Správna masáž pre dieťa v prvých troch mesiacoch života

Všetky novonarodené deti prichádzajú na tento svet so zohnutými rukami a nohami a pevne zaťatými päsťami. Pohyby končatín dieťaťa sú nevyspytateľné. Tento jav je úplne normálny a nazýva sa „fyziologický tón“. Úlohou rodičov je odstrániť tento tón a pomôcť dieťaťu pochopiť vedu o vedomých pohyboch. Pomôže vám to masírovať.

Druhy masáží

V závislosti od sledovaného cieľa sa masáž delí na tieto typy:

• lekárske;
• profylaktické;
• terapeutické a profylaktické.

Terapeutickú masáž by mal vykonávať špecialista. Môže byť predpísaný pre tieto choroby identifikované u dieťaťa:

• hypertonicita alebo hypotenzia;
• dysplázia bedra;
• vrodená dislokácia kĺbu;
• nadobudnuté alebo vrodené klubové nohy;
• pupočná kýla;
• choroby centrálneho nervového systému;
• ploché nohy;
• deformácia nôh (v tvare X alebo O).

Pre každú chorobu sa používajú jej vlastné špeciálne masážne techniky, ktoré sa od seba spravidla líšia.

Profylaktická masáž odporúča sa všetkým novorodencom, ak neexistujú kontraindikácie. Sedenia tejto masáže môžu zlepšiť krvný obeh a chuť do jedla, normalizovať metabolizmus a normalizovať dýchanie. U detí so zvýšenou vzrušivosťou je správanie stabilizované a spánok je normalizovaný. Ukazuje sa, že masáž dokáže redukovať hormón kortizol v tele. Kortizol je stresový hormón, ktorého zvýšený obsah zvyšuje obranyschopnosť organizmu. Preto pod vplyvom masáže zlepšuje imunitu dieťaťa.

Keďže preventívnu masáž vo väčšine prípadov vykonávajú samotní rodičia, jeho sedenia sú ďalším spôsobom kontaktu medzi dieťaťom, mamou alebo otcom. Nepochybne sa tým zlepší psychický stav omrvín.

Liečebné masáže, rovnako ako lekárske, predpisuje lekár a vykonáva ho špecialista. Zahŕňa masírovanie celého tela, s osobitným dôrazom na problémové oblasti. Tento typ masáže dokáže normalizovať Crovkrvný obeh, zlepšenie kardiovaskulárneho systému, korekcia chybného stavu kostí a svalov, odstránenie črevnej koliky. Odporúča sa tiež pri ochoreniach dýchacích ciest, pohlavných orgánov a tráviaceho ústrojenstva. Liečebná a preventívna masáž má priaznivý vplyv na pohybové schopnosti dieťaťa. Dieťa sa rýchlo naučí prevrátiť, sadnúť si a plaziť sa.

Výhody / výhody masáže

Na našej koži je veľa receptorov, ktoré po podráždení vysielajú signály do mozgu.Takto je stimulovaná práca a vývoj celého nervového systému človeka a masáž tu zaujíma vedúce postavenie. Naj nervóznejšie receptory sú nakoniec podráždené počas masáže.

Pri masáži tela sa zlepšuje krvný obeh, čo pozitívne ovplyvňuje stav akéhokoľvek vnútorného orgánu. Preto sa preventívne masáže odporúčajú všetkým deťom v prvom roku ich života.

Pre batoľatá nahrádza masáž gymnastiku. Okrem toho u novorodencov nie sú dostatočne vyvinuté sluchové a vizuálne schopnosti, celý svet je pociťovaný dotykom. Preto je to masáž, ktorá rozvíja emocionálny stav dieťaťa a schopnosť vnímať svet okolo neho.

Pediatri považujú masáž za spoľahlivý nástroj na prevenciu rôznych chorôb, pretože od toho závisí koordinovaná práca všetkých orgánov.

Už sme spomenuli prospešné účinky masážnych procedúr na imunitu novorodenca. V dôsledku tohto vplyvu bude teda menej pravdepodobné, že dieťa „zachytí“ rôzne infekcie a prechladnutie.

Masážne sedenia sú užitočné pre tráviaci systém, odstraňujú črevnú koliku a zápchu u detí. Priaznivo pôsobia aj na pohybový aparát, pomáhajú formovať správne držanie tela av prípade potreby obnovujú fyzický tvar.

Kedy je potrebná masáž?

Masáž pre novorodencov sa zvyčajne predpisuje pri nasledujúcich chorobách:

• podvýživa;
• krivica;
• svalová hypertonicita;
• valgus a ploché valgus deformity chodidiel;
• zvyškové reflexy novorodenca;
• chvenie rôznych častí tela;
• lézie centrálneho nervového systému;
• Mozgová obrna;
• pupočná kýla;
• dysplázia bedra;
• torticollis;
• klubová noha, ploché nohy, deformácia nôh;
• skolióza;
• deformácia hrudníka.

Masážny kurz je možné predpísať aj v rámci liečby bronchiálnej astmy, zápalu pľúc, zlomenín končatín atď. Je tiež indikovaný na zvýšenie tonusu a zápchy končatín.

Ak však dieťa nemalo na masáž žiadne zvláštne indikácie, môže a malo by to robiť sami doma. Prirodzene dodržiavanie nevyhnutných podmienok a po konzultácii s detským lekárom.

kontraindikácie

• Ak má dieťa zvýšenú telesnú teplotu, žiadny druh masáže neprinesie žiadne výhody. Je kontraindikovaný v prípade rôznych poranení alebo chorôb kože (najmä pustulárnej povahy), zvýšenej krehkosti kostí, chorôb obehovej sústavy, SARS.
• Je vhodné upustiť od masážnych procedúr uprostred akútneho štádia akejkoľvek choroby.
• V prípade pupočnej kýly by sa masáž mala vykonávať pod prísnym dohľadom lekára, pretože v tomto prípade je potrebné vylúčiť možnosť priškrtenia prietrže.
• U detí so srdcovými chorobami by masážne sedenia malo monitorovať detský kardiológ.
• Neodporúča sa masáž so zvýšenou nervozitou dieťaťa, pretože tento stav spôsobuje zvýšený svalový tonus.

V každom prípade by lekár mal predpísať masážny kurz, „amatérska aktivita“ je neprijateľná.

Základné pravidlá

Masáž môžete začať robiť od 20 do 30 dní života dieťaťa. U detí mladších ako 3 mesiace nie je možné masírovať fontanel a pod kolená, lakte, podpazušie a vnútorné stehná. Pohyby tlakom a šokmi sú tiež kontraindikované, takže spôsobíte nadmerné podráždenie receptorov a zvýšenú nervovú vzrušivosť dieťaťa.

1. Teplota v miestnosti by mala byť medzi 18 a 23 stupňami. Najdôležitejšia vec je teplotný režim v miestnosti. Nezabudnite, že dieťa bude nejaký čas úplne vyzlečené a môže zamrznúť. Nie je potrebné sa ubezpečovať, že počas masáže sa telo zahrieva. Tento axiom sa týka dospelých. Pri omrvinách sú masážne pohyby hladšie ako sila, a preto je účinok zahrievania takmer nulový. Skutočnosť, že dieťa je zamrznuté, vám môže povedať, aké škytavky sa začali a teplota jeho nosa. Čítali sme články o optimálna teplota v miestnosti pre novorodencaa je užitočné prečítať si článok o postupe kalenia, konkrétne o kúpeľoch pre bábätká.
2. Na masáž by mala pripraviť prebaľovací pult alebo akýkoľvek rovný povrch. Prikryte tenkou pokrývkou, handričkou alebo plienkou. Povrch by mal byť dostatočne široký, aby ste mohli dieťa voľne prevrátiť.
3. Je vhodné vybaviť miesto na masáž všetkým potrebným vopred. Zvážte, čo sa môže hodiť, a zaistite, aby boli tieto výrobky v tesnej blízkosti. Nemali by ste sa rozptyľovať a opustiť dieťa, dokonca dajte mobilný telefón do blízkosti. Odporúča sa tiež položiť absorpčnú opakovane použiteľnú plienku, pretože dieťa stále nemôže kontrolovať proces močenia.
4. Osobitná pozornosť by sa mala venovať vašim rukám. Dlhé nechty sú nežiaduce nielen pri masáži, sú navyše a s dennou starostlivosťou o dieťa, Krása rúk a dobrá manikúra sú možné s krátkymi nechtami, preto ich na chvíľu porezajte, keď je dieťa v jemnom veku. Odporúča sa tiež odstrániť všetky šperky z ruky. Ďalšia šanca na zranenie je pre vás úplne zbytočná.
5. Byť schopný zvoliť správny čas na postup. Koniec koncov, môžete približne spočítať, kedy dieťa požiada o jedlo a spánok. Masáž sa najlepšie vykonáva po jednej a pol až dvoch hodinách po kŕmení. Dokonca aj s malým nepohodlie zo strany dieťaťa, proces nebude dať pozitívne výsledky.
6. Pri masáži nehýbte, rozprávajte sa s dieťaťom. Užitočné budú všetky detské piesne a detské rýmy. Takéto simultánne triedy nielen pripravujú dieťa na pozitívne, ale rozvíjajú aj jeho sluchové a konverzačné schopnosti.
7. Postupná komplikácia cvičení a predlžovanie času masážnych procedúr.
8. Smer masážnych pohybov: striktne zdola nahor, od okraja do stredu.
9. Pohyby musia byť opatrné a nesmú spôsobiť dieťaťu nepríjemné pocity.
10. Trvanie jednej relácie je 15-20 minút.

Technika krok za krokom

Hneď vám pripomenieme, že pri masáži novorodenca by sa nemali vykonávať žiadne pohyby energie. Iba ľahké hladiace pohyby.

• Vždy začíname perom omrvinky. Masírujte každý prst jednotlivo, otvorte päste a venujte pozornosť dlaniam. Opatrne prejdite k masáži zápästia a postupne stúpajte vyššie. Podpazušia sa nedotýkajú.
• Ľahko prejsť na nohy. Po prvé, masírujte chodidlo, nezabudnite venovať pozornosť každému prstu. Ďalej vykonávame ľahké masážne pohyby v smere od chodidla po slabinu. Opatrne s kolenami by nemalo pôsobiť na kĺby. Nedotýkame sa oblasti pod kolenami.

Dôležité! Počas masáže by sa mali ruky a nohy novorodenca ohýbať!

• Postupne choďte na brucho a ťahajte ho z pupka v smere hodinových ručičiek. Ďalej zavrieme ruky na stredovej línii brucha a začneme robiť posuvné pohyby: jedna ruka sa pohybuje hore a druhá dole. Zároveň sa snažíme vyhnúť vystaveniu genitáliám.
• Začneme masírovať hrudník dieťaťa v smere od hrudnej kosti k ramenám, potom od hrudnej kosti do strán. Obtok prsných žliaz.
• Otočte omrvinky na bruchu a jemne masírujte krk. V čase, keď sa dieťa snaží zdvihnúť alebo otočiť hlavu, sa odporúča zastaviť všetky pohyby.
• Ďalej začíname masáž chrbta. Existujú dva smery pohybu - od spodnej časti chrbta k pleciam, potom od chrbtice po strany. Samotná chrbtica sa nemasíruje. Cvičíme zadok v smere od bočnej strany stehien k kostrči.
• Rozložíme omrvinky na ľavú stranu a opatrne natiahneme ruku pozdĺž paravertebrálnych línií v smere od krížovej kosti k hlave. V takom prípade by sa malo dieťa mierne ohnúť dopredu. Nerobíme viac ako tri pohyby a opakujeme to isté v polohe na pravej strane.
• Dieťa dáme do východiskovej polohy a masírujeme hlavu, vyhýbame sa oblasti fontanelu (pravdepodobne sa oplatí vysvetliť, prečo), Nezabudnite na uši. Dáme im tiež trochu času a náklonnosti.

Masáž ukončujeme hladením po celom tele.

Masáž pre deti od 1 do 3 mesiacov na obrázkoch

Zvládnuť všetky tieto „múdrosti“ nie je také ťažké, ako sa zdá na začiatku. Dúfame, že s našou pomocou sa stanete profesionálnym masérom pre vaše omrvinky.

Cvičenia pre mesačné dieťa sa vyberajú s prihliadnutím na jeho celkový stav a individuálne vlastnosti.

Hlavné metódy masáže podľa V. I. Vasichkina

• hladí - manipulácia, pri ktorej masážny terapeut bez toho, aby posunul kožu do záhybov, kĺzal po pokožke dieťaťa s rôznym stupňom tlaku;
• oslabenia - technika, pri ktorej sa ruka masážneho terapeuta pohybuje, rozťahuje základné tkanivá;
• váľanie - techniku, pri ktorej masážne rameno vykonáva tri stupne: upevnenie, stlačenie alebo stlačenie, valcovanie. Táto technika sa zriedkavo používa pri masáži dieťaťa, najlepšie odborníkom.
• chvenie- manipulácia, pri ktorej masážny terapeut prenáša na dieťa rôzne oscilačné pohyby. Vo veku jedného mesiaca je to obyčajne pat.

komplexné

1. Hladenie rúk - 8-10 krát.
2. Hladenie nôh - 10 krát.
3. Trenie nôh - 10 krát.
4. Ohnutie a roztiahnutie prstov na nohách - 6 krát.
5. Trup sa húpal doľava a doprava - až 8-krát.
6. Hladenie brucha - 6-8 krát. Tento súbor cvičení sa musí vykonávať počnúc mesiacom. Potom môžete každý týždeň pridať jedno z nasledujúcich cvičení:
7. Hladká chrbát - až 8 krát.
8. Hnetacie nohy - 6-krát.
9. Pohladenie zadok - až 10 krát.
10. Indexové prehľadávanie - 2-3 krát.

Masáž pre dieťa v prvom mesiaci - Je to nevyhnutný prostriedok na reguláciu práce svalov flexorov a extenzorov, činnosti nervového systému a celkového harmonického vývoja novonarodeného dieťaťa.

K téme masáže a tvrdnutia:

• Ak je dieťa často mučené kolikou, tu je návod, ako to urobiťmasáž z koliky;
• Okrem masáže je veľmi užitočné aplikovať kalenie novorodencov. pravidlá a metódy kalenia;
• Je dôležité tráviť s dieťaťomlekcie fitball.

Video sprievodca: pokyny pre masáže pre batoľatá

Masáž pre batoľatá za 1 mesiac

Detská masáž a liečebné cvičenia pre dojčatá od 1,5 do 3 mesiacov

Tento videonávod bol pripravený pomocou skúseného masážneho terapeuta. Sledujte a učte sa masírovať novonarodené dieťa, aby sa rýchlo naučil prevrátiť.