Защо косата пада след раждането и как да я спрете

Раждането е оставено назад, бебето расте и набира тегло, тялото ви постепенно се връща в предишното си състояние. Изглежда, какви изненади все още могат да очакват младата майка, защото най-трудното нещо вече е приключило? Оказва се, че периодът на възстановяване на тялото след раждането продължава много по-дълго, отколкото ни се струва, и е придружен от явления, които алармират жената. Едно от тези явления е загубата на коса след раждането. 3-4 месеца след раждането на трохите майката започва да забелязва, че след душ, сън или при сресване тя губи голямо количество коса. Някои дори забелязват образуването на островчета от плешиви петна по главата. Въпреки това, колкото и плашеща да е картината, този процес е напълно физиологичен и продължава няколко месеца. Важно е младите майки да знаят защо се появява косопад и какво да правят по въпроса.

Защо младите майки губят косата си?

Причините за загуба на коса след раждане отчасти се дължат на естествените процеси, протичащи в тялото, а отчасти и на начина на живот на младата майка.

1. Основната причина е промяна в хормоналните нива. По време на бременността производството на женски полови хормони (естрогени) се увеличава многократно. Под влиянието на тези хормони тялото се подмладява буквално, скоростта на обновяване на клетките е много висока. Естественият процес на косопад през този период е сведен до минимум: онези косми, които вече са спрели активен растеж, не изпадат, а остават на мястото си, докато новите растат активно. Увеличеният обем на циркулиращата кръв също играе положителна роля при отглеждането на луксозна коса по време на бременност. След раждането хормоналният фон се променя в обратна посока. Количеството естроген намалява и целият чудотворен ефект от тях изчезва. Косата, която пропада през този период, е тази, която вече трябва да е изпаднала, но е била забавена по физиологични причини. Те просто започват да изпадат доста рязко и в голям брой, така че ситуацията може да изплаши млада майка.
2. Фактор на стрес Раждането на дете, колкото и странно да звучи, е голям стрес за жената, въпреки че той има знак плюс. Адаптирането към нова социална роля, новите притеснения, липсата на сън, дори на фона на радостта от майчинството, подкопава силата на тялото. На фона на стреса състоянието на кожата може да се влоши, да отслаби имунната система и загубата на коса може да се засили.
3. Липсата на витамини и минерали. Смята се, че по време на гестацията на бебето всички полезни вещества се „изпращат“ на детето, а майката получава нещо според остатъчния принцип. По време на кърменето се случва същото, само нуждите на роденото бебе са много по-високи, така че майката получава още по-малко.

Как да спрем косопада

• На физическо ниво си струва да се отнасяте внимателно към косата си: не срешете мокра коса, не я дърпайте в стегната „опашка“, отказвайте честото разресване (особено с метални зъби), не използвайте сешоари, ютии и кърлинг ютии, не боядисвайте косата си и не перметете;
• Козметичните маски, както промишлени, така и домашни, са добри за косопад. Рецепти за домашни маски можете лесно да намерите в интернет, но трябва да вземете предвид, че една млада майка обикновено има много малко време за процедури и лични грижи, а такива маски отнемат време: смесете съставките, нанесете, изплакнете навреме. В този смисъл средствата от магазините са по-удобни. От магазина са много ефективни маслените маски, които са специално приготвени смеси от етерични масла. Основните компоненти на такива маски са масло от репей и маслени разтвори на витамини А и Е. Между другото, витамини А и Е под формата на разтвор могат да се добавят към шампоани, балсами и други продукти за коса, което ги прави по-здрави;
• По време на периода на косопад, като цяло си струва да се преразгледат всички средства, за да се грижите за тях. Шампоаните и балсамите на масовия пазар е по-добре да бъдат отложени за известно време и заменени със специални терапевтични средства, продавани в аптеките. Тези шампоани не само дават лек козметичен ефект, но и благодарение на активните съставки имат ефект върху скалпа, причинявайки прилив на кръв към космените фоликули, което означава повишаване на храненето им;
• Предпоставка в борбата срещу косопада - здравословно хранене, защото храната е основният източник на витамини и хранителни вещества. В менюто трябва да има протеин, калций, растителни масла, плодове и зеленчуци.
• Няма да е излишно да подкрепите организма с витаминни препарати, особено след като кърмещите майки обикновено са предпазливи много продукти, отказвайте плодове и зеленчуци или ги яжте в минимално количество. По време на кърменето можете да приемате същите витамини, както по време на бременност (Multi-tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Освен това можете да приемате калциеви препарати (Калций D3) и йод (Йодарин, калиев йодид) Въпреки това, не си струва да претоварвате тялото с хапчета. Лекарствата трябва да се пият на курсове, което дава на черния дроб почивка от повишен стрес.

Ние също четем:ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА КОСАТА: ВЪЗМОЖНА ИЛИ НЕВЪЗМОЖНА

Средно загубата на коса започва 3-4 месеца след раждането и продължава 2-3 месеца. Необходимо е да се вземат мерки срещу активната загуба, при условие на много важно условие - спокоен емоционален фон на майката. Почивката и позитивното отношение са гаранция за победа над всеки проблем.

Ние четем допълнителни полезни публикации за периода след раждането:

• Възстановителна гимнастика след раждане (14 упражнения);
• Как бързо да отслабнете след раждане с кърмене (Хранене плюс уникална техника):
• За депресията след раждането (как да се отървем).

[sc: rsa]

Гледай видеото