16 tydzień ciąży

W 16. tygodniu ciąży najcięższa i najbardziej lepka toksyczność powinna ustać, jakby ktoś ją wyłączył. Dziecko pod sercem matki rośnie w szybkim tempie.

Tygodnie i miesiące

Okres 16 tygodni położniczych to cztery miesiące księżycowe. Więcej pełnych informacji o obliczaniu terminu, patrz tutaj.

Pewność i stabilność

Drugi trymestr to czas odpoczynku i pewności siebie. Zagrożenie utratą dziecka powstaje tylko w najostrzejszych i najtrudniejszych sytuacjach: poważna choroba, wypadek drogowy. Całe ciało nie jest denerwujące, ale szczęśliwe. Najważniejsze jest to, że przyrost masy ciała jest normalny, to znaczy do 400 g na tydzień. Zmiany nastroju są teraz zapamiętywane z uśmiechem i myślami typu „Czy to naprawdę ja?”

Czuć

Nadal mogą być bardzo indywidualni u każdej kobiety. Oprócz toksykoza i niestabilność emocjonalna, czułość piersi i / lub sutków może teraz całkowicie zniknąć.

1. Apetyt jest zauważalnie lepszy. Kaprysy żywności mogą się utrzymywać, ale nie są tak ostre. Na przykład możesz zjeść porcję lodów. Ale to pragnienie nie doprowadzi cię do łez. Będziesz spokojnie czekać, aż będziesz mógł iść i kupić to, co chcesz.
2. Macica delikatnie naciska na przeponę. Czasami utrudnia oddychanie. Upewnij się tylko, że podczas duszenia ręce nie stają się zimne, opuszki palców nie zmieniają koloru na niebieski i nie masz wrażenia, że ​​zaraz zemdlejesz.
3. Fizjologiczny katar kobiet w ciąży nie może przejść przez poród. Nie używaj środków zwężających naczynia krwionośne. Noś małą puszkę z wodą morską.
4. Może pojawić się zespół tunelowy, tj. Ból i drętwienie nadgarstka.
5. Innym szczególnym odczuciem jest swędzenie dłoni i stóp.
6. Dłonie, stopy i twarz mogą nieznacznie puchnąć. Jest bezpieczny, jeśli zdarza się to sporadycznie i szybko mija.
7. Zaparcia występują prawie zawsze, wystarczy nieznacznie osłabić odpowiednią dietę.

I najważniejsze! Chuda jak mama, szczególnie te, które nie są w pierwszej ciąży, mogą poczuć pierwsze ruchy dziecka! Pamiętaj, aby sprawdzić swoje uczucia, ponieważ lekkie, ledwo zauważalne drżenie twoich okruchów można pomylić z objawami wzdęć. W każdym razie lekarz kliniki przedporodowej z pewnością zapyta, czy się mylisz. Czy jesteś pewien, że dziecko się rusza? Zapisz datę, to ważne.

Zdarza się inaczej. Mamy martwią się i narzekają na lekarzy: „Minęły już prawie cztery miesiące, ale nie czuję żadnych ruchów”. W porządku. Praktyka położników-ginekologów pokazuje: najczęściej pierwsze ruchy płodu są odczuwalne po 20 tygodniach u kobiet, które spodziewają się dziecka po raz pierwszy i po 18 tygodniach podczas kolejnych ciąż.

Co może boleć

Tylko trochę, bez ingerencji, od czasu do czasu prawie wszystko boli:

• dolna część pleców - z powodu przestawienia ciała;
• żebra - jeśli długo siedziałeś w niewygodnej pozycji;
• nogi - po długim spacerze lub długim staniu;
• brzuch poniżej lub po bokach - z gwałtowną zmianą pozycji;
• głowa - w przypadku przepracowania wszelkie doświadczenia.

Jak wygląda twoje ciało?

Jesteś piękna! Nie szukaj wad w sobie i nie myśl, że stały się nieatrakcyjne. Tak, ciało zmienia się znacznie, ale to jest norma.

Klatka piersiowa

Wygląda pełniej. Czujesz jej ciężar. Skóra wokół sutków musiała być przyciemniona, a na niej widoczne są żółtawo-białe guzki. Ciemne żyły mogą wyraźnie pojawić się pod skórą każdej piersi. Upewnij się, że nie ma rozstępów. Aby temu zapobiec, użyj specjalnego kremu lub dobrej oliwy z oliwek.

Żołądek

Talia jest zaokrąglona, ​​a brzuch jest widoczny w obcisłych ubraniach. Powinieneś mieć już wygodne spodnie dla kobiet w ciąży i ewentualnie specjalne bluzki i swetry. W zależności od pory roku i klimatu w Twojej okolicy mogą być wymagane specjalne rajstopy. A w upale wybierz piękne i wygodne sukienki.

Podczas ciąży z bliźniakami żołądek rośnie szybciej, a wcześniej staje się zauważalny.

Skórzany

Cienki pasek między granicą włosów łonowych a pępkiem jest nadal wyraźnie widoczny. Mogą pojawić się brązowe plamy. Ale często możesz być zaskoczony, jak niesamowicie delikatna staje się skóra w całym ciele. Ze względu na wzrost objętości krwi może uzyskać specjalny różowy odcień (zamiast oryginalnego światła).

Zdjęcie brzuszek:

Co się w tobie dzieje?

Twoje ciało, jeśli jesteś zdrowy, doskonale radzi sobie z obciążeniem. Serce pompuje zwiększoną objętość krwi, mięśnie i kręgosłup dostosowują się do przyrostu masy ciała.

Macica urosła tak, że waży ćwierć kilograma. Co ciekawe, o tej samej wadze - w płynie owodniowym.

Rozładować się

Aby właściwie ocenić wydzielinę z pochwy, myj się każdego ranka, a następnie sprawdź stan swojej bielizny. Jeśli czujesz się mokry, zrzut jest bardziej obfity niż powinien. Jeśli w tym samym czasie występuje nieprzyjemny zapach, żółty kolor lub zwężająca się konsystencja wydzieliny, należy zbadać przez lekarza.

Czy wydaje ci się, że woda jest uwalniana z pochwy? Może to być wyciek płynu owodniowego. Pozwól lekarzowi zrobić dodatkową kontrolę. W aptekach są specjalne podkładki, które zmieniają kolor w zależności od charakteru i składu wydzieliny z pochwy. Mogą być dość drogie.

Najbardziej nieprzyjemne są brązowe rozmazy, domieszka krwi lub prawdziwe krwawienie. Należy niezwłocznie skontaktować się z lekarzem.

Przyszłe matki często zadają pytanie - czy potrzebuję specjalnego narzędzia do higieny intymnej? Zdecyduj sam. Jeśli jesteś przyzwyczajony do czegoś konkretnego, nie ma sensu zmieniać umiejętności higienicznych. Nie warto próbować czegoś nowego - w czasie ciąży niezwykłe produkty higieniczne mogą być źle tolerowane przez skórę, szczególnie wrażliwą.

Siara - przezroczysty, białawy lub żółtawy płyn, przyszłe odżywianie dziecka może się wyróżniać z sutków. Nie odciągaj kropelek i używaj specjalnych wkładek stanika.

Czy powinienem nosić bandaż?

W Internecie możesz natknąć się na tę radę: noś bandaż na ból pleców, ale tylko wtedy, gdy dziecko jest prawidłowo umieszczone. Jest trochę prawdy i błędu.

Prawdziwe: Bandaż naprawdę pomoże utrzymać rosnący brzuch. Zwłaszcza w przypadku ciąży mnogiej. Dzięki temu wsparciu zmniejsza się również obciążenie pleców.

Nieporozumienie: w 16. tygodniu wciąż nie można mówić o właściwej lub niewłaściwej pozycji płodu w macicy. Dziecko w tobie wcale nie jest zatłoczone i może nawet odwrócić się więcej niż raz w ciągu dnia. Problem nieprawidłowej pozycji dziecka pojawia się po 32-36 tygodniach ciąży.

Co przepisują lekarze

Lekarz przepisze badania laboratoryjne i inne badania medyczne zgodnie z ogólnym stanem pacjenta.Na przykład, jeśli istnieje powód, aby podejrzewać rozwój patologii, możliwy jest test płynu owodniowego. Przyjmuje się go w znieczuleniu miejscowym poprzez nakłucie skóry brzucha powyżej jamy macicy. Próbka jest badana w laboratorium. W ten sposób wykrywanych jest do czterdziestu potencjalnych wad i infekcji.

Procedura nie jest w 100% bezpieczna. W bardzo rzadkich przypadkach powoduje poronienie.

Ultradźwięki są przepisywane na specjalne wskazania. Możesz mieć dopplerometrię. To badanie jest badaniem przepływu krwi w pępowinie. Jeśli jest zepsuty, dziecko nie ma wystarczającego odżywiania. Następnie lekarz zidentyfikuje przyczyny słabego krążenia i zaleci leczenie.

Rozwój płodu

Teraz dziecko aktywnie rośnie od głowy do samych pięt. Oprócz:

• szkielet jest aktywnie kości;
• nogi wydłużają się;
• wszystkie mięśnie są poprawione;
• niektóre systemy działają dość „dla dorosłych”: na przykład dziecko połyka płyn owodniowy, zamienia się w mocz i jest wydalany;
• serce bije około dwa razy częściej niż mama i dobrze pompuje krew;
• nowe komórki krwi powstają we krwi dziecka, zaczyna wytwarzać się specjalna hemoglobina płodu;
• narządy płciowe rozwijają się, a jeśli dziecko pomyślnie zakończy badanie ultrasonograficzne, doświadczony lekarz powie ci, czy czekasz na dziewczynkę lub chłopca;
• powieki są prawie kompletne i gotowe do otwarcia;
• dziecko porusza kończynami, ssie palec i krzywi się.

Oprócz całkowitej wielkości małego ciała za pomocą ultradźwięków lekarz sprawdza poszczególne parametry. Na przykład przedramiona dziecka mają długość 12–18 mm, a obwód głowy - 11–13 cm.

Wszystkie ruchy płodu są nieprzytomne, spontaniczne. Twarz dziecka jest już dość ludzka, tylko oczy wyglądają na zbyt wypukłe.

Pępowina ma teraz długość około pół metra i średnicę 20 mm. Jest elastyczny i trwały.

Mrożona ciąża

W niesprzyjających warunkach płód może umrzeć w macicy. Główne powody:

• infekcje
• poważne nieprawidłowości rozwojowe;
• konflikt rez;
• inne negatywne czynniki (niezdrowy styl życia, niekorzystne środowisko).

Kiedy ciąża zanika, martwy płód pozostaje w macicy i stanowi zagrożenie dla życia kobiety. Jeśli rozwój ciąży ustanie, lekarz napisze skierowanie do szpitala. Tam, przy pomocy specjalnych narkotyków, zostaną wywołane sztuczne narodziny.

Kobietom, które przeżyły nieobecną ciążę, nie zaleca się planowania poczęcia w ciągu następnego roku.

Rekomendacje

[sc: reklamy]

W 16. tygodniu ciąży przestrzegaj tych samych zasad żywienia:

• częsty;
• w małych porcjach;
• obfite śniadanie, ale lekka kolacja;
• 30% z owoców i warzyw;
• mięso - chude, ale tłuste ryby (ze względu na ważne kwasy organiczne);
• zboża - każdego dnia;
• wybierz chleb z otrębami, pełnoziarnisty.

Dietetycy doradzają teraz, aby porzucali miękkie i przetworzone sery z powodu zawartych w nich dodatków do żywności. Egzotyczne, nowe i nietypowe produkty nie są zalecane. Wszystkie potrawy powinny być całkowicie przygotowane: bez japońskiej kuchni z surowymi rybami, stekami z krwią i piciem surowych jaj.

Inne wskazówki:

1. Noś wygodne ubranie, które nigdzie nie ściera ani nie kruszy. Bielizna damska - tylko z naturalnych tkanin.
2. Umyj klatkę piersiową zimną wodą i pozostaw nago na 1-2 minuty. Jest dobry dla skóry i mięśni.
3. Staraj się unikać miejsc dla palących. Jeśli miałeś zwyczaj papierosów, powinieneś to rzucić dawno temu.
4. Śpij na boku z poduszką pod żołądkiem. To najlepsza pozycja do spania.
5. Zapomnij o szpilkach na nadchodzące miesiące.
6. Jeśli kiedykolwiek miałeś problemy z nerkami, bądź ostrożny. Być może warto dodatkowe badanie. Czasami w czasie ciąży występuje odmiedniczkowe zapalenie nerek (choroba nerek).
7. Obserwuj swoje ciśnienie krwi. Kiedy jest obniżone, dziecko może otrzymywać mniej tlenu, a jeśli jest podniesione, możesz czuć się źle.
8. Nawet jeśli czujesz się dobrze, nie odwiedzaj sauny i / lub łaźni.
9. Spaceruj codziennie, gdy pozwala na to pogoda.
10. W gorącym sezonie nie przebywaj długo na słońcu.
11. W przypadku seksu wybierz pozycje, w których sam możesz kontrolować głębokość penetracji.
12. Jeśli nadal jesteś zapomniany i rozproszony, uruchom dziennik.

[sc: rsa]

W szesnastym tygodniu możesz w pełni doświadczyć, jak silny, piękny i szczęśliwy jesteś.

← 15 tygodni        17 tydzień →

Przewodnik wideo: 16 tydzień ciąży, odczucia brzucha, co dzieje się z dzieckiem, ruch, przyrost masy ciała, rozstępy