เริ่มต้น เลี้ยงลูกด้วยนม เป็นช่วงเวลาที่รับผิดชอบสำหรับทั้งแม่และทารกแรกเกิด บางครั้งคุณแม่ยังสาวกำลังเผชิญกับความจริงที่ว่าการกินนมแม่ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมักจะซน สิ่งนี้น่าจะบ่งบอกถึงการละเมิดในอาหารของแม่หรือการขาดนมเบื้องต้น นั่นคือเมื่อคุณแม่ต้องเผชิญกับปัญหาในการเพิ่มการหลั่งน้ำนมของเต้านมเพื่อให้ทารกมีเพียงพอและไม่จำเป็นต้องได้รับอาหารผสมหลายชนิด
การให้นมบุตรและเมนูของแม่พยาบาล
ก่อนอื่นคุณต้องใส่ใจกับอาหารของผลิตภัณฑ์และวิถีชีวิตของแม่พยาบาล
เมนูสำหรับวันต้องมี:
- เนื้อสัตว์ (สัตว์ปีก, ปลา);
- นมหรือผลิตภัณฑ์นม (1 ลิตร)
- คอทเทจชีส (100 กรัม);
- ชีส (30 กรัม);
- ผัก (500 กรัม);
- ผลไม้ (300 กรัม);
- เนย (20 กรัม);
- น้ำมันพืช (25 กรัม)
ควรหลีกเลี่ยง:
- อาหารจำนวนมากที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต (น้ำตาล, ขนมปัง, ขนมหวาน);
- เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
- ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้: ช็อคโกแลต, กาแฟ, ถั่ว, คาเวียร์, ผลไม้รสเปรี้ยว;
- เครื่องเทศเผ็ดและสารเติมแต่ง (หัวหอม, กระเทียม, พริก)
เรายังอ่าน: อาหารชนิดใดที่สามารถช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม? | วิธีการปรับปรุงการหลั่งน้ำนม: อาหารที่ต้องการมากที่สุด 20 อันดับและอีกมากมายเกี่ยวกับ สิ่งที่กินและสิ่งที่กินไม่แนะนำสำหรับ HB
วิธีเพิ่มการเยียวยาชาวบ้านให้นมบุตร
วิธีเพิ่มการหลั่งน้ำนมของเต้านมด้วยความช่วยเหลือของการเยียวยาพื้นบ้านต่างๆคุณแม่หลายคนเรียนรู้จากแม่และยายของพวกเขา มีหลายวิธีที่สามารถช่วยได้จริงๆ
1. เพิ่มปริมาณของเหลวที่คุณดื่ม เนื่องจากการใช้เครื่องดื่มวิตามินจากสมุนไพรต่างๆ ปรับปรุงการหลั่งน้ำนม ยี่หร่ายี่หร่าโป๊ยกั๊ก ผักชีฝรั่งตำแยและอื่น ๆ นี่คือสูตรบางอย่างที่สามารถเตรียมได้ง่าย
เครื่องดื่มที่ทำจากเมล็ดยี่หร่า (15 กรัม) จะต้องใช้น้ำหนึ่งลิตรมะนาวหนึ่งมะนาวและน้ำตาลหนึ่งร้อยกรัม เทเมล็ดลงในน้ำร้อนปอกเปลือกมะนาวสับละเอียดแล้วใส่น้ำตาลลงไป ทั้งหมดนี้ต้มในไฟอ่อนประมาณ 5-10 นาที ความเครียด ดื่มแช่เย็นวันละ 3 ครั้ง
โป๊ยกั๊กแช่เตรียมโดยไม่ต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เมล็ดจะถูกเทด้วยน้ำเดือดเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง การแช่ที่เกิดขึ้นจะถูกทำให้เย็นลง ใช้ 2 ช้อนโต๊ะวันละ 3-4 ครั้ง ในทำนองเดียวกันมีการเตรียมเมล็ดดิลล์ไว้
ชากับนม ควรดื่มก่อนให้อาหารประมาณครึ่งชั่วโมง
ชาพิเศษสำหรับเลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งรวมถึงยี่หร่า, เมล็ดยี่หร่า, บาล์มมะนาว, โป๊ยกั๊กให้ประโยชน์สองเท่าสำหรับการกระตุ้นและเพิ่มการหลั่งน้ำนม (CMชาเลี้ยงลูกด้วยนม และพิเศษ ชาสำหรับให้นมบุตร)
2. การเพิ่มความถี่ในการเลี้ยงลูกด้วยนมและการให้นมบุตร การให้อาหารทารกควรเป็นไปตามความต้องการโดยไม่หยุดพักตอนกลางคืน การให้อาหารทารกในเวลากลางคืนเป็นกุญแจสำคัญในการให้นมที่ยาวนานและมีคุณภาพสูงตลอดระยะเวลาการให้นม มันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธการให้อาหารอย่างเข้มงวดตามชั่วโมง
เราอ่านบทความเกี่ยวกับประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมในเวลากลางคืนและตามความต้องการ:
3. นวดเต้านม หลังจากให้อาหารลองนวดเต้านมที่คุณป้อน การนวดควรทำประมาณ 5-10 นาทีภายใต้กระแสน้ำอุ่น วิธีใช้: หมุนเป็นวงกลมตั้งแต่หัวนมจนถึงรอบนอก
4. วิดีโอ
ยาเสพติดเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม
มีหลายวิธีในการเพิ่มการหลั่งน้ำนมในแท็บเล็ต
- วิตามินรวมสำหรับคุณแม่พยาบาล โดยปกติการนัดหมายของพวกเขาจะถูกกำหนดโดยแพทย์ที่สังเกตผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์ ระยะเวลาของการรับประทานวิตามินขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการให้นม
- แก้ไข homeopathic ตัวอย่างเช่น Meloin ยาเสพติดที่มีอยู่ในรูปแบบของเม็ดซึ่งจะต้องดำเนินการ 15 นาทีก่อนมื้ออาหาร มันสามารถใช้ตลอดระยะเวลาของการให้อาหาร
- ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แท็บเล็ตที่มีวิตามินหลากหลายและสารที่มีประโยชน์ (รอยัลเยลลี, แลคโตโกนัสสมุนไพร)
อย่างไรก็ตามอย่าใช้ยาและวิตามินที่ผิดวิธีในการผลิตทางอุตสาหกรรม เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนมบ่อยครั้งที่จำเป็นต้องใส่ลูกน้อยไว้ที่หน้าอกเพื่อกำจัดสิ่งระคายเคืองจากภายนอกระหว่างการให้อาหารความเครียด และที่สำคัญอย่ากังวลและรักษาทัศนคติเชิงบวก
สำคัญ: จะเข้าใจได้อย่างไรว่าทารกไม่เต็มเต้านม
เรายังอ่าน: วิธีการคืนค่าการให้น้ำนม - 10 คำแนะนำหลัก
นมน้อยหรือ 13 วิธีในการเพิ่มการหลั่งน้ำนม
[sc: ads]
บทความที่เกี่ยวข้องอย่างเป็นธรรมสำหรับฉันในครั้งเดียวก็มีปัญหากับปริมาณของนม ฉันไม่ต้องการทานยาฉันต่อต้านสิ่งนี้ ฉันซื้อ lactafitol ชาสมุนไพรแน่นอนมันไม่ได้ช่วยทันที แต่หลังจากผ่านไปสองสามวันการให้นมจะค่อยๆกลับมาเป็นปกติ
ฉันมีปัญหากับการให้นมในวันที่ 10 หลังคลอด ฉันตื่นเต้นมากพวกเขาปิดน้ำที่บ้านฉันไม่ได้กินหรือดื่มอะไรเลยและแทบไม่มีนมเลย เมื่อฉันเข้าใจสิ่งนี้ฉันดึงตัวเองเข้าด้วยกัน (โชคดีที่พวกเขาเพิ่งให้น้ำฉัน) ฉันกินตามปกติทำให้ตัวเองหลายถ้วยชาเพื่อเพิ่มการหลั่งน้ำนม Humana ดื่มพวกเขาและ ... นมกลับมา และฉันก็ทาให้หน้าอกเล็ก ๆ ตลอดเวลาทุกๆครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงนานถึง 2 เดือน และฉันกินนมแม่มากถึง 1 ปี 11 เดือน
เมื่อลูกของฉันอายุ 3 เดือนนมของฉันก็เริ่มหายไปอย่างรวดเร็วฉันกังวลมากเกี่ยวกับเรื่องนี้ การอ่านบทความของคุณฉันรู้ว่าเป็นไปได้มากว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากฉันพยายามให้นมลูกตรงเวลาทุก 3 ชั่วโมง แต่มันเป็นเรื่องจำเป็นตามความต้องการฉันแก้ไขปัญหาของฉันจากข้อเท็จจริงที่ว่าฉันเริ่มดื่มน้ำมาก ๆ ชาธรรมดา ๆ โดยไม่ใส่น้ำตาลเลี้ยงในเวลากลางคืนหลายครั้ง (เด็กมักจะตื่นขึ้นมา) ตอนนี้ฉันต้องการอาหารถึงแม้ว่าเราจะอายุได้ครึ่งปีแล้วและนมก็มาถึง)
ประสบปัญหาที่ละเอียดอ่อนนี้หนึ่งเดือนหลังคลอด ดูเหมือนว่าทารกไม่ได้หลุดออกจากอก มีเพียงความคิดเดียวเท่านั้นคือการขาดนม ฉันทานอาหารของฉันเริ่มกินบ่อยขึ้น (ทุก 2 ชั่วโมง) แนะนำอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่สูง สามวันต่อมาทุกอย่างกลับสู่ปกติ ตอนนี้ลูกของฉันอายุ 6 เดือนเราเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างสมบูรณ์ เมื่ออ่านบทความของคุณตอนนี้ฉันก็รู้ว่าฉันทำทุกอย่างแล้ว
ฉันพยายามที่จะรักษาการให้นมโดยวิธีต่าง ๆ : แท็บเล็ต (lactagon, apilact), homeopathy (meloin), ชา (ตะกร้าของคุณยาย, lactafitol), ส่วนผสม (lactamyl), วอลนัท บางครั้งมันช่วย แต่นมยังคงหายไป
เมื่อพวกเขาคาดหวังว่าจะมีลูกฉันตัดสินใจอย่างแน่วแน่ว่าจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้น ฉันกลัวมากว่าจะไม่มีปัญหากับนม อย่างที่พวกเขาพูด หลังคลอดลูกเดือนแรกทุกอย่างเรียบร้อยดี หลังจากหนึ่งเดือนนมเริ่มขาดแคลน ตามคำแนะนำของกุมารแพทย์ฉันเริ่มใช้แท็บ Lactogon 3 วันละสองครั้ง: เช้าและเย็นหลังจากรับประทานอาหาร และหลังจาก 10 วันฉันก็ไม่มีปัญหากับนม ลูกสาวของฉันกินจากเต้านมเดียวแม้ว่าหน้าอกของฉันจะเล็ก เรื่องนี้ทำให้ฉันประหลาดใจมากและนมก็อ้วนด้วย ลูกสาวคนหนึ่งกินเต้านมถึงหนึ่งปี หลังจากหนึ่งปีฉันเริ่มกินจากสอง เบื่อกับ 1.7 ปี
ฉันพยายามเพิ่มปริมาณน้ำนมโดยการเยียวยาชาวบ้าน แต่ฉันมีเวลาน้อยลงสำหรับตัวเองและหลังจากอ่านบทความฉันเริ่มมองหาชาที่จะมีสมุนไพรที่เหมาะสมสำหรับฉันและชา Lacto Mom ช่วยฉัน เป็นส่วนหนึ่งที่มีตำแยและยี่หร่าและเมลิสสาช่วยและสงบลงและทุกอย่างมีนมเพียงพอ