štart dojčenie je zodpovedné obdobie pre matku aj novorodenca. Niekedy sú mladé matky konfrontované s faktom, že po konzumácii materského mlieka dieťa zle priberá na váhe a často je nezbedné. S najväčšou pravdepodobnosťou to poukazuje na porušenia výživy matky alebo na nedostatok mlieka. To je, keď matky čelia problému, ako zvýšiť laktáciu materského mlieka, aby malo dieťa dosť a nemuselo sa kŕmiť rôznymi zmesami.
Laktácia a ponuka dojčiacej matky
Najprv musíte venovať pozornosť strave produktov a životnému štýlu dojčiacej matky.
Denné menu musí obsahovať:
- Mäso (hydina, ryby);
- Mlieko alebo mliečne výrobky (1 liter);
- Tvaroh (100 gramov);
- Syry (30 gramov);
- Zelenina (500 gramov);
- Ovocie (300 gramov);
- Maslo (20 gramov);
- Rastlinný olej (25 gramov).
Malo by sa tomu vyhnúť:
- Veľké množstvo potravín bohatých na uhľohydráty (cukor, chlieb, cukrovinky);
- Akékoľvek alkoholické nápoje;
- Alergénne výrobky: čokoláda, káva, orechy, kaviár, citrusové plody;
- Korenené korenie a prísady (cibuľa, cesnak, paprika).
Čítali sme tiež: Aké potraviny môžu pomôcť zvýšiť laktáciu? | ako zlepšiť laktáciu: 20 najviac potrebných potravína ďalšie informácie čo jesť a čo jesť sa neodporúča pre HB
Ako zvýšiť laktáciu ľudových liekov
Ako zvýšiť laktáciu materského mlieka pomocou rôznych ľudových liekov, veľa matiek sa učí od svojich matiek a babičiek. Existuje niekoľko spôsobov, ktoré môžu skutočne pomôcť.
1. Zvýšte množstvo tekutiny, ktorú pijete vďaka použitiu vitamínových nápojov z rôznych bylín. Zlepšiť laktáciu rasca, fenikel, aníz, kôporžihľava a niektoré ďalšie. Tu je niekoľko receptov, ktoré sa dajú ľahko pripraviť.
Nápoj vyrobený z rasce (15 gramov) bude vyžadovať jeden liter vody, jeden citrón a sto gramov cukru. Semená sa nalejú horúcou vodou, pridajú sa olúpané a nakrájané citróny a cukor. To všetko sa varí na miernom ohni počas 5-10 minút. Namáhať. Nápoj chladený 3 krát denne.
Infúzia anízu sa pripravuje bez pridania ďalších produktov. Semená sa nalievajú vriacou vodou jednu hodinu. Výsledná infúzia sa ochladí. Užívajte 2 polievkové lyžice 3-4 krát denne. Rovnakým spôsobom sa pripraví infúzia semien kôpru.
Čaj s mliekom. Je lepšie piť pred kŕmením, asi pol hodiny.
Špeciálne čaje na dojčenie, ktoré zahŕňajú fenikel, rasce, citrónový balzam, aníz, poskytujú dvojnásobný prínos pri stimulácii a zvyšovaní laktácie. (Cmdojčiace čaje a špeciálne čaje na laktáciu)
2. Zvýšenie frekvencie dojčenia a dojčenia. Krmivo by malo byť na požiadanie, bez prestávky v noci. Krmenie dieťaťa v noci je kľúčom k dlhej a kvalitnej laktácii počas celého obdobia kŕmenia. Je lepšie odmietnuť prísne kŕmenie každú hodinu.
Čítame články o výhodách dojčenia v noci a na požiadanie:
3. Masáž prsníkov. Po kŕmení sa pokúste masírovať prsia, z ktorých ste kŕmili. Masáž by sa mala vykonávať 5-10 minút pod prúdom teplej vody. Smer: v kruhovom pohybe z bradavky na perifériu.
4. Video
Lieky na zvýšenie laktácie
Existuje niekoľko spôsobov, ako zvýšiť laktáciu v tabletách.
- Multivitamíny pre dojčiace matky. Ich vymenovanie zvyčajne predpisuje lekár, ktorý ženu počas tehotenstva pozoroval. Trvanie príjmu vitamínov závisí od dĺžky obdobia dojčenia.
- Homeopatické lieky. Napríklad melón. Liek je dostupný vo forme granúl, ktoré sa musia užívať 15 minút pred jedlom. Môže sa používať počas obdobia kŕmenia.
- Výživové doplnky. Tablety obsahujúce rôzne vitamíny a prospešné látky (materská kašička, laktogónne byliny).
Nezneužívajte však pilulky a vitamíny priemyselnej výroby. Na zvýšenie množstva mlieka je často potrebné dať dieťaťu na hrudník, aby sa počas kŕmenia odstránili cudzie dráždivé látky, stres. A čo je najdôležitejšie, nebuďte nervózni a udržujte si pozitívny prístup.
dôležité: Ako pochopiť, že dieťa nie je plné materského mlieka
Čítali sme tiež: Ako obnoviť laktáciu - 10 hlavných odporúčaní
Málo mlieka alebo 13 spôsobov, ako zvýšiť laktáciu
[sc: ads]
Pomerne dôležitý článok pre mňa, naraz boli aj problémy s množstvom mlieka. Nechcel som brať tabletky, som proti tomu. Kúpil som si bylinkový čaj lakafitol, samozrejme to nepomôže ihneď. Ale po niekoľkých dňoch sa laktácia postupne vracia do normálu.
10. deň po narodení som mal problémy s laktáciou. Bol som veľmi nadšený, doma vodu vypínali, nič som nejedol ani nepil a takmer tam nebolo mlieko. Keď som si to uvedomil, pritiahol som sa k sebe (našťastie mi dali vodu), jedol som normálne, pripravil som si niekoľko šálok čaju, aby som zvýšil laktáciu v Humane, vypil ich a ... mlieko sa vrátilo. A aplikujem na hrudník nepretržite, každú pol hodinu alebo hodinu až 2 mesiace. A dojčil som až 1 rok a 11 mesiacov.
Keď bolo moje dieťa 3 mesiace, moje mlieko začalo prudko miznúť, veľmi som sa obával. Čítanie vášho článku, som si uvedomil, že s najväčšou pravdepodobnosťou sa to stalo kvôli skutočnosti, že som sa snažil kŕmiť dieťa včas, každé 3 hodiny, ale bolo to potrebné na požiadanie.Svoj problém som vyriešil tým, že som začal piť veľa vody, obyčajného čaju, iba bez cukru, niekoľkokrát som ho v noci kŕmil (dieťa sa veľmi často začalo budiť). Teraz sa živím na požiadanie, hoci už máme pol roka a mlieko iba prichádza))
Čeliť tomuto delikátnemu problému mesiac po narodení. Zdalo sa, že dieťa jednoducho nevyšlo z jeho hrude. Bola tu iba jedna myšlienka - nedostatok mlieka. Preskúmal som svoju stravu, začal jesť častejšie (každé 2 hodiny), zavádzal som potraviny s vysokým príjmom kalórií. O tri dni neskôr sa všetko vrátilo do normálu. Teraz moje dieťa má 6 mesiacov, úplne dojčíme. Keď som si teraz prečítal váš článok, uvedomil som si, že som urobil všetko správne.
Snažil som sa zachovať laktáciu rôznymi spôsobmi: tablety (laktón, apilakt), homeopatiu (meloín), čaje (babiččin kôš, laktafitol), zmesi (laktamyl), vlašské orechy. Pomohlo to, ale mlieko stále zmizlo.
Keď očakávali dieťa, pevne som sa rozhodol, že ho len dojčím. Veľmi som sa obával, že s mliekom nebudú žiadne problémy. Ako sa hovorí, narkatal. Po narodení dieťaťa bol prvý mesiac všetko v poriadku. Po mesiaci sa mlieko stalo vzácnym. Na radu pediatra som začal brať Lactogon 3 tab. dvakrát denne: ráno a večer po jedle. A po 10 dňoch som nemal problémy s mliekom. Moja dcéra jedla z jedného prsníka, hoci moja hruď je malá. To ma veľmi prekvapilo a mlieko bolo tiež tučné. S jedným prsníkom jedla moja dcéra až jeden rok. Po roku som začal jesť od dvoch. Kŕmte až 1,7 roka.
Stále som sa snažil zvyšovať množstvo mlieka pomocou ľudových liekov, ale mal som pre seba stále menej času a po prečítaní článku som začal hľadať čaj, v ktorom by pre mňa boli vhodné bylinky, a čaj Lacto Mom mi pomáhal. Súčasťou je žihľava a fenikel a melissa pomohla a upokojila sa a všetko sa upravilo, je tu dostatok mlieka.