Mamy, które urodziły swoje pierwsze dziecko, są czasami w strasznym zamieszaniu: przygotowania do pojawienia się dziecka i opieka nad nim rodzą tak wiele pytań, że po prostu nie wiesz, gdzie biegać i co robić. Niepotrzebny jest niepokój i rozpacz, ponieważ już teraz istnieje wiele powodów do zmartwień dla nowych rodziców. Ten artykuł zawiera główne zasady i porady dotyczące opieki nad noworodkiem, dzięki czemu można go bezpiecznie wykorzystać jako instrukcję we wszystkich sprawach dotyczących rodziców.
Przygotowanie „posagu” dla dziecka
Przesądem jest, że nie można kupić czegoś dla nienarodzonego dziecka, więc niektóre matki nie przygotowują specjalnie „posagu” dla dzieci. To tylko uprzedzenia. Przyszłość rodziców i wszystkich krewnych to prawdziwa przyjemność robić zakupy, wybierając małe czapki i kamizelki. Przygotowanie „posagu” dla przyszłej matki pomaga dostroić się do wczesnego macierzyństwa. Ponadto, gdy dziecko się urodzi, pojawi się taka lawina, że po prostu nie będzie można wybrać, umyć i ułożyć rzeczy w stosy dla dziecka. Co więc należy przygotować na pojawienie się okruchów w świetle:
- Pieluchy (W sumie będą potrzebować około 20-25. Stosunek cienkich i ciepłych pieluszek jest określany na podstawie pory roku, w której dziecko się urodzi. Nawiasem mówiąc, dzianinowe pieluchy są bardzo wygodne: są bardzo miękkie, dobrze się rozciągają i dopasowują do ciała).
- Bluzki lub body (kamizelki bez zapięcia nie są już istotne, ponieważ nie są wygodne. Najlepiej jest kupić kilka bluzek na guzik lub krawaty i kilka body).
- Kombinezon jednoczęściowy (kombinezon ocieplony po raz pierwszy wystarczy, ale można kupić kilka cienkich).
- Czapki (najwygodniejsze są czapki z dzianiny bez krawatów. Wystarczy 2 cienkie i jeden ciepły).
- Skarpetki (Miękkie skarpetki z dzianiny przydają się nawet w ciepłym sezonie. Możesz bezpiecznie kupić 4-5 par).
- Ciepły wełniany koc.
- Koc rowerowy lub pled.
Niektóre zakupy można zostawić na później i, jeśli to konieczne, powierzyć ich babci. Należą do nich na przykład mitenki - przeciw zadrapaniom.Nie wszystkie dzieci opierają się obcinaniu paznokci, więc rękawiczki mogą nie być przydatne. Kolejnym zakupem z tej serii jest poduszka. Dzieci do roku mogą spać bez poduszki, zamiast tego używając złożonej pieluchy.
Czytamy bardzo szczegółowo: lista rzeczy dla noworodka
Oprócz rzeczy na wygląd dziecka musisz przygotować apteczkę:
- Olej dziecięcy do przetwarzania fałd (możesz zrobić ze sterylnym olejem roślinnym), krem dla niemowląt;
- Pipeta, nadtlenek wodoru, zielony pęcherzyk do leczenia rany pępowinowej;
- Maść cynkowa na wysypkę i pieluszkę;
- Zioła do pływania, nadmanganian potasu;
- Rura gazowa, butelka na gorącą wodę z pestkami wiśni, preparaty wiatropędne (Bobotik, Sub Simplex itd (zobacz wszystkie leki na kolkę)) w przypadku kolki;
- Chusteczki nawilżane, waciki, sterylna bawełna, płyn do płukania ustników - do procedur higienicznych
- Przeciwgorączkowe (lepiej w czopkach), przeciwhistaminowe (Fenistil) (zobacz wszystkie leki na temperaturę).
- Pieluchy chłonne i pieluchy dla noworodków.
W zależności od sytuacji będzie można dokonać zakupu krem pieluchyproszek.
Sprawdzamy i pobieramy pełną listę zestawów pierwszej pomocy dla noworodka – wymień tutaj
Coś dla mamy
Po wypisaniu ze szpitala mama będzie również potrzebowała kilku rzeczy, które należy kupić z wyprzedzeniem:
- Krem Bepanten z pęknięć w sutkach.
- Chłonne wkładki na klatkę piersiową.
- Wygodna pościel do karmienia.
- Podpaski higieniczne (specjalne po porodzie lub konwencjonalne, ale o maksymalnej absorpcji).
- Bandaż poporodowy (dla lepszej regeneracji mięśni brzucha).
- Wkładki laktacyjne do karmienia piersią (po co są i dlaczego).
- Laktator (jak wybrać i wyrazić).
Jeśli wszystko jest gotowe do pojawienia się, nadszedł czas, aby zrozumieć i opanować podstawowe procedury, które młoda matka będzie musiała wykonywać codziennie i więcej niż raz.
Poranna toaleta: umyj oczy, oczyść nos
Poranna toaleta jest analogią do naszego mycia z tobą. Przygotuj małą miskę ciepłej przegotowanej wody, wacików i sterylnej waty. Przecieramy oczy wacikami zwilżonymi wodą, wykonując ruchy od zewnętrznej krawędzi oka do wewnętrznej. Następnie do każdego otworu nosowego wlewamy 1-2 krople specjalnych kropli do mycia nosa (możesz użyć roztworu soli fizjologicznej). Czekamy kilka minut, aż skorupy zostaną lekko namoczone. W tym momencie wykręcamy małe wici z polaru i ostrożnie myjemy nimi nos, wykonując okrągłe ruchy. Nie można wbijać wici zbyt głęboko. Czyścimy uszy tą samą wici. Zapamiętaj że noworodek może wykonywać toaletę z nosa i uszu tylko za pomocą bawełnianej wici. Waciki dziecięce z ogranicznikami są przeznaczone dla dzieci od 1 roku. (Zobacz szczegółowe powiązane artykuły: opieka oka, jak wyczyścić nos dziecka i artykuł: Opieka nad dzieckiem)
Rano zdecydowanie musisz leczyć ranę pępowinową. Aby to zrobić, wrzuć kilka kropli nadtlenku wodoru do rany czystą pipetą. Nadtlenek zaczyna się pienić, oddzielając skórki i „przenosząc” je na powierzchnię. Usuwamy te skórki czystym bawełnianym wacikiem, a następnie innym patyczkiem nakładamy zieloną farbę na ranę (szczegóły dotyczące leczenia rany pępowinowej).
Ważne artykuły higieniczne:
Obejrzyj wideo: Codzienna opieka nad noworodkiem:
Zmień pieluchę
Większość współczesnych matek woli używać pieluch jednorazowych. Dziecko musi zmieniać jednorazową pieluchę około 10 razy dziennie: dziecko nie powinno być w tej samej pieluszce dłużej niż 3-4 godziny, a ponadto pieluchę należy zmieniać za każdym razem po płaczu dziecka. Ponadto drugi punkt należy wykonać nawet w nocy, ponieważ stolec nie jest wchłaniany przez pieluchę i jest bardzo drażniący dla skóry.
Przed zmianą pieluszki dziecka należy ją umyć. Jeśli zmiażdży spodnie - mydłem, jeśli nie - ciepłą wodą z kranu (jeśli nie ma sposobu, aby go umyć, wytrzyj go wilgotnymi chusteczkami).Jeśli występuje podrażnienie, możesz nałożyć krem na pieluszkę na skórę, jeśli nie, po prostu pozwól jej wyschnąć.
Pamiętaj, aby chronić ranę pępowinową i upewnić się, że zapięcie pieluchy nie ociera jej. Istnieją specjalne pieluchy dla noworodków, które mają wycięcie w miejscu pępka. Jeśli używasz innych - zegnij krawędź pieluchy lub zakryj pępek kawałkiem sterylnego bandaża.
Idziemy na spacer
Jeśli dziecko jest zdrowe - możesz z nim chodzić od pierwszego dnia życia. Jeśli chodzi o spacery dla dzieci, zasada „przyroda nie ma złej pogody” jest słuszna. Możesz anulować spacer tylko wtedy, gdy występują silne mrozy, nienormalne upały lub inne ekstremalne warunki pogodowe. Przy złej pogodzie możesz wyjąć kołyskę z dzieckiem na balkonie.
Zwykle dzieci śpią w wózku, więc mama może według własnego uznania wybrać czas na spacer. Lepiej zacząć chodzić 30-40 minutami, stopniowo wydłużając czas marszu. Z czasem możesz chodzić do 4-6 godzin dziennie, dzieląc ten czas na 2 „rozmowy”.
Najważniejszą rzeczą - ubierz dziecko zgodnie z pogodą, weź wilgotne chusteczki, wymienną pieluszkę i płaszcz przeciwdeszczowy na wózek.
Karmić
Jeśli nie ma przeciwwskazań, wystarczy karmić dziecko piersią. WHO zaleca wyłącznie mleko matki do 6 miesięcy, co oznacza, że nawet woda do tego wieku nie jest tego warta, nie wspominając o sokach i przecierach owocowych.
Karm dziecko na żądanie. Oznacza to, że za każdy płacz i niepokój matka oferuje dziecku klatkę piersiową. Dziecko może znajdować się w klatce piersiowej, dopóki sam go nie uwolni. Nie powinieneś ingerować w ten proces i próbować regulować czas ssania: natura i instynkty są „mądrzejsze” w naszym umyśle, samo dziecko wie, ile i jak często musi ssać.
Ważne publikacje na temat HS
Procedury kąpieli
Musisz kąpać swoje dziecko każdego dnia. Temperatura wody w kąpielisku powinna wynosić około 37 stopni, ale tutaj lepiej skupić się na dziecku: ktoś zachowuje się spokojniej w zimniejszej wodzie, ktoś w cieplejszej.
Wrząca woda do kąpieli, tak jak wcześniej, nie jest teraz zalecana, ale do czasu wygojenia się rany pępowinowej lepiej jest dodać do wody mangan - działa antyseptycznie. Roztwór nadmanganianu potasu powinien być jasnoróżowy. Po gojeniu się ran, jeśli występują problemy skórne, możesz kąpać dziecko w ziołach.
W przypadku noworodków lepiej jest użyć małej kąpieli. Podczas pierwszej kąpieli możesz owinąć dziecko w pieluchę, aby nie bał się wody. Możesz myć dziecko mydłem i innymi środkami 2-3 razy w tygodniu, a resztę czasu myć wodą. Podczas kąpieli nie zapomnij umyć głowy. Pod koniec pływania w celu stwardnienia możesz oblać stopy dziecka zimną wodą.
Po kąpieli dziecko należy ostrożnie owinąć ciepłą pieluszką lub ręcznikiem. Głowa również musi być przykryta.
Szczegółowo: jak kąpać noworodki
Po pływaniu
Po pływaniu musisz również wykonać kilka procedur:
- Traktuj ranę pępowinową w taki sam sposób, jak rano.
- Przytnij paznokcie, gdy są miękkie od wody.
- Przetrzyj wszystkie fałdy olejem (w tym obszar za uszami - często tworzą się tam skórki).
Oglądamy wideo przedstawiające kąpanie dziecka:
Iść spać
Większość dzieci na HBV zasypia dokładnie z piersią. Możesz kołysać dziecko w ramionach, a następnie delikatnie przenieść je do łóżeczka. Doświadczenie matek pokazuje, że lepiej jest przewijać dzieci do snu: więc ich własne ruchy nie budzą w nich niepokoju, nie boją się własnych rąk lub nóg. Nawiasem mówiąc, lepiej dla noworodka kupić kołyskę, a nie łóżeczko. Ograniczona przestrzeń jest wygodniejsza dla dziecka niż duże łóżko, które nie jest współmierne z jego ciałem.
Pokój przed snem musi być wietrzony. Uważa się, że optymalna temperatura w pomieszczeniugdzie śpi dziecko - około 20 stopni.
Nie możesz spać dziecka na plecach - we śnie dziecko może bekać i wymiotować wymiocinami. Aby dziecko nie przewróciło się na plecy, kładąc je na beczce, opierając plecy małą poduszką lub złożonym kocem. Od czasu do czasu pozę śpiącego dziecka należy zmienić, przesuwając ją z jednej strony na drugą. Jest to konieczne, aby kości czaszki nie były zdeformowane.
Czytamy na ten temat:
Oglądamy wideo, jest po prostu genialne! Metoda Nathana Daylo, jak uśmiercić dziecko:
Najpopularniejsze pytania ekscytujące młode matki
Czcigodna młoda matka drży przy każdym kichnięciu dziecka i wpada w zamieszanie przed wieloma nieznanymi zjawiskami. Spróbujmy poradzić sobie z najczęstszymi pytaniami młodych matek.
Dziwny kolor i sucha skóra dziecka
Skóra nowo narodzonego dziecka może mieć czerwonawy, żółtawy odcień. Pierwszy wiąże się z bardzo cienką warstwą tłuszczu podskórnego: czerwony odcień to naczynia krwionośne widoczne przez skórę. Żółknięcie (żółtaczka) jest konsekwencją zwiększonej zawartości bilirubiny i liści, gdy wątroba zaczyna działać bardziej aktywnie.
Suchość i łuszczenie się skóry są również normalne. W ten sposób skóra dostosowuje się do nowego środowiska powietrznego. Obieranie odbywa się zwykle miesiąc po urodzeniu. Możesz przyspieszyć ten proces, smarując łuszczące się miejsca kremem lub olejem dla dzieci (patrz artykuł: Dlaczego noworodki łuszcząca się skóra na głowie i ciele - co mama musi wiedzieć).
Szczegółowo: odpowiednia pielęgnacja skóry noworodka
Czkawka dziecięca
Wiele dzieci zaczyna czkawkę w żołądku. Zwykle czkawka u niemowląt występuje z powodu nadmiaru powietrza przedostającego się do żołądka podczas karmienia. Najlepszym sposobem na pozbycie się go jest nadużywanie dziecka „kolumną” i masowanie brzucha (artykuł na temat czkawek i jak sobie z tym poradzić).
Dziecko pluje
Plucie jest konsekwencją niedorozwoju układu pokarmowego i specjalnego dziecięcego mechanizmu „walki” z przejadaniem się. Jako środek zapobiegawczy upewnij się, że dziecko prawidłowo chwycił skrzynię (aby nie połknął nadmiaru powietrza) i pozostawił „kolumnę” po karmieniu. Ogólnie rzecz biorąc, niedomykalność nie jest prawie niebezpieczna. Zwykle raz dziennie dziecko może nawet beknąć „fontanną”. Jeśli zdarza się to częściej, a niedomykalność trwa dłużej niż 6 miesięcy - musisz skontaktować się z neurologiem (zobacz artykuł o niedomykalności).
Niemowlęta kichają i kaszlą
Jeśli nie ma jednocześnie objawów przeziębienia (katar, wysoka gorączka) - są to naturalne odruchy samooczyszczania się organizmu ze śluzu w gardle i nosie.
Ważny:
Jak ubrać dziecko
Ciało okruchów nadal słabo zatrzymuje ciepło i utrzymuje stałą temperaturę. Należy to wziąć pod uwagę zarówno w domu, jak i na ulicy. Nadmiernie zwinięte dziecko można łatwo przegrzać, a po rozebraniu można go przechłodzić. Główna zasada ubierania się dla dziecka: ubierz się jak ty + jedna warstwa odzieży.
Odzież na okruchy powinna być uszyta z naturalnych tkanin, mieć wygodny design i bezpieczne zapięcia. Najlepiej wybrać bluzki i kombinezony, które można łatwo założyć bez skręcania rąk i nóg dziecka oraz bez wsuwania głowy w wąską szyję. Wszystkie akcesoria (guziki, guziki) muszą być wysokiej jakości i bezpiecznie uszyte, aby maluch nie mógł oderwać się i połknąć małego ubioru.
Jak zrozumieć, czy dziecko jest ciepłe
Temperatura rąk i nóg w tej materii nic nie znaczy, ponieważ często są one chłodne u niemowląt z powodu złej termoregulacji. Aby zrozumieć, czy dziecko jest ciepłe, musisz dotknąć jego szyi: jeśli jest fajne, lepiej ubrać cieplejsze dziecko.
Czy mogę dać dziecku smoczek?
Jeśli są plany udanego i długotrwałego karmienia piersią, lepiej nie w żadnym wypadku do 6 miesięcy, dopóki laktacja nie zostanie w pełni ustalona.Sutek myli dziecko, zaczyna mylić piersi matki i jej silikonowy substytut i może całkowicie odmówić piersi. Ponadto uważa się, że ssanie sutków ma zły wpływ na tworzenie się ugryzienia. Czytamy na ten temat: jak wybrać smoczek i jak odsadzić od sutków
Co jeśli dziecko ssie palec?
Ssanie palcem jest przejawem odruchu ssania charakterystycznego dla niemowląt. Pierwszą rzeczą do zrobienia jest zaoferowanie dziecku piersi: być może jest głodny. Ssanie palca może być przejawem stresującej reakcji: dziecko chce się uspokoić. W każdym razie nie można tego zignorować. Spróbuj zrozumieć przyczynę i wyeliminuj ją (zobaczyć, jak odsadzić dziecko ssać palce).
Czy warto pobiec do dziecka przy pierwszym płaczu i wziąć go w ramiona?
Odpowiedź brzmi tak. Bez względu na przyczynę płaczu nie możesz tego zignorować. Dziecko może płakać nie tylko z głodu i dyskomfortu fizycznego. Może po prostu potrzebuje uczuć i ciepła matki - to ta sama niezbędna potrzeba, którą należy zaspokoić (zobacz, jak zrozumieć przyczyny płaczu noworodka).
Jak radzić sobie z kolką?
Zapobieganie jest zawsze lepsze niż leczenie, więc w ramach profilaktyki połóż dziecko na brzuchu, wykonaj lekki masaż brzucha, załóż „kolumnę” po jedzeniu. Jeśli atak się rozpocznie, podaj lekarstwo, połóż coś ciepłego na brzuchu (podkładka grzewcza, pielucha ogrzewana żelazkiem). W nagłych przypadkach, gdy nic nie pomaga, a atak nie ustępuje, włóż rurkę odpowietrzającą Ważny: jak uratować dziecko przed kolką.
Jak obchodzić się z dzieckiem, aby go nie przestraszyć?
Noworodki reagują bardzo dokładnie na dźwięki: pod monotonnym szumem odkurzacza dziecko może spać spokojnie, ale ostre, głośne dźwięki dziecka są bardzo przerażające. Otaczanie dziecka ciszą nie jest absolutnie konieczne, ale aby zapobiec przerażeniu dziecka, należy unikać ostrych dźwięków.
Ogólnie rzecz biorąc, wszystkie ruchy i działania matki powinny być płynne. Dziecko może się bardzo bać, jeśli podczas kąpieli nagle zanurzy się w wodzie lub ostro położy na przewijak. Podczas gdy dziecko się nie przystosowało - wszystko, co go otacza w „wielkim świecie” może być niepokojące, dlatego we wszystkim należy zachować ostrożność.
Czytamy na ten temat:Co zrobić, gdy dziecko boi się głośnych dźwięków
Co zrobić, jeśli pojawi się wysypka na pieluchy?
Prawie wszystkie matki borykają się z tymi problemami. Czerwone skorupy i silne podrażnienie pojawiają się, gdy skóra dziecka ma kontakt z wilgocią przez długi czas. W przeciwieństwie do uprzedzeń, w jednorazowej pieluszce wysypka pieluszkowa u dziecka pojawia się znacznie rzadziej niż w pieluchach. Jeśli pieluszka nie przelewa się, wilgoć szybko się w nią wchłania, a skóra dziecka prawie się z nią nie kontaktuje, więc nie należy odmawiać pieluszki na rzecz pieluszek w przypadku wysypki.
Podrażniona skóra wymaga gojenia i nawilżenia. Nie musisz stale myć dziecka mydłem z wysypką na pieluchy: mydło bardzo wysusza skórę i tylko zwiększa uczucie dyskomfortu. Konieczne jest umycie dziecka wodą, a następnie smarowanie podrażnionego miejsca olejem lub kremem leczniczym (Bepanten, Bubchen). Pamiętaj, aby zorganizować kąpiele powietrzne, to znaczy pozostaw dziecko po prostu nagie, bez pieluchy i pieluchy. Podczas wieczornej kąpieli możesz używać ziół (rumianek, sznurek) - mają one również działanie lecznicze.
Czytamy szczegółowo: wysypka pieluszkowa u noworodka - przyczyny i leczenie
Zalecenia dla tatusiów
Główną radą dla papieży jest właściwe przygotowanie się na spotkanie żony ze szpitala. Kwiaty, bale i dekoracja pokoju są świetne, ale każda mama doceni to, jeśli uwolnisz ją od pracy domowej, która może zgromadzić wiele w ciągu kilku dni w szpitalu. Po wypisaniu ze szpitala chcę jak najszybciej wrócić do domu, aby w końcu umyć się w wannie i położyć na łóżku, aby góry niemytych naczyń i porozrzucanych rzeczy w ogóle nie ucieszyły mojego małżonka. Co więcej, nie wszystkie kobiety są gotowe do trzepotania po porodzie.Większość nie czuje się ważna: osłabienie, ból ze szwów, zmęczenie. Należy to wziąć pod uwagę nie tylko w momencie wypisu, ale ogólnie po raz pierwszy po urodzeniu dziecka. Aby wejść w rytm i zacząć radzić sobie z obowiązkami dziecka i pracami domowymi, młoda matka potrzebuje czasu.
Opieka nad noworodkiem tylko na pierwszy rzut oka wydaje się czymś bardzo skomplikowanym. W ciągu miesiąca każda matka wykonuje wszystkie manipulacje „z zamkniętymi oczami” i, dzięki intonacji swojego płaczu, rozumie, o co martwi się jej ukochane dziecko. Najważniejszą rzeczą w opiece nad dzieckiem jest robienie wszystkiego z miłością i „angażowanie się” w życie małego mężczyzny w jak największym stopniu. To właśnie ta, a nie „mechaniczna” opieka sprawia, że dziecko jest szczęśliwe, spokojne i zdrowe.
Artykuł rzuca światło na wiele pytań, które mają początkujący rodzice, ale jestem zainteresowany nauką czegoś innego. Co jeśli dziecko zacznie czkawkę po karmieniu? Jaki jest powód tego zjawiska?
O pieluchach.
Nie chcę wyglądać jak staromodny pomruk, ale kiedy urodziłam moje pierwsze dziecko, nikt nawet nie śnił o takich pieluchach ...
Gaza, pieluchy zawsze wiszą po mieszkaniu - to oczywiście horror, ale mają jeden znaczący plus! Kiedy dziecko gnije spodnie - w takiej pieluszce odczuwa dyskomfort i z czasem łatwiej będzie mu przyzwyczaić się do puli.
Podobał mi się ten artykuł, ale przez pierwsze trzy miesiące mieliśmy tylko jedno płynne mydło dla dzieci do laktozy Greenlab Little na zabiegi wodne, i dopiero wtedy zaczęły być dodawane żele, szampony, pianki.
I myliśmy się mydłem tylko raz na półtora dwa tygodnie, więc wystarczyło umyć trochę wody. Cóż, myli go po dużych wycieczkach do toalety mydłem. Jest delikatny i nie podrażnia skóry.
Byłem zaskoczony brakiem spodni i suwaków na liście ubrań. Czy to jakiś dziwny sposób, by zostawić nagie stopy? A przy temperaturze snu wynoszącej 20 stopni również się nie zgadzam. Jest to również moda dla współczesnych pediatrów, którzy angażują się w ekstremalne stwardnienie. Nasze matki i babcie zawsze nas otaczały, nawet latem. A dzieci wcześniej nie były chore, ponieważ są teraz 10 razy z smarkami do roku ...
Reszta artykułu jest bardzo dobra!
Nie zgadzam się z wieloma. Zmęczony tym poruszeniem karmienia przy pierwszym skrzypieniu. Dziecko tak bardzo nie potrzebuje. A jeśli chodzi o sutki, od dawna wszystko zostało obalone na temat niewłaściwego ugryzienia.Artykuł dla tych, którzy nie dbają o siebie i swoje rodziny i którzy wierzą, że teraz każdy powinien porzucić wszystko i wszystko tylko dla dziecka. Tryb to takie słowo i wszyscy są z niego zadowoleni.
Ta firma do pielęgnacji skóry niemowląt była doradzana przez pediatrę. Kupiłem krem na pieluchy w pierwszym miesiącu życia mojego dziecka. Ponieważ bała się, że może pojawić się wysypka na pieluchy. Za każdym razem, gdy zmieniam pieluchę, nie używam kremu, tylko kilka razy dziennie nakładam go na tyłek dziecka, zwykle po wieczornej kąpieli i po przypięciu dziecka. I to nam wystarczy, przez wszystkie dziewięć miesięcy nie wiem, czym jest wysypka pieluszkowa (pah-pah). Jestem pewien, że kryje się w tym ogromna zasługa kremu