След появата на дългоочакваното бебе младата майка се опитва да посвети време не само на детето, но и да възстанови красотата и фигурата си. Повечето жени са объркани от появата на наднормено тегло и стрии (стрии). И ако свалите натрупаните килограми ще помогне много доказани методи, тогава как да се отървете от стрии по корема след раждане? Тук традиционната медицина и козметичните процедури идват на помощ.
За да разрешите проблема, трябва да знаете с какво се занимавате. И така, какво точно са стрии? Стрии (стрии) - кожен дефект, който се образува поради разкъсвания на кожния слой при разтягането му. Те изглеждат като бордо ("пресни") или бледи ("стари") ивици с различна ширина. След бременност и раждане те могат да се появят не само на стомаха, но и на бедрата, задните части и гърдите.
Причини за появата
- Повишено производство на кортизолов хормон по време на бременност
Едно от ефектите на този хормон е омекотяването на срамната симфиза (свързване на срамните кости) за улесняване на раждането на дете. Но същият този хормон влияе негативно на кожата, намалявайки производството на колаген и еластин. Това прави кожата по-малко еластична, склонна към стрии.
- Естествено пренатягане на кожата с увеличаване на корема
Бързото разтягане на кожата води до факта, че при липса на еластичност се появяват сълзи в дълбокия слой на кожата. Това води до появата на стрии, които в началото имат цвят бордо, а след като ивиците са обрасли със съединителна тъкан, тя придобива избледнял розов (по-светъл от околната кожа) цвят.
Предотвратяване
Както знаете, стрии е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува по-късно. Следователно, бъдещата майка трябва да мисли за кожата си в началото на бременността.
Няколко начина за предотвратяване на стрии:
- Правилно хранене
За да поддържате състоянието на кожата, е важно да използвате продукти, които съдържат полезни за нея компоненти: ядки, зърнени храни, пълнозърнест хляб, мазна риба, цитрусови плодове, извара.
- Спортувам
Спортът тонизира не само мускулите, но и кожата. За предотвратяване на стрии се препоръчва да се занимавате с плуване, да изпомпвате пресата, да правите сутрешни упражнения. Преди какъв период от бременността можете да правите упражнения, трябва да се консултирате с вашия лекар.
Тези, които не се препоръчват да изпълняват физически упражнения, могат да използват прости дихателни упражнения за укрепване на кожата си: вдишване с прибиране на корема за 3-5 секунди, издишване с изпъкналост на коремната стена също за 3-5 секунди.
- Масаж
Най-добре е да направите маслен масаж - това ще осигури не само повишаване на тонуса на кожата, но и нейното хранене. По време на бременността е по-добре да използвате бебешко масло, след раждането - всякакви. Масажът трябва да се прави с леки кръгови движения, за да не предизвика преждевременни контракции на матката.
- Носенето на гривна и специален сутиен
Специално проектирано за бельо за бременност не само ще поддържа плода в правилната позиция, намалявайки натоварването на гръбначния стълб, но и ще укрепи коремната стена. Превръзката се носи от 20-та седмица на бременността. След раждането обикновено се използват чорапогащник и след раждане превръзка (носят се до 6 седмици след раждането. Прочетете за следродилните превръзки: как да изберем и как правилно да завържем стомаха).
- Използване на крем с хранителни вещества
Кремът срещу стрии е създаден специално за поддържане на еластичността на кожата и съдържа необходимите за нейния тонус компоненти: витамин Е, колаген, еластин, аминокиселини (Крем срещу стрии: „Девет месеца”, „Продължителна грижа”, „Мустела”, „Виши”, „Лиерак”, „Мама Комфорт”, „Мангостин”. Вижте топ 10 кремове за стрии).
- Контрастни компреси
Тонът на кожата може да се повиши чрез промяна на температурите. За да направите това, навлажнете хавлиена кърпа в гореща вода, изстискайте и сложете върху корема за половин минута. След това повторете процедурата, но потопете кърпата вече в студена вода. Сменете компреса 5-6 пъти.
За да се предотврати появата на стрии, се препоръчва да се използват всички методи за превенция. Носенето на превръзка се счита за най-ефективно, тъй като поддържането на корема предотвратява механичното разтягане на кожата.
Какво да направите, ако въпреки това се появят стрии
Ако превантивните методи не са помогнали и стрии по корема ви все пак са се появили - няма нужда да се отчайвате, има доказани методи за тяхното премахване. Първо трябва да опитате сами да премахнете ивиците, като използвате различни козметични продукти и „рецепти на баба“. И само ако тези методи не помогнат, можете да прибягвате до хардуерна медицина.
Отърваваме се от народни средства
За да се отървете от стрии у дома, рецептите на традиционната медицина и козметика ще помогнат:
- мумия
Крем на основата на мумия се приготвя бързо и просто: 1 грам мумия трябва да се разтвори в 5 грама (1 чаена лъжичка) топла преварена вода, след което получената смес се смесва с епруветка с бебешки крем (не повече от 100 г). За тази рецепта е необходимо да изберете детски крем, тъй като съдържа минимум вещества, които влияят на здравето на бременна жена и нейното бебе. Всеки ден след душ втривайте продукта в проблемни зони, кожата трябва да е добре изпарена. Полученият крем трябва да се съхранява в хладилника.
- Масло (маслиново, морски зърнастец, бадемово)
С помощта на масла можете да направите домашен пилинг и в същото време да наситите кожата с вещества, необходими за нейното укрепване.
Няколко рецепти за пилинг на маслена основа:
- добавете допълнително смляно кафе или мед към зехтин или всяко друго масло и втрийте в кожата до леко зачервяване за 10 минути, след това изплакнете; такъв пилинг може да се извършва 2 до 3 пъти седмично след душ.
- смесете 1 чаша сол, захар и половин чаша олио (можете да вземете растително, маслиново, кокосово). втрийте по време на душа с масажни кръгови движения в кожата на проблемните зони за 5 - 7 минути, след това изплакнете и нанесете детски крем.
За увеличаване на еластичността на кожата се препоръчва да се прилага масло от пшеничен зародиш (1 чаена лъжичка), смесено с няколко капки масло от мандарина, нероли и лавандула.
- Пилинг маска с авокадо
За да приготвите сместа, се нуждаете от 2 супени лъжици овесени ядки и същото количество козметична глина, 1 авокадо, супена лъжица от всяко масло. С помощта на блендер или обикновена вилица всички компоненти се смилат в каша, която се нанася за половин час върху кожата. Сместа не е необходимо да се разтрива, тя трябва да се абсорбира, след което остатъците й могат да бъдат отстранени с тампон.
- Маска от алое и глухарче
За тази маска е необходимо да смесите листа от глухарче и алое, натрошени в блендер, в равни пропорции (по 100 г всяка), половин чаша зехтин (или всяко друго) масло и малко овесени ядки, докато се образува каша. Сместа се нанася върху кожата на проблемните зони 2 пъти на ден.
- тайна
С стрии по корема след раждане, студените и горещи обвивки с козметична глина и етерични масла помагат добре. Те не само премахват стрии, но и допринасят за загуба на тегло.
Сместа се прави на основата на глина, към която се добавя топла минерална вода, докато се образува каша.Трябва да се смесва само с дървен предмет (ако няма специална лъжица, обикновен молив ще направи). След получаване на сместа към нея се добавят няколко капки етерично масло. Масата се нанася равномерно върху кожата, приготвена чрез пилинг, тялото се увива с филм (можете да вземете храна) за 1 час. След процедурата кожата се почиства с топла вода.
За да постигнете дълготраен ефект, трябва да преминете през 10 - 12 процедури с почивка между обвивки за 2 - 3 дни.
Използват също синя глина и течен мед, обвивки от морски водорасли, масаж на щипки и арома вана, ексфолианти: сол, захар, кафе.
- Съветваме ви да прочетете: Рехабилитационни упражнения след раждане - 14 прости упражнения
козметика
В случая, когато традиционната медицина не даде желания ефект, все пак си струва да се прибегне до средствата на традиционната терапия.
Методи за отстраняване на стрии в козметологичните клиники:
- Мезотерапия
Инжекции на хранителни вещества (колаген, аминокиселини, ензими) се правят под кожата. Броят на сесиите до видимия резултат е около 10.
- Микродермабразио
Чрез смилане на най-малките частици, релефът на кожата се изравнява, а повреденият му слой се елиминира.
- Лазерно премахване на стрии
Лазерният лъч изпарява повърхностните слоеве на увредената кожа, което елиминира стрии. След процедурата могат да се образуват корички, които след известно време отпадат сами.
- Озонова терапия
Техниката е същата като при мезотерапията, но в този случай озонът се инжектира под кожата, което увеличава производството на колаген и еластин, които липсват на кожата.
- Професионален пилинг
По време на този пилинг се използват химикали (гликолова киселина или плодови киселини), които премахват горния слой на кожата с последваща регенерация.
- Коремна пластмаса
Пластичната хирургия за отстраняване на стрии се използва само в крайни случаи, когато други методи са неефективни.
Прочетете на:
ТОП 10 най-добри кремове за стрии след раждане
ТОП 10 кремове за стрии за бременни жени
Въпреки широко разпространеното убеждение, че е невъзможно да се премахнат стрии, много хора знаят, че стриите не са изречение. Просто трябва да изберете правилния метод на лечение и да бъдете търпеливи.
И след раждането не успях да се отърва от стрии. Това, което просто не опитах, също ходих на фитнес и йога, пих прясно изцедени сокове, но те само побеляха и станаха по-малко забележими.
Имам такива стрии след раждането на дъщеря ми се появиха, не много забележими, но не и морално приятни. Но във всичко можете да намерите своите плюсове - съпругът прави масаж със зехтин - много хубаво))
Получих много мека кожа от майка ми, която реагира на най-малката загуба на тегло .... Затова срещнах бременността във всички ръце: коригирайте храненето (сега вашите приятели са ядки и зърна), овлажняващ лек масаж на проблемните зони всеки ден, след като вземете душ. Ние заобикаляме областта на млечните жлези. След отбиването посетете ендокриолога и той със сигурност ще избере подходящото и помагащо лекарство.Дори след втората бременност успявам да се справя с тези неприятни ивици)))))))
Стриите след раждането - това не е най-лошият, но все пак е значителен проблем за жените. Съществува мнение, че е невъзможно да се отървем от тях. Наистина ли е? На каква възраст и в какви ситуации се появяват стриите по-често? Как да премахнете стрии след раждането бързо, безопасно и евтино?
Преди да родя, никога не се доверявах на никакви кремове, но рядко се налагаше да използвам един единствен тонер. След раждането трябваше, защото имаше стрии. Аптеката ме посъветва да си купя козметично масло от био масло. Използвам го вече три месеца, стриите се стесняват, надявам се след няколко месеца като цяло да бъда невидим.
Мезотерапията ми помогна много от малки стрии по бедрата и корема и наистина след 10 сесии резултатът беше очевиден. Сега мисля да направя мезорези по контура на лицето, иначе леко се размива след бременността.
След раждането момичетата също имаха стрии по корема, че просто не съм опитвала крем и мумия, масажи и т.н., нищо не помага !!!!! Сега отидох на фракционния лазер, направих една процедура и виждам какво наистина помага! все пак направете 2 процедури! Е, резултатът наистина е, дори и след първата процедура! Съветвам всички!
Крем Clearwin ми помогна със стрии, въпреки че започнах да ги мажа по време на бременност. Разбира се, се образуваха малки стрии, но аз ги отстраних, намазах ги след доставката с Clearwin.
Отървах се от следродилни стрии по корем с един крем по време на първата ми бременност. По време на втората бременност използвах същия крем, за да предотвратя раждането
стрии. И те не са възникнали. Знам средство за предотвратяване и борба със стрии след раждането !!!
По принцип всичко зависи от кожата - някой няма да бъде подпомогнат по никакъв начин, но някой може изобщо да не използва нищо и всичко ще е наред. Кожата ми е еластична, но само в случай, че използвах емулсията за предотвратяване на стрии La Cree, харесвам средствата им.