19 tydzień ciąży

19. tydzień ciąży to dość spokojny okres. Jeśli dziecko nigdy cię nie naciskało, może to zrobić w najbliższych dniach. Waga dziecka „osiągnie” około 200 gramów, a jego wysokość osiągnie 15 cm. Brzuch może urosnąć tak bardzo, że poczujesz początkowy występ pępka.

Jak długo dziecko zostało poczęte?

Dziewiąty tydzień położniczy oznacza siedemnasty od poczęcia. Jaki jest najlepszy sposób obliczenia terminu, który może powodować trudności - przeczytaj ten artykuł.

Co stanie się z twoim ciałem?

Teraz tylko najbardziej nieobserwowalni ludzie nie wiedzą o twoim stanie. Dla wszystkich innych twój okrągły brzuch już „pojawił się”. Można go schować tylko pod bardzo luźną odzieżą. Podczas ciąży z bliźniakami żołądek jest jeszcze bardziej zaokrąglony.

Zdjęcie brzuszek (kliknij, aby powiększyć):

Podczas chodzenia prawdopodobnie lekko się odchylasz. Więc kręgosłup równoważy twoje ciało. Być może masz już dobrze znany spacer kaczki.

Ale dzieje się inaczej. Jeśli całkiem dobrze wyzdrowiałeś i miałeś dobrą kondycję fizyczną przed ciążą, możesz po prostu podziwiać swobodę ruchów. Uważaj tylko na schodach. Nie pozwól się potknąć, a tym bardziej upaść.

Jakie inne cechy zewnętrzne są dla ciebie charakterystyczne w dziewiętnastym tygodniu:

• miękka, miękka i gładka skóra, często różowa;
• pigmentacja czoła, policzków i podbródka („maska ​​kobiet w ciąży”);
• lekko zaokrąglona twarz, lekko spuchnięte usta;
• od czasu do czasu przyzwyczaja się kłaść rękę na brzuchu;
• pępek może się lekko wybrzuszać;
• wygląd staje się wyjątkowy, a oczy dosłownie lśnią.

Czuć

W dziewiętnastym tygodniu wciąż może wystąpić zgaga i zaparcie. Częste oddawanie moczu jest również częstym zjawiskiem. Brak snu, zamiłowanie do herbaty i kawy, a także zwykłe przepracowanie mogą powodować ból głowy.

Wiele dyskomfortów można złagodzić. Przeczytaj nasze rekomendacje.

Ale jest wiele dobrego! Możesz już czuć, że Twoje dziecko pcha. Jeśli nie, oznacza to, że niesamowita minuta pierwszego zamieszania ma dopiero nadejść, ale już bardzo blisko.

Minęły różnice emocjonalne, zamiast nich wszystko w życiu jest spokojne i dobre. Masz dużo siły. Czasami chcesz nawet rozpocząć remont domu lub przeprowadzkę. To pragnienie jest łatwe do zrealizowania, jeśli tylko dowodzisz. Bez wysiłku fizycznego!

Nawet chude kobiety zauważają, że stały się znacznie mniej zimne. Ale jednocześnie wiele przyszłych matek zaczyna znosić złą pogodę.

Uwaga: gestoza!

Z powodzeniem poradziłeś sobie z wczesną toksycznością. Możliwe, że w ogóle go nie miałeś.A jednak żadna matka nie jest odporna na późną toksyczność lub gestozę. Jest to szczególne powikłanie ciąży, jest niebezpieczne dla kobiety i jej płodu. Istota problemu dowiedz się tutaj.

Możliwe komplikacje

Chociaż drugi trymestr jest uważany za najspokojniejszy czas ciąży, jest tutaj wystarczająco dużo problemów.

Zawsze istnieje zagrożenie poronieniem lub blaknięciem ciąży. Silny strach, DPT, spadanie na lód lub strome schody są czynnikami prowokującymi. W niektórych przypadkach konsekwencje zdarzenia niepożądanego nie pojawiają się natychmiast.

Jeśli boli cię brzuch lub dolna część pleców, pojawia się brązowa lub krwawa wydzielina, może to być sygnał dla ciała o możliwym poronieniu. Zamrożona ciąża jest bardziej niebezpieczna. Początkowo może nie wykazywać żadnych objawów. W każdym razie lekarze powinni rozwiązać wszystkie takie problemy.

Twoja odporność może nie mieć wystarczającej siły, aby utrzymać porządek w całym ciele. Dlatego kobiety w ciąży często mają pleśniawki same, a z hipotermią - zapalenie pęcherza moczowego. Jeśli boli cię oddawanie moczu, a na bieliźnie pojawiają się ślady obfitego wydzielania, żółtego lub o nieprzyjemnym zapachu, poinformuj o tym lekarza.

Ankiety i analizy

Jeśli nie zaplanowano jeszcze badań przesiewowych, lekarz skieruje Cię na konsultację przedporodową. Twoja krew zostanie pobrana dla hormonów hCG i AFP, a także dla wolnego estriolu. Umożliwi to lekarzom sprawdzenie braku patologii - na przykład choroby Downa.

W zależności od stanu i poprzednich badań lekarz może skierować Cię do standardowych badań krwi i moczu - do poziomu cukru, białka, hemoglobiny i innych standardowych wskaźników.

Teraz (lub nieco później) możesz otrzymać ultradźwięki. Specjalista sprawdzi podstawowe wskaźniki metryczne twojego dziecka i ewentualnie powie ci, jaka jest płeć dziecka (jeśli jeszcze tego nie wiesz, a dziecko zakończy się sukcesem). Chcesz, żeby twoje dziecko cię zaskoczyło? Ostrzeż lekarza, że ​​nie chcesz wiedzieć, jaki jest płód.

Lekarz podczas badania ultrasonograficznego powinien ocenić stan łożyska, szyjki macicy i płynu owodniowego.

Rozwój płodu

Najważniejsze dla twojego dziecka jest teraz zdolność do pełnego wzrostu i poprawy. Zapewnisz okruszkom wszystko, czego potrzebujesz, przy odpowiedniej diecie i dobrym odpoczynku. W tym czasie płód:

• całe ciało rośnie;
• mózg aktywnie się rozwija, udoskonalane są w nim strefy odpowiedzialne za pięć podstawowych zmysłów;
• śledziona jest „połączona” z tworzeniem się i wzmacnianiem układu odpornościowego;
• mięśnie szyi są wzmocnione, aby urodzone dziecko mogło już obrócić głowę;
• ruchy palców na rękach i nogach są poprawione, są zgięte we wszystkich małych stawach;
• zwiększa się ilość tłuszczu podskórnego;
• układ oddechowy nadal się rozwija;
• dziewczęta aktywnie tworzą jaja i mają duże zapasy (jest ich kilka milionów);
• przez około osiemnaście godzin każdego dnia płód odpoczywa, reszta czasu się porusza (okresy aktywności i odpoczynku rekrutuje się kilka razy dziennie).

Dziecko wciąż ma wystarczająco dużo miejsca do upadku, więc jego ruchy nie „uderzają cię w oddech” i nie powodują niepokoju, a jedynie rozkosz.

Jak sobie radzi przyszły tata?

Pod koniec dziewiętnastego tygodnia już wiele doświadczyłeś. Może trochę zmęczony. Wokół wszyscy mówią o tym, jak wspaniale jest spędzać drugi trymestr, ale w ogóle nic nie chcesz. Po prostu usiądź i oglądaj telewizję. Lub przeglądając czasopisma.

W tym stanie możliwe są konflikty z twoim mężem (partnerem). Mężczyźni widzą tylko zmiany zewnętrzne. Trudno im zrozumieć, jakie ograniczenia na twoje życie narzuca dziecko. Co zrobić, jeśli brakuje ci uwagi ukochanej osoby?

Poproś go, aby regularnie dawał ci czas.Spędzaj te ważne minuty razem na spacerach lub po prostu rozmawiając. Wymyśl jakąś wspólną lekcję - nawet jeśli będzie to prosta łamigłówka! Być może ojciec twojego dziecka po prostu nie ma wystarczających informacji. Wspólnie znajdź fora, na których już przetrzymywani ojcowie dzielą się swoimi wrażeniami. Znajdziesz tam bardzo przydatne rekomendacje.

Najważniejsze - nie bądź sam obok siebie. Wzajemne zrozumienie i szacunek dla „połowy” będą wkrótce potrzebne.

Dla mężów: instrukcje postępowania z ciężarną żoną

Rekomendacje

[sc: rsa]

1. Stosuj dietę ciężarną: warzywa, owoce, płatki zbożowe, mięso i ryby.
2. Staraj się częściej pić galaretkę, jeśli masz ataki zgagi.
3. Przy zaparciach śliwki pomogą.
4. Skurcze oznaczają brak potasu i wapnia. Uzupełnij niedobór produktami mlecznymi i suszonymi morelami.
5. Nie pij jedzenia z herbatą i / lub kawą, szczególnie przy częstych bólach głowy.
6. Zawsze staraj się spać w ciągu dnia, kiedy to działa.
7. Śpij w nocy wystarczająco, aby całkowicie odpocząć. Pamiętaj, że sen w weekendy przed lunchem nie zrekompensuje braku snu w dni powszednie, jeśli tak było.
8. Weź witaminy i inne leki przepisane przez lekarza. I nie ma już lekarstw!
9. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o potrzebie noszenia aparatu przedporodowego.
10. Zadbaj o swoje stopy: nie powinny się zamoczyć, zamarznąć ani puchnąć. Noś wygodne buty z niskim obcasem lub bardzo małym klinem. W domu, siedząc lub leżąc, spróbuj podnieść nogi.
11. Twoja bielizna i pościel powinny być naturalne.
12. Życie seksualne powinno przynieść radość. Jeśli czegoś się boisz, porozmawiaj ze swoim partnerem i lekarzami. Życie intymne będzie musiało być ograniczone, jeśli masz brak płynu owodniowego, spodziewasz się więcej niż jednego dziecka lub kiedykolwiek grożono Ci poronieniem.
13. Niektórzy lekarze zalecają stosowanie prezerwatyw podczas ciąży. Uważa się, że ochroni to płód przed możliwymi infekcjami. Ponadto wielu lekarzy uważa, że ​​plemniki mogą powodować skurcze macicy i wywoływać poronienie. Niebezpieczeństwo to wynika z obecności hormonu prostaglandyny w płynie nasiennym.
14. Jeśli masz wagę w domu, waż się co tydzień, na przykład w niedziele. Lepiej robić to nago - dzięki temu uzyskasz najdokładniejsze dane dotyczące przyrostu masy ciała. Nie ma okazji? Noś tę samą odzież do ważenia. Lekarze uważają normę za wzrost o 250–300 gramów na tydzień.
15. Nie siedź ze skrzyżowanymi nogami, ponieważ utrudnia to przepływ krwi w jamie brzusznej i przeciąża kości miednicy i mięśnie.
16. Rób przerwy w pracy. Zmień pozę, w której siedzisz, wyjdź na ulicę lub balkon, jeśli jest, idź tam, gdzie to możliwe. Wybierz sposoby krótkiego odpoczynku w zależności od rodzaju pracy.
17. Kiedy idziesz spać lub po prostu odpoczywasz - wkładaj poduszki, rolki ręczników lub coś podobnego pod brzuch i między kolana. Teraz możesz położyć brzuch na łóżku tylko w jednej pozycji - na boku.
18. Nie wyrażać w siarze. Powinien się swobodnie wyróżniać. Aby nie było plamek na ubraniach i ubraniach, kup specjalne podkładki.
19. Nie bój się treningowych walk. Jeśli czasami żołądek sam się trochę napina, ale wtedy wszystko odchodzi - to normalne. Tylko upewnij się, że nie ma bólu.
20. Porozmawiaj z dzieckiem, słuchaj ulubionej muzyki (nie tylko ze słuchawkami!) I głaskaj po brzuchu.

Jeszcze trochę - i możesz z dumą powiedzieć, że przeżyłeś około połowy ciąży.

← 18 tygodni       Tydzień 20 →

Przewodnik wideo: 19 tydzień ciąży - przeprowadzka, to, co się dzieje, odczucia brzucha, pigmentacja, skurcze, szpital położniczy

[sc: reklamy]