Laktačné čaje

Ako už vieme, laktácia, to znamená produkcia materského mlieka, je proces závislý od hormónov. Každá mladá matka musela počuť o tom, ako môžu byť špeciálne čaje účinné na zvýšenie laktácie. Pravda v tejto rade skutočne existuje, hoci je pravda, že čaje ovplyvňujú zlepšenie laktácie veľmi nepriamo.

1. Každý teplý nápoj spôsobuje uvoľňovanie oxytocínu, hormónu, ktorý je zodpovedný za rýchlosť prietoku mlieka z prsníka, takže je ľahšie kŕmiť dieťa po čaji. Samotné prsia neprepadajú a množstvo mlieka sa nezvyšuje.
2. Materské mlieko tiež pozostáva z vody, takže množstvo tekutiny v tele ovplyvňuje laktáciu. Kvapaliny by mali stačiť na uspokojenie potrieb tela matky a na kŕmenie dieťaťa.
3. Niektoré látky skutočne zvyšujú pocit návaly horúčavy mlieka. Sú užitočné nielen pre matky, ale aj pre batoľatá, pretože prenikajú do materského mlieka. Niektoré čaje pomáhajú riešiť problémy s bruškom dieťaťa, upokojujú a zlepšujú imunitu.

Domáce recepty bylinného čaju

Každá matka si môže pripraviť laktogónový čaj doma. Takéto nápoje sú odvarmi rôznych bylín. Semená rastlín a byliny potrebné na výrobu piva sa predávajú v lekárňach. Klasický čierny čaj s prídavkom mlieka alebo dokonca uvarený v mlieku sa však na zvýšenie laktácie ťažko nazýva dobrý. Ovplyvňuje množstvo materského mlieka, nie viac ako pohár horúcej vody pred pitím, ale môže nepriaznivo ovplyvniť kvalitu zmesi. Faktom je, že kravské mlieko obsahuje živočíšne bielkoviny, ktoré môžu spôsobiť alergie u dojčiat, Plné kravské mlieko sa neodporúča dojčatám alebo dojčiacim matkám (Pozri článok: Je možné dojčenské mlieko podávať).

Najpopulárnejšie a najúčinnejšie čaje, ktoré spôsobujú zvýšenie laktácie, sú:

• Čaj s feniklom (kôpr). Na drink potrebujete semená týchto rastlín, ktoré sa varia vriacou vodou (1 polievková lyžica suchej semienka na 1,5 šálky vriacej vody). Po ochladení je nápoj pripravený. Môžete ho rozdeliť na niekoľko častí a celý deň ho natiahnuť. Okrem feniklu a kôpru sa môžu použiť semená anízu alebo rasce. Tieto rastliny sú príbuzné a účinok je približne rovnaký. Tieto čaje sú obzvlášť populárne počas koliky s drobkami, pretože majú carminatívny účinok.
• Harmančekový čaj. Hovoríme o odvare harmančekových kvetov. Kvety harmančeka sa nalievajú horúcou vodou rýchlosťou 1 lyžica. lyžica v pohári vriacej vody a zahrievajte vo vodnom kúpeli 15 minút. Potom je potrebné prefiltrovať a ochladiť vývar. Harmanček upokojuje, má protizápalové účinky, ale pre dieťa môže byť „harmančekové“ mlieko nebezpečné, pretože táto rastlina sa považuje za alergén.
• Zázvorový čaj. Nasekaný zázvorový koreň by sa mal niekoľko minút variť a trochu vychladnúť.V klasickej verzii sa k tomuto čaju pridáva med a citrón. Dojčiaca matka by mala byť s týmito výrobkami opatrná z dôvodu možnej alergie u dieťaťa, ale ak je už známe, že alergia na med a citrusy neexistuje, môžete si pripraviť čaj podľa klasického receptu. Zázvorový čaj zahrieva, posilňuje návaly mlieka, osviežuje a odtiene, zlepšuje trávenie.

Čaj z obchodu

Varenie čaju vo vreciach alebo instantných granulách je omnoho rýchlejšie. Mnoho výrobcov má pre dojčiace matky čaje, takže si môžete vybrať nápoj podľa svojho vkusu.

[sc: rsa]

• Humana. Univerzálny nápoj, ktorý pomáha nielen zlepšovať laktáciu, ale tiež urýchľuje regeneráciu matky po pôrode. Humana je granulovaný čaj obsahujúci rastlinné výťažky a vitamín C. Všetky zložky čaju sú prírodné, hlavnými sú výťažky ibišteka, fenikla, černice a verbeny (Viac o čaji Humana).
• Hipp. Ďalší granulovaný nápoj na laktáciu, ktorý je založený na výťažkoch z anízu, feniklu, rasce, meduňky a žihľavy. Tieto zložky majú upokojujúci účinok. Hippový čaj bude užitočné pre dieťa, pretože jeho hlavné zložky sa považujú za veľmi účinné proti kolike (Viac informácií o čaji Hipp).
• Nestico. Rozpočet možnosť okamžitého laktujúceho čaju. Vo svojom zložení je podobný predchádzajúcim variantom, navyše obsahuje šípkovú šťavu a harmanček.
• Lactavit. Tento nápoj je jedným z tých, ktoré si vyžadujú prípravu. Čaj je zmes kopru, fenikla, rasca a listov žihľavy. Na rozdiel od svojich zrnitých a sladených „kolegov“ nemá Lactavit príjemnú chuť (Prečítajte si viac o čaji Lactovit) .
• Babičkin kôš. Séria zabalených čajov pre dojčiace matky je u mnohých žien veľmi populárna. Medzi možnosti čaju na zvýšenie laktácie patrí anízový čaj a čaj z ruží. Je veľmi dobre pripravená, chutí dobre.

Problém nedostatku mlieka sa samozrejme nedá vyriešiť iba pri čaji, pretože zvýšenie laktácie je dôsledkom správne zavedeného prirodzeného kŕmenia, a nie výživou alebo pitím matky, ale ako pomocné opatrenie sa odporúča používať čaj. Ak od čaju neočakávate zázračný efekt a skutočne zhodnotíte možnosti tejto metódy, môžete skutočne založiť produkciu mlieka a zlepšiť svoje zdravie, pretože odvar rastliny sú užitočné pre oslabené telo mladej matky.

Čítame viac na tému HB a laktácia:

• Ako zvýšiť laktáciu ľudovými spôsobmi alebo tabletami;
• Ako obnoviť laktáciu — 10 hlavných odporúčaní;
• Čaje na dojčenie;
• Koľko by malo novorodenca jesť;
• Ak prsia počas kŕmenia bolí;
• Kojenecká výživa matky.

POZOR! Pozrite si video: čaj pre dojčiace matky

Lekári odporúčajú odobrať vzorku a čakať deň pred pitím čaju na laktáciu. Správny laktačný čaj by nemal obsahovať viac ako päť bylín. Ideálne ingrediencie sú fenikel, kôprom, aníz, brusnica listová, rasca alebo medveďa.

Užitočné video: