Възможно ли е да се яде пъпеш за кърмачка

Пъпешът е истинско лятно лакомство. Малко хора отказват да опитат сочната ароматна филия пъпеш в жегата. Той перфектно утолява жаждата, тонизира тялото. Бременните момичета могат и трябва да включват пъпеш в списъка на използваните храни - плодът на пъпеш съдържа голямо количество фолиева киселина, която е абсолютно необходима за развитието на нероденото бебе и през трите тримесеца на бременността. Но разрешено ли е на младите майки пъпеш по време на кърмене? Ще се опитаме да намерим отговора на този важен въпрос.

Възможно ли е или не?

Пъпешът е невъзможен, ако:

Първото нещо, за което трябва да се помисли е дали кърмещата майка е алергична личност. Предразположението към алергия към близки членове на семейството също се взема предвид. Факт е, че пъпешът е доста алергенен продукт и може да доведе до обриви по кожата на бебето. Следователно като дори и най-малкото съмнение, по-добре е да отложите въвеждането на пъпеш в диетата на кърмачка до по-късно време.

Друг минус на пъпеша е, че съдържа голямо количество захари - бързи въглехидрати. Захарта има свойството да предизвиква ферментация в стомаха и това води до повишено образуване на газове, колики при бебето. Ето защо, първите три месеца след раждането на майка, която кърми, е по-добре да се въздържате от пъпеш.

Пъпешът може:

Ако вие и вашето дете имате нормална реакция на вече въведените зеленчуци и плодоветогава можете да опитате и пъпеш. Всъщност тя е склад на витамини. А в комбинация с фибри и каротин, това е истински терапевтичен продукт за запек и проблеми с червата.

Пъпешът, докато кърмите е много полезен - стимулира притока на мляко в майката. Но не бива да ядете пъпеш на празен стомах и още повече при заболявания на стомаха - гастрит, пептична язва и други. Пъпешът може да предизвика началото на остро протичане на заболяването. Пъпешът е противопоказан и при диабет.

Ако кърмеща майка яде пъпеш и тя разви симптоми - гадене, повръщане, диария, разстроен стомах - трябва да вземете абсорбент и да извикате линейка. Всичко по-горе може да говори за отравяне.

Как да си купим добър пъпеш

Гледай видеото:

Как да влезете в диетата си

Пъпешът по време на кърмене трябва да започне да опитва малко парче. През деня внимателно следете промените в състоянието на детето. Ако всичко е наред - на следващия ден можете да си позволите две порции от сладката каша на плода. И така, до края на седмицата с нормална реакция на майката и бебето, можете да си позволите да ядете три или четири филийки пъпеш на ден. Не повече - все пак е необходимо да се придържаме към мерки.

Пъпешът, като всеки продукт, има своите предимства и недостатъци. Отговорно към вашата диета, докато кърмите, само тогава храната ще ви донесе удоволствие и полза.

Следните публикации:

• кърмене ябълки;
• кърма диня;
• хранене на кърмачка.