Comment préparer les seins pour l'allaitement

Comment nourrir le futur bébé, comment préparer le sein pour l'alimentation est un sujet d'intérêt pour de nombreuses mères, en particulier pour celles dont c'est la première naissance. Pour rendre le processus d'alimentation aussi confortable que possible pour vous et votre bébé, il existe plusieurs recommandations pour préparer le sein à l'alimentation. Vous devez commencer la préparation même pendant la grossesse. Une attention particulière devrait être accordée aux procédures préparatoires pour les femmes aux mamelons plats et inversés et aux seins trop sensibles.

Toute manipulation du sein nécessite une consultation préalable avec un médecin. Il vous parlera des méthodes de préparation à l'alimentation qui vous conviennent et vous aidera également à éviter les erreurs les plus courantes chez les jeunes mères.

Quelle est votre forme de mamelon?

Certaines momies avec un mamelon plat ou des mamelons inversés commencent à paniquer que cela interfère d'une manière ou d'une autre avec l'alimentation et que le bébé sera mal à l'aise. En fait, cela ne fait pas de mal. Il vous suffit de préparer vos mamelons à l'avance.

La première chose à faire est de vérifier le formulaire. Peut-être que vos soupçons sont infondés et que tout est en ordre avec la forme. Prenez le halo du mamelon avec deux doigts (index et pouce) et appuyez légèrement - si le mamelon est tiré, la forme n'est pas tout à fait droite, si le mamelon dépasse vers l'avant, il est pratique pour nourrir le bébé. De plus, un mamelon normal, sous l'influence du froid, est étiré vers l'avant et prend une forme convexe, rétracté - est tiré dans l'aréole, à plat - ne change pas du tout de forme.

Mamelons plats ou inversés

• Massage. Mais en votre pouvoir de le changer légèrement, afin qu'il soit plus pratique de nourrir le bébé. Une méthode assez efficace est le massage. Le premier et le plus simple est d'étirer et de resserrer les mamelons. Avec deux doigts, étendez soigneusement le mamelon, en le tournant légèrement. Il n'est probablement pas nécessaire de vous rappeler que vos mains doivent être nettoyées et vos ongles coupés et limés? Mais n'en faites pas trop - la peau sur eux est très délicate, vous pouvez l'endommager. De plus, une torsion excessive des mamelons peut provoquer une augmentation du tonus de l'utérus.

Il existe également une technique Hoffman qui peut être utilisée pour tirer le mamelon. Deux pouces doivent être positionnés à la base du mamelon et commencer des mouvements de frottement doux avec un doigt vers le haut, l'autre vers le bas, puis sur les côtés. Ainsi, les adhérences à la base du mamelon plat (ou rétracté) s'affaiblissent, et il ressort. Il est recommandé de faire cet exercice plusieurs minutes 2 à 5 fois par jour. Cette méthode est un peu controversée, certains experts la jugent efficace, d'autres sont extrêmement opposés.

• Soutien-gorge spécial avec inserts spéciaux et correcteur de mamelon. Le soutien-gorge change progressivement la forme des mamelons, les rendant plus convexes. Dans la pharmacie, vous pouvez également trouver des correcteurs spéciaux qui agissent sur le principe d'une pompe. Mais vous ne pouvez pas les porter souvent - commencez à mettre des relecteurs un mois avant la naissance du bébé d’environ 5 minutes par jour, en augmentant progressivement le temps à 30 minutes, et avant de vous engager dans de telles procédures, consultez un spécialiste. Après l'accouchement, continuez à porter des correcteurs avant de vous nourrir pendant 15 minutes. Les correcteurs et les coussinets appuient sur la zone de l'aréole et aident le mamelon à s'étirer.

• La troisième méthode est un tire-lait. Utilisez-le après avoir commencé à vous nourrir, mais consultez à l'avance si vous avez des contre-indications au pompage. Il aide également à étendre les mamelons.

N'écoutez en aucun cas les «conseillers» recommandant de passer à l'alimentation artificielle lorsque les tétines sont trop plates (n'utilisez pas de mannequin et un biberon avec une tétine pour l'alimentation. confusion des mamelons »chez votre bébé;). Même si vous n'avez pas eu le temps de préparer le sein pour l'allaitement avant la naissance du bébé - ne vous inquiétez pas, le bébé fera tout lui-même. En train de se nourrir avec les mouvements des lèvres, il changera progressivement la forme des mamelons. Dans ce cas, essayez d'utiliser les biberons, les tétines et les mannequins au minimum.

Que faire avec une sensibilité accrue des mamelons

Les mamelons sensibles font de chaque tétée une torture. Vous êtes distrait par l'inconfort, ce qui interfère avec l'alimentation confortable du bébé. La préparation préliminaire des mamelons aidera à se débarrasser du problème. Il y a plusieurs moyens de le faire.

1. Soutien-gorge grossier. Le tissu ne doit pas être trop rigide pour ne pas blesser la peau, mais en même temps suffisamment grossier pour aider le halo à se débarrasser de l'excès de sensibilité.
2. Le plus souvent, allez sans soutien-gorge - tous les jours pendant 10-15 minutes, organisez des bains d'air sur votre poitrine (promenez-vous dans l'appartement avec votre poitrine nue). Vous pouvez aller au magasin le plus proche sans soutien-gorge - 10 à 15 minutes suffisent. Par temps chaud, vous pouvez mettre votre poitrine à nu dans la rue dans votre chalet d'été.
3. Une autre façon est un massage avec imitation de nourrir un bébé. Saisissez le mamelon avec deux doigts, serrez doucement et commencez à tirer. Mais ne mettez pas trop de pression sur les glandes mammaires - le corps peut penser que le temps d'alimentation a déjà commencé.
4. Ne frottez pas vos mamelons et n'utilisez pas de lotions contenant de l'alcool! Ces manipulations violent la couche protectrice de l'aréole et blessent les mamelons.

Recommandations générales

Même si vous n'avez aucun problème avec les mamelons, il existe plusieurs recommandations pour les préparer à l'alimentation, qui méritent d'être observées:

• Essayez d'éviter de mettre du savon sur vos mamelons afin de ne pas sécher votre peau - essuyer un halo avec une serviette humide suffit;
• Pendant la grossesse, la taille des seins augmente. Pour éviter que la poitrine ne s'affaisse, vous devez porter un soutien-gorge correctement sélectionné. Il ne doit pas serrer la poitrine, gênant la bonne circulation sanguine. Il est recommandé de choisir du lin à larges bretelles en matières naturelles hypoallergéniques respirantes;
• Soins du sein La préparation du sein à l'alimentation comprend des soins appropriés de la peau. En fin de grossesse, il est recommandé d'éviter l'utilisation de produits cosmétiques agressifs, entraînant un dessèchement de l'épiderme;
• Compresses Vous pouvez faire des décoctions naturelles d'écorce de chêne ou de thé noir fort, humidifier un coton dans la solution et l'appliquer sur le halo pendant plusieurs minutes. Cela les renforce et empêche l'apparition de des fissures. Répétez la procédure plusieurs fois par jour;
• Durcissement. Il est très important pour une future mère de durcir ses seins, car elle est en tension constante pendant l'alimentation. Le moyen le plus simple est les bains d'air. Vous pouvez également asperger votre poitrine d'eau froide. Baissez la température progressivement - vous ne pouvez pas commencer à verser des tétines d'eau glacée dès les premières procédures.Verser la poitrine alternativement eau froide et chaude a un effet tonique. Une autre façon consiste à essuyer la poitrine avec des glaçons. Vous pouvez faire une décoction congelée de camomille, de chêne ou de ficelle, qui est utile pour la peau d'un halo du mamelon. La glace ne peut pas être conservée longtemps pour éviter l'hypothermie;
• Soutien-gorge spécial. Sa forme est spécialement conçue pour préparer le sein féminin à nourrir le bébé. Lorsque vous portez un tel soutien-gorge, évitez les vêtements trop serrés et trop serrés;
• Massage. Massez régulièrement votre poitrine en faisant des mouvements circulaires autour du sein. Cela augmente le flux sanguin et empêche la douleur pendant l'alimentation (massage de la poitrine);
• Communication avec le médecin et avec d'autres mères. La période d'attente du bébé est très excitante. De nombreuses questions se posent dans ma tête, y compris comment se déroulera l'alimentation. Vous pouvez en parler avec votre médecin. Demandez-lui tout ce qui vous intéresse. Essayez également de parler de ce sujet avec d'autres mères, posez des questions sur les problèmes qu'elles ont rencontrés et apprenez de leur expérience. Vous pouvez suivre des cours spéciaux pour les jeunes mères, où ils vous montreront comment mettre correctement le bébé au sein, comment le préparer pour l'alimentation et comment en prendre soin après cela.

Si, pendant la grossesse, vous avez adopté une approche responsable pour préparer le sein à une future alimentation, après la naissance du bébé, le processus sera confortable et indolore pour vous. Dès la naissance du bébé, mettre des miettes sur votre poitrine - il ressentira la chaleur maternelle, et votre corps commencera les processus responsables de la production de lait.

Comment maintenir une forme de poitrine

• Il est recommandé de porter un soutien-gorge spécial, comme pendant la grossesse. Il est impossible qu'il ait serré sa poitrine. Une compression excessive des glandes mammaires peut conduire au fait que le lait disparaît complètement. Ne l'achetez pas «pour la croissance» - il est préférable d'en acheter un nouveau chaque fois que le sein augmente ou diminue. Il est conseillé d'acheter un soutien-gorge à bretelles larges;
• Faites des exercices spéciaux. Faites des pompes du sol ou du mur, serrez un objet avec vos paumes, placez-les avec leur face intérieure l'une à l'autre, comme dans la prière, croisez les bras devant vous. Mais excluez le saut et la course pendant un certain temps;
• Ne dormez pas sur le ventre lorsque votre poitrine est pleine de lait;
• N'essayez pas de perdre du poids de façon spectaculaire la première fois après la naissance du bébé;
• Nourrissez votre bébé dans la bonne position (poses d'alimentation);
• Faites un massage régulier du sein avec des huiles naturelles.

Ce qui ne peut pas être fait

• Frottez la poitrine avec un chiffon grossier, une serviette éponge, mettez le chiffon grossier dans un soutien-gorge (pour que les mamelons deviennent moins sensibles), comme les médecins l'ont conseillé il y a plusieurs décennies, interdit. De là, la peau autour des mamelons est effacée et couverte de fissures. La nature a initialement préparé les seins féminins prêts à nourrir le bébé, il suffit d'ajuster légèrement, si nécessaire, certains points pour le confort personnel et la commodité de nourrir votre bébé;
• Il est impossible de tirer, de masser les mamelons avec force et de les soumettre également à des manipulations trop fortes dans les étapes ultérieures, sinon vous pouvez provoquer une augmentation du tonus de l'utérus et provoquer une naissance prématurée;
• Il est également impossible d'enduire les mamelons de crème. La lubrification naturelle des seins est produite indépendamment - cela suffit. Ne faites pas confiance à de beaux pots dans les magasins et les pharmacies avec les mots «crème adoucissante pour les mamelons» - c'est une habile démarche marketing. Une exception - une crème peut être nécessaire si des fissures sont apparues sur les mamelons, mais sous réserve d'une consultation préalable avec un médecin. N'utilisez pas non plus de lotions d'alcool.

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Est-il nécessaire de préparer le sein pour nourrir le bébé? Quels mythes entourent la préparation des seins à l'allaitement? Avez-vous besoin de frotter les mamelons pendant la grossesse pour les rendre plus grossiers? D'où viennent les fissures des mamelons? Ce que vous devez savoir et à quoi vous préparer avant de commencer l'allaitement? Dois-je enduire mon sein pour le préparer à l'alimentation? Pourquoi l'allaitement est-il douloureux?

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