Režim dňa novorodenca v prvom mesiaci

Prvý mesiac života dieťaťa je najdôležitejší. Počas tohto obdobia sa dieťa prispôsobuje životu v nových podmienkach, naučí sa dýchať, jesť a cítiť sa oddelene od svojej matky. Preto je dôležité vytvoriť optimálne podmienky pre novorodencov, aby sa uľahčilo ťažké obdobie adaptácie. Rovnako dôležitá je správna organizácia režimu dňa dieťaťa v 1 mesiaci života, jedlo, kúpanie, chôdza. Správne organizovaná každodenná rutina novonarodeného dieťaťa v prvom mesiaci života má vplyv na jeho pohodu a ďalší vývoj. V ladenom režime sa dieťa správa pokojne, je aktívne a príjemne sa mu páči. Nie je rozmarný, má dostatok spánku, je šťastný, že je v kontakte so svojimi rodičmi. Mladé matky zase nie sú nervózne kvôli „strate času a priestoru“, ale užívajú si radosť z materstva.

Približný denný režim 1 mesiac

Hlavnými úlohami dieťaťa v prvom mesiaci je spať, jesť, nadviazať kontakt s rodičmi prostredníctvom agukany a prvých úsmevov (Pozrite si články o začiatku dieťaťa agukat a kedy to začne vedome sa usmievaj) Stanovená denná rutina umožní novorodencovi vopred vedieť, čo ho čaká, a pripraviť sa na to. Dieťa, ktoré žije podľa určitého denného režimu a výživy, si navyše zvykne na biologické rytmy rýchlejšie a nezamení si deň a noc.

Budeme sa podrobnejšie venovať hlavným bodom režimu dňa dieťaťa v prvom mesiaci.

spánok

V prvých 2 týždňoch života dieťa spí takmer celú dobu (asi 18-20 hodín denne), prebudení len k jedlu. Po 3 až 4 týždňoch sa obdobie, keď dieťa nespí, predlžuje. Počas bdelosti dieťa nielenže zje, ale tiež sa začína učiť svet okolo seba: dlho skúma svetlé, veľké predmety, ktoré priťahujú pozornosť, reagujú na hlas matky, počúvajú okolité zvuky.

Užitočné video: koľko by malo dieťa spať

Výživa

Pred niekoľkými rokmi mladé matky počúvali rady lekárov, ktorí odporúčali kŕmiť novorodencov presne podľa plánu. Pri tomto postupe sa kŕmenie uskutočňuje každé 3 hodiny. Niektorí odborníci stále dodržiavajú toto pravidlo.

Kŕmenie dieťaťa na požiadanie sa však považuje za najlepšiu možnosť. To platí najmä pre prvé mesiace života dieťaťa, keď je jeho hlavnou potrebou výživa.

Podľa štatistík väčšina novorodencov potrebuje 6-8 kŕmení denne. Je však potrebné poznamenať, že množstvo príjmu mlieka (či už materského mlieka alebo zmesi umelého mlieka) závisí od individuálnych potrieb, ako aj od objemu spotrebovaného naraz. Normálne by deti mali piť 50 až 90 ml mlieka 1 mesiac po narodení alebo počiatočná dojčenská výživa. Mnoho matiek dodržiava toto pravidlo pri kŕmení: ponúkajú prsia alebo fľašu, kým sa dieťa nenaplní.

Malo by sa pamätať na to, že novorodenec, ktorý je dojčené, môže konzumovať menej mlieka ako dojčené deti. Dôvodom je nasýtenie mliečnych zmesí rôznymi mastnými kyselinami a stopovými prvkami. Tak „umelá“ dostatočne malá zmes uspokojí pocit hladu. Preto by intervaly medzi kŕmeniami mali byť o niečo dlhšie, aby gastrointestinálny trakt dieťaťa mal čas stráviť a asimilovať mliečnu zmes.

Dôležitým bodom pri organizovaní stravovania je zabrániť nadmernému kŕmeniu, Pretože v takýchto prípadoch sa môžu vyskytnúť problémy s trávením, môže sa vyskytnúť kolika, častá regurgitácia a zápcha.

kúpanie

Za 1 mesiac života sa dieťa zoznámi s ďalším dôležitým postupom - kúpaním. Režim kúpania by sa mal organizovať aj od prvých dní života. Kúpanie vášho dieťaťa je lepšie večer - tesne pred kŕmením a spánkom.

Novorodenca by sa mal kúpať iba vo vani určenom na tento účel. Mamičky musia určite sledovať teplotu vody určenej na kúpanie (prihliada sa na optimálnu teplotu) 36 až 37 stupňov) Na to môžete použiť špeciálny teplomer. Po nejakom čase sa rodičia naučia, ako určiť teplotu vody na kúpanie dieťaťa podľa svojich vlastných pocitov.

Pediatri odporúčajú pridať do vody odvar z byliniek (lastovičník, harmanček, struna).

K téme kúpania:Ako kúpať dieťa aAko si vybrať kúpeľ

prechádzky

Chôdza o dieťa prvého mesiaca hrá dôležitú úlohu. Po prvé, pre novorodenca je užitočné dýchať čerstvý vzduch. Po druhé, v období jar / leto lekári odporúčajú krátku expozíciu tváre dieťaťa na slnku, čo prispieva k produkcii vitamínu D v tele a bráni krivica (v horúcich dňoch nie je možné zabrániť popáleniu vystavením dieťaťa priamemu slnečnému žiareniu!) Po tretie, deti lepšie spia na čerstvom vzduchu.

Predtým, ako idete na prechádzku s dieťaťom, mali by ste však dodržiavať niektoré pravidlá:

• Na odporúčanie pediatrických lekárov môžete začať chodiť, keď je dieťa 10 dní (to platí pre zdravé deti narodené včas);
• Čas chôdze v zime je asi 10 minút (teplota vzduchu by nemala byť nižšia ako -10 stupňov), v lete - 20 minút (teplota vzduchu - maximálne 25-30 stupňov).

Masáže a gymnastika

V tých chvíľach, keď je novorodenec hore, mama potrebuje nájsť čas na masáže a gymnastiku.

Masážou by sa malo rozumieť jemné a jemné hladenie po chrbte, ramenách a nohách dieťaťa, ako aj kruhové pohyby v bruchu v smere hodinových ručičiek (na zabránenie koliky a zápchy).

Gymnastika novorodenca spočíva vo vykonaní najjednoduchších pohybov: elegantného ohnutia nôh a paží. Palec môžete vložiť aj do dlane dieťaťa a potom, čo ho uchopí, jemne nadvihnite. Novorodenci sa spravidla veľmi radi zúčastňujú na takomto cvičení a sami sa „vytiahnu“.

Mamičky by to mali vedieť masáže a gymnastika najlepšie 30 minút pred kŕmením, Pred nočným spánkom sa neodporúča cvičenie a masáž.

K téme masáže:Ako masírovať mesačné dieťa aPlesové cvičenia

Video: Denná masáž pre deti za 1-3 mesiace

Komunikácia s dieťaťom

Mamičky musia nevyhnutne zahrnúť do režimu dňa mesačnú bábätkovú komunikáciu a hry s ním. Netreba si myslieť, že to dieťa v tomto veku nepotrebuje. Pre neho je to rovnako dôležité ako jesť a spať.V tom čase si dieťa podľa psychológov vytvorilo základnú dôveru vo svet.

Čím je matka láskavejšia k svojmu dieťaťu, tým viac pozornosti a starostlivosti sa mu venuje, tým je dieťa sebavedomejšie a harmonickejšie.

Komunikácia a hry s dieťaťom by sa mali uskutočňovať v pokojnom prostredí, keď je plný a prebudený. Mama môže jemne hovoriť s dieťaťom, čítať mu riekanky a riekanky, spievať piesne. Vhodné pre hry hrkálky, Nech sa ich dieťa naučí držať a mama by ho mala chváliť a podporovať.

Odporúčania rodičom o stanovení dennej rutiny

1. Ak dieťa môže zaspať pred večerou a v noci „zohriať“ - to je prvý signál, že je potrebné zmeniť denný režim. Samozrejme nie je potrebné ráno úmyselne prebúdzať dieťa ani ho nechať spať, keď to nechce. Režim spánku však môžete trochu upraviť. A najlepší spôsob je chôdza. Každý vie, že batoľatá počas prechádzok spia veľmi dobre. Preto neváhajte ísť na prechádzku v čase, keď by podľa vášho názoru mal novorodenec spať. Postupne vám to pomôže určiť spánok dieťaťa, najmä počas dňa.
2. Ak chcete dieťaťu vyjasniť každé ráno, po prebudení ho môžete jemne utrieť bavlnenou podložkou navlhčenou v teplej vode. Ďalšie hygienické postupy (na čistenie nosa a uší, na namazanie vyrážky plienky detským krémom), ktoré sa pravidelne opakujú súčasne, tiež oznámia dieťaťu začiatok nového dňa.
3. Aby ste sa vyhli nočnej bdelosti, skúste zapnúť jasné svetlo na nočné kŕmenie. Obmedzte sa na tlmené nočné svetlo. Hovorte nízkym tónom. Po kŕmení dieťaťom pokojne potraste, aby zaspal.
4. Večer vypnite horné svetlo, zapnite lampu. Toto usmerní dieťa v tom, že sa blíži čas na spánok. Na tento účel hudobné karusely (Prečítajte si článok o mobilnej postieľke) Dieťa sa rýchlo naučí vzťah medzi takouto „zmenou scenérie“ a spánkom.
5. Ak dieťa nechce zaspať, skúste ho dať do postieľky a zapnúť tichú pokojnú melódiu. Dieťa bude počúvať zvuky prírody, pod ktorými môže rýchlo zaspať. Mama môže tiež sedieť vedľa detskej postieľky a bzučať uličku novorodenca. Podobné činnosti, ktoré sa systematicky vykonávajú každý deň, po chvíli dosiahnu požadovaný účinok: dieťa zaspí rýchlejšie a včas.

[sc: rsa]

Počas prvého mesiaca života nie je pre novorodenca ľahké zvyknúť si na novú rutinu. Rodičia však musia dieťa postupne zvyknúť na určitý denný režim. Uplynie trochu času - a dieťa sa v určitom čase zobudí a zaspí. Z toho bude mať úžitok, pretože bude predpovedať, čo sa bude diať ďalej, a podľa toho na to reagovať. Rodičia si budú môcť racionálne rozdeliť svoj vlastný čas.

denná rutina 2 mesiace →

Čítali sme na tému prvého mesiaca:1 mesiac vývoj dieťaťa aČo môže dieťa urobiť za 1 mesiac života

Video: 1 mesiac staré dieťa