Le sommeil agité et court d'un enfant cause beaucoup de désagréments à la mère. Si vous suivez une certaine commande, ce problème peut être évité.
Les raisons pour lesquelles l'enfant ne dort pas bien.
- Mauvaise routine quotidienne. L'enfant n'a pas assez de temps pour dormir. Un bébé d'un an et demi devrait dormir la nuit pendant au moins 10,5 heures, pendant la journée - de 1,5 à 2,5 heures.
- Manque de rituels au coucher. Les actions des parents doivent être répétées - cela peut être un bain, un léger massage, un baiser, lire, boire ou se brosser les dents.
- Gêne dans la pépinière. Lumière vive, étouffement, bruit de la rue, couche inconfortable, ainsi qu'un jouet qui distrait l'attention - tout cela interfère.
- Surmenage. Des jeux trop émotifs, des dessins animés la nuit et la fatigue ne le laisseront pas s'endormir rapidement.
- Phase active d'apprentissage. Lorsque le bébé apprend à marcher, à parler ou à apprendre de nouveaux jeux, il est dans un état d'excitation depuis longtemps.
- Se sentir pas bien. Toute maladie ou croissance des dents nuit au sommeil. Dans tous les cas, il faut du temps pour revenir aux rituels avant le coucher.
