Превръзката е специално устройство, което помага за поддържане на коремните мускули за медицински или козметични цели. Превръзката е пренатална и следродилна. След раждането превръзка ще премахне излишното натоварване от гръбначния стълб, ще намали болката в гърба, бързо ще върне корема в норма, ще възстанови тонуса на коремните мускули, с цезарово сечение, ще фиксира шева, ще подкрепи и укрепи мускулите на коремната стена.
Видове следродилни превръзки
Универсална превръзка. Най-икономичният, защото се използва както пренатален, така и следродилен. Това е еластична лента, единият край на който е широк, а другият - тесен. След раждането широката страна поддържа стомаха, тясната страна се носи в долната част на гърба. Цената е от 300 до 1000 рубли.
Лента - колан. Това е широка, до 30 см широка еластична лента с плътна вложка в корема. Покрива почти целия стомах, стяга го. Закопчава се с велкро, диаметърът на превръзката може да се регулира. Професионалисти: не е много скъпо (от 500 до 1000 r), добре стяга корема, след цезарово сечение фиксира добре шева, служи като превантивна мярка за следоперативни хернии. Минуси: докато носите, той може да се издуе до горната част на корема, създавайки неудобство при ходене, особено ако се носи под панталон. Популярни марки: Fest, Bliss, Chicco.
Превръзка - бикини (благодат). Този тип превръзка се прави под формата на долни гащи. На стомаха има гъста вложка. В много модели отстрани има крепежи на много нива, които ви позволяват да регулирате плътността на вратовръзката. Има модели със закопчалки в долната част, те ви позволяват да не сваляте превръзката по време на тоалетната. Професионалисти: перфектно прилепва към тялото, не се издува, не се подхлъзва, перфектно обезопасява стомаха. Позволява ви да носите плътно прилепнали дрехи, тъй като това е практически невидимо. Минуси: изисква ежедневно измиване.
Също така има корсетни бикини (висока талия) и бермуди (с удължена линия на бедрото). Техните предимства: в допълнение към корема, талията и бедрата са затегнати, проявите на целулит се отстраняват, т.е. стрии, фигурата придобива красиви пропорционални очертания. Минусът е същият като този на страхливците - грации: ежедневно измиване. Цени от 600 до 3000 п.
Превръзка - пола. Представлява широка еластична лента със закопчалка - "мушкато". Облечени под формата на пола, покриващи талията и бедрата, добре ги придърпват.
Вижте снимка: видове превръзки след раждането
[sc: реклами]
Изберете превръзка
Бъдете ясни относно избора си на гривна. Неправилно избрана, тя ще донесе на домакинята само неудобство и мъка. Препоръките по-долу ще ви помогнат да избегнете грешки при покупка.
- Внимателно подхождайте към избора на размер. Въоръжете се със сантиметрова лента и измерете обема на талията и бедрата в най-широката им точка. На опаковката на превръзката винаги има таблица с размери, където ще намерите размера, който ви подхожда според вашите стандарти. Още по-добре, ако в аптеката е позволено да пробва превръзка, преди да купите. Е, тук определено няма да сбъркате с избора на размер. Бинта-бикини купувайте един размер по-голям от обичайния за вас. По принцип размерът на следродилната превръзка трябва да съответства на дрехите, които жената е носила преди бременността. В тези случаи, ако тя се е възстановила с повече от 12 кг през периода на бременност, превръзката трябва да бъде избрана с още един или два размера.
- Изберете превръзка, съдържаща естествени влакна (памук), еластан, микрофибър. Тогава тялото ще "диша", когато се дърпа заедно. Добра следродилна превръзка е направена от плътна еластична тъкан, фиксира добре, но не притиска стомаха. Той трябва да позволява на въздуха да преминава и да абсорбира влагата добре.
- Обърнете внимание на закопчалките. Ако те са многостепенни, това ще ви позволи да настроите оптимално степента на прилягане на превръзката.
- Консултирайте се как е най-добре да носите всеки тип превръзка. Определете сами какво ще бъде по-удобно за вас.
- Купете превръзка в аптеката. В специализирани аптеки и магазини те ще ви помогнат да изберете размера, опитайте на няколко модела. Благодарение на това можете да закупите изключително подходящ за вас модел.
- Не вземайте от приятели или купувайте вече износена превръзка. По правило материалът му вече е разтегнат по време на употреба, частично е загубил еластичността си и няма да бъде толкова ефективен, колкото нов.
Ако превръзката е лесна за сваляне и сваляне, удобно е в нея, не чувствате шевове и закопчалки, така че можете да я купите.
Кога и как да се носят
Има ли нужда от превръзка за вас и кога да го носите, лекарят ще ви каже. Първо трябва да се консултирате, като има някои противопоказания.
Противопоказания: Той е противопоказан при алергии, определени заболявания на кожата, бъбреците, със забавено свиване на матката, забавено следродилно отделяне (лохия) в маточната кухина и стомашни заболявания. Също така, лекарите не винаги могат да носят превръзка след цезарово сечение (случай на надлъжен шев или някои други нестандартни видове конци).
Можете да използвате колана два часа след раждането (с разрешение на лекаря). След цезарово сечение ще облекчи болката в областта на шева и равномерно разпредели натоварването, което ще предотврати евентуалното му несъответствие. Но обикновено се препоръчва да започнете да го използвате само след седмица (7 - 10 дни). Необходимо е да го носите, докато легнете, леко повдигайки бедрата - в това положение мускулите са отпуснати, коланът ще приляга по-плътно към тялото. Станете, носете превръзка, опитайте бавно. Рязкото покачване може да доведе до замайване, дори припадък.
Затегнете колана, така че да не стиска стомаха. Ако се чувствате неудобно, веднага разхлабете колана. Обикновено на опаковката има рисунки с инструкции как да носите превръзка. Във всеки случай можете да се консултирате с вашия лекар или медицинска сестра.
Носете превръзка всеки ден в продължение на месец и половина (6 седмици след раждането). Не забравяйте да правите почивки за половин час на всеки 3-4 часа носене. Не можеш да спиш в него
Ние също четем:Кога мога да сложа след раждане превръзка и как е полезно: медицински съвет
Колко време да носите превръзка след раждане:
Направи си след раждане гривна
Ако няма желание да си купите превръзка в магазина, можете да направите следродовото размахване на корема или обвързване. Ще ви трябва плътна тъкан с дължина три метра и ширина 50 см. Ако има шал с прашка, можете да я използвате (Вижте как да си направите шал на сам си направете шал).
Не гледайте снимката, че моделът е вързан, докато стои, просто е по-удобно да покажете как да направите това, но трябва да сте вързани, докато лежите.
На тази снимка ръката показва, че има два слоя. И те са различни. Широк и тесен.
Трябва да е удобно, не можете да стегнете прекалено стегнато, защото когато станете, тъканта ще стане още по-стегната.
Текстова инструкция:
- Легнете на гърба си, сложете плата върху колана, след като сте го изправили.
- Пресечете я зад нея, водейки отново краищата напред.
- Сега върху стомаха се появи широка лента, тя покрива стомаха (т. Нар. „Джоб“).
- Довеждаме два тесни края под долната част на корема, връзваме ги малко отстрани. Резултатът е втора, тясна ивица, тя поддържа стомаха.
- Слагаме ръцете си под широка лента възможно най-дълбоко, „разстиламе“ стомаха в „джоб“ върху тясна лента. Внимателно станете.
- Чувствате ли се като някой зад вас ви е прегърнал отдолу под корема и ви е вдигнал? Удобно е да стоите, да дишате лесно, коланът не натиска? Направихте всичко както трябва. Има ли усещане за силно свиване? Легнете отново и облечете плата, като го разхлабите малко.
Трябва да се върже за около 10 - 14 дни. Ако след отстраняването на превръзката се почувствате така, сякаш не сте го свалили, можете да премахнете превръзката.
Плюсове: мускулният корсет се укрепва, вътрешните органи „падат на мястото си“, премахва се допълнителното натоварване на гърба, стомахът се стяга. Е, разбира се, правейки превръзка със собствените си ръце, вие значително ще спестите бюджета си.
Важно е да не се прекалява!
Няма значение коя след раждане гривна сте избрали. Основното е, че го обличате и носите с удоволствие и удоволствие.
По темата за периода след раждането:
Как да отслабна след раждане и отслабнете бързо (няколко прости съвета).
Възстановителна гимнастика след раждане - 14 прости упражнения.
Препоръчваме да прочетете за сапани (как да изберете и как да носите).
Веднъж отидох в аптеката, където бременно момиче избра след раждане превръзка. Фармацевтът й каза, че не може да намери размера, тъй като момичето все още е бременно. Заключих, че е по-добре да си купите превръзка след раждането, но кога, дали младата майка ще има възможност да отиде в аптеките и да избере модел. Затова съм склонен към универсални опции, при които размерът е регулируем.
Използвах бинт-бикини, в него ми беше неудобно само първия път, усетих някакъв дискомфорт, но с времето свикнах, трудно го носех вкъщи, само за разходки.
По време на бременността превръзката се носи с тясна част напред, а след раждането - напротив, така че широка част разтяга стомаха.Превръзките са удобни, като на бедрата има допълнителни закопчалки за велкро за регулиране на обема на продукта в центъра и отстрани. Такива превръзки могат да бъдат под формата на еластична лента или бикини с плътна вложка на корема. Облечете ги по бельо.