Ang bata ay isang buwang gulang at hindi makatulog ng maayos sa araw (dahilan)

Mula sa pagsilang ng isang sanggol, ang buhay ng ina ay nagbago nang malaki. Lahat ng oras niya ay aalagaan ang sanggol, ang kanyang edukasyon at kaunlaran. Ngunit ang bagong minted na ina nang sabay-sabay ay hindi tumitigil na maging isang asawa, maybahay, at babae na may prinsipyo - bilang karagdagan sa pag-aalaga sa sanggol, marami pa siyang dapat gawin, na kung saan walang sinumang sumuko sa kanya. Samakatuwid, ang isa sa mga pinakakaraniwang katanungan na tinanong ng mga pediatrician sa ospital ng maternity ay kung gaano karaming oras na natutulog ang isang bagong panganak na bata (dapat matulog), ano ang pamantayan ng kanyang pagtulog, at kung ano ang gagawin kung ang isang bagong panganak na bata na hindi buwang gulang ay hindi makatulog o natutulog ng kaunti sa hapon?

Ang pagtulog ng sanggol - ang tagal ng pagtulog sa araw

Ang bagong panganak na sanggol mula sa pagsilang at sa unang tatlong buwan ng buhay dapat matulog sa isang araw sa average na 18-20 na oras. Ngunit dahil ang bawat bata ay indibidwal, ang halaga ng pagtulog sa saklaw ay maaaring isaalang-alang ang pamantayan 16-20 oras sa isang araw. (Tingnan ang artikulo ilang oras sa isang araw ang isang bagong panganak na pagtulog)

Dahil ang sanggol ay wala pang regimen, ang bilang ng oras na ito ay pantay na ipinamamahagi sa buong araw at gabi. Dito marami ang nakasalalay sa kagalingan - ito ang pangunahing tagapagpahiwatig ng pamantayan, o sa ugali ng sanggol. Kung ang bata ay naramdaman ng mabuti, hindi siya pinaghihirapan ng mga hindi kasiya-siyang sintomas na nagaganap sa mga unang buwan ng buhay, tulad ng pagtaas ng presyon ng intracranial, mga cramp ng tiyan, pagkatapos ay ang kanyang pagtulog ay maaaring magpatuloy nang walang tigil sa loob ng ilang oras sa isang hilera. Pagkatapos ay sumusunod sa isang panahon ng pagkagising, at muli isang panaginip.

Sa panahon ng pagtulog, ang sanggol ay maaaring magising upang pakainin, at maaaring makaligtaan ang susunod na paggamit ng gatas. Kung ang bata ay hindi gumising upang kumain ng apat na oras - ito ay isang nakababahala na sintomas. Ang gutom sa mga sanggol sa mga unang buwan ng buhay ay maaaring mapunan ng pagtulog. Samakatuwid, pagkatapos ng 3-4 na oras ng pagtulog, kung ang sanggol ay hindi humingi ng pagkain, gisingin at pakainin siya. Mas gusto ang pagpapakain na ihandog ang sanggol kung hinihingi, at hindi sa oras. Kung gayon ang haba ng pagtulog ay mas mahaba, ang bata ay matutulog nang mahinahon.

Ngunit ang ina ay maaaring naharap sa isang kababalaghan tulad ng kaguluhan sa pagtulog sa isang bata. Kung napansin mo na ang isang bagong panganak na sanggol ay hindi makatulog sa buong araw, pagkatapos ay dapat mong bigyang-pansin ang mga ito at subukang maunawaan kung mayroon talagang karamdaman sa pagtulog sa sanggol.

Mga sanhi ng kaguluhan sa pagtulog sa isang bagong panganak na sanggol

Sasabihin natin kaagad - ang opinyon na ang bagong panganak ay dapat na matulog sa mga unang linggo ng buhay na patuloy, nakakagambala lamang para sa pagpapakain at naligo. Mula sa mga unang araw ng buhay, natutunan ng sanggol ang mundo, at sa mga panahon ng paggising ay siya ay mausisa tumingin sa paligid, kahit na hindi lahat ng mga kulay ay nakikilala pa at ang pang-unawa ng mga bagay ay hindi pa rin pareho ng sa isang may sapat na gulang.Ngunit ang mga panahong ito ay umiiral, at dapat silang maging, kaya huwag magulat kung bawat kalahati ng isang oras o oras na ang sanggol ay nagising at umuungol, bumulusok at lumiko, bubuksan ang mga mata nito. Ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa mga problema sa pagtulog sa mga kaso kung:

• Ang kabuuang halaga ng pagtulog bawat araw sa isang bagong panganak na sanggol ay mas mababa sa 15 oras;
• Gumising si Baby 4-5 na oras sa isang hilera nang walang matulog at tulog;
• Ang bata ay malinaw na overexcited, hindi mapakali, nakatulog na may kahirapan at nagigising tuwing 5-7 minuto.

Bakit ang bagong panganak ay hindi makatulog ng maayos:

Mga Salik na nakakaapekto sa Kakulangan ng Pagtulog

1. Ang bata ay nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa. Suriin kung ang sanggol ay puno, kung ang kanyang lampin ay malinis. Ang mga wet diapers at gutom ang unang sanhi ng pagkagambala sa pagtulog. Mayroong mga batang pasyente, ngunit ang karamihan sa kanila ay nakakaramdam ng hindi komportable at ipaalam sa kanila ang tungkol dito.
2. Ang temperatura ng silid ay hindi normal. 20-23 degree Celsius - ito ang temperatura na ito ay itinuturing na pinakamainam sa silid para sa isang bagong panganak na sanggol (Tingnan ang artikulo sa temperatura sa silid ng isang bagong panganak) Ang pagsusuot ng sanggol ay dapat ding maging angkop - huwag maghalo, ngunit hindi rin ganap na hubad. Ang aktibong paggalaw ng sanggol na may mga binti at braso, ang pagbahing ay magsasabi sa iyo na ang sanggol ay nagyelo. At ang pagtaas ng temperatura ng katawan, mga rosas na pisngi - na sobrang init sa silid.
3. Background ng tunog. Sa pangkalahatan, ang sanggol sa mga unang linggo ng buhay ay hindi masyadong umepekto sa emosyon sa mga tunog (kailan nagsisimulang marinig ang sanggol?) Ngunit kapag nakatulog, matalim na kumatok, ingay, malakas na musika ay maaaring maiwasan ang pagtulog.
4. Masyadong magaan sa loob ng bahay. Nakakainis ang maliwanag na sikat ng araw sa sanggol at pinipigilan siyang makatulog. Gumamit ng mga blind o shutter upang madilim ang silid.
5. Sakit sa tummy ng bata (bituka). Colic at malaking kasikipan gas sa tiyan ng isang bata, sakit at kakulangan sa ginhawa ang sanhi sa kanya. Upang gawing mas madali para sa sanggol, maglagay ng isang mainit, may bakal na lampin, isang baby heating pad sa kanyang tummy, o gumawa ng magaan na massage (kung paano makakatulong sa colic?).
6. Kalungkutan. Naranasan ng sanggol ang unang emosyonal na pagkabigla pagkatapos ng kapanganakan. Hindi na niya naririnig ang tibok ng puso ng ina, ang kanyang mga hakbang, hindi paggalaw sa kanya. At syempre kailangan niya talaga ng pagmamahal at pagmamahal. Ang sanggol ay makakatulog nang kumportable at kumportable sa kanyang mga bisig, ngunit mayroon ding isang mahusay na aparato - isang tirador. Pinapayagan nito ang sanggol na makaramdam, at para sa ina ang himala na ito ay pinapalaya ang kanyang mga kamay at binibigyan ka ng pagkakataon na magnegosyo, habang ang iyong minamahal na sanggol ay nananatiling nasa ilalim ng mapagbantay na mata.

Ano ang gagawin kung ang sanggol ay hindi makatulog sa araw

• Kung talagang naramdaman mong mali, pagkatapos kumunsulta sa iyong pediatrician para sa payo. Mas mahusay na maging ligtas muli, dahil kung minsan ang isang sakit sa pagtulog ay isang sintomas ng isang malubhang sakit. Kasama dito ang mga sakit ng gitnang sistema ng nerbiyos (central nervous system), pagkabigo sa paghinga, nadagdagan ang VDF, atbp.
• Bigyan ang iyong anak ng regular na paglalakad at matulog sa sariwang hangin. Ang baga ay napuno ng oxygen, ang sanggol ay madaling natutulog sa ingay ng mga dahon, na tumba sa stroller. Lumiko sa isang ugali ng palagiang paglalakad nang dalawang beses sa isang araw, pag-iwas sa mga malamig na araw at masamang panahon;
• Lumikha sa bahay ang lahat ng mga kondisyon para sa isang komportableng pagtulog. Walang nerbiyos sa pamilya, ang isang mahinahon at nakakarelaks na kapaligiran ay makakatulong sa sanggol na makatulog;
• Sa tubig para maligo ang sanggol, maaari kang magdagdag ng mga gamot na decoction ng mga halamang gamot – string at daisies. Magkakaroon sila ng nakakarelaks na epekto, na nagbibigay ng sanggol na makatulog;
• Tumahi sa iyong sarili ng isang maliit na unan-sachet na may tagapuno - damo ng valerian. Ilagay ang mga sachet sa kuna. Ang pagtulog ay magiging calmer at mas malakas;
• Pagkatapos ng paglubog ng araw, ibukod ang lahat ng mga aktibong laro, malakas na musika. Ang paghahanda sa pagtulog ay dapat magsimula sa loob ng ilang oras upang ang bata ay handa na makatulog at hindi maging sobrang emosyonal.

[sc: rsa]

Mga link sa mga artikulo sa paksa ng pagtulog:

• Bakit hindi makatulog ang isang bata sa gabi: kung paano maitatag ang pagtulog ng bata?
• Bakit ang isang bagong panganak na sanggol ay nakakagulat sa isang panaginip?
• Kapag ang sanggol ay nagsisimulang matulog buong gabi
• Paano matutulog ang isang bata nang walang luha at mga vagaries
• Maaari bang matulog ang isang bagong panganak na tiyan?

Video gallery tungkol sa pagtulog ng mga bagong panganak:

Bakit ang bata ay hindi makatulog ng maayos at kung ano ang gagawin sa kasong ito: