À un âge précoce, l'appareil osseux de l'enfant est flexible et les muscles et les ligaments sont faciles à étirer. Au cours de cette période, le développement rapide du système musculo-squelettique du bébé se produit, y compris la formation de la voûte plantaire. Par conséquent, il est très important de surveiller de près afin que le développement se déroule correctement. Aujourd’hui, nous parlerons des pieds plats, de leurs effets sur la santé de l’enfant et des moyens de prévenir cette maladie au cours des premières années de la vie du bébé.
Comment déterminer les pieds plats chez un enfant
Les discours affirmatifs sur les pieds plats ne sont possibles que pour les enfants de plus de 5 ans. À un âge plus précoce, le diagnostic est compliqué par la présence d'un coussinet adipeux sur la voûte plantaire, ce qui crée un pied aplati et ressemble à des pieds plats. Néanmoins, ce n'est pas une pathologie, mais la norme pour un âge donné, et avec un bon développement à l'âge de 5-6 ans, le pied prend la bonne forme.
Plusieurs signes peuvent indiquer la présence de pieds plats chez un enfant de moins de 5 ans:
- fatigue des jambes;
- inconfort dans le dos;
- douleur douloureuse dans le pied et le bas de la jambe;
- douleurs de croissance en se tenant debout et en marchant;
- lourdeur dans le bas du dos.
Ces symptômes sont souvent accompagnés d'irritabilité, de maux de tête, de sautes d'humeur déraisonnables. En d'autres termes, une violation de la structure du pied peut affecter la fonctionnalité de tout l'organisme.
Pied plat de prévention naturelle
La marche pieds nus est l'une des méthodes les plus efficaces pour prévenir les pieds plats chez les enfants. Les orthopédistes conseillent de marcher pieds nus en été sur un sol meuble, de l'herbe tondue, des galets, des plages de sable.
Mais que faire en saison froide ou en l'absence de possibilité de changer le cadre urbain en banlieue? Dans ce cas, les médecins recommandent d'utiliser des tapis de massage orthopédiques, qui ont un effet naturel caractéristique de l'environnement naturel. Il est important de combiner différentes structures de massage. Vous pouvez acheter plusieurs tapis avec différents revêtements, ou vous pouvez assembler l'un des puzzles spéciaux d'Ortho pour créer l'effet d'une promenade le long d'une plage de galets et d'herbe tondue.
En marchant sur une telle couverture, le pied est placé dans différentes positions, stimulant divers groupes musculaires. De plus, les petits éléments du tapis créent l'effet de l'acupression, agissant sur les segments associés à d'autres organes. Ainsi, un effet complexe s'exerce sur l'ensemble de l'organisme.
Les cours quotidiens avec un enfant sur des couvertures orthopédiques pendant plusieurs minutes ont un puissant effet préventif, renforçant les muscles, les ligaments et soulageant la fatigue musculaire. De telles procédures contribuent non seulement à la formation correcte de la voûte plantaire, mais renforcent également le système immunitaire, de sorte que les enfants sont moins susceptibles de tomber malades.En plus du traitement et de la prévention, les tapis de massage peuvent être utilisés à des fins éducatives, en utilisant différentes combinaisons de couleurs et de relief pour enseigner le bébé et organiser des cours sous la forme d'un jeu.
