Après la naissance du bébé, les nouveaux parents ont de nombreuses craintes. Ils craignent que quelque chose n'arrive à l'enfant - il tombera malade, se blessera, contactera de mauvaises personnes. Souvent, sur cette base, de vraies phobies surviennent qui provoquent des attaques de panique. Faire face à de telles conditions vous aidera avec les conseils du psychologue Koval Boris.
Nous vivons en temps de paix, mais malheureusement, il y a des attaques terroristes et des accidents, qui sont régulièrement rapportés dans les nouvelles. Lorsque quelque chose comme cela se produit, les parents commencent à s'inquiéter beaucoup pour leurs enfants, alors ils ont peur de les laisser sans surveillance. Parfois, la peur monte tellement qu'un adulte serre son cœur chaque fois qu'un enfant disparaît de la vue ou ne répond pas au téléphone. On craint que l'irréparable ne se produise. Et les craintes suffisent à limiter la liberté de mouvement de l’enfant: quand l’enfant traversera la route, que quelqu'un l’attaquera, quand il sera laissé seul. Tout cela oblige les parents à restreindre considérablement la liberté de mouvement des enfants.
De quoi les parents ont-ils peur?
La réponse à cette question est extrêmement simple, ils ont peur de perdre le contrôle: avec l'avènement du bébé, les parents comprennent qu'ils ne pourront pas le protéger de tous les ennuis possibles, de plus, les enfants deviennent souvent la cause de leurs ennuis et il est tout simplement impossible de prévenir toutes les situations possibles. Étant donné que souvent les enfants n'obéissent pas et ne violent pas les interdictions des adultes, la conscience parentale commence à se rebeller. Après tout, rien n'est plus important qu'un enfant. Je veux faire tout ce qui est possible et impossible pour assurer sa sécurité.
Les parents ont toujours peur que leur enfant tombe, tombe en mauvaise compagnie et ne revienne pas à la maison après une promenade à l'heure. Dans une tentative de protéger leur enfant contre les dangers, ils risquent de le priver de tous les charmes d'une vie libre, la capacité de faire des erreurs et d'échouer, qui fournissent une nouvelle expérience précieuse et un caractère de caractère. Après tout, la seule façon de prévenir les échecs est d'apprendre à l'enfant à ne rien faire lui-même sans l'approbation parentale.
Une telle éducation conduira inévitablement au "handicap" (en psychologie, il existe une telle définition) d'une situation où un adulte et une personne en parfaite santé ont constamment besoin d'aide, comme s'il était invalide.
Si vous ne voulez pas un tel avenir pour votre enfant, vous devrez accepter votre propre impuissance face aux catastrophes naturelles, aux éléments, aux diverses situations d'urgence et à certaines maladies. Il ne s'agit bien sûr pas de céder complètement au hasard. Ne vous trompez pas. Gardez à l'esprit des soins rationnels et prenez des mesures qui minimisent les risques.
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Comment arrêter de se soucier des enfants?
Les psychologues conseillent aux parents de réfléchir à la nature de leurs peurs. Ils sont divisés en 2 types:
- Les craintes rationnelles sont celles qui apparaissent sur la base de raisons objectives. Par exemple, la crainte de laisser l'enfant sortir en cas de troubles en ce moment est justifiée.
- Les peurs émotionnelles ne sont plus réelles, mais ont inventé des dangers pour l'enfant, qui plongent les parents dans leur imagination. Ils commencent à imaginer pourquoi des problèmes pourraient survenir - l'ascenseur va tomber, l'avion dans lequel l'enfant vole va s'écraser. Il y a une probabilité théorique de tels événements, mais pas le fait que tout cela se produira en réalité.
Si la peur est rationnelle, c'est justifié, elle nécessite des réactions rationnelles. Dans ce cas, des mesures doivent être prises pour renforcer la sécurité afin de prévenir les événements indésirables. Donc, sans laisser l'enfant se promener, s'il y a un combat dans la cour, les parents se sentiront soulagés. Si la peur n'est pas basée sur des événements réels, mais sur des émotions, aucune action ne réduira le niveau d'anxiété.
Que faire si vous êtes loin de votre enfant ou si rien ne dépend de vous? Et si vous ne pouvez en aucun cas influencer les événements actuels, surtout si votre imagination attire le danger?
Vous devez comprendre que cela n'a aucun sens de s'inquiéter de quelque chose qui ne s'est peut-être pas produit et qui ne se produira jamais. En inventant des images terrifiantes lorsque l'enfant ne répond pas au téléphone, les parents s'épuisent, mais vous devez accepter le fait: vous n'êtes pas tout-puissant et ne pouvez pas protéger votre enfant de toutes les adversités. Néanmoins, des situations surgiront que vous ne pourrez pas influencer.
D'un autre côté, les parents ont désormais de nombreuses possibilités d'améliorer la sécurité de leurs enfants. Vous pouvez coudre une balise GPS dans votre sac à dos - cela vous permettra de suivre la position de l'enfant et d'être sûr qu'il est venu à l'école. Une autre option consiste à donner à votre enfant un bouton de panique, lorsque vous cliquez dessus, un message vient aux parents pour demander de l'aide. Ce sont des actions rationnelles visant à protéger l'enfant des menaces réelles, et les réactions émotionnelles ne protègent personne de rien. Les troubles inventés dans lesquels les enfants peuvent tomber, mais ne tomberont probablement pas, ne provoquent que des problèmes cardiaques chez leurs parents.
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Peurs des parents. Alexander Palienko
Je ne suis qu'une de ces mères sujettes à la peur émotionnelle, j'arrive à la surmonter avec difficulté. Quand un enfant est à la maternelle, j'essaie simplement de passer au travail et de ne pas penser à ce qui pourrait s'y passer.
Il n'est probablement pas possible d'arrêter d'avoir peur pour les enfants, vous pouvez seulement prétendre que vous n'avez pas peur, et donc personne avec qui interférer, personne pour sortir avec vos peurs. Avoir peur pour les personnes qui vous sont chères est normal, bien sûr, sans porter vos peurs à une phobie.
À la question des peurs et des phobies, permettez-moi de répondre en tant que mère croyante. Oui, les peurs viennent, il y en a plus. Mais il est important de se rappeler que la peur est un concept spirituel et qu'il est donc nécessaire de la combattre avec des méthodes spirituelles. Faites confiance à Dieu vous-même et faites-lui confiance votre enfant. Comment? Priez juste pour lui tous les jours. Prenez le psaume 90 et utilisez-le comme une prière, en y substituant vos noms. La Bible dit que les anges de nos enfants voient chaque jour le visage de notre Père céleste. Et la sagesse populaire dit que la prière de la mère élèvera l'enfant du fond du puits. La consolation ne peut être trouvée qu'en Dieu. Croyez mon expérience. Bénédictions de Dieu à vos familles!