Заинтересованите зрители могат да се запознаят с фитнес упражнения след раждане, които помагат да поддържат, поддържат или подобряват формата си. Упражненията са всеобхватни, включително всички необходими елементи на стандартното обучение. Основната цел на обучението е не само общото подобряване на състоянието на проблемните зони (стомах, ханш и др.), Но и организацията на мотаене с детето. Упражненията са създадени специално за майки, които са в отпуск по майчинство, без възможност за редовни посещения във фитнес залата.
Цялостното обучение отнема само тридесет до четиридесет минути свободно време сутрин, което ви позволява да прекарвате полезно времето с детето си.
