture de manière affectueuse et convaincante d'aller se promener. Par exemple, pour dire que le soleil a envoyé des vitamines et que vous devez les récupérer.
Mères, très chères, la chose la plus importante qui devrait être présente lors des promenades communes est l'amour, la bonne humeur, l'attention et le désir d'être ensemble. Les enfants grandiront et les souvenirs resteront avec vous et l'enfant. N'oubliez pas que tout chez une personne provient de l'enfance. La façon dont votre enfant grandira, son caractère, sa vie dépendra de ces promenades hivernales communes.
Conseil du médecin: balades hivernales avec un enfant
Cet hiver, nous sommes allés nous promener par tous les temps, même quand c'était paresse, je me suis forcé. Après tout, les bébés dorment si bien dans la rue (nous avons sept mois). Je portais toujours des sous-vêtements thermiques et une combinaison chaude pour une promenade, et me couvrais d'une couverture en laine. Si la température était inférieure à 25 °, mettez le bébé dans une enveloppe de fourrure. Nous marchons en moyenne 2-3 heures.
Nous vivons dans le sud, donc les fortes gelées sont un phénomène à court terme pour nous. Mais comment éviter la première neige. L'enfant a tellement d'émotions! Bien sûr, habillez-vous plus chaudement et marchez! Après une promenade au grand air - un grand rêve et une bonne humeur.
En été, les promenades sont bien sûr les plus longues et les plus agréables, mais pour un hiver comme maintenant, vous avez besoin non seulement d'une poussette chaude, mais aussi d'un tissu qui ne laisse pas entrer l'humidité ou le vent. Et après avoir acheté Anex Sport, nous avons complètement deviné cela.
Maintenant à Astana, nous en avons 22, avec une sensation de 28. Et l'enfant a 1,4 mois, puis-je marcher dans un courant de température?