Koľko času novonarodené dieťa spí počas dňa

Ihneď po narodení sa život každej matky dramaticky zmení. Teraz, prvá vec, ktorú musí urobiť, je postarať sa o malého chlapca, o svoje dieťa. Ak sa narodilo prvé dieťa, potom sa mladá matka môže obávať, že ich dieťa spí takmer nepretržite, takže sa pokúsime odpovedať na túto častú otázku (koľko má novonarodené dieťa normálne spať v prvých dňoch života).

Koľko hodín denne novonarodené dieťa spí

Prvý mesiac po narodení deti trávia väčšinu času vo sne. Odpoveď na otázku, koľko hodín novonarodené dieťa spí denne, je možná iba na základe všeobecnej priemernej štatistiky - 18 - 20 hodín, V skutočnosti je každé dieťa individuálne. A dĺžka spánku niekedy nie je hlavným ukazovateľom na zistenie, či dieťa rastie a vyvíja sa dobre alebo nie.

Ak vaše dieťa neslúži známky obávmá dobrú chuť do jedla, prijateľnú telesnú teplotu, riadna stolička - to znamená, že je všetko v poriadku a nechajte ho spať tak, ako vyžaduje jeho telo. Pri dobrom zdraví je celkom prijateľné, že spánok novorodenca bude iba 15 - 18 hodín dennea zvyšok času bude hore. To všetko je súčasťou normy.

Video: Koľko novonarodeného dieťaťa by malo spať

Koľko by mal novorodenec spať a ako organizovať zdravý spánok:

Normy nočného spánku

Normálne môže byť nočný spánok dieťaťa 8 - 10 hodínza predpokladu, že ho na požiadanie nakŕmite. Ak dieťa spí s vami, pravdepodobne bude spánok pokojnejší a dlhší.

Moja matka cíti mlieko, cítim taký srdcový tep, teplo. Dieťa sa môže kedykoľvek pripojiť k hrudníku. Ak cvičíte oddelený spánok, potom prvé dva týždne po pôrode buďte pripravení na to, že musíte spať pri posteli. Kŕmenie pomocou samostatného spánku je lepšie stanoviť pomocou hodín, nastavte režim. Ako ukazuje prax, pri samostatnom spánku je detský spánok kratší ako kĺb - nie viac ako 6 - 7 hodín.

Užitočné odkazy na spánok a kŕmenie:

• Výhody dojčenia cez noc
• Ktorý spôsob kŕmenia zvoliť: podľa režimu alebo požiadavky
• Keď deti začnú celú noc spať bez prebudenia
• Prečo sa novonarodené dieťa trasie vo sne

Ak podržíte dieťa, spánok novorodenca bude tiež pokojnejší a silnejší. (článok Výhody a nevýhody swaddling)

Dieťa stále nerozlišuje medzi dennou dobou a môže dobre zamieňať deň a noc.To sa pre mamu stáva skutočným problémom a nemôže si naplánovať domáce práce ani sa postarať o dostatok spánku, čo negatívne ovplyvňuje jej pohodu a laktáciu. Ak sa to stalo, spánok dieťaťa sa musí jemne, ale určite otočiť správnym smerom. Nedávajte to príliš skoro večer, pravdepodobne nastavte čas na spánok a skúste v tomto okamihu dieťa vyhodiť, plus alebo mínus jednu hodinu. Hneď nasledujúci deň sa dieťa vráti k svojmu obvyklému spôsobu života, počas dňa - hodín bdelosti, v noci - spánku.

Prechádzky na čerstvom vzduchu sú pre detský spánok veľmi dobré. Pľúca sú nasýtené kyslíkom, dieťa ľahko zaspí a za dobrého počasia môže byť denný spánok na ulici až šesť hodín za sebou! Aby ste si však zachovali dojčenie, mali by ste ho brať do hrude najmenej každé tri hodiny, nezabudnite na to. (Pozrite sa, koľko mlieka má novorodenec jesť.)

Koľko času novorodenec spí, môže závisieť od emočnej situácie v rodine. Ak matka musí robiť domáce úlohy ako predtým, je okrem starostlivosti o dieťa veľmi unavená a unavená. Po pôrode zostáva dieťa v úzkom kontakte s matkou, takže jej úzkosť ovplyvní jeho emocionálny stav. Môže sa zobudiť každú pol hodinu, vyžaduje starostlivosť, pozornosť, pohladenie matky. Takýto nedostatok režimu rýchlo vyčerpá všetku silu. Preto, aby ste udržali zdravý spánok pre seba a svoje dieťa, vytvorte vo svojom dome útulnosť a pohodlie.

Čítame ďalej o téme spánku:

1. Prečo novonarodené dieťa celý deň nespí (zle spí): dôvody, čo robiť
2. Prečo dieťa zle spí v noci: ako prinútiť dieťa spať
3. Vyberte si detskú postieľku.
4. Môže novorodenec spať na bruchu? Baby Sleep on žalúdka - Klady a zápory – https://mom.htgetrid.com/sk/eto-polezno-znat/mozhno-li-novorozhdennomu-spat-na-zhivote.html.

Detský spánok: 7 tajomstiev bezpečného a relaxačného spánku dieťaťa