เด็กอายุหนึ่งเดือนและนอนหลับไม่สนิทในระหว่างวัน (เหตุผล)

ตั้งแต่วินาทีที่เด็กเกิดมาชีวิตของแม่ก็เปลี่ยนไปอย่างมาก ตลอดเวลาของเธอจะดูแลลูกน้อยการศึกษาและการพัฒนาของเขา แต่แม่ที่เพิ่งสร้างใหม่ในเวลาเดียวกันนั้นก็ไม่ได้หยุดที่จะเป็นภรรยาผู้เป็นที่รักและผู้หญิงตามหลักการ - นอกเหนือจากการดูแลลูกแล้วเธอยังมีอีกหลายสิ่งที่ต้องทำซึ่งไม่มีใครยกเว้นเธอ ดังนั้นหนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ถามโดยกุมารแพทย์ที่โรงพยาบาลแม่คือกี่ชั่วโมงที่เด็กแรกเกิดหลับ (ต้องนอน) สิ่งที่เป็นบรรทัดฐานของการนอนหลับของเขาและสิ่งที่ต้องทำถ้าเด็กทารกแรกเกิดที่ไม่ได้นอนไม่หลับ ในช่วงบ่าย?

การนอนหลับของทารก - ระยะเวลาการนอนกลางวัน

ทารกแรกเกิดตั้งแต่แรกเกิดและในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต ควรนอนหลับวันละเฉลี่ย 18-20 ชั่วโมง. แต่เนื่องจากเด็กแต่ละคนเป็นรายบุคคลปริมาณการนอนหลับที่อยู่ในขอบเขตจึงถือเป็นมาตรฐาน 16-20 ชั่วโมงต่อวัน. (ดูบทความ ทารกแรกเกิดนอนกี่ชั่วโมงต่อวัน)

เนื่องจากทารกยังไม่มีระบบการปกครองจำนวนชั่วโมงนี้จะกระจายอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวันและคืน ที่นี่มีมากขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่ - นี่คือตัวบ่งชี้หลักของบรรทัดฐานหรืออารมณ์ของทารก หากเด็กรู้สึกดีเขาจะไม่ทรมานกับอาการไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นในช่วงเดือนแรก ๆ ของชีวิตเช่นความดันในสมองเพิ่มขึ้นตะคริวในช่องท้องการนอนของเขาจะไม่หยุดชะงักต่อเนื่องเป็นเวลาสองชั่วโมงติดต่อกัน จากนั้นติดตามช่วงเวลาแห่งความตื่นตัวและฝันอีกครั้ง

ในระหว่างการนอนหลับทารกอาจตื่นขึ้นมากินนม หากเด็กไม่ตื่นขึ้นมากินเป็นเวลาสี่ชั่วโมง - นี่เป็นอาการที่น่าตกใจ ความหิวในทารกในช่วงเดือนแรกของชีวิตสามารถชดเชยได้ด้วยการนอนหลับ ดังนั้นหลังจากนอนหลับไป 3-4 ชั่วโมงถ้าทารกไม่ขออาหารตื่นและให้อาหารเขา การให้อาหารเป็นสิ่งที่ดีกว่าที่จะให้ลูกน้อยตามต้องการไม่ใช่เป็นรายชั่วโมง จากนั้นระยะเวลาของการนอนหลับจะนานขึ้นเด็กจะนอนหลับสงบขึ้น

แต่แม่อาจต้องเผชิญกับปรากฏการณ์ต่าง ๆ เช่นการนอนหลับไม่สนิทในเด็ก หากคุณสังเกตเห็นว่าทารกแรกเกิดไม่ได้นอนทั้งวันคุณควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับเรื่องนี้และพยายามที่จะเข้าใจว่าทารกมีความผิดปกติของการนอนหลับหรือไม่

สาเหตุของการรบกวนการนอนหลับในทารกแรกเกิด

สมมติว่าทันที - ความคิดเห็นที่ว่าทารกแรกเกิดควรนอนหลับสัปดาห์แรกของชีวิตอย่างต่อเนื่องขัดจังหวะเพียงสำหรับการให้อาหารและการอาบน้ำเป็นสิ่งที่ผิด ตั้งแต่วันแรกของชีวิตเด็กทารกเรียนรู้โลกและในช่วงเวลาของความตื่นตัวเขาก็อยากรู้อยากเห็น มองไปรอบ ๆแม้ว่ามันจะยังคงไม่แยกความแตกต่างของสีทั้งหมดและการรับรู้ของวัตถุที่ไม่เหมือนกันในผู้ใหญ่แต่ช่วงเวลาเหล่านี้มีอยู่แล้วและพวกเขาควรจะเป็นดังนั้นอย่าแปลกใจถ้าทารกตื่นขึ้นมาทุกครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมง มันคุ้มค่าที่จะพูดถึงปัญหาการนอนหลับในกรณีเหล่านี้เมื่อ

• จำนวนการนอนหลับรวมต่อวันในทารกแรกเกิดคือ น้อยกว่า 15 ชั่วโมง;
• เด็กตื่นตัว 4-5 ชั่วโมงติดต่อกัน โดยไม่ต้องงีบหลับและนอนหลับ;
• เด็กเห็นได้ชัดว่าตื่นเต้นเกินไปกระสับกระส่ายหลับไปด้วยความยากลำบากและ ตื่นขึ้นทุกๆ 5-7 นาที.

ทำไมทารกแรกเกิดถึงนอนไม่หลับ:

ปัจจัยที่มีผลต่อการขาดการนอนหลับ

1. เด็กรู้สึกไม่สบาย. ตรวจสอบว่าทารกเต็มถ้าผ้าอ้อมของเขาสะอาด ผ้าอ้อมเปียกและความหิวโหยเป็นสาเหตุแรกของการนอนไม่หลับ มีเด็กผู้ป่วย แต่ส่วนใหญ่รู้สึกอึดอัดและแจ้งให้ทราบ
2. อุณหภูมิห้องผิดปกติ. 20-23 องศาเซลเซียส - เป็นอุณหภูมิที่ถือว่าเหมาะสมที่สุดในห้องสำหรับทารกแรกเกิด (ดูบทความเกี่ยวกับอุณหภูมิในห้องของทารกแรกเกิด) การสวมใส่ทารกควรเหมาะสม - อย่ามั่ว แต่ก็ไม่ควรเปลือยเปล่า การเคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่วของทารกด้วยขาและแขนจามจะบอกคุณว่าทารกนั้นแข็งตัว และการเพิ่มขึ้นของอุณหภูมิร่างกายแก้มสีชมพู - ซึ่งร้อนเกินไปในห้อง
3. เสียงพื้นหลัง. โดยทั่วไปทารกในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิตไม่ตอบสนองต่ออารมณ์ทางเสียงมากเกินไป (ทารกเริ่มได้ยินเมื่อใด) แต่เมื่อผล็อยหลับไปเสียงแหลมดังเสียงดนตรีดัง ๆ ก็สามารถป้องกันไม่ให้หลับได้
4. ภายในอาคารเบาเกินไป. แสงแดดสดใสทำให้ทารกไม่สบายและป้องกันไม่ให้เขาหลับ ใช้มู่ลี่หรือม่านบังตาเพื่อทำให้ห้องมืดลง
5. ปวดท้อง (ลำไส้). อาการจุกเสียดแน่นท้องและมีขนาดใหญ่ แก๊ส ในช่องท้องของเด็กความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายทำให้เขา เพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับลูกน้อยให้วางผ้าอ้อมอุ่นรีดบนท้องแผ่นทำความร้อนสำหรับเด็กหรือนวดเบา ๆวิธีการช่วยเหลือด้วยอาการจุกเสียด?).
6. ความเหงา. เด็กทารกมีประสบการณ์กับความสะเทือนอารมณ์ครั้งแรกหลังคลอด เขาไม่ได้ยินเสียงหัวใจเต้นของแม่อีกต่อไปขั้นตอนของเธอการเคลื่อนไหวไม่ทำให้เขาสั่น และแน่นอนว่าเขาต้องการความรักและความรัก ทารกจะนอนหลับอย่างสบายและสบายในอ้อมแขนของเธอ แต่ก็มีอุปกรณ์ที่ดีเช่นสลิง มันช่วยให้ทารกรู้สึกสงบและสำหรับคุณแม่สิ่งมหัศจรรย์นี้ปลดปล่อยมือของเธอและให้โอกาสคุณทำธุรกิจในขณะที่ทารกที่รักยังคงอยู่ภายใต้การจับตามอง

จะทำอย่างไรถ้าทารกไม่หลับระหว่างวัน

• หากคุณรู้สึกผิดปกติให้ปรึกษากุมารแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ มันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยอีกครั้งเพราะบางครั้งความผิดปกติของการนอนหลับเป็นอาการของการเจ็บป่วยที่รุนแรง เหล่านี้รวมถึงโรคของระบบประสาทส่วนกลาง (ระบบประสาทส่วนกลาง), การหายใจล้มเหลว, เพิ่ม VDF, ฯลฯ
• ให้ลูกของคุณเดินเล่นเป็นประจำและนอนในอากาศที่บริสุทธิ์ ปอดเต็มไปด้วยออกซิเจนทารกหลับไปอย่างง่ายดายด้วยเสียงใบไม้ร่วงโยกรถเข็น เปลี่ยนเป็นนิสัยของการเดินคงที่วันละสองครั้งหลีกเลี่ยงเฉพาะวันที่อากาศเย็นและอากาศไม่ดี
• สร้างที่บ้านเงื่อนไขทั้งหมดสำหรับการนอนหลับสบาย ไม่มีความกังวลใจในครอบครัวบรรยากาศที่สงบและผ่อนคลายจะช่วยให้ทารกหลับ
• ในน้ำสำหรับอาบน้ำทารกคุณสามารถเพิ่มสมุนไพร decoctions สมุนไพร – สตริงและดอกเดซี่. พวกเขาจะมีผลผ่อนคลายให้ทารกนอนหลับเสียง;
• เย็บซองหมอนขนาดเล็กด้วยตัวคุณเองด้วยหญ้าวาเลอเรียน ใส่ซองไว้ในเปล การนอนหลับจะสงบและเข้มแข็งขึ้น
• หลังจากพระอาทิตย์ตกดินไม่รวมเกมที่ใช้งานทั้งหมดเพลงดัง การเตรียมการนอนควรเริ่มในไม่กี่ชั่วโมงเพื่อให้เด็กพร้อมที่จะนอนหลับและไม่ได้รับอารมณ์มากเกินไป

[sc: rsa]

ลิงก์ไปยังบทความเกี่ยวกับหัวข้อการนอนหลับ:

• ทำไมเด็กนอนไม่หลับตอนกลางคืน: จะสร้างการนอนหลับของเด็กได้อย่างไร
• ทำไมทารกแรกเกิดตกใจในความฝัน
• เมื่อทารกเริ่มนอนทั้งคืน
• วิธีทำให้ลูกนอนหลับอย่างไร้น้ำตา
• ทารกแรกเกิดนอนบนท้องของเขาได้หรือไม่?

แกลเลอรี่วิดีโอเกี่ยวกับการนอนหลับของทารกแรกเกิด:

ทำไมเด็กนอนไม่หลับและต้องทำอะไรในกรณีนี้: