Tomel v detskej potrave - od akého veku a ako by sa mal zaviesť do detskej stravy?

Väčšina dospelých si radi vychutná aromatické a šťavnaté tomel. Toto ovocie nie je len chutné, je tiež užitočné pre zrak, krvné cievy a imunitu. Je však možné rozmaznávať toto malé dieťa touto bobuľou? V akom veku je najlepšie predstaviť dieťa na tomel? Je toto ovocie nebezpečné pre detské telo? Ako zaviesť túto bobuľu do nástrahy?

V akom veku sa persimóny začínajú uvádzať do detského menu?

Dieťa mladšie ako jeden rok toto bobule nedáva. Väčšina odborníkov sa vo všeobecnosti zhoduje na tom, že persimóny by sa nemali ponúkať deťom mladším ako tri roky. Až do tohto veku nie je tráviaci systém dieťaťa ešte dostatočne zrelý na to, aby absorboval tento plod.

Nie všetci rodičia majú tendenciu počúvať názory odborníkov, niektorí ponúkajú deti v mladšom veku (1 - 2 roky). Zavedenie tohto plodu do stravy omrvín v ranom veku môže viesť k problémom s gastrointestinálnym traktom. Ak už dieťa má nejaké patológie alebo choroby tráviaceho ústrojenstva, je lepšie zdržať sa vnášania persimónov do jeho stravy až na 5 rokov.

Aká je výhoda tomel?

• Persimmon je bohatý na uhľohydráty, vlákninu, obsahuje veľa trieslovín, organické kyseliny a mnoho ďalších užitočných zlúčenín;
• V zime toto ovocie doplní telo dieťaťa vitamínmi a minerálmi;
• Persimmon pomáha posilňovať krvné cievy, stimuluje štítnu žľazu a imunitný systém, má priaznivý vplyv na obličky;
• Vitamín A, ktorý sa nachádza v tomelách, zlepšuje videnie. Vitamín A vo forme beta-karoténu je dôležitý pre rastové procesy v tele dieťaťa;
• Toto bobule doplní telo užitočnými látkami - železo, draslík, jód, mangán, horčík, vápnik;
• Persimmon je zdrojom vitamínu C, vďaka ktorému sa zvyšuje odolnosť organizmu proti vírusom a imunitný systém sa stáva silnejším.
• Rutín a vitamín C v tomelách posilňujú steny krvných ciev a majú pozitívny vplyv na imunitnú obranu a stav krvi;
• Persimmon je zdrojom prírodného cukru, takže zlepšuje funkciu mozgu a zlepšuje výkon;
• Vďaka adstringentným zložkám pomáha persimmon pri liečbe hnačky.

[AdSense]

Ako môže byť tomel nebezpečný a komu je kontraindikovaný?

• Astringentné vlastnosti persimónov môžu byť pre telo dieťaťa nebezpečné (ak sa zavádza príliš skoro v detskej strave) - tento plod môže spôsobiť upchatie čriev;
• Deti, ktoré sú náchylné na zápchu, je lepšie nedávať tomel, najmä ak plody nie sú zrelé. Majú veľa tanínu, látky, ktorá môže u detí spôsobovať ťažkú ​​zápchu;
• Tomel sa vzťahuje na bobule, ktoré často spôsobujú alergické reakcie, Deti sa do tohto ovocia zavádzajú postupne a počas raňajok ponúkajú malý zákus;
• Diabetici by nemali jesť tomel z dôvodu veľkého množstva uhľohydrátov, ktoré sa rýchlo vstrebávajú do tela;
• Nejedzte tomel s mliekom súčasne, môže to spôsobiť uvoľnenie stolice.

V akej forme sa deťom poskytujú tomel?

Toto ovocie sa zvyčajne ponúka čerstvé. Tomel sa umyje, olúpa a nakrája na kúsky. Ovocie je tiež dobré na výrobu sladkých dezertov - želé, ovocných šalátov. Dužina sa používa na plnenie palaciniek, kastrólov a koláčov.

Sušené ovocie sa môže ponúkať aj deťom, hoci v tejto forme sa znižuje množstvo vitamínov. Sušené tomel majú tiež menej trieslovín, čo má adstringentný účinok.

Ako zvoliť tomel pre dieťa?

Pri nákupe tomel pre dieťa si vyberte iba zrelé bobule - sú mierne elastické, hladké, majú jednotnú oranžovú farbu, na povrchu tomel by nemali byť poškodenia, hnité škvrny alebo tmavé škvrny. Nekupujte príliš mäkké ovocie ani ovocie so suchou pokožkou. S dieťaťom zaobchádzajte iba s persimónom umytým a olúpaným a olúpaným.

„Čerstvé jedlo“ - Ako si vybrať zrelého tomel

Persimmon Allergy - Buďte opatrní

Pretože persimmon obsahuje veľké množstvo beta-karoténu, čo dokazuje jasne oranžová farba ovocia, u detí spôsobuje alergiu často. Preto, keď deťom ponúkneme prvýkrát, dali ráno vyskúšať veľmi malý kúsok ovocia. Počas dňa by ste mali venovať pozornosť tomu, či sa objavili alergické príznaky - vyrážka, sčervenanie, svrbenie, opuch tváre, suchý kašeľ, výtok z nosa alebo akýkoľvek iný príznak alergie, Ak spozorujete aspoň jeden z prejavov intolerancie voči produktu, odstráňte z detskej výživy persimóny. Lekár vám predpíše vhodné antihistaminikum pre dieťa a povie vám, kedy môžete skúsiť túto bobuľu znova.

Čítali sme tiež:

• V akom veku možno dieťaťu dať hrušku? Ako vyrobiť hruškové pyré?
• V akom veku je možné do detskej stravy pridať čerešne? Čo sa stane, keď dieťa prehltne kosť?
• V akom veku môžu byť broskyne pridané do detskej stravy

Program „Live Healthy“ Persimmon je bobule, ktoré „pletie“. Aké je použitie tomel? Ako si správne vybrať, ako skladovať, čo z toho možno pripraviť?