דייסה להאכלה ראשונה

דייסה היא מוצר מזון חשוב לתינוק חשוב והכרחי. יותר ויותר רופאי ילדים נוטים להבטיח שמזונות משלימים יתחילו עם דייסה. שימושי בהשפעתו על מערכת העיכול ועשיר ביסודות קורט, מוצר זה חייב בהכרח להיות בלב תפריט התינוקות. ניתן להכין דייסה להאכלה ראשונה באופן עצמאי או לרכישה באריזה. עם הצגת מזונות משלימים כאלה, ההורים צריכים לדעת באיזו תקופה תוכלו להתחיל לתת לתינוק דייסה ואיך לעשות זאת ללא בעיות.

מאיזה גיל לתת

ניתן לכלול דגנים במזון לתינוקות מגיל 6 חודשים. תינוקות בהאכלה מלאכותית יכולים להתחיל לקבל מזונות משלימים בגיל 5 חודשים.

מומחים טוענים כי זמן הכנסת הדגנים לתזונה של הילד תלוי בקצב ההתפתחות האישי, במצבו הגופני ובהיעדר תגובות אלרגיות. אם הילד לא עולה במשקל טוב, אתה צריך להתחיל עם דגנים, אם הוא לוחץ היטב על המשקל, ואז עם מחית ירקות (קישורים לכללים שלהלן).

לפני שמפנקים את תינוקכם בדגנים, על ההורים להתייעץ עם רופא ילדים מקומי. הרופא ייעץ באיזו דייסה עדיף להתחיל, באיזה נפח להציע, למה לשים לב.

קראנו על תחילת המזונות המשלימים:

• הפיתוי הראשון של תינוקות יונקים
• האכלה ראשונה של ילדים בהאכלה מלאכותית

כללים להכנסת דגנים

כך שמזונות משלימים אינם הופכים לצרות ממערכת העיכול, חשוב להקפיד על הכללים הבסיסיים:

• להאכלה ראשונה, כדאי לתת עדיפות דגנים עם רכיב אחד ללא חלבללא גלוטן, סוכר, GMO, פרוקטוז ותוספים מלאכותיים אחרים;
• רוב התינוקות סובלים אורז וכוסמת. לאחר שהתינוק ילמד אותם, תוכלו להרחיב את התפריט שלו עם דייסת תירס וחיטה;
• מומלץ להתחיל במזונות משלימים עם אפשרויות "האריזה" הקיימות בבתי המרקחת ובמרכולים לילדים. למה? יש לכך מספר הסברים: ההרכב שלהם מאוזן; הם מחושבים לגיל מסוים; הם היפואלרגניים; הם מהירים ונוחים לבישול, לאחר שקראו בעבר את ההוראות וההמלצות;
• עם הטמעה טובה של דגנים נטולי חלב והיעדר אלרגיות, ניתן להעניק חלב ללא גלוטן לאחר 4-7 שבועות, שערכם התזונתי גבוה בהרבה.

איך לתת

דגני בוקר המוצעים לילד בפעם הראשונה צריכים להיות 5 אחוזים (5 גרם דגנים לכל 100 מ"ל מים). מצב זה הוא הכרחי כדי שעקביות הדייסה להאכלה ראשונה תהיה מיטבית.

נותן דייסה עם כפית. רצוי להשתמש בכפיות מגומי המיועדות במיוחד לחניכיים הרכות של התינוק. הזמן הטוב ביותר להאכלה הוא ארוחת הבוקר.

חָשׁוּב!

קורה שילד מסרב לאכול אוכל משלים מכף, יכול לסרב לדגנים, אז כתבנו עבורך מאמר איך להתמודד עם זה.

הנה, כתבנו כיצד ללמד ילד לאכול מכף - לקרוא.

[sc: rsa]

הכנסת מזונות משלימים מתחילה בדרך כלל ב- 0.5-1 כפית. דייסת אורז או כוסמת. עקביות, הכורע צריך להידמות לפירה. חשוב לוודא כי אין גושים במוצר המוצע לילד. לאחר האכלה משלימה מוזמן התינוק לפורמולת שד או חלב.

הגדילו כל יום את כמות הדייסה המוצעת לילד בכפית אחת. ביום השני להאכלה יש להציע לילד 2 כפיות, ביום השלישי - 3 כפיות. וכו ', עד שהמנה אחת היא 150 גר'. מנה יחידה תוך 7-8 חודשים צריכה להיות 160-170 גרם, תוך 8-9 חודשים - בערך 170-180 גר '. קרוב יותר לשנה, מנה יחידה צריכה להיות 200 גר'. אל תשכח שכל ילד הוא אינדיבידואלי ולוקח מזונות מסוימים אחרת. זה תקף גם לנפח שהתינוק יכול לשלוט בו בפעם אחת.

במהלך 7-10 יום, הנפח הצרוך מובא בהדרגה ל 100-150 גרם. למשך שבועיים, מומלץ לתת לילד דייסה מסוג אחד. עם הזמן, העקביות צריכה כבר להיות 10% (10 גרם דגני בוקר ל 100 מ"ל מים). רק עם סובלנות טובה והיעדר תגובות אלרגיות וצרות אחרות, ניתן להתחיל בהכנסת הסוג הבא.

זני דגני בוקר לתינוקות

האפשרות המתאימה ביותר להאכלה הראשונה היא דגני בוקר ללא חלב. הם אינם מכילים סוכר, חלב, עמילן, גלוטן ותוספים אחרים. הרכב הדגנים החלביים מותאם באופן אידיאלי למערכת העיכול של הילד, שעדיין לא התחזקה לעיכול מזון מוצק.

כוסמת. בשל התוכן של חלבון, ברזל, מגנזיום, ויטמינים B1 ו- B2, כוסמת נחשבת לדגנים יקרי ערך וצריכה להיות מוצר חובה בתזונה של הילד.

(דייסת כוסמת לבישול)

פוריס אורז. מוצר עשיר בסיבים תזונתיים בריאים. הורים רבים חושבים בטעות שאכילת אורז עלולה לגרום לעצירות אצל ילדים. עם זאת, זה לא. קמח אורז המשמש להכנת מזון לתינוקות אינו מכיל אורז כתוש ואינו מעורר עצירות.

(דייסת אורז מבשלת)

דייסת תירס. בכמות החומרים המזינים הוא עולה אפילו על אורז. הוא עשיר בחלבון, ברזל וסיבים תזונתיים.

קְוֵקֶר. זה נחשב שימושי בגלל חלבון צמחי ומינרלים (סידן, ברזל, מגנזיום, ויטמינים B1, B2, PP). כמות השומן והסיבים הכלולים בשיבולת שועל גבוהה פי 6 מתוכנם בדגנים אחרים.

(בישול דייסת שיבולת שועל)

לכל מין רצוי לדבוק במשטר הניהול שנקבע - שבועיים. רק לאחר מכן, עם הטמעה רגילה, נוכל להתחיל להכניס דגני בוקר נוספים.

רוב האימהות המודרניות משתמשות באריזה משלימה למאכלים משלימים.

1. קוֹדֶם כֹּל, זה מהיר, פשוט ונוח.
2. שנית, יצרני מזון לתינוקות מספקים מוצרים מוכחים ואיכותיים ומאוזנים המותאמים באופן מלא לגוף התינוק.
3. שְׁלִישִׁית, אתה יכול לבחור דגנים היפו אלרגניים, ללא גלוטן וחלביים, שמפחיתים משמעותית את הסיכון לאלרגיות אצל התינוק.

עם זאת, יש אמהות שמעדיפות לבשל דייסה לילדתן בכוחות עצמן.

לבשל את עצמך

כשמחליטים לבשל דגני בוקר בבית, חשוב לדעת לבשל אותם. העצות הבאות יעזרו:

• דייסה למזון לתינוקות מבושלת רק על מים!
• לפני הבישול מועכים גריסים בעזרת בלנדר או מטחנת קפה.
• דגני בוקר נלקחים בקצב של 5-10 גרם לכל 100 מ"ל מים.
• ניתן להשיג את העקביות האופטימאלית על ידי הוספת תערובת חלב או חלב אם לכורע.
• הוסף סוכר ומלח אין הכרח.

(3 מתכוני בישול ראו למעלה)

דירוג דייסת תינוק

חלונות המרכולים לילדים מלאים במגוון מוצרי מזון. לעתים קרובות הורים אבודים ואינם יודעים באילו מותגים של דגני בוקר עדיף לבחור. דירוג הדייסה שלהלן יעזור לך לנווט על פי בחירתך.

1. "לְהִתְכַּרְבֵּל".
2. "גרבר."
3. "נינץ".
4. "היפ."
5. "פריסו."
6. "תִינוֹק."
7. הנכה.

(אנו נכתוב ביקורות נפרדות עבור כל חברה)

לפני שאתם בוחרים לטובת מוצר מזון מסוים, רצוי לקרוא בעיון את ההרכב.לכן, יש יצרנים שמוסיפים אבקת חלב, חומרי טעם וריח, מתחלב, פרוקטוז, סוכרוז, ונילין וחומרים אחרים למזונות של ילדים העלולים לגרום לאלרגיה אצל ילד.

הנחיה חשובה תהיה כיצד התינוק לוקח אוכל חדש זה וכיצד גופו מגיב אליו. אם הכל בסדר - אין סיבה לדאוג!

תמשיך לקרוא:

• 5 מתכונים למרקים הראשונים לילדים
• מציגה ירקות מחית;
• אנו מציגים פיתוי בשר.

סרטון נוסף על דגני בוקר: