Limang karaniwang pagkakamali ng magulang na pumipigil sa pagtulog ng isang sanggol

Kadalasan, ang mga magulang na nag-aalala na ang kanilang sanggol ay hindi makatulog nang maayos hindi napansin na sila ay bahagi ng sanhi ng problema, bagaman kumilos sila nang may pinakamahusay na hangarin. Sa pamamagitan ng indulging kanilang anak, sanay na matulog siya sa perpektong katahimikan, sa transportasyon o sa kanyang mga kamay, upang magpakain bago matulog, bumubuo sila ng mga maling gawi na hindi lamang kumplikado ang kanilang sariling buhay, ngunit maaari ding magdulot ng malubhang mga problema sa pagtulog sa mga bata. Inuulit namin ang parehong pagkakamali. Paano maiwasan ang mga ito? Makinig kami sa mga sumusunod na tip mula sa mga nakaranasang propesyonal.

Hindi na kailangang tumakbo hanggang sa bata "para sa bawat siksik"

Siyempre, kinakailangan upang makinig sa mga tawag ng sanggol at suriin kung maayos ang lahat. Ngunit huwag tumungo upang tumakbo sa kuna, bahagyang naririnig ang pag-ungol ng isang natutulog na bata. Ang mga bata ay madalas na gumagawa ng iba't ibang mga tunog sa kanilang pagtulog, ngunit may posibilidad na huminahon nang napakabilis. Pagkatapos ng isang minuto, makatuwiran na pumunta nang tahimik at, halimbawa, ituwid ang kumot kung kinakailangan. Huwag sanayin ang iyong anak sa katotohanan na ang mga magulang ay handa na lumapit sa kanya nang hinihingi, dahil sa paglaki niya ito ay maaaring magdala ng mga bagong problema sa iyo at sa kanya. Minsan, kahit na sa edad ng paaralan, ang mga bata ay patuloy na nakagawian sa mga silid-tulugan ng kanilang mga magulang. Hindi na kailangang magpakasawa sa mga vagaries ng isang may edad na bata - dapat niyang maunawaan na dapat na iginagalang ang rehimen.

Bigyan ang iyong anak ng isang pagkakataon upang huminahon at makatulog sa kanilang sarili. Magugulat ka, ngunit sa kalahati ng mga kaso ito mismo ang mangyayari.

Ang pagpapakain ay hindi dapat maiugnay sa pagtulog.

Maraming mga ina ang ginusto na sa wakas ay pinakain ang sanggol bago inilagay siya sa kama para sa gabi. Ito ang parehong pagkakamali na ginagawa ng maraming ina - pagpapasuso direkta bago matulog.Ito ay mali, dahil sa paglaon ang ugali ay bubuo ng pagtulog nang eksklusibo sa mga kamay ni nanay at may mga suso sa bibig. At ngayon sa tuwing nagigising ang sanggol sa gabi, kailangan mo siyang pakainin bago siya makatulog, dahil kung hindi, hindi niya alam kung paano makatulog. Mahalagang maunawaan na ang pagtulog ay isang kasanayan na maaaring sanayin. Tamang-tama pakainin ang iyong sanggol ng 20 minuto bago matulog.

Ang lahat ng maling gawi na nauugnay sa pagtulog ay dapat na itama lamang matapos ang bata ay apat na buwan.

Pakanin ang iyong anak sa maling silid kung saan siya matutulog, upang ang pagkain ay hindi na nauugnay sa pagtulog.Matapos kumain ang sanggol, dalhin siya sa kuna, at pagkatapos ay umupo sa tabi niya, upang sa tingin niya ay protektado siya, mahal siya. Ngunit hindi mo kailangang hawakan ang sanggol sa sandaling ito.

Huwag magsikap na lumikha ng perpektong katahimikan habang natutulog

Ang pagkakamali ay ginawa ng mga magulang na naniniwala na ang bagong panganak ay dapat matulog sa ganap na katahimikan. Una, ang mga naturang kondisyon ay halos imposible upang makalikha sa araw, kung hindi ka nakatira sa isang pribadong bahay na malayo sa mga tao (pagkatapos ng lahat, sa mga apartment ng lungsod walang ligtas mula sa katotohanan na ang iyong kapitbahay ay biglang magkaroon ng pagnanais na i-ring ang doorbell o mag-drill ng isang pader), at Kailangan mong i-minimize ang iyong aktibidad sa ilang oras. Pangalawa, ang bata mismo ay susunod na makakaharap ng mga paghihirap, sapagkat walang sinuman ang magpapasaya sa kanila sa buong buhay niya.

Kung ang isang bata mula sa kapanganakan ay nasanay na makatulog lamang sa namamatay na katahimikan, kung gayon kakailanganin mong obserbahan ang katahimikan na ito sa susunod na 3-4 na taon. Upang mag-tiptoe, sa anumang kaso huwag mong i-slam ang mga pintuan, ilagay ang telepono sa mode na tahimik magpakailanman at palitan ang karaniwang mga bintana ng mga soundproof.

Sa mga sanggol, ang sistema ng nerbiyos ay bumubuo lamang, madali silang makatulog sa pagkakaroon ng ingay ng sambahayan (creak ng mga floorboards, isang trak na nagmamaneho sa kalye, tunog ng isang kumukulong kettle, isang tahimik na pag-uusap ng mga kamag-anak sa susunod na silid, atbp.). Ito ay normal.

Kung natututo ang sanggol na matulog sa katamtamang ingay, kung gayon ang aso ay hindi tumatahol o ang doorbell ay gisingin siya.

Huwag turuan ang iyong anak na matulog sa kotse

Maraming mga magulang na madalas na naglalakbay kasama ang mga bata sa isang kotse o pampublikong sasakyan, na napansin na nakatulog sila nang maayos sa kalsada, mas gusto na ang sanggol ay nagpapahinga sa kalsada - sinabi nila na ang kanyang aktibidad at mga pagkakataon na malaman ang mundo sa paligid niya ay limitado pa rin dahil sa upuan ng kotse. Kung kailangan mong maglakbay nang malapit, hindi mo kailangang magsagawa ng ganoong pangarap sa isang patuloy na batayan - ang bata ay mabilis na masasanay, at walang maganda dito: ang sanggol ay madaling makatulog sa paggalaw, sa ilalim ng "pagkakasakit ng paggalaw" ng kotse, at pagkatapos ay magiging mahirap para sa kanya na malaman na gawin ito sa kanyang sarili. Subukang guluhin siya ng ilang mga laro o pumunta sa kalsada nang siya ay tumayo kamakailan. Gayunpaman, okay kung ang bata ay paminsan-minsan ay natutulog sa kotse, kapag siya ay talagang pagod o kung mayroon kang talagang mahaba, nakapapagod na paglalakbay sa unahan. Ngunit huwag kalimutan na hindi bababa sa 2/3 (o hindi bababa sa kalahati) ng oras na inilaan para sa kanyang pagtulog, ang bata ay dapat gumastos sa kanyang kama.

Kung ang isang bata ay regular na natutulog sa isang kotse o iba pang anyo ng transportasyon, kung gayon ang kanyang utak ay magsisimulang iugnay ang isang pakiramdam ng paggalaw sa pagtulog. Sa isang maikling paglalakbay, abalahin ang bata sa lahat ng posibleng paraan, na maiiwasan siyang makatulog. Kung ang pagtulog sa transportasyon ay hindi maiiwasan, pagkatapos ay huwag masiraan ng loob - tiyaking 50-75% ng lahat ng pagtulog ng bata ay nahiga sa kama sa silid.

Mga kamay ng mapagmahal na magulang - isang kaaya-aya, ngunit hindi ang tamang lugar na matutulog

Ang mga batang bata ay madalas na natutulog kapag sila ay binato sa kanilang mga bisig. Masama ito kapag ang iba pang mga pagpipilian ay hindi isinasaalang-alang. Dapat maunawaan ng bata na ang pinaka-angkop na lugar upang matulog ay isang kama. Ang isang nasirang bata ay maaaring hindi gumugol ng maraming oras sa paglayo mula sa mga kamay ng kanyang ina, na wala siyang oportunidad na gawin ang mga gawaing bahay, at kung minsan kahit na kumain. Kapag inilagay nila siya, malakas siyang sumigaw, hindi nais na makibahagi sa kanya. Napakahalaga ng pakikipag-ugnay sa kaluluwa at katawan, ngunit kailangang malaman ng bata na ang mom ay kailangan ding magpahinga. Mananatili siyang malapit, ngunit ang sanggol ay kailangang bumuo ng isang ugali na makatulog sa kuna. Kung tumanggi ang bata na gawin ito, umabot sa kanyang mga bisig (at siya ay tatlong buwang gulang na sa oras na iyon), madali itong maiayos tulad ng sumusunod: dalhin mo siya, kalmahin siya at ipatulog sa kama bago siya makatulog. Maaari itong ulitin nang maraming beses hanggang sa mabuo ang isang positibong ugali.

Ang isang magkasanib na panaginip, na kung saan ang maraming mga eksperto at ina mismo ay itinuturing na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng bata, hindi nangangahulugang dapat mong palitan ang kama ng iyong sanggol sa iyong sarili, "sabi ni Judith Owens, pinuno ng Center for Pediatrics and Sleep Dislines sa Boston Children Hospital, USA. - Kung nagawa mo pa rin ang pagkakamali na ito, pagkatapos kapag ang sanggol ay tatlo o apat na buwan, subukan ang sumusunod: maglagay ng isang tulog ngunit gising pa rin ang sanggol sa isang duyan. Kung umiiyak siya, dalhin mo siya, kalmahin siya, ngunit huwag mo siyang tulog, at pagkatapos ay ulitin ang pamamaraan. Ang iyong gawain ay upang matiyak na ang kama ng sanggol ay nauugnay sa pagtulog.

Nabasa rin namin: Tinuturuan namin ang isang bata na matulog sa kanyang kuna nang hiwalay mula sa kanyang ina (video, totoong kwento)

Huwag pansinin ang mga puna ng mga taong nagpalaki ng kanilang mga anak nang iba at hindi sumasang-ayon sa iyong mga pamamaraan. Kung nakikita mo na ito o ang pamamaraang iyon ay talagang nababagay sa iyo at sa sanggol, huwag pansinin ang mga pagtutol ng mga tagapayo. Maaari nilang mapagtanto ang kanilang mga ideya sa pamamagitan ng pagpapalaki ng kanilang sariling mga anak, ngunit ito ay magiging mas mahusay kapag sinimulan mong alagaan ang ginhawa ng iyong mga miyembro ng pamilya. Igagalang ka ng bata mula sa isang maagang edad at malalaman na ang nais mo lamang ay mabuti.

Nabasa din namin ang paksa ng pagtulog:

• Bakit hindi makatulog ang isang bata sa gabi: kung paano maitatag ang pagtulog ng bata?
• Bakit ang isang bagong panganak na sanggol ay nakakagulat sa isang panaginip?
• Kapag ang sanggol ay nagsisimulang matulog buong gabi
• Paano matutulog ang isang bata nang walang luha at mga vagaries
• Maaari bang matulog ang isang bagong panganak na tiyan?
• Ang bata ay isang buwang gulang at hindi makatulog ng maayos sa araw (dahilan)
• Isang mapanlikha trick - kung paano matulog ang isang bata sa 1 minuto
• 6 na bagay upang matulungan ang sanggol na makatulog

Paraan ng Nathan Daylo

Tumingin kami, astig lang!