אנו מלמדים תינוקות לשחות ולצלול: כיצד ומתי להתחיל שיעורים אצל ילודים בבית באמבטיה. המון הוראות וידאו

מרבית ההורים המודרניים שוקדים טכניקות התפתחות מוקדמות, כולל אימוני שחייה לתינוקות. מה זה - תחביב חדש או תנאי הכרחי להתפתחות הרמונית של התינוק? האם יש צורך ללמד תינוקות לשחות, מתי להתחיל ואיך לעשות זאת כדי לא לפגוע בבריאות הילדים? במאמר שלנו ננסה לענות על שאלות אלה ואחרות.

איך שחייה טובה לתינוקות?

מלידה ילדים כבר מסוגלים לשחות: הם יכולים לעצור את נשימתם מתחת למים ולהתיז בשירותים בהנאה. זה מוסבר על ידי רפלקסים מולדים - עד לידתו של התינוק בבטן האם הייתה בסביבה נוזלית. בסביבות שלושה עד ארבעה חודשים התגובה המולדת הזו הולכת ונעלמת, והיה צורך ללמד את התינוק להישאר על הצף הרבה יותר מאוחר.

עם זאת, מהותן של פעילויות כאלה עם יילוד איננה להפוך אותו לאלוף האולימפי העתידי. יותר ויותר, ילדים אומרים כי תינוקות מביאים תועלת שלא יסולא בפז.

1. נהלי מים קבועים מלמדים ילדים להתייחס ברוגע לשינויי טמפרטורה. בזכות ההתקשות מתחזקת החסינות, מה שמפחית את הסבירות להצטננות, מעודד התפתחות גופנית דינאמית ומסייע במניעת מגוון בעיות בריאותיות.
2. התוצאה של תרגילים שיטתיים היא היווצרות תנוחה נכונה ויפה, מחוך שרירים חזק לעמוד השדרה של הילדים.
3. תרגילי מים יעילים בהרבה לשיפור המערכת המוטורית מאשר עיסוי וליטוף. הם מחזקים או, לעומת זאת, מרפים את שרירי הגב, הזרועות, הרגליים והצוואר. אגב, שחיינים צעירים קודם לכן מתחילים לזחול, לקום על רגליהם וללכת (מה ילד יכול לעשות בשנה אחת).
4. במהלך הרחצה, כאשר הילד מתקשה לנשום ולגוף אין מספיק חמצן, גופו של הילד מפריש בנוסף תאי דם אדומים (תאי דם אדומים), מה שתורם לעלייה ברמת ההמוגלובין.
5. לשחייה וצלילה השפעה חיובית על הריאות ועל מערכת הלב וכלי הדם, ומסייעות בהמרצת אספקת הדם לאיברים ונורמליזציה של לחץ הדם.
6. כאשר ילד צולל, מים זורמים מנקים את הסינוסים המקסילריים. וזה מניעת הצטננות אצל יילוד. אף נשטף את האף התינוק, כל החיידקים, חלקיקי האבק והאלרגנים האפשריים מוסרים.
7. במים הילד נרגע, נפטר מפחדים. כמו כן, נהלי מים מחזקים את הקשר בין האם לתינוק, מבלים עם התינוק בזמן השחייה, תוכלו להבין טוב יותר את שפת הגוף שלו ואת המחוות שלו, אשר יאפשרו לכם למצוא הבנה במהירות עם תינוקכם.
8. ילד שנלמד לשחות מלידה לא יפחד ממים פתוחים.

פלוס נוסף ללא ספק - ילדים רבים, שוחים וצלולים, נרדמים במהירות ולא מפריעים לאם הצעירה כמעט כל הלילה. וזה, אתה מבין, חשוב!

קרא בנושא: 

עיין במאמר: מה לעשות אם הילד מפחד להתרחץ בחדר האמבטיה ומאמר שימושי איך לרחוץ ילודים

כללים לשחייה עם התינוק

הוראת ילוד לשחות לא תהיה קשה להורים אם תציית להמלצות העיקריות.

גיל אופטימלי

התחל להתאמן עם שלושה עד ארבעה שבועות. ראשית, פצע הטבור מתרפא בשלב זה. שנית, הילד עולה במשקל, מסתגל בהדרגה למציאות החדשה. לבסוף, רפלקסים אינפנטיליים (שחייה ונשימה) טרם נפטרו.

הכנת אמבטיה

יש לבצע את כל הנהלים בסביבה מוכרת לפירורים. לפני הצלילה יש לשטוף את האמבטיה בסבון ביתי רגיל ולשטוף אותה עם סודה פעם בשבוע, תוך זכור לשטוף היטב. הקפידו על תמיסת אשלגן פרמנגנט ומרתחי צמחים - הילד עלול לבלוע נוזלים. לאחר השגת מיומנויות שחייה בסיסיות תוכלו לעבור לשיעורים מקצועיים יותר - בבריכה.

טמפרטורת המים

בצעו את האימונים הראשונים בטמפרטורה ממוצעת של 35 מעלות צלזיוס. לאט לאט אפשר להפחית אותו, אך זכרו - ילדים צעירים לא צריכים לשחות במים עד שלושה חודשים, שטמפרטורתם נמוכה מ- 32 מעלות צלזיוס. כדי ליצור תנאים אידיאליים, היזהר מהתנהגותם של ילדים:

• אם התינוק בוכה בזמן הצלילה במשך מספר דקות, המים קרים מדי עבורו;
• אם הוא מייבב תחילה, ואז משתתק ומתנפנף באופן פעיל בזרועות וברגליים, בחרת בטמפרטורה האופטימלית;
• אם הוא רגוע ופאסיבי מדי, האמבטיה חמה מדי.

פרטים:הטמפרטורה האופטימלית לרחצה של תינוק שזה עתה נולד

בזמן הרחצה המים מתקררים בהדרגה, אך הקדישו את זמנכם להבאתם לטמפרטורה המקורית. זו המשמעות של ההליך - זה קורה הִתקַשׁוּת פעוטות.

כיצד לערוך שיעורים בתינוקות ששוחים?

יש לבצע נהלי מים כשעה לאחר הארוחה: התינוק עדיין לא היה רעב, וחלב כבר הוטמע. נקודה חשובה נוספת היא להתמודד רק עם ילדים ישנוניים כדי להימנע מדמעות ומצבי רוח.

להישען על האמבטיה בזמן החזקת התינוק במים זה די קשה - זה הולך גם לגב וגם לכתפיים. נסה לעשות זאת תוך כדי ישיבה על כיסא. הקפידו לכסות את רצפת האמבטיה עם שטיח גומי כך שלא יהיה חלקלק כל כך. קח איתך חיתול נקי - איתו אתה יכול לנגב את הרך הנולד לאחר שחייה. אתה יכול גם לעטוף את התינוק לפני שתביא אותו לחדר הילדים. עם זאת, אם אין טיוטות בדירה, הרופאים ממליצים להרטיב מעט את עור הפירורים מבלי לנגב אותו יבש, ולקחת אותו למיטה עירומה. זו דרך יעילה נוספת להתקשות.

[sc: rsa]

אז, הכל מוכן לשחייה - האמבטיה מלאה במעט מים חמים, וילדכם במצב רוח נהדר. ראשית, עם ידו, גע במשטח המים ואז טבול את רגלי הילד בתוכו. הנמיך את הפירור אנכית, מבלי להפסיק לדבר בקול בטוח ורגוע.

בתינוקות השוחים משתמשים בשני סוגים של תומכים: מתחת לסנטר ומתחת לחלק האחורי של הראש. במקרה הראשון התינוק שוכב בטן במים ואתה אוחז בראשו כך שסנטרו של התינוק יהיה בכף היד שלך. באפשרות השנייה הילד שוכב על גבו ואתה תופס את ראשו בחלק האחורי של הראש. נסה את שתי העמדות ובחר את זה שהילד שלך הכי אוהב.

תרגילים בסיסיים באמבטיה

(בסוף המאמר יש הוראות וידאו רבות לגבי התרגילים שאתה יכול לעשות עם יילוד באמבטיה)

אם אתה חושב שנהלי מים בבית אינם אירוע מעניין, אתה טועה. כמובן שהתינוק לא יוכל לבצע פעולות הרדמה מורכבות בהנחיית מדריך, אך תוכלו לבצע מספר מניפולציות פשוטות בעצמכם.

• זעזועים ופניות

הבא את רגלי התינוק לקירות האמבטיה. מרגיש את התמיכה, הוא יתחיל מהצדדים וינסה לשחות. בשלב זה העזרה שלך מינימלית - אתה רק צריך לתמוך בפירורים, שיהפכו מהגב לבטן.

• נְתִיזָה

הילד שוכב על בטנו, שקוע במים לחלוטין, ואתה מחזיק את ראשו לסנטר. הראה לו עד כמה נראים העיגולים העוברים מעבר למים אם אתה מתיז מעט.

• "אנו מפליגים לסירה"

תנוחת התחלה, כמו בשיעור הקודם. הניחו לפני התינוק צעצוע רחצה ונסו להשיג אותו באומרו: “תראו, הסירה שלנו מרחפת. בואו נתפוס אותה. " יש צורך להגדיל בהדרגה את מהירות ואורך "המרחק".

• "שמונה"

כאשר התינוק לומד לנוע בקו ישר, נסה לעבור לשיעור הבא. זה יכול להתבצע על הגב ועל הבטן. "צייר" את המספר 8 בילדותו, בחר בנפרד את מהירות המשימה.

• "נַדְנֵדָה"

הפוך את התינוק על בטנו, אוחז את הראש בצווארו ובסנטרו כך שיישאר מעל המים. הדמו שחייה קדימה ואחורה מלמעלה מלמטה (טבילה והגבהה), ביצוע תנועות חלקות.

שימו לב, אנחנו צוללים!

אולי המרכיב הקשה ביותר בשחייה של תינוקות הוא צלילה. וזה קשה לא לילדים, אלא להורים בגלל החשש שילדם האהוב יטבע. עם זאת, ילד מסוגל לעצור את נשימתו מלידתו, הוא רק צריך להזכיר זאת.

לפני שתטבול את התינוק בראשו, עליך להתכונן. אמור את מילת המפתח "צלילה!" ולפוצץ את התינוק בפנים. הוא עוצם מיד את עיניו ועוצר את נשימתו. חזור על התרגיל למשך 10 ימים.

ואז המשימה קצת יותר מסובכת: לאחר הביטוי המוסכם, יש צורך לפוצץ ולפזר מים על הפנים. האם למדת את השלב הזה? לכי, למעשה, להשלים טבילה. נסו לעשות את הצלילות הראשונות כאשר השחיין הקטן שלכם במצב רוח טוב והצליח לשחות מעט. דבר פקודה מוכרת והורד אותה לא עמוקה במיוחד למשך מספר שניות. בהמשך ניתן להגדיל את זמן הצלילה לחמש עד שש שניות.

התוויות נגד לשיעורים

לפני שתתחיל בטיפול שיטתי במים, יש להתייעץ עם רופא הילדים שלך. הוא יסביר האם פעילות זו מתאימה לצאצאיך ותזהה מגבלות אפשריות. התווית שחייה היא התווית מפני הסטיות הבאות בבריאות:

• הפרעות במערכת השלד והשרירים, המחייבות קיבוע של הגפיים;
• מחלת לב מולדת;
• דרמטיטיס purulent;
• הצטננות ומחלות ויראליות (אתה יכול לשחות לאחר מסלול טיפול);
• הפרעות מהסוג הנוירולוגי המלוות בעוויתות.

זכרו כי אינכם יכולים להתעקש ולגרום לילדים לשחות, לשחות ובעיקר לצלול. מאמצים כאלה לא יוסיפו לפירורי הבריאות, אלא להפך, יביאו לבעיות פסיכולוגיות.

אז, שחיית תינוקות היא אירוע מרגש ושימושי במיוחד. הילד צולל עבורו בסביבה מוכרת, מפתח את מערכת השרירים, מחזק את מערכת החיסון ולומד את העולם סביבו. ילדים שהתחילו לשחות מהימים הראשונים לחייהם מסתגלים טוב יותר לתנאי הגן ובית הספר. האם זו לא סיבה טובה לשחות עם ילדך?

קרא גם: סקירה של טכניקות פופולריות להתפתחות בגיל הרך בעזרת הדרכות ווידאו וסרטים – https://mom.htgetrid.com/iw/razvitie-rebenka-do-goda/metodiki-rannego-razvitiya-detey.html

נ.ב. באפשרותך לחפש באינטרנט שני ספרים מאת ניקיטה ינאושאנאץ ו- Z.P. פירסוב "לשחות לפני שאתה הולך" ולהוריד בחינם.

וידאו: למידה לצלול | כללים וטיפים בסיסיים

מבחר הוראות וידיאו לשחיית תינוקות

דרך עיניה של אימא: כיצד ללמד את תינוקך לצלול ולשחות