Ang wastong nutrisyon ay batayan ng kalusugan ng isang bata, na inilatag mula sa pagkabata. Sa pamamagitan ng 4-6 na buwan, ang pangangailangan para sa karagdagang enerhiya, bitamina at mineral ay tumataas sa bata. Ang pagkain ay dapat magbigay ng sanggol sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na kinakailangan para sa paglaki at pagbuo ng kanyang katawan. Ang mga unang kurso ng bata ay dapat na binubuo ng mga gulay (mashed gulay), mga produktong pagawaan ng gatas para sa mga bata at butil. Ang unang karagdagang nutrisyon ay nagtataguyod ng pagbuo ng masticatory apparatus, pinasisigla ang mga sistema ng enzymatic ng gastrointestinal tract at inihahanda ang sanggol para sa pag-weaning.
Simula ng pagpapakain ng isang bata (dahil ilang buwan)
Ayon sa mga rekomendasyon ng WHO, ang unang pantulong na pagpapakain ay ipinakilala sa sanggol sa pagpapasuso sa 6 na buwan, sa artipisyal na pagpapakain sa 4-5.
Mga bata sa GV
Ang pinakamahusay na pagkain para sa sanggol sa mga unang buwan ng buhay ay gatas ng ina. Ang pagpapakain ng isang malusog na sanggol na nagpapasuso ay hindi dapat magsimula nang mas maaga 6 na buwan ng edad. Sa pamamagitan ng edad na ito, ang gatas ng ina ay hindi na ganap na maibigay ang sanggol sa mga kinakailangang sangkap. Ang pinahusay na paglago ng muscular, digestive, nervous, renal at protective system ay nangangailangan ng karagdagang nutrisyon. Sa detalye tungkol sa pagpapakain ng sanggol habang nagpapasuso
Mga bata sa IV
Isang bata na gumagamit ng isang artipisyal na pinaghalong mula pa noong kapanganakan, sa pamamagitan ng 4 na buwan na handa upang makatanggap ng bagong pagkain. Sa pamamagitan ng edad na ito, ang sistema ng pagtunaw ng sanggol ay tumatanda, ang kaligtasan sa bituka ay nabuo at ang pagtaas ng pagkamatagusin ng mauhog na lamad nito. Nabubuo ang mga mekanismo na may pananagutan sa paglunok at pagtunaw ng mas solidong pagkain. Kung hindi mo sinimulan ang pagpapakain ng isang bata ng artipisyal sa edad na 4 - 4.5 na buwan, ang isang kakulangan ng mga bitamina at mineral ay maaaring umunlad sa kanyang katawan, at ito ay hahantong sa hitsura ng iba't ibang mga pathologies. Sa detalye tungkol sa pantulong na pagpapakain sa artipisyal na pagpapakain
Ang pagiging handa ng mga bata para sa unang pagpapakain ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng pagtuon sa kanilang edad at isinasaalang-alang ang mga sumusunod na sintomas:
- ang bata nang mas madalas kaysa sa karaniwang humihiling para sa dibdib ng ina o isang halo sa isang bote (ay hindi labis na labis)
- ang bigat kung saan ipinanganak ang sanggol nadoble;
- ang sanggol ay maaaring umupo kasama ang suporta ng isang may sapat na gulang, habang may kumpiyansa na humahawak sa ulo at iikot ito sa lahat ng direksyon;
- kapag pumapasok ang solidong pagkain sa bibig ng bata, ang reflex ng pagpapaalis nito sa pamamagitan ng dila ay wala;
- ang bata ay hindi nagkasakit ng maraming linggo, hindi siya naging at hindi mabakunahan sa malapit na hinaharap;
- ang bata ay interesado sa pagkain ng kanyang mga magulang, naghahanap ng mga plato at sa bibig ng chewing.
Nabasa namin nang mas detalyado tungkol sa kung paano matukoy na ang isang bata ay handa na para sa pagpapakain — 10 mga palatandaan
Mga panuntunan para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain
- Mag-alok ng anumang bagong produkto sa sanggol, kung siya lamang ay ganap na malusog.Ang isang kontraindikasyon sa pagpapakilala ng mga bagong pantulong na pagkain ay ang paghahanda din para sa mga pagbabakuna, ang panahon pagkatapos nito at ang pagbawi mula sa mga sakit ng gastrointestinal tract.
- Bigyan ang mga pantulong na pagkain bago ang pagpapasuso (mga juice pagkatapos pagpapakain). Nagsisimula kami sa 5 g at unti-unting (sa loob ng dalawang linggo - sa isang buwan) dalhin ang dami ng mga pantulong na pagkain sa 150 g. Sa lahat ng oras na ito, maingat na subaybayan ang sanggol.
- Kapag naghahanda ng mga juice at mashed patatas sa bahay, gawin ang mga kinakailangang hakbang: lubusan hugasan ang iyong mga kamay, mga kagamitan sa kusina, prutas.
- Ang pagkain para sa sanggol ay dapat lamang maging sariwang handa. Kahit na ang panandaliang pag-iimbak ng tapos na produkto sa ref ay mabilis na humantong sa isang pagkasira sa kalidad nito.
- Ang pagpapakain ay ibinibigay sa isang mainit na porma, na may isang kutsara, sa posisyon ng nakaupo sa bata. Hindi nararapat magbigay ng 2 siksik o 2 likidong pagkain ng mga pantulong na pagkain sa isang pagpapakain.
- Hindi inirerekomenda na bigyan ang parehong uri ng pagkain 2 beses sa isang araw.
- Lumipat sa isa pang uri ng mga pantulong na pagkain pagkatapos lamang masanay ang bata - pagkatapos ng 10-15 araw.
- Ang pangunahing panuntunan ng mga pantulong na pagkain ay ang unti-unting at pare-pareho na pagpapakilala ng mga bagong produkto. Ang isang bagong uri ng mga pantulong na pagkain ay ipinakilala pagkatapos ng buong pagbagay sa nauna.
- Kapag pinangangasiwaan ang mga pantulong na pagkain, pagmasdan ang dumi ng iyong sanggol. Kung ang dumi ng tao ay nananatiling normal, pagkatapos ay sa susunod na araw ang halaga ng mga pantulong na pagkain ay maaaring tumaas.
- Sa bawat bagong yugto ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, siguraduhing kumunsulta sa iyong pedyatrisyan.
Mga kapaki-pakinabang na Tip para sa mga Nanay
Pinag-uusapan ng video kung paano balansehin ang diyeta ng isang bata at bibigyan siya ng lahat ng kinakailangang mga nutrisyon.
Kung saan sisimulan ang unang pang-akit
Ito ay naging una na ang unang produkto na dapat subukan ng sanggol ito ay juice (maaaring ibigay sa 4-5 na buwan). (Sa pamamagitan ng paraan, basahin namin ang paksa:Nagtuturo sa isang bata na uminom mula sa isang tabo) ngunit hindi ganito.
Sinigang at gulay - ito ang talagang mga pangunahing produkto para sa pagpasok sa unang pagpapakain. Kung ang bata ay hindi timbang o hindi matatag, mas mahusay na magsimula sa mga cereal. Sa kabaligtaran, sa kaso ng labis na timbang, normal na timbang o isang pagkahilig sa tibi, inirerekomenda na ipakilala ang mga pantulong na pagkain na may purong gulay.
Pansin!
Ang ilang mga salita tungkol sa fruit puree at vegetable puree.
Prutas puro (Karaniwan ang isang berdeng mansanas at isang peras) ay tulad ng isang tradisyonal na pantulong na pagkain na ipinakilala sa sanggol sa loob ng mga dekada, isa sa una, dahil naglalaman ito ng hibla, na may mabuting epekto sa mga bituka, at natutuwa ang mga bata na kainin ito. Ngunit napansin ng ilang mga nutrisyonista at ina na kapag una nilang sinubukan ang mga matatamis na prutas, ang mga bata ay hindi nais na kumain ng mashed gulay at cereal mamaya.
Gulay puri ang pagpasok ay medyo mahirap. Hindi madali para sa isang bata na lumipat mula sa matamis na lasa ng gatas ng suso o isang kapalit sa isang ganap na hindi naka-tweet na gulay. Dapat maging mapagpasensya ka. Kinakailangan na mag-alok ng isang bagong ulam nang higit sa isang beses, ngunit hindi bababa sa 10-12, at pagkatapos lamang na matigas ito ng bata, pumunta sa isa pang uri ng mga gulay.
Pagkamali. Matapos hindi kinuha ng bata ito o gulay na iyon, ang mga magulang ay karaniwang pumunta sa cereal, gumawa ng isang malaking pagkakamali! Mayroong mataas na posibilidad na ang sanggol ay hindi nais na kumain ng mga gulay, pagkatapos ng pagpapakilala ng matamis na cereal. Ang mga nanay ay gumawa ng isa pang pagkakamali kapag sila ay dinagdagan ang sweet cereal ng pang-industriya na produksyon.
- Mga gulay (mashed gulay). Tamang-tama upang simulan ang pagpapakain: zucchini, brokuli, patatas, kuliplor. Mahalagang mag-alok muna ng 1 uri ng gulay at sa loob ng 5-7 araw upang obserbahan ang reaksyon ng bata. Kung sa panahon ng pagbagay ay walang allergy o nakakainis na pagtunaw, maaari kang magpakilala ng isang bagong uri ng gulay, at pagkatapos ay gumawa ng isang halo-halong puree. Ang asin sa tinadtad na patatas ay hindi kailangang maidagdag hanggang nasanay ang bata sa iba't ibang panlasa, gusto niya ang lahat. (Nabasa namin ang isang detalyadong artikulo sa mga patakaran ng pagpapakilala ng mga pagkaing gulay + 3 na tanyag recipe ng gulay puree)
- Sinigang.Mahalagang pumili ng isang sangkap, mga low-allergenic cereal na hindi naglalaman ng asukal, lactose, gluten (mga cereal na walang gluten): ang mga ito ay bakwit, mais, bigas at oat. Ito ay mas mahusay kung ito ay isang produkto ng pang-industriya na produksyon, dahil ang sinigang mula sa pinaka tinadtad na cereal, puspos ng lahat ng mga elemento at bitamina na kinakailangan para sa sanggol, ay mahirap magluto ng sarili. Huwag tamis ang sinigang! Uulitin namin - upang ipakilala ang sinigang bilang ang unang pagpapakain inirerekomenda para sa mga bata na hindi nakakakuha ng timbang. (Nabasa namin ang tungkol sa mga unang porridges)
- Produktong Gatas. Kung ang sanggol ay hindi nagdurusa mula sa hindi pagpaparaan sa protina ng gatas ng baka, sa 6-7 na buwan, ang cottage cheese ay maaaring ipakilala sa kanyang diyeta (Tungkol sa cottage cheese) Mas mainam na lutuin ito sa iyong sarili sa pamamagitan ng pag-init ng kefir sa isang paliguan ng tubig.
- Tingnan ang tungkol sa gatas ng baka para sa mga bagong panganak;
- Tingnan ang tungkol sa gatas ng kambing para sa mga bagong silang.
- Dalisay ng karne. Sa 7 buwan, ang sanggol ay handa na kumain ng mashed meat. Pinakamainam na mag-alok ng mga de-latang patatas na sinigang sa simula ng produksyon ng pang-industriya, na nagsisimula sa pabo, kuneho, baka o manok (Mga Detalye tungkol sa mga purong karne at tingnan ang artikulo - kung kailan ipakilala ang karne sa diyeta ng bata).
- Mga juice at prutas Mas mahusay na mag-alok sa sanggol sa ibang pagkakataon: sa 7-8 na buwan. Ang hindi bababa sa allergenic ay peras at berde o dilaw na mansanas, pagkatapos ay ang mga aprikot, seresa, saging, mga plum ay dapat ipakilala. Pagkatapos ng 8 buwan, maaari kang mag-alok ng mga mumo ng kiwi at strawberry. Kung kumakain ang bata ng keso sa kubo, idagdag ang mga prutas na tinatanggap niya dito - nakakakuha ka ng isang tapos na meryenda sa hapon.
- Isang isda. Pagkatapos lamang ng 9 na buwan ng edad dapat bigyan ang bata ng mga pinggan ng isda. Ang ganitong pantulong na pagpapakain ay dapat na ipinakilala nang maingat, dahil ang isda ay isang malakas na alerdyi. Upang simulan ang pagpapakain ng isda, flounder, hake, pollock ay angkop. Sa parehong edad, maaari mong ibigay ang iyong anak kefir o bifidok para sa gabi.
(Maghanda ng isang artikulo na may malinaw na menu ng pagpapakain sa sanggol ng mga buwan hanggang isang taon. Hindi magtatagal ang isang link ay lilitaw dito)
(Talahanayan ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Mai-click)
5 pagkakamali sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain
Ang tamang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain sa pagkain ng sanggol ay ang susi sa kanyang mabuting kalusugan. Ngunit madalas ang mga magulang mismo ay nagpapasigla ng mga alerdyi at iba pang mga problema, na nais na pakainin ang sanggol ng isang bagay na kapaki-pakinabang.
Sa paksa ng mga pantulong na pagkain:
Ano ang gagawin, kung Tumanggi ang sanggol na kumain ng mga pantulong na pagkain (hindi kumain mula sa isang kutsara at ayaw kumain ng sinigang)
- Ipinapakilala ang mga sopas (sa sabaw ng karne)
- Pumili kami at bumili ng unang kinakailangang kagamitan -https://mom.htgetrid.com/tl/veshhi-dlya-malyisha/pervaya-posuda-dlya-rebenka.html
Nagpapayo at sumasagot si Anna Gapchenko: sa kung anong edad at kung saan magsisimula ng mga pantulong na pagkain, kung magkano ang magpapakilala ng mga bagong produkto
Oo, ang lahat ay talagang kawili-wili at kapaki-pakinabang !!! Bakit hindi ka maaaring magsimula sa mga purong prutas? Kami ay 5 buwan na gulang at nagsimula ako sa kalabasa at prun dahil mayroon kaming mga problema sa upuan, tila nagsisimula na ang upuan upang mapabuti)
Ang unang pang-akit ay isang napaka-indibidwal na bagay. Sinimulan ko lang na pakainin ang aking mga anak ng prutas puro.Ang pangunahing bagay ay ang malaman ang panukala at pumili ng mas kaunting mga allergenic fruit. Ang pinaka-optimal na pagpipilian para sa lahat ng nasubok na mansanas o kasama sa isang peras. Kung sinusunod mo ang mahigpit na mga patakaran ng pantulong na pagpapakain nang personal para sa iyong sanggol, sa palagay ko ay magdadala lamang ito sa iyo ng kasiyahan at makikinabang sa sanggol.
Hindi ka makagamit ng prutas, dahil masanay ang sanggol sa matamis na lasa, kung gayon hindi siya kakain ng mga gulay. Personal, sinimulan ko ang mga pantulong na pagkain na may mashed gulay (broccoli, cauliflower at zucchini) nang 5.5 buwan. Walang mga problema. Ang juice ay ipinakilala sa 7 buwan, pagkatapos ng fruit puree, cottage cheese.Ang huling ipinakilala niya ay karne. Kinakain ng aking anak ang lahat ng kasiyahan.
Sa kasamaang palad o masayang, ngunit sa aking oras ay may ganap na magkakaibang mga patakaran sa pagpapakain na sinundan namin at ang mga bata ay lumakas at malusog. Ngayon, ang mga ina ay nagsimulang maging tamad at para sa pinaka-bahagi na lumipat sa mga yari na mashed patatas at de-latang mga garapon, mga kahon ng juice, samakatuwid, ang mga bata ay may mahinang kaligtasan sa sakit at nagsisimula sa mga alerdyi, dysbacteriosis at iba pang mga sakit na nagsisimula, na hindi pa namin narinig tungkol sa bago ... bago namin sinimulan ang pantulong na pagpapakain itlog pula ng itlog, na pinuno ng gatas, pagkatapos ay mayroong purong gulay at prutas, at pagkatapos nito ay mayroong mga sabaw at cereal.
Bilang isang pantulong na pagkain, nagustuhan namin ang mga "Minuto" na mga cornflakes. Ang mga ito ay napakaliit at tulad ng isang malambot na sinigang. Kinakain ito ng aking anak na babae ng kasiyahan. Ngunit hindi ko nagustuhan ang juice ng mansanas at niligis na patatas.
Mga tanga na pagkakamali sa teksto, ayusin nila ito))))
Ang lahat ay indibidwal! Nagsimula kami sa mashed squash, ginawa namin ito mismo! Pinayuhan ng mga kaibigan mula sa Israel ang Materna puree. Likas at napaka-masarap! Natagpuan namin ang isang online na tindahan sa Moscow upang bumili mula sa kanila. At ang mga pagsusuri tungkol sa pagkain na ito ay napakahusay!
Halos wala akong allergy mula sa artikulong ito, ang salitang allergen nang direkta na mga zombie. 50 taon na ang nakalilipas hindi nila ito naiisip! Ito ay ang lahat ng bagay na walang kapararakan! Pinapakain namin ang bata kung ano ang mas malapit sa mga benepisyo ng nutrisyon ng mga magulang at walang mga problema, ang lahat ay perpektong naghuhukay at walang mga alerdyi - mga isda mula sa ilog, zucchini mula sa dacha sa 6 na buwan, at kung iniisip mo ito sa artikulong ito, hindi ka maaaring magpasok ng anuman
Ipinakilala namin ang mga pantulong na pagkain mula sa 4 na buwan, ito ay cereal at mashed patatas ng tupa at prutas! Walang masama diyan!
Siyempre, ang bawat bata ay indibidwal, ngunit pa rin mas maaga na sinimulan nila ang mga pantulong na pagkain nang mas mahusay!)
Ang pinaka-mabaliw na artikulo. Mas mahusay na pang-industriya, mas mahusay na pang-industriya .. at kung ano ang hindi agad ipinahiwatig ng mga tagagawa ?? Ang mga prutas ay dapat ipakilala sa pamamagitan ng 7-8 na buwan dahil sa katotohanan na tatanggi ang bata sa iba pang mga produkto? Kung bibigyan ka ng patatas pagkatapos ng isang mansanas, pagkatapos siyempre tatanggi ito.
Palagi akong nakikinig sa aking mga pediatrician, ngunit binabasa ko rin ang lahat ng mga uri ng mga forum, artikulo, tiningnan ang karanasan ng iba. Ang lahat ng mga pedyatrisyan ay lumipat sa mga bagong patakaran para sa pagpapakilala ng unang pagpapakain - para sa isang bata na natural na pinakain, ipinapayong ipakilala ang unang pagpapakain mula sa 6 na buwan. Ginawa ko lang iyon sa aking maliit na anak na lalaki, ngunit naalala ko ang aking pinakalumang anak na babae, ibinigay ko ang aking unang sinigang sa 4.5 na buwan, bilang payo sa akin ng pedyatrisyan noon. Tila wala siyang problema sa mga bituka, ito ay 6 na taon na ang nakalilipas. Ngunit tiyak na mas nakakaalam ang mga pediatrician. Ano ang tungkol sa iyo?
Palagi akong nakikinig sa aking mga pediatrician, ngunit nabasa ko rin ang lahat ng mga uri ng mga forum, artikulo, tiningnan ang karanasan ng iba, at napagtanto ko na ang lahat ng mga pediatrician ay lumipat sa mga bagong patakaran para sa pagpapakilala sa unang pagpapakain - ipinapayong ipakilala ang unang pagpapakain mula sa edad na 6 hanggang 3 buwan para sa isang bata na natural na pinakain . Ginawa ko lang iyon sa aking maliit na anak na lalaki, ngunit naalala ko ang aking pinakalumang anak na babae, ibinigay ko ang aking unang sinigang sa 4.5 na buwan, bilang payo sa akin ng pedyatrisyan noon. Tila wala siyang problema sa mga bituka, ito ay 6 na taon na ang nakalilipas. Ngunit tiyak na mas nakakaalam ang mga pediatrician. Ano ang tungkol sa iyo?
Kumusta, saan magsisimula ng mga pantulong na pagkain? Ang Buckwheat ay hindi kumakain ng sinigang ((
Ang mga komplimentaryong pagkain ay nagsimula sa mga gulay, ngunit kapag dumating ang oras, bumili si Heinz ng sinigang na walang sinigang na sinigang, pagkatapos ay sinubukan nila ang oat, mais, at kanin. Ang aking anak na babae ay kumain ng kasiyahan, at pinaka-mahalaga, walang mga pantal sa balat.