Житейски хакове за тези, които излизат от постановлението

съдържание

Когато наближава датата на напускане на отпуска по майчинство, младите майки започват да преодоляват съмненията и страховете. Ще мога ли да работя нормално след толкова продължителна почивка и как детето ще възприема отсъствието ми, ще се справи ли без мен? А какво ще стане, ако не искам да ходя на работа? Добре ли е изобщо да не искате да ходите на работа? Попитахме майките в отпуск по майчинство и наемане на работа и събрахме най-важните съвети за тези, които идват на работа след отпуск по майчинство.

Подгответе дете

Най-често младите майки се притесняват как детето ще реагира на отсъствието им. И подготовката на дете за това събитие е първото нещо, с което да започнете. Не отлагайте ходенето на детска градина в последния момент. Период на адаптация тя продължава няколко месеца за деца и ще е добре, ако приключи, преди да отидете на работа. Дори да не планирате да заведете детето в градината, но искате да го оставите при баба му, трябва да се подготвите предварително. Не се притеснявайте дали бебето ще е капризно през първите дни или дори седмици, ще стане твърде емоционално или ще спи лошо - така се проявяват признаците на адаптация и това е абсолютно нормално (това са нормални признаци на сериозни промени в живота). Но ако след три месеца ситуацията не се е променила - струва си да покажете детето на невролог или психолог.

Коментар на Мария Коновалова, мама на времето:

„Трябва да поговорим с детето, да му покажем колко си горд, че вече е голям и ходи на детска градина. Съгласете се (и бъдете сигурни), че всяка вечер ще си казвате един на друг всичко, което се случва през деня и ще се консултирате в трудни ситуации. И ще прекарате уикенда заедно. "

Не се опитвайте да заблудите бебето и да си тръгвате, докато той е зает с нещо. По този начин лишавате детето си от възможността да се сбогува с вас. Сбогом е по-добре да превърнете в ритуал, да го повтаряте всеки ден, като по този начин си осигурите емоционален контакт преди раздялата.

Организирайте живота

Най-често срещаният страх след притеснение за дете е страхът от голям брой нови отговорности. Мама отлично разбира, че дори и след като започне работа, домакинските дела няма да изчезнат никъде: тя ще трябва да отделя време за почистване, готвене, миене и други ежедневни задължения. Най-вероятно домакинската работа ще отнеме цялото й свободно време.И със сигурност тя вече няма да бъде толкова добра домакиня, както преди, и затова ще започне да се чувства виновна и срамна.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО:10 начина да се отървете от комплекса „Аз съм лоша мама“

Опитната майка Мария Коновалова съветва незабавно да помислите и да решите всички ежедневни трудности и не забравяйте да намерите помощници. Роднини, съседи, гледане на децакакто и фирмите за почистване и перални могат да облекчат майката на част от домакинските задължения. Когато внимателно се обмислят всички тревожни моменти, тревогите ще изчезнат.

Приготви се

Експертите за кариерно развитие потвърждават, че майките губят някои умения по време на отпуска по майчинство. Работният темп и динамиката са намалени, отслабват се професионалните умения, отделя се повече време за изпълнение дори на най-простите задачи. Но декретът не е виновен. Всеки служител може да срещне подобни трудности след дълго прекъсване на работата.

Коментар на Юлия Новикова, изпълнителен директор на Центъра за кариерно развитие:

„Ако планирате да се върнете на работа, трябва да следите новините във вашата индустрия, за да се включите в самообразование. Сега тя е доста достъпна: можете да вземете онлайн курсове и обучения, да участвате в уебинари, да слушате лекции и да четете професионални статии. Това ще ви помогне да поддържате „работната си форма“, да бъдете в крак с всички новини и да сте в крак с колегите си професионално. “

Някои мениджъри практикуват програма за мека адаптация за жени, преминали отпуск по майчинство. Предлага се отдалечена работа с посещения в офиса за няколко часа на ден или няколко пъти седмично. Не се страхувайте и се опитайте да предложите тази опция на вашия работодател.

Намерете си работа по ваш вкус

Ако нямате къде да отидете след постановлението, тогава започнете търсенето на работа с компетентно възобновяване. Той трябва да отразява вашите знания, умения, ценности и интереси. Работодателят трябва да разбере какво е вашето предимство пред други търсещи работа и защо в идеалния случай сте подходящи за тази позиция.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Как успешно да преминем интервю след постановлението: съвети за успешно интервю

Коментар на Юлия Новикова, изпълнителен директор на Центъра за кариерно развитие:

„Основната грижа на работодателите е постоянното„ питане “и болничните млади майки. Успокойте лидера си, обяснете, че имате надежден помощник, в лицето на бавачка или баба. Също така, работодателите често се опасяват, че след раждането на дете, една жена вече няма да иска да ходи в командировки и да остане на работа по време на спешни ситуации. Говорете за знанията, които сте получили в декрета, предлагайте идеи. Работодателите се нуждаят от „мигване в очите“, а не от хакнатите фрази „Не мога повече да седя у дома“ и „Просто ми трябва работа“.

Ако искате да отворите собствен бизнес, започнете с презентация за вашето семейство и приятели. Именно те на началните етапи ще бъдат вашата подкрепа и подкрепа - инвеститори от техния вид. И затова трябва да "продадат" идеята си.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Бизнес мама: как да постигнем успех в бизнеса и да бъдеш добра мама

Работете мама

Развитието на кариерата в отпуск по майчинство сега се превърна в модна тенденция. Но никой не те принуждава да го следваш. Желанието да останеш домашен производител е напълно нормално. Ако финансовото положение на вашето семейство е стабилно, обсъдете тази опция със съпруга си. Но какво ще стане, ако парите липсват, но не искате да ходите на работа? В тази ситуация можете да използвате алтернативно решение на проблема.

Коментар на Анна Полякова, собственик на агенция за подбор на персонал:

„Можете да опитате ръката си в отдалечена работа - да изпълнявате проекти в удобно за вас време и да подобрите професионалните си умения. Например по-голямата част от служителите в нашата агенция за набиране на персонал са майки с деца, които работят у дома. Те се разрастват професионално и в същото време сами определят обема работа, избират проекти за подбор на персонал и изграждат собствен график за тяхното изпълнение. "

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: Изкарване на пари онлайн за майки в отпуск по майчинство

Важно е да вземете решение, което не можете да направите, без да ходите на работа, детска градина или бавачка. Ако една майка отива на работа без много желание: „Не мога и не искам“, децата я чувстват. В такива ситуации те могат да проявят психосоматика (протест на тялото): чести заболявания, гадене сутрин и диария. Така детето несъзнателно помага на майка си да не ходи на работа и да остане вкъщи.

Решаване на проблеми, когато станат достъпни

Много майки изпитват силен стрес, когато дойде време да отидат на работа след отпуск по майчинство. Ние се навиваме, рисуваме страшни картини във въображението си, където едно дете страда в детска градина и работим много зле. Но в действителност нещата могат да бъдат много различни.

Притеснявате се за дете в детската градина? Прочетете отзиви за избраната детска градина и учителите от вашата група, помислете за алтернативни варианти, например, бавачка или частна детска градина. Страхувате ли се, че сте загубили всичките си майчински умения? Вземете онлайн курсове, следете новините във вашата индустрия, говорете повече с колегите си и обсъждайте текущите работи. Притеснявате ли се, че не можете да си намерите работа? Публикувайте автобиографията си и отговорете на максималния брой свободни работни места. Определете за себе си „пробен период“ и просто се опитайте да го издържате. И не забравяйте, независимо как се развива професионалната ви кариера, вече имате „майчино положение“, което никой никога няма да отнеме.

ЧЕТЕТЕ СЪЩО: